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文章肚子上的游泳圈怎么减？

肚子指腹部的游泳圈，属于向心性肥胖，又称中心性肥胖，是指腹腔内或腹壁上脂肪异常堆积，类似游泳圈，减掉游泳圈的主要方法如下： 1、摄入方面：需了解每天摄入量，减低摄入或更换摄入基础代谢的能量形式，如摄入高蛋白饮食，精算到基础日常大卡数，日常所需基础热量大卡数基础上，再减500-600大卡，即正常需要值3/4-4/5的基础摄入量； 2、运动方面：做腹腔肌肉训练，如仰卧起坐、跳蹲起等，能够锻炼到腹直肌以及腰大肌等腹腔肌肉群，增加能量代谢出口； 3、代谢方面：人群中内分泌激素影响脂肪代谢，以男性举例，男性荷尔蒙激素是睾酮激素，其含量高低取决于男性代谢脂肪速率高低，所以可使用男性激素调理，增加男性腹围管理。此外，可以运用男性睾酮激素，如十一酸睾酮胶丸等药物，增加男性基础腹围代谢率，从而精准控制腹部游泳圈。因此，需从上述三个方向同时管理，可快速、精准减掉腹部游泳圈。

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文章龟头发炎多久才会好？

临床上包皮龟头炎和龟头炎的愈合期在5-7天，也就是1周之内炎症一般都会吸收、消散。如果出现时间比较长，龟头炎比较频繁地发作，要关注自己的生殖健康，尤其是要关注包皮长度，是否在疲软状态下经常会包绕住阴茎、龟头以及冠状沟的位置。因为男性在排尿以后，经常会有尿液遗留在包皮过长的覆盖区域。由于自身体温的加持，这些尿液、水分会蒸发，流下来的尿碱、尿垢经常会刺激到阴茎、龟头的黏膜和包皮内板，引起炎症。因为局部的尿碱的酸度很高，因此，在频繁地出现龟头炎或者包皮炎发作的情况下，要观察自己是否存在着包皮过长。如果存在，临床医生建议，如果有必要，需要做包皮环切手术将其切除，使正常疲软状态下的阴茎龟头外露，这是比较健康的生殖器状态。因此，建议患者可以自测，观察经常发炎的阴茎、龟头和包皮是否存在着包皮过长和包皮过紧的现象。同时，也应该关注自身的生殖健康，注意勤清洗，尤其是清洗到发炎的部位。

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文章勃起不坚可以用禁欲治疗吗？

勃起不坚用禁欲来治疗会适得其反，勃起不坚说明供血出现问题。在供血出现问题的情况下，如果不进行正常性刺激，以及正常排精状态，可能会产生相应的影响。正常男性通过1周2-3次的性刺激、勃起、完成射精，整套性活动刺激下，男性会有正常、规律的雄性激素分泌。在此节律下的雄性激素分泌非常健康，以及正常的激素分泌。如果丧失性刺激性勃起，阴茎、龟头远端也会丧失勃起状态下，含有丰富动脉养分的动脉血，对阴茎、龟头和海绵体的滋养。使阴茎和远端的龟头无法达到经常供血、供氧，同时会加重阴茎勃起困难和阴茎充血困难。因此，了解阴茎勃起机制、射精机制与性爱关系影响后，建议患者无论是否有正常勃起，无论勃起的坚硬程度与否，都应该努力尝试一定频次的性生活，并且有一定频率的排精动作，对男性有相当大好处。

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文章阳痿的治疗

根据导致阳痿的病因不同，它的治疗周期不一样。首先，如果是慢性血管性疾病导致的阳痿，比如高血压、高血脂，甚至糖尿病，这个治疗周期就会长、见效慢。因为血管内皮功能受到损伤，逆转损伤需要时间的修复。第二个，心理性阳痿，通过有效的心理辅导和心理疏导，患者可以快速的获得这方面的知识，建立性交的信心，因此治疗的周期比较短，见效比较快。重度阳痿的患者，目前除手术以外还没有有效的治疗方式。手术是采取假体植入，通过阴茎海绵体内植入假体，达到有效的支撑勃起硬度。假体植入手术立竿见影，患者可通过植入假体的支撑过上满意的性生活。阳痿患者忌辛辣刺激、生冷寒凉和过于油腻的食物。

