北京军区总医院263临床部

文章 这10种食物不要放在冰箱里保鲜

在日常生活中，我们常常将食物放入冰箱进行保鲜，但并非所有食物都适合放入冰箱。有些食物放入冰箱反而会加速其变质，影响口感和健康。以下这10种食物，就尽量不要放在冰箱里。 1. 西红柿 西红柿在低温环境下容易冻伤，导致肉质变软、出现黑斑，影响口感和营养价值。 2. 黄瓜、青椒 黄瓜、青椒在冰箱中存放时间过长，容易出现冻伤，表面变黑、变软、变味。 3. 香蕉、芒果 香蕉、芒果等热带水果在低温环境下容易冻伤，导致表皮变黑、果肉变味。 4. 鲜荔枝 鲜荔枝在低温环境下容易冻伤，导致表皮变黑、果肉变味。 5. 面包 面包在冰箱中存放时间过长，容易变硬，口感变差。 6. 巧克力 巧克力在冰箱中存放，容易结霜，影响口感和营养价值。 7. 火腿 火腿在冰箱中存放，容易变味，影响口感。 8. 蜂蜜、果脯 蜂蜜、果脯在冰箱中存放，容易结晶，影响口感。 9. 茶叶、奶粉 茶叶、奶粉在冰箱中存放，容易吸收潮气，影响口感和品质。 10. 药材 药材在冰箱中存放，容易受潮，影响药效。

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文章 胃肠型感冒喝保济口服液有用吗

胃肠型感冒作为一种常见的疾病，给患者的生活带来诸多困扰。那么，胃肠型感冒患者能否通过服用保济口服液来缓解症状呢？ 首先，我们需要了解胃肠型感冒的病因。胃肠型感冒是由于病毒感染引起的，主要症状包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。针对这种疾病，治疗药物的选择至关重要。 保济口服液作为一种中成药，其主要成分包括钩藤、薄荷、蒺藜、白芷、木香等，具有解表、祛湿、和中等功效。临床研究表明，保济口服液对于腹痛、吐泻、噎食嗳酸、恶心呕吐、肠胃不适等症状有一定的缓解作用。 然而，保济口服液并非万能良药。在服用保济口服液时，患者需要注意以下几点： 1. 在医生的指导下使用，避免自行用药。 2. 按照说明书或医生的建议进行用药，不要随意增减剂量。 3. 在用药期间，注意饮食清淡，避免油腻、辛辣等刺激性食物。 4. 保证充足的休息，避免过度劳累。 5. 适当补充水分，防止脱水。 此外，胃肠型感冒患者还需要注意以下几点： 1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免交叉感染。 2. 注意室内通风，保持空气新鲜。 3. 增强体质，提高免疫力。 4. 如症状加重或持续不缓解，应及时就医。 总之，胃肠型感冒患者可以在医生的指导下服用保济口服液，但需注意用药期间的生活调理，以尽快恢复健康。

健康饮食指南

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文章 酒精性脂肪肝怎么检查

酒精性脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，主要由于长期大量饮酒导致。为了准确诊断酒精性脂肪肝，医生会综合考虑患者的饮酒史、肝功能检查结果以及影像学检查等。 首先，医生会询问患者的饮酒史，了解饮酒的时间、频率和量。一般来说，饮酒时间需大于五年，男性每天酒精摄入量超过40克，女性超过20克，或两周内大量饮酒（每天超过80克）才能诊断为酒精性脂肪肝。 除了询问饮酒史，医生还会进行肝功能检查。酒精性脂肪肝患者的肝功能检查结果可能出现转氨酶升高，这是肝脏受损的指标。 此外，影像学检查也是诊断酒精性脂肪肝的重要手段。B超检查可以发现肝脏脂肪变性，表现为肝脏回声增强、分布不均匀等。CT和MRI检查也可以帮助诊断酒精性脂肪肝，但费用较高。 需要注意的是，酒精性脂肪肝的诊断是一个排除性诊断。医生会排除其他肝病的可能性，如病毒性肝炎、药物性肝损伤、自身免疫性肝病等。只有排除了其他疾病，并结合饮酒史、肝功能检查和影像学检查结果，才能确诊为酒精性脂肪肝。 专家建议，对于长期饮酒者，尤其是有酒精性脂肪肝高危因素的人群，应定期进行肝功能检查和影像学检查，以便及时发现和治疗酒精性脂肪肝。

AI医疗先锋

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文章 如何找到肝病的细小踪迹呢?

