中国人民解放军总医院

文章 特发性血小板减少性紫癜的治疗原则有哪些

特发性血小板减少性紫癜（ITP）是一种常见的自身免疫性疾病，主要表现为血小板减少导致的出血倾向。了解其治疗原则对于患者及家属来说至关重要。 一、疾病概述 ITP的发病原因尚不明确，可能与遗传、环境因素和免疫异常有关。患者会出现皮肤瘀点、瘀斑、鼻出血、牙龈出血等症状。 二、治疗原则 1. 防止感染：ITP患者免疫力下降，易感染。应注意个人卫生，避免接触病原体，必要时可使用抗生素预防感染。 2. 控制出血：局部出血可使用止血药物外用，如云南白药等。对于严重出血，可使用输血或血小板输注治疗。 3. 糖皮质激素治疗：糖皮质激素是治疗ITP的首选药物，如泼尼松、甲泼尼龙等。根据病情调整剂量，维持血小板计数在安全范围内。 4. 免疫抑制剂治疗：对于糖皮质激素无效或副作用较大的患者，可考虑使用免疫抑制剂，如环磷酰胺、硫唑嘌呤等。 5. 其他治疗：对于难治性ITP，可考虑使用血浆置换、脾脏切除等治疗。 三、日常保养 1. 注意休息：ITP患者应保证充足的休息，避免过度劳累。 2. 营养均衡：饮食宜清淡，多吃富含维生素C、维生素K的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。 3. 避免接触过敏原：了解自身过敏原，避免接触，减少过敏反应。 四、就诊建议 ITP患者应定期复查，及时调整治疗方案。如出现出血症状加重或感染等情况，应及时就医。

运动与健康

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文章 春季谨防心脏“乱跳”

春季天气多变，气温忽高忽低，这种气候特点容易导致人们抵抗力下降，引发各种疾病，其中就包括心律失常。近年来，春季心律失常的发病率呈上升趋势，尤其是年轻人。 那么，春季为什么容易发生心律失常呢？主要原因有以下几点： 1. 气候变化：春季天气多变，气温忽高忽低，容易导致人体血压波动，引发心脏负担加重，从而诱发心律失常。 2. 病毒感染：春季是流感等呼吸道传染病的高发季节，病毒感染会导致心肌炎，进而引发心律失常。 3. 情绪波动：春季气候多变，容易导致人们情绪波动，如焦虑、紧张等，这些情绪波动会影响心脏神经功能，引发心律失常。 4. 生活习惯：春季人们容易放松警惕，作息不规律、饮食不健康等不良生活习惯，也会增加心律失常的风险。 那么，如何预防春季心律失常呢？以下是一些建议： 1. 注意保暖：春季气温变化大，要注意保暖，避免着凉感冒。 2. 增强体质：加强锻炼，提高自身免疫力，预防病毒感染。 3. 保持良好心态：学会调整情绪，避免过度紧张、焦虑。 4. 改善生活习惯：保持规律作息，饮食健康，戒烟限酒。 5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗心律失常。 如果出现心慌、胸闷、气短等症状，应及时就医，以免延误病情。 中医治疗心律失常有着悠久的历史和丰富的经验。中医认为，心律失常属于“心悸”、“怔忡”等范畴，其病因病机复杂，治疗以辨证论治为主。常用的治疗方法包括： 1. 中药治疗：根据患者具体病情，选用具有活血化瘀、宁心安神、滋阴清热等功效的中药，如参松养心胶囊等。 2. 针灸治疗：通过针刺特定穴位，调节气血，达到治疗心律失常的目的。 3. 推拿按摩：通过按摩特定穴位，疏通经络，调节气血，改善心脏功能。 总之，春季要关注心脏健康，预防心律失常的发生。

医疗新知速递

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文章 私处保健的4个“秘密武器”

