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刘希

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刘希

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科普文章

文章 CBT认知行为疗法(进阶班)

著名认知行为疗法专家、北京师范大学心理咨询博士郭召良老师在推出《认知行为疗法基础班》基础上,最新制作《认知行为疗法进阶班》课程。 《认知行为疗法进阶班》(简称CBT进阶班)课程,是在《认知行为疗法基础班》(CBT基础班)课程的晋级。《CBT进阶班》课程内容共50节课程,共计1566分钟,15天内学习完成,可以获得郭召良老师签名的培训证书(快递)。(注意:从开课之日起一个月内需要把50节课全部解锁后,课程才是可以一直看的哟) 不少认知行为疗法的咨询师和学员对中间信念和核心信念的操作方面感到比较模糊,在《CBT进阶班》课程中,我们详细地介绍了中间信念和核心信念阶段的咨询流程、咨询技术。特别值得一提的是,对于中间信念的技术,郭老师不仅讲解了技术要点,还讲解了在新信念提出中的应用,更重要的是说明了在新信念巩固中的具体操作方法。 这些内容是郭召良老师第一次完整、详尽的呈现,对希望掌握认知行为疗法的学员和咨询师来说,绝对值得期待和亲身感受的。 除了本次课程的主角(核心信念和中间信念)外,还有认知行为疗法学习应用中更为高级知识和技能方面的内容,它们分为是概念化与结构化(4讲)、咨询设置与咨询关系(6讲)、认知评估(4讲)、干预策略(5讲)、自动思维进阶(7讲)和巩固性性会谈(1讲)等方面内容。 本课程与郭召良老师的同名图书《认知行为疗法进阶》配套,整个讲座按照图书的目录顺序安排,一边聆听讲座,一边看书,对你来讲就是双重学习,双重收获。 (配套教材:《认知行为疗法进阶》当当、京东、淘宝等各大网店有售,自行购买)

刘希

三级心理咨询师

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文章 抑郁症的自救宝典,人手必备~

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文章 心理科普 | 马斯洛需求层次理论

刘希

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文章 CBT认知行为疗法(基础班)

为满足大家了解和学习认知行为疗法的需要,著名认知行为疗法专家、北京师范大学心理咨询与测评博士郭召良老师在6年线下培训120期培训人数超过8000人的基础上,2020年起开设在线培训课程迄今为止已经开办近100期,有3000多人次参加了认知行为疗法理论知识、案例分析等课程学习。 推出《认知行为疗法基础班》(简称CBT基础班)课程,适合对认知行为疗法感兴趣的心理咨询师、心理咨询爱好者和关心健康的普罗大众了解学习。 《CBT基础班》课程内容共50节课程,共计1184分钟。10天内学完并完成作业,就可以获得郭召良老师签名的培训证书(快递)。 关于《CBT基础班》(限时版)有几点说明: 1. 课程初次学习时间限时10内完成,每天学习时间多少由自己确定,只要在最后截止日期之前学完即可。 2. 学习期间,安排两次老师答疑活动,由郭召良老师亲自解惑。同学们有问题可以提出来和老师同学交流。 3. 学员在规定时间内完成学时后,可以获得由郭召良博士签名的培训证书。 4. 培训课程结束后,学员可以长期重复学习本课程,不用另外交费。 5. 本课程配套教材为郭召良老师撰写的《认知行为疗法入门》一书,需要学员自行在当当、京东等网店购买。课程内容与教材顺序一致,课程讲授对教材内容做了进一步拓展和深化,教材的逻辑层次和对话则有助于加深对讲课内容的理解。 本课程配套教材为郭召良老师撰写的《认知行为疗法入门》一书,需要学员自行在当当、京东等网店购买。

刘希

三级心理咨询师

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文章 “通信行程卡”13日起正式下线

为深入贯彻党中央、国务院关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施,科学精准做好防控工作的决策部署,根据国务院联防联控机制综合组有关要求,12月13日0时起,正式下线“通信行程卡”服务。“通信行程卡”短信、网页、微信小程序、支付宝小程序、 APP等查询渠道将同步下线。 来源:通信行程卡微信公众号 本期编辑:刘希 心理咨询师