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文章早泄的自我治疗方法

早泄是指射精过快。怎样自我治疗？首先，要注重个人的生殖健康，有没有包皮过长，包茎，阴茎龟头包皮是否经常发炎导致神经敏感度增高的状况。关注个人的生殖健康，可以有效的预防早泄。改掉不正确的生活方式或者生活习惯，比如手淫，重度手淫同样可以引起早泄，因为手并不能够完全模拟阴道的柔软度和触感，久而久之大脑把手认为是正常的性生活方式，最后性生活的时候就会出现早泄的问题。重度早泄指的是患者还没有插入阴道、或者插入阴道性交不足1分钟，患者完全没有性生活的快感，非常容易产生自卑心理。通过药物治疗、物理治疗可以有效的缓解早泄的症状。药物治疗和物理治疗两种非手术治疗方式不足以缓解患者早泄症状时，才考虑手术治疗。如内置生物套技术治疗早泄，效果是不错的。

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文章小便有血是什么原因造成的？

小便时肉眼可见尿液呈红色、粉色或咖啡色，提示尿液中有血液，任何一种疾病导致肾脏、输尿管、膀胱、尿道等出血，均可导致尿液带血，常见原因如下： 1、肾前性疾病：肾炎、肾小球肾炎等可导致尿液中带血，通常由肾内科医生检查、发现并给予治疗，属于肾前性疾病，指肾脏滤过功能异常； 2、肾后性疾病：尿路感染、结石及肿瘤，通常也会导致血尿现象，属于肾后性疾病，主要指从肾脏往后输尿管、膀胱，肾盂及整个尿道出血，需由泌尿外科医生治疗。出现尿液带血时，无需过于慌张，建议及时到医院进行详细检查，发现病因后给予对症治疗。

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文章阳痿手术有什么危害？

在没有判断清楚阳痿的病因和手术适应症的情况下，盲目进行手术可能导致的危害会比较多。首先，破坏了正常的生理性结构，患者可能会出现术后的疼痛、术后的出血。还有手术当中如果操作不当损伤到神经，对阳痿患者的病情甚至有加重的作用。患者选择手术之前一定要慎重，详细进行术前的检查，最好是在大型的医院进行这样的手术和检查。

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文章男人总是硬不了是怎么回事？

男人总是硬不了，往往提示存在以下几个问题： 1、血管内皮功能损伤：可能是由于血管内皮功能受到损伤，男性勃起的分子生物学机制通路，即信号传导受到影响； 2、神经受到损伤：即性冲动传入神经受到损伤； 3、低性激素：由于睾酮激素过低引起的低性激素、低性欲，均可导致男性对于性刺激的反应下降、勃起硬度下降甚至不勃起，临床中称为勃起功能障碍，即俗称的阳痿。当患者出现上述症状，应引起警惕与重视，因为当小血管出现问题时，对于中等直径及大直径的血管也存在预警性质。因此，勃起功能障碍往往提示存在更严重的血管性疾病，患者需前往医院明确对性刺激无反应或勃起功能下降的原因。而且患者在正规医院的治疗过程中可发现相应问题，并对病因进行相应的诊疗及治疗，往往会得到较好的疗效。

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文章让男人持久的办法

让男人持久通常指提高男性性生活时长，方法较多，可以借助于改善勃起解决此类问题。因为部分男性是由于勃起不能或勃起不够坚挺而引起快速射精，所以改善勃起对于射精速度存在相对正向的影响。患者也可以降低阴茎龟头的敏感度以控制射精时长，如佩戴加厚的安全套或应用丁卡因、利多卡因类局麻药物表面喷涂或涂抹，从而降低阴茎龟头的敏感度。另外，患者可以在脐带三角区，即最为敏感的区域施加上述干扰因素，均可以达到延缓射精的目的。部分常用的口服类药物也存在降低中枢性敏感度，从而使男性延长射精的作用。目前常用的药物如必利劲、达泊西汀或盐酸舍曲林等SSRI类药物，均可以使男性的射精时长得到有效延长。此外，患者也可以通过锻炼以及手法按摩的方式使性生活的时长得以延长，如进行有效起停等。

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文章阳痿能治愈吗？

阳痿能否治愈受多种因素影响，对待疾病要有正确的认识，病因不同，治疗的预期效果各异。通过药物或者手术治疗，阳痿的症状得以改善，即可称为治愈；若阳痿合并有高血压、高血脂、糖尿病等疾病，在基础疾病没有得到有效治疗的时候，阳痿经治疗症状改善，即为疗效较好，但停止治疗后反弹较为明显。

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