女性的私处健康至关重要，它不仅关系到女性的生理健康，也影响着女性的心理健康和生活质量。女性私处拥有四大防御系统，分别是阴唇、宫颈黏液、骨盆肌肉和输卵管纤毛，它们共同守护着女性的生殖健康。 1. 阴唇：第一道防线 阴唇是女性私处的第一道防线，它们自然闭合，遮盖尿道口和阴道口，阻止细菌和灰尘进入，保护泌尿及生殖系统的安全。为了保持阴唇的健康，女性应该注意以下事项： - 适度清洁：每天用清水清洗外阴即可，避免使用肥皂、热水等刺激性的清洁用品。 - 充足营养：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素等营养素，增强身体免疫力。 - 避免过度清洁：过度清洁会导致外阴菌群失调，引发局部炎症。 - 避免暴力运动：避免剧烈运动对阴唇造成伤害。 2. 宫颈黏液：第二道防线 宫颈黏液是由宫颈黏膜腺体分泌的一种碱性黏液，它可以形成黏液栓，堵塞宫颈管，将子宫颈与外界环境隔离开，减少细菌侵入的机会。为了保持宫颈黏液的健康，女性应该注意以下事项： - 定期进行妇科检查：30岁以上的女性应每年进行一次妇科检查，包括子宫颈细胞涂片检验等，以确保宫颈健康。 - 避免憋尿：憋尿会导致尿液中的细菌逆行至生殖系统，引发尿路感染和宫颈炎。 3. 骨盆肌肉：第三道防线 骨盆肌肉位于骨盆底部，它们收缩和放松，使阴道口处于闭合状态，抵御外界致病因素的入侵。为了保持骨盆肌肉的健康，女性应该注意以下事项： - 进行骨盆运动：通过骨盆运动锻炼骨盆肌肉，增强其收缩力和弹性。 - 避免久坐：长时间坐着不动会导致骨盆肌肉血液循环减慢，容易发生肌肉萎缩。 4. 输卵管纤毛：第四道防线 输卵管纤毛是输卵管上皮细胞分化而成的一种细胞，它们可以向子宫方向摆动，推送侵入的致病菌回到子宫。为了保持输卵管纤毛的健康，女性应该注意以下事项： - 保持肠道健康：肠道感染会影响输卵管纤毛的正常功能，导致不孕症。 - 避免吸烟饮酒：吸烟饮酒会影响输卵管纤毛的摆动，诱发宫外孕。 - 避免口服避孕药：口服避孕药会影响雌、孕激素水平，降低生殖系统功能。

疾病解码者

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文章 肝硬化饮食药膳都有哪些呢

肝硬化是一种常见的慢性肝病，其特点是肝脏结构逐渐变形、纤维化，最终导致肝脏功能衰竭。在治疗肝硬化过程中，合理的饮食和药膳调理起着重要作用。 一、肝硬化饮食原则 1. 限制蛋白质摄入：肝硬化患者往往伴有肝性脑病，过多的蛋白质摄入会加重病情。建议每日蛋白质摄入量控制在40-60克。 2. 限制脂肪摄入：高脂肪饮食会导致肝脏负担加重，建议选择低脂、优质脂肪。 3. 适量摄入碳水化合物：碳水化合物是人体主要的能量来源，但过多摄入会导致体重增加，建议每日摄入量控制在300-400克。 4. 适量摄入维生素和矿物质：维生素和矿物质对维持人体健康至关重要，肝硬化患者应保证充足摄入。 5. 限制盐分摄入：肝硬化患者容易出现水肿和腹水，限制盐分摄入有助于减轻症状。 二、肝硬化药膳推荐 1. 卷心菜：富含维生素U，具有保护肝脏、促进肝细胞再生的作用。 2. 菠菜：含有丰富的铁质和叶绿素，有助于改善贫血和促进肝细胞修复。 3. 油菜：富含维生素C和胡萝卜素，具有抗氧化、保护肝脏的作用。 4. 西红柿：富含番茄红素，具有抗氧化、抗肿瘤作用。 5. 黄瓜：具有清热解毒、利尿消肿的作用。 6. 苹果：富含膳食纤维和多种维生素，有助于调节肠道功能、保护肝脏。 7. 梨：具有清热润肺、生津止渴的作用。 三、肝硬化治疗建议 1. 积极治疗原发病：如病毒性肝炎、酒精性肝病等。 2. 抗病毒治疗：对于病毒性肝炎引起的肝硬化，应积极进行抗病毒治疗，如干扰素、核苷酸类似物等。 3. 药物保肝治疗：如肝细胞保护剂、降酶药等。 4. 介入治疗：如经颈静脉肝内门体分流术（TIPS）等。 5. 肝移植：对于晚期肝硬化患者，肝移植是唯一有效的治疗方法。 四、肝硬化日常保养 1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒、保持情绪稳定、规律作息。 2. 适当锻炼：增强体质，提高免疫力。 3. 避免接触有害物质：如农药、化学品等。 4. 定期复查：监测肝功能、病毒复制情况等。 总之，肝硬化患者应遵循合理的饮食原则，积极治疗原发病，保持良好的生活习惯，以延缓病情发展，提高生活质量。