肝病作为一种常见的慢性疾病，其早期症状往往并不明显，容易被忽视。那么，我们如何在日常生活中发现肝病的细小踪迹呢？以下是一些可能与肝病相关的症状，提醒大家注意。 一、 注意身体变化 慢性病患者，如高血压、糖尿病等，由于需要长期用药，可能会对肝脏造成一定程度的损伤。因此，如果出现乏力、食欲不振、恶心等症状，需要警惕是否为药物性肝损害。此时，建议及时就医，进行肝功能检查，并在医生指导下调整治疗方案。 二、 观察饮食习惯 肝病患者可能会出现厌食油腻、腹胀等症状。这是因为肝脏对脂肪的代谢能力下降，导致对油腻食物的食欲下降。如果出现此类症状，建议及时就医，进行相关检查。 三、 关注皮肤变化 黄疸是肝病患者常见的症状之一，表现为皮肤、巩膜发黄。如果出现此类症状，需要及时就医，进行肝功能检查，排除肝脏疾病。 四、 注意精神状态 肝病患者可能会出现疲劳乏力、情绪低落等症状。这是因为肝脏功能受损，导致糖原、维生素等营养物质缺乏，影响神经、肌肉的正常功能。如果出现此类症状，需要及时就医，进行相关检查。 五、 定期体检 对于高风险人群，如长期饮酒、有肝炎家族史等，建议定期进行肝功能检查，以便早期发现肝脏疾病。

健康驿站

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文章 海扶刀子宫肌瘤没效果

子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌组织增生形成。近年来，海扶刀手术作为一种微创治疗手段，在子宫肌瘤治疗中得到了广泛应用。然而，部分患者在接受海扶刀治疗后，却发现治疗效果并不理想。 那么，为什么海扶刀治疗子宫肌瘤会没效果呢？原因可能有以下几点： 1. 子宫肌瘤较大：当子宫肌瘤体积较大时，海扶刀治疗可能无法完全消融肿瘤组织，导致治疗效果不佳。 2. 子宫肌瘤位置特殊：部分子宫肌瘤位于子宫壁较厚处，海扶刀治疗难以达到理想效果。 3. 患者个体差异：不同患者的病情和体质存在差异，部分患者可能对海扶刀治疗不敏感。 4. 治疗设备和技术问题：海扶刀治疗的效果与设备性能和医生技术水平密切相关。若设备老化或医生操作不熟练，可能导致治疗效果不佳。 尽管海扶刀治疗存在一定局限性，但它在临床上仍具有广泛的应用前景。对于适合海扶刀治疗的患者，该手术具有微创、恢复快等优点。以下是一些关于海扶刀治疗子宫肌瘤的相关信息： 1. 适应症：临床上大约70%的子宫肌瘤患者适合做海扶刀手术。一次海扶刀治疗消融率超过70%，可以达到与子宫肌瘤剥除术同等的手术效果。 2. 治疗过程：海扶刀治疗子宫肌瘤不用开刀，没有伤口。主要利用超声波的穿透性和聚焦性，使子宫肌瘤发生凝固性坏死。 3. 术后注意事项：术后要注意保持外阴的清洁卫生，避免感染。 总之，海扶刀治疗子宫肌瘤并非对所有患者都适用。若您患有子宫肌瘤，建议在医生指导下选择合适的治疗方案。

跨界医疗探索者

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文章 女用避孕套如何使用？

在传统观念中，避孕套似乎总是与男性联系在一起。然而，随着女性健康意识的提升，女用避孕套逐渐走进人们的视野，为女性提供了更多的自我保护选择。 相较于传统的男用避孕套，女用避孕套具有独特的优势。其覆盖面积更大，可以更好地阻止病原体通过皮肤感染，如疱疹病毒等。更重要的是，女用避孕套让女性拥有独立的自我保护能力，无需依赖他人，无需担心伴侣的抵触。 女用避孕套的使用方法简单易学。首先，将开口环和内环套在手指上，开口环保护阴道口，内环用于固定位置。接着，捏紧内环，将避孕套送入阴道，直至感觉到达正确位置。使用过程中，应确保避孕套未被扭曲，开口环始终位于阴道口外端。性生活中，避孕套可提供有效避孕和预防性传播疾病的双重保障。性生活结束后，捏紧开口环，旋转取出避孕套，并丢入垃圾桶。 女用避孕套作为一种新型的避孕方式，其结构独特，由弹性元件、精液收集囊、粘附泡沫件、锥形帽和配套润滑剂组成。近年来，女用避孕套经过不断改进，使用上更加方便和安全。此外，科学家们还研发出可在体内自动溶解的女性避孕套，为女性提供了更多选择。 女用避孕套的出现，为女性提供了更多自我保护的选择，有助于提高女性的健康意识和自我保护能力。在选择避孕套时，女性可以根据自身需求和偏好，选择最适合自己的产品。

