肛肠术后饮食生活注意事项

肛肠手术后合理的饮食生活习惯可以减少术后排便疼痛、促进伤口恢复、降低痔脱落期出血风险、降低远期复发率。肛肠病员术前常规灌肠，排出结肠内残余大便，降低手术日、次日排便率，减少术后出血、水肿风险。手术日及次日（早餐、午餐）流质饮食，减少大便形成，手术次日（晚餐）开始恢复正常饮食。今天就术后饮食生活注意事项给大家总结归纳如下：

多饮水：保证足够的水分摄入，有助于软化粪便，减少肠道水分的吸收，减轻排便时的痛苦，建议每天至少饮用2000ml水分，并根据出汗、尿量情况适量调整。

避免辛辣刺激饮食：辛辣食物会刺激肛门，引起肛门直肠充血坠胀疼痛和脱落期出血风险，日常烹饪中避免使用胡椒、辣椒、姜等。禁止饮酒。

避免发物：中医认为某些食物如海鲜、牛羊肉等属于“发物”，可能影响伤口愈合，虽然缺乏明确临床证据，但建议术后短期内减少摄入。

合理饮食：保证适量的膳食纤维的摄入，比如冬瓜、南瓜等有助于保持大便通畅。同时进食适量的新鲜水果，如苹果，补充维生素和矿物质。如果肠胃较差的人减少西瓜、香蕉等凉性水果摄入。避免摄入芒果、桂圆、荔枝等燥热的水果。

易消化食物：术后初期应选择易消化吸收的食物，如稀粥、面条、果汁等，避免加重胃肠道负担。减少豆类、坚果类食物摄入，尤其是牙齿不好的病员。手术次日（晚餐）开始恢复正常饮食。饮食中米饭、蔬菜、肉类摄入应与日常相当，避免摄入过多膳食纤维，导致大便过粗，反而增加排便疼痛及出血风险。

蛋白质食物：肛肠手术一般出血量小，手术创伤不大，术后按照日常饮食习惯摄入即刻，不需要额外补充高蛋白质，除非是有出血导致贫血或者身体其他原因导致营养需求增加。鱼、肉、蛋、奶等蛋白食物均可适量摄入，有助于伤口愈合和身体恢复。

禁烟酒及刺激性食物：术后应严格禁烟酒，避免摄入咖啡、浓茶、辣椒、生姜、胡椒、大蒜等刺激性食物，以免影响恢复。

生活习惯：保持规律的饮食生活习惯，不贪睡、不熬夜，按时规律进食，有助于胃肠道功能的恢复和维持。

如有腹泻便秘交替、黑便、大便习惯规律改变的患者，术前一定要及时告知手术医生，安排肠胃镜等检查，排除肠道肿瘤等疾病，术后根据患者情况，早期使用药物调理，促进大便通畅易解。

以上乃工作近二十年的经验总结，遵循上述饮食生活注意事项，有助于减少肛肠手术后患者的疼痛和减少术后并发症的发生。

                      雅安市中医医院（朱虹霖）