健康解码专家

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文章 想减肥的人都能做减重手术吗

随着生活水平的提高，肥胖问题日益突出。许多想减肥的人开始关注减重手术，那么，是否所有想减肥的人都适合做减重手术呢？ 事实上，减重手术并非适合所有人。它主要针对那些通过饮食和运动控制体重无效的严重肥胖患者，或者因肥胖引起的严重并发症患者。例如，患者体重指数（BMI）≥40kg/m2，或者≥35kg/m2，同时伴有高血压、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征等疾病。 减重手术主要有小肠旁路术和胃成形术等几种方式，这些手术可以使患者体重显著下降，并持久减重10年以上，同时改善相关代谢异常，如高血压、高血糖、血脂异常等。 然而，减重手术也存在一定的风险。可能会出现体重反弹、需要再次手术的可能，以及胆囊疾病、吸收障碍等并发症。常见的表现有恶心、呕吐、腹泻、维生素缺乏、电解质紊乱、倾倒综合征等，严重者甚至可以致死。因此，患者在选择减重手术时需要谨慎。 专家建议，减重手术目前只限于反复使用饮食、运动治疗无效的严重肥胖患者，或者因肥胖引起的严重并发症患者。患者应充分了解手术的利弊，并在专业医生的指导下做出明智的选择。

运动与健康

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文章 喝茶易缺钙摄入重金属？

茶叶，作为我国传统饮品，历史悠久，备受喜爱。然而，关于喝茶的种种说法也层出不穷，其中不乏一些误导性的观点。本文将针对喝茶易导致骨钙流失、缺铁、有损肠胃以及重金属摄入等问题进行科普，帮助大家正确认识喝茶。 首先，关于喝茶导致骨钙流失的说法，主要源于茶叶中含有的咖啡因。咖啡因具有轻微的利尿作用，可能导致钙质随尿液排出。然而，研究表明，适量饮用茶水并不会导致骨质疏松。相反，茶叶中的茶多酚等成分还具有抗氧化、抗炎等作用，对骨骼健康有益。 其次，关于喝茶导致缺铁、有损肠胃的说法，也是不科学的。茶叶中的鞣酸等成分确实会与铁质结合，影响铁的吸收，但适量饮用茶水并不会造成严重的影响。此外，茶叶中的茶多酚等成分还具有抗菌、抗炎等作用，对肠胃健康有益。 至于茶叶中的重金属问题，实际上，茶叶中的重金属主要来源于土壤和水源。国家对于茶叶中的重金属含量有严格的检测标准，只要购买正规渠道的茶叶，就不会造成重金属摄入过多的问题。 总之，适量饮用茶水对人体健康有益，但应注意以下几点： 1. 适量饮用，避免过量摄入咖啡因等成分。 2. 避免空腹喝茶，以免刺激肠胃。 3. 选择正规渠道购买茶叶，确保茶叶质量。 4. 注意茶叶的保存，避免受潮、变质。

生命之光传递者

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文章 老茧是怎么形成的

老茧，这个看似不起眼的皮肤问题，却与我们的日常行为和生活习惯息息相关。它不仅影响了我们的外观，还可能带来疼痛和不适。那么，老茧究竟是如何形成的呢？ 老茧，在医学上被称为胼胝，是一种常见的皮肤问题。它通常出现在掌趾受压迫和摩擦的部位，如手掌、脚掌、手指和脚趾等。这些部位的皮肤因为长期受到压力和摩擦，导致角质层增厚，形成硬皮，就是我们常说的老茧。 那么，哪些因素会导致老茧的形成呢？首先，长时间从事需要重复性动作的工作，如手工、园艺、烹饪等，都会增加手掌和脚掌受到摩擦和压力的机会，从而诱发老茧。其次，鞋子不合脚或鞋垫不合适，也会导致脚掌受到摩擦和压迫，形成老茧。此外，肥胖、糖尿病等疾病也会增加患老茧的风险。 老茧虽然常见，但并非不可治疗。针对老茧的治疗，主要包括以下几种方法： 1. 改善生活习惯：避免长时间从事重复性动作的工作，穿着合适的鞋子，定期更换鞋垫，以减少摩擦和压力。 2. 使用角质软化剂：可以使用硫水杨酸软膏、维甲酸软膏等角质软化剂，软化老茧，减轻疼痛。 3. 手术治疗：对于严重的老茧，可以考虑手术治疗，将增厚的角质层切除，促进皮肤恢复正常。 除了治疗，预防老茧也很重要。以下是一些预防老茧的措施： 1. 保持皮肤清洁：定期清洗受摩擦的部位，保持皮肤干燥，避免细菌感染。 2. 使用护手霜和足霜：在干燥的季节，使用护手霜和足霜，保持皮肤滋润，减少摩擦。 3. 定期修剪指甲：保持指甲的整洁，避免指甲过长导致皮肤受到摩擦。 4. 健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，增强皮肤抵抗力。

