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朱虹霖

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文章肛肠术后饮食生活注意事项

肛肠术后饮食生活注意事项肛肠手术后合理的饮食生活习惯可以减少术后排便疼痛、促进伤口恢复、降低痔脱落期出血风险、降低远期复发率。肛肠病员术前常规灌肠，排出结肠内残余大便，降低手术日、次日排便率，减少术后出血、水肿风险。手术日及次日（早餐、午餐）流质饮食，减少大便形成，手术次日（晚餐）开始恢复正常饮食。今天就术后饮食生活注意事项给大家总结归纳如下：多饮水：保证足够的水分摄入，有助于软化粪便，减少肠道水分的吸收，减轻排便时的痛苦，建议每天至少饮用2000ml水分，并根据出汗、尿量情况适量调整。避免辛辣刺激饮食：辛辣食物会刺激肛门，引起肛门直肠充血坠胀疼痛和脱落期出血风险，日常烹饪中避免使用胡椒、辣椒、姜等。禁止饮酒。避免发物：中医认为某些食物如海鲜、牛羊肉等属于“发物”，可能影响伤口愈合，虽然缺乏明确临床证据，但建议术后短期内减少摄入。合理饮食：保证适量的膳食纤维的摄入，比如冬瓜、南瓜等有助于保持大便通畅。同时进食适量的新鲜水果，如苹果，补充维生素和矿物质。如果肠胃较差的人减少西瓜、香蕉等凉性水果摄入。避免摄入芒果、桂圆、荔枝等燥热的水果。易消化食物：术后初期应选择易消化吸收的食物，如稀粥、面条、果汁等，避免加重胃肠道负担。减少豆类、坚果类食物摄入，尤其是牙齿不好的病员。手术次日（晚餐）开始恢复正常饮食。饮食中米饭、蔬菜、肉类摄入应与日常相当，避免摄入过多膳食纤维，导致大便过粗，反而增加排便疼痛及出血风险。蛋白质食物：肛肠手术一般出血量小，手术创伤不大，术后按照日常饮食习惯摄入即刻，不需要额外补充高蛋白质，除非是有出血导致贫血或者身体其他原因导致营养需求增加。鱼、肉、蛋、奶等蛋白食物均可适量摄入，有助于伤口愈合和身体恢复。禁烟酒及刺激性食物：术后应严格禁烟酒，避免摄入咖啡、浓茶、辣椒、生姜、胡椒、大蒜等刺激性食物，以免影响恢复。生活习惯：保持规律的饮食生活习惯，不贪睡、不熬夜，按时规律进食，有助于胃肠道功能的恢复和维持。如有腹泻便秘交替、黑便、大便习惯规律改变的患者，术前一定要及时告知手术医生，安排肠胃镜等检查，排除肠道肿瘤等疾病，术后根据患者情况，早期使用药物调理，促进大便通畅易解。以上乃工作近二十年的经验总结，遵循上述饮食生活注意事项，有助于减少肛肠手术后患者的疼痛和减少术后并发症的发生。雅安市中医医院（朱虹霖）

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