科普文章
视频 多吃这四类食物对乳房有好处
1.高膳食纤维食物。如红薯，紫薯等薯类食物，燕麦，大麦，荞麦，玉米等粗粮食物， 菠菜，白菜，韭菜，芹菜，木耳，香菇等蔬菜类食物等都含有丰富的膳食纤维。 动物实验证实，高膳食纤维饮食能降低乳腺癌的发病率，人体每天增加20g的膳食纤维摄入，可以降低乳腺癌风险。 2.富含维生素的食物。 例如新鲜的水果和绿色的蔬菜，动物肝脏等富含维生素A，胡萝卜素，类胡萝卜素，具有抗氧化作用，预防乳腺癌的发生； 多吃各类坚果如杏仁，核桃，芝麻等含维生素E的食物有助于乳房发育。 葡萄，西柚，橙子，番茄等含维生素C的食物能显著降低乳腺癌的危险性。 3.含植物雌激素类食物。如大豆，豆腐，豆腐脑等。这类食物含有植物雌激素(异黄酮),能双向调节体内雌激素水平，预防乳腺增生，降低乳腺癌的患病率。 4.富含碘微量元素食物。海带，紫菜等含碘食物，可以促进女性雌激素的排出，从而降低女性雌激素的水平，有效的预防乳腺增生。
马利燕
主治医师
鹤壁市人民医院
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视频 乳房结节怎样调理才能消失？
不同性质的乳房结节，治疗方式是不一样的！
马利燕
主治医师
鹤壁市人民医院
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视频 乳房3类结节会变成4类？
乳房结节3类会变成4类么? 首先，我们要了解，什么是乳房3类结节? 3类结节是影像科大夫根据彩超，钼靶，核磁等影像学检查对乳房结节良恶性疾病的一种概率判断。 一般来说，3类结节，乳房恶性的概率小于2%。比如乳腺腺病，纤维瘤，大部分乳腺囊实性结节等;3类结节变成4类的概率很小。从治疗方面来说，观察就可以，需要每半年复查一次乳腺彩超，观察肿块增大的速度和形态变化，如果说结节大于2cm以上，或者出现迅速增大且伴有形态变化，变成4类结节才需要穿刺活检来明确病变性质，并给予相关治疗。
马利燕
主治医师
鹤壁市人民医院
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马利燕医生寄语
2015年硕士毕业工作至今，从事乳腺甲状腺工作近10年，从事乳腺良恶性疾病的诊治，擅长甲状腺各种疾病的诊断与治疗，为病人提供个体化的诊疗方案，24小时为您提供服务。
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