康复之路

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文章 痛风的中医治疗方法有哪些？

痛风作为一种常见的代谢性疾病，给患者带来了巨大的痛苦。西医治疗虽然有一定的疗效，但副作用较大。相比之下，中医治疗痛风具有独特的优势。中医根据痛风的病因病机，将痛风分为多个证型，并针对不同的证型制定相应的治疗方案。 以下是一些常见的痛风中医治疗方法： 1. 中药治疗 中药治疗是痛风中医治疗的主要方法。根据不同的证型，可以选择不同的中药方剂。例如，寒湿痹阻型可以选择乌头汤加减；湿热痹阻型可以选择宣痹汤加减；痰湿血瘀型可以选择身痛逐瘀汤加减等。 2. 针灸治疗 针灸治疗具有疏通经络、调和气血的作用，可以缓解痛风症状。常用的穴位包括：曲池、合谷、足三里、太冲等。 3. 推拿按摩 推拿按摩可以缓解肌肉紧张，改善关节活动度，减轻痛风症状。常用的手法包括：揉法、按法、滚法等。 4. 食疗 饮食调理对于痛风患者非常重要。患者应避免高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等，并多饮水，以促进尿酸排泄。 总之，痛风患者可以选择中医治疗，通过中药、针灸、推拿按摩等方法，缓解症状，改善生活质量。

AI医疗先锋

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文章 肺炎的饮食吃什么好

肺炎是一种常见的呼吸系统疾病，严重影响着人们的健康。除了药物治疗，合理的饮食也是肺炎治疗过程中不可或缺的一部分。本文将为您介绍肺炎患者适合食用的食物，帮助您更好地调理身体，促进康复。 一、肺炎患者适合食用的食物 1. **富含维生素C的食物**：维生素C具有抗炎、抗氧化作用，有助于增强机体免疫力，抵抗病毒入侵。常见的富含维生素C的食物有柑橘、猕猴桃、草莓、西红柿等。 2. **富含蛋白质的食物**：蛋白质是机体修复受损组织的重要物质，肺炎患者需要摄入充足的蛋白质来促进康复。常见的富含蛋白质的食物有鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等。 3. **富含维生素A的食物**：维生素A有助于维持呼吸道黏膜的完整性，增强机体抵抗力。常见的富含维生素A的食物有胡萝卜、南瓜、菠菜、动物肝脏等。 4. **富含锌的食物**：锌具有增强机体免疫力、促进细胞分裂等作用，有助于肺炎患者的康复。常见的富含锌的食物有瘦肉、海产品、坚果等。 5. **富含膳食纤维的食物**：膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。常见的富含膳食纤维的食物有蔬菜、水果、粗粮等。 二、肺炎患者的饮食原则 1. **饮食清淡**：肺炎患者应选择易消化、易吸收的食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物。 2. **少食多餐**：肺炎患者食欲不振，应采取少食多餐的方式，保证营养摄入。 3. **定时定量**：合理安排饮食时间，避免暴饮暴食。 4. **充足水分**：肺炎患者应多喝水，以保持呼吸道湿润，促进痰液排出。 5. **根据病情调整饮食**：肺炎患者的饮食应根据具体病情进行调整，例如发热、咳嗽等症状加重时，应适当增加清淡饮食的比例。 通过合理的饮食调理，肺炎患者可以增强体质，提高免疫力，促进康复。希望本文对您有所帮助。

家庭医疗小助手

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文章 全身抽脂整形基本常识 全身抽脂整形注意事项

随着生活水平的提高，人们对美的追求也越来越高。全身抽脂整形作为一种常见的塑形手术，受到了越来越多人的关注。下面，我们就来了解一下全身抽脂整形的基本常识和注意事项，帮助大家更好地了解这项手术。 一、全身抽脂整形基本常识 1. 全身抽脂范围广泛：全身抽脂整形可以针对身体各个部位进行抽脂，如腹部、腰部、臀部、大腿、小腿、手臂等，帮助爱美人士快速瘦身。 2. 手术原则：为了保证手术效果和安全性，全身抽脂整形需要遵循‘少量多次’的原则。一般来说，一次手术最多抽四个部位，避免手术风险。 3. 术前沟通：手术前，医生会与患者进行多次沟通，了解患者的需求，制定个性化的手术方案，确保手术效果。 4. 手术方式：全身抽脂整形主要采用负压吸引的方法，将身体某一部位多余的脂肪吸出，从而达到塑形的目的。 二、全身抽脂整形注意事项 1. 术前准备：术前最好先洗个澡，避免术后恢复期间接触水。同时，术前24小时内不要饮酒，保持良好的身体状态。 2. 术前检查：术前进行系统的身体检查，确保身体条件适合手术。 3. 术后护理：术后需要穿戴弹力塑身衣或收腹带，帮助恢复和塑形。同时，注意保持伤口清洁，避免感染。 4. 饮食调整：术后饮食要清淡，避免油腻、辛辣等刺激性食物，有利于恢复。 5. 术后恢复：全身抽脂整形术后恢复期较长，一般需要1-3个月。在此期间，要注意休息，避免剧烈运动。

精准医疗探秘

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