科普文章
文章 纵欲过度的坏处
纵欲过度有以下诸多坏处： 一、对生殖系统的影响 1. 男性方面： - 性功能减退：过度性生活会使性器官反复充血，容易导致性功能下降，出现早泄、阳痿等问题。长期下去，还可能影响自信心和心理健康。 - 前列腺炎：频繁的性冲动会使前列腺长期处于充血状态，容易诱发前列腺炎。患者会出现尿频、尿急、尿痛、会阴部坠胀不适等症状。 - 精囊炎：可引起血精，即精液中带有血液。同时可能伴有射精疼痛、下腹部疼痛等症状。 2. 女性方面： - 阴道炎：频繁的性生活会破坏阴道的正常菌群平衡，使阴道的自净能力下降，容易引发阴道炎。症状包括白带增多、异味、瘙痒等。 - 盆腔炎：性生活过度可能导致细菌上行感染，引起盆腔炎。患者会出现下腹部疼痛、坠胀，发热，白带异常等症状。 二、对身体整体的影响 1. 疲劳乏力：纵欲过度会消耗大量的体力和精力，使人感到极度疲劳、乏力，影响正常的工作和生活。 2. 精神萎靡：长期纵欲过度可能导致精神状态不佳，出现注意力不集中、记忆力减退、失眠多梦等症状。 3. 免疫力下降：过度性生活会使身体的免疫系统受到一定程度的抑制，使人更容易受到各种疾病的侵袭，如感冒、流感等。 三、对心理健康的影响 1. 心理依赖：过度依赖性生活来获得满足感，可能会形成心理依赖，影响正常的人际关系和社交生活。 2. 焦虑和抑郁：当出现性功能问题或因纵欲过度而对身体产生担忧时，容易引发焦虑和抑郁情绪
史华胜
主任医师
鹤壁市人民医院
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文章 保持健康生活，预防勃起功能障碍
《保持健康生活，预防勃起功能障碍》 勃起功能障碍是一个困扰许多男性的问题，但通过一些积极的措施可以在很大程度上避免它的出现。 首先，健康的生活方式至关重要。规律作息是基础，充足的睡眠能让身体各器官得到良好的修复，包括生殖系统。长期熬夜会扰乱内分泌，影响激素分泌，进而可能引发勃起问题。合理饮食也不可或缺，多吃蔬菜水果、全谷物，这些富含维生素和膳食纤维的食物有助于维持血管健康。减少高脂肪、高糖食物的摄入，因为它们容易导致肥胖和心血管问题，而肥胖和心血管疾病是勃起功能障碍的危险因素。 运动也是关键因素。适度的锻炼可以促进血液循环，包括阴茎海绵体的血液循环。例如，跑步、游泳等有氧运动每周坚持数次，每次 30 分钟以上，能有效增强心肺功能，改善身体的血液供应。同时，运动还能帮助减轻压力，因为长期精神紧张会影响性功能。 再者，要避免不良习惯。戒烟限酒，香烟中的尼古丁和焦油等有害物质会损害血管内皮细胞，影响阴茎的血液供应。过量饮酒也会对神经系统和生殖系统产生负面影响。另外，减少对色情制品的依赖，过度沉溺可能会使大脑性中枢疲劳，影响正常的性反应。 心理健康也不容忽视。保持积极乐观的心态，及时排解生活和工作中的压力，必要时可寻求心理医生的帮助。夫妻之间保持良好的沟通和亲密关系，感情和谐能让性生活更加自然和满意，减少因心理因素导致的勃起功能障碍。
史华胜
主任医师
鹤壁市人民医院
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文章 阳痿的表现
阳痿的表现主要有勃起不坚、勃起困难和完全无法勃起，从早期的硬度不足到逐渐难以勃起，再到严重时的完全不能勃起，对患者的性生活和心理健康造成严重影响，了解表现有助于及时发现问题并采取相应的治疗措施。 1、勃起不坚：属于阳痿较为早期的表现，在性刺激下，阴茎虽然能够勃起，但硬度不够，不足以进行满意的性生活。情况可能偶尔出现，也可能逐渐频繁发生，对性生活有一定的影响。 2、勃起困难：随着病情的发展，会出现勃起困难的症状。即使有强烈的性欲望和性刺激，阴茎也难以勃起或者需要很长时间才能勃起，患者的性生活会受到很大影响，甚至无法进行。 3、完全无法勃起：在严重的情况下，患者会完全无法勃起，阴茎始终处于疲软状态，无论采取何种刺激手段都毫无反应。这对患者的心理和生理都有极大的影响，会导致患者产生严重的自卑、焦虑等情绪，甚至影响到家庭关系和社交生活。 男性如果发现自己有阳痿的表现，不要惊慌和焦虑，要保持良好的心态，避免过度紧张和压力。及时就医，进行全面的检查，确定病因。在治疗过程中，要严格按照医生的要求进行治疗，按时服药、定期复查，还要保持健康的生活方式，适度运动、合理饮食、戒烟限酒。夫妻之间要相互理解和支持，避免给患者造成
史华胜
主任医师
鹤壁市人民医院
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