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文章 精为什么很稀像果冻一样，是什么问题？
精很稀是指精液质地较稀，提示可能精子量偏少，而当精子量偏少的同时，精液如同果冻，可能是先天性因素导致，也可能与性生活过于频繁、情绪不佳、作息不规律有关，还可能与不注意个人卫生等因素有关。建议男性前往医院就诊，明确具体情况后进行针对性治疗。 1、先天性因素：部分男性先天性精液浓度较低，精液量少，而男性在射精后，精液在短时间不会出现液化，会凝结成块状物质，形似果冻，因此当射精后短时间内观察，会发现上述情况。建议适当补充富含蛋白质的食物，如鱼肉、牛奶等，有助于精子的生成。 2、性生活过于频繁：如果近期性生活过于频繁，可能会导致精液变稀，精子量变少，在精液未液化时观察，即可发现精液的质地比较稀，并像果冻一样。建议适当控制性生活的频率，避免纵欲过度。 3、情绪不佳：如果男性近期情绪不佳，如生活压力大、工作繁重、生活出现变故，可能会导致精液分泌减少，同时可能会影响精液质量，精液出现不液化的情况，如同果冻。此时建议及时调整情绪，可通过与伴侣、朋友沟通交流缓解压力，并适当外出散心，以改善情绪。 4、作息不规律：如果男性作息不规律，例如喜欢熬夜打游戏，甚至昼夜颠倒，可能也会出现上述情况。建议养成良好的作息习惯，避免熬夜，同时注意早睡早起，还可适当进行跑步、打篮球等体育锻炼，增强体质。 5、不注意个人卫生：如果男性平时不注意个人卫生，例如不喜欢更换内裤，长时间不洗澡、喜欢穿紧身裤等，可能会导致局部细菌滋生，从而诱发精囊部位炎症，继而导致精液变稀，同时出现精液难以液化的情况。建议注意个人卫生，勤换洗内裤、勤洗澡，选择宽松、舒适的裤子，同时遵医嘱应用左氧氟沙星片等药物进行治疗。 此外，微量元素缺乏、纤溶酶分泌不足、前列腺炎、睾丸炎、精索静脉曲张等，也可能会导致上述情况。建议男性日常加强对自身的观察，出现异常情况时应及时选择就诊，以免延误病情。
荣建红
主任医师
湖北省第三人民医院
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文章 五十出头就举而不坚是什么原因
举而不坚一般是指能勃起但是硬度不够，五十出头就能勃起但是硬度不够，可能是由于年龄因素、过度劳累、感情不和、药物副作用、血管性病变等原因引起，建议尽快就医，在医生指导下选择合适的方法治疗。 1、年龄因素：五十出头，男性体内的荷尔蒙水平已经开始出现逐渐下降，就有可能会导致这种情况，不需要特殊处理； 2、过度劳累：五十出头机体功能开始逐渐的衰退，比较容易感觉劳累，当出现过度劳累的情况时，也可能会导致勃起但硬度不够，一般休息一段时间后就可自行缓解，建议在日常生活中劳逸结合； 3、感情不和：也是会影响男性勃起状态的原因之一，在性生活过程中容易注意力不集中，进而导致这种情况，并且还会加重感情不和，建议出现这种情况后，双方及时沟通，可以考虑寻求情感咨询师的帮助； 4、药物副作用：如果是有抑郁症、高血压等疾病的人群，可能会需要服用抗抑郁药、高血压药，这些药物都会对人体造成一定的副作用，其中就包括使男性举而硬度不够，如果情况比较严重，可以向医生咨询并适当调整药物用量； 5、血管性病变：五十出头人群患血管性病变的情况比较多，动脉粥样硬化、动脉狭窄等都会导致出现阴茎供血不足、勃起而不坚硬、易疲软等症状，可以使用西地那非、伐地那非、他达拉非等药物缓解治疗。 在治疗过程中要注意适当清淡饮食，注意避免摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱、芥末、大蒜等，有助于恢复。
荣建红
主任医师
湖北省第三人民医院
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