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文章 控血脂的5大误区，该看看了，注意喽！
当健康出了问题，我们的身体总会有一些信号，血脂升高就是其中之一。 今天我们总结了 5 个常见关于高血脂的疑问，让我们来一次说清~ 第一，胖子才会得高血脂？ 专家解答：血脂与身材无关。高血脂，一般与饮食习惯、生活习惯的关系比较大。 况且，每个人的习惯不同，其患病的风险也不一样。肥胖的人如果只是皮下脂肪堆积，没有其他疾病影响的话，血脂是不一定高的。 而瘦的人也有可能受到遗传、环境和疾病的影响，患上高血脂。 第二，血液黏稠就是高血脂？ 专家解答：很多人做完一项叫做血液流变学的检查（用来评价血液的粘稠度），发现血液粘稠度高，就会觉得自己得了高血脂，其实并不是这样。 因为血液粘稠说的是血液中有形成分增加，血液流速减慢，影响因素有很多，比如：血小板增多、血浆蛋白增多、血糖高、血脂高等 所以高血脂只是其中的一个原因，并不能把它们画上等号。 第三，血脂降低就能停药？ 专家解答：降脂治疗是长期的，当血脂降低至标准范围时，立即停药有一定风险。 因为生化报告里的参考值只是针对正常的健康人群，而心血管疾病高危人群要根据不同的危险分层，达到不同的降脂目标。 所以通过生活方式的调节和药物的控制能够让血脂达标稳定，可以在医生的指导下，尝试减少他汀类药物的剂量，但绝不能随意减药或者停药。 第四，吃素就能降血脂？ 专家解答：虽然素食可以改善血脂异常，但如果长期只吃素食的话，很容易陷入营养不均、选择不当等饮食误区。 控制血脂也不是拒绝摄入脂肪，适量吃一些不饱和脂肪酸反而有利于降脂，比如深海鱼、坚果等。 第五，高血脂不能吃鸡蛋？ 专家解答：可以吃，但不能多吃，每天不要超过 1 个鸡蛋。 鸡蛋蛋黄的胆固醇含量大概在 200mg 左右。 对于高血脂患者来说，每天摄入的胆固醇应控制在 300mg 以内，所以每天吃一个完整的鸡蛋并不会引起血脂过高。
施孟涛
住院医师
河北省儿童医院
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文章 脚底踩棉花是脑梗还是颈椎病？
简单来说，脑梗又称[1]缺血性脑卒中，也就是中医常说的「中风」。 由脑梗产生的“脚踩棉花感”往往出现的比较突然，发展的也比较快，同时还有其他更加严重的症状出现：如：一侧脸麻，嘴歪，说话不清等，严重的还会引起恶心呕吐，甚至抽搐。 产生的后果也是相当严重，重者当场死亡，轻者也会造成偏瘫，留下后遗症。如发作需及时拨打120急救电话。 颈椎的问题似乎和下肢没什么关系。 其实，这是因为颈椎用久了，就像“机器零件退化”一样，肌肉力量下降，变得不禁用了，再加上剧烈运动、长期的不良姿势等因素，对脊髓产生了压迫，进而造成脊髓受压或缺血。 双下肢会缓慢的出现麻木、发冷、疼痛和走路不稳、步态笨拙等症状。如踩棉花感： 头重脚轻、摇摇欲倒这类感受，一开始是偶尔发作，逐渐的会变重。 打个比方：假如我们的大脑就是“水库”，我们的肢体就是下游的“田地”，所有的水都需要从水库通过“脊柱”这条河流到田地里面。 在这中间任何一个节段堵塞了，田地里面都没有水。 所以，不管是颈段、胸段、腰段产生脊髓压迫现象后， 都有可能引起下肢的症状。 虽说脑梗和颈椎病都能够引起脚踩棉花感，但大多数人一听到脑梗心里就一颤（毕竟后果严重，致残致死），而对于颈椎病却不是很在意，认为颈椎病是小病，不用特别治疗。 可冰冻三尺非一日之寒，颈椎问题并非一朝一夕就会表现出来，所以也不能忽视。
施孟涛
住院医师
河北省儿童医院
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