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文章 一图看懂!不同人群健康防护指南来了

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文章 极简!一组对比图读懂抗疫这三年

近三年来,我国有效处置了百余起聚集性疫情,有效应对了五波全球疫情的冲击,感染率和死亡人数保持在全球最低水平。近三年的抗疫,极大程度保障了全体人民的生命安全。这些数据,见证抗疫三年的中国表现——

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文章 关于抑郁症的四大误区,你知道吗

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文章 权威心理指导来了!新冠肺炎全民心理健康实用手册

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文章 专家:临床验证,这一中成药抗新冠病毒安全有效

随着相关疫情防控政策的优化调整,感冒、发烧、抗病毒类药品得到空前关注,销量暴涨。因为中成药在抗疫过程中发挥奇效,各级防疫部门的推荐用药中均有中成药的身影。此外,关于中成药在防治新冠病毒方面地有效性也在临床中不断得到验证。 12月9日,关于“金银花口服液治疗新型冠状病毒肺炎临床研究”的研讨会,吸引了来自全国20多个省市的中西医专家参与和讨论。与会专家一致认为:金银花口服液对于新冠防治安全有效。 临床验证,为抗疫提供新有效支持 在研讨会上,有关专家介绍道,我国几千年的抗疫历史证明,中医药在抗病毒治疗中发挥了积极作用,其中85%的抗疫组方都以金银花为主药。现代研究显示:金银花中的MIR2911能够有效抑制新冠病毒的复制。 由湖北省医疗组专家,武汉市金银潭医院课题组开展的大型临床研究:《金银花口服液治疗新型冠状病毒感染(湿热蕴肺证)有效性和安全性的随机、对照、开放式临床研究》成果在会上发布。 该临床研究纳入300余例新冠肺炎阳性患者,结果显示,金银花口服液可有效缩短新型冠肺炎阳性患者核酸转阴时间,提高转阴率,并且在第5天、第7天、第14天均表现出差异性;可明显缩短核酸阳性患者住院时间;可显著降低新冠肺炎阳性患者新发症状比例,抑制了从无症状感染到轻度疾病的进展,减少患者咳嗽、咽痛、咳痰等症状的发生;能够快速增加新冠肺炎阳性患者核酸检测的Ct值,降低病毒载量。且该项临床科研观察组和对照组的不良反应没有差异,无严重不良反应和死亡病例。 当前,在全国从统一抗疫转化为以个人防护为主的新态势下,该临床研究证实金银花口服液在治疗新冠方面安全性高,无明显不良反应,为抗疫提供了新的有效支持。 与会专家通过研讨,一致认为,金银花口服液作为呼吸道病毒、特别是新冠病毒防治的代表性药物,在儿童防治、居家隔离防治、无症状感染者及轻症患者治疗方面,均得到了真实验证,是一种安全有效的药物。专家建议,金银花口服液要足量、早期服用,才能达到较好的效果。在全国疫情防控优化,以居家隔离、自我药疗的大背景下,金银花口服液是全家适合的抗疫药物。 据了解,因武汉疫情暴发时金银花口服液在临床研究中显示了确切疗效,湖北省卫健委2021年、2022年均将金银花口服液纳入了《湖北省新冠肺炎中医药防治方案》,为儿童预防、隔离人群防治结合、无症状感染者治疗推荐用药。 最近,因武汉金银潭医院临床研究显示金银花口服液对奥密克戎毒株也有明显疗效,湖北省疫情防控指挥部将金银花口服液列入《定点医院重点药品目录》,要求定点医院、亚定点医院和方舱医院配备,并推荐纳入居家隔离健康包。

刘希

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刘希心理咨询师寄语
我们一起探讨的过程远比建议本身更重要,我希望陪你一起去探索,而最终让你有能力为自己做出解答。 真诚是我通向你内心的道路,我邀请你投入到我们的关系里,在这里无所谓对错,我更在乎你最真切的感受。 这是你的人生,只有你有权利去决定你要怎么做~
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