生物医疗创新站

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文章 胃炎应怎样调整饮食？

胃炎，作为常见的消化系统疾病，对我们的生活造成了诸多困扰。了解胃炎的成因、症状以及合理的饮食调整方法，对于患者的康复至关重要。 一、胃炎的成因与症状 胃炎是由于胃黏膜发生炎症引起的疾病，主要症状包括上腹部疼痛、恶心、呕吐、食欲不振等。胃炎可分为急性胃炎和慢性胃炎，急性胃炎多由细菌感染、药物刺激等因素引起，慢性胃炎则可能与长期不良饮食习惯、胃酸过多等因素有关。 二、胃炎患者的饮食原则 1. 少吃多餐：胃炎患者应采用少吃多餐的饮食方式，避免一次性进食过多，加重胃部负担。 2. 高蛋白、易消化食物：胃炎患者应选择高蛋白、易消化的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等，以减轻胃部负担。 3. 避免刺激性食物：刺激性食物如辣椒、咖啡、酒精等会刺激胃黏膜，加重胃炎症状，应尽量避免。 4. 避免产气食物：豆类、蔗糖、芹菜等食物容易产气，导致腹胀，胃炎患者应尽量避免。 5. 营养补充：胃炎患者可适量补充一些有助于胃黏膜修复的营养素，如维生素C、维生素E、锌等。 三、胃炎患者的饮食禁忌 1. 忌烟酒：烟酒会刺激胃黏膜，加重胃炎症状，胃炎患者应坚决戒烟戒酒。 2. 忌辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物会刺激胃黏膜，加重胃炎症状，胃炎患者应尽量避免。 3. 忌高脂肪食物：高脂肪食物难以消化，会加重胃部负担，胃炎患者应尽量避免。 四、胃炎患者的营养补充 1. 酸奶：酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群，增强免疫力，同时还能促进胃黏膜修复。 2. 维生素C：维生素C具有抗氧化作用，能帮助修复胃黏膜，增强抵抗力。 3. 维生素E：维生素E具有抗氧化作用，能帮助修复胃黏膜，增强抵抗力。 4. 锌：锌是人体必需的微量元素，有助于促进细胞分裂和生长，对胃黏膜修复有重要作用。 总之，胃炎患者的饮食调整对于缓解症状、促进康复至关重要。患者应根据自身情况，遵循以上原则，合理调整饮食，为康复之路奠定基础。

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文章 儿童慢性腹泻怎么治疗 儿童慢性腹泻的几个改善方法分享

儿童慢性腹泻是儿科常见的疾病之一，其发病率较高，对儿童的健康成长产生一定影响。慢性腹泻会导致营养不良，影响儿童生长发育，因此家长需重视日常饮食调理，保持良好的饮食习惯、饮食卫生，避免腹部受凉，并避免滥用药品。 以下是一些预防和改善儿童慢性腹泻的方法： 1. 饮食卫生：儿童餐具要定期消毒，避免食用隔夜或放置时间较长的食物，减少生食摄入，避免肠道细菌感染。 2. 良好的饮食习惯：合理安排儿童饮食，保持三餐规律，避免暴饮暴食和挑食，减少肠道刺激。 3. 腹部保暖：根据天气变化增减衣物，保持室内温暖，避免腹部受凉导致胃肠功能障碍。 4. 避免滥用抗生素：抗生素滥用会导致免疫力下降，影响肠道健康，诱发腹泻反复发作。 5. 增强体质：合理饮食，保证营养摄入，提高儿童抗病能力，改善腹泻症状。 6. 养成良好的生活习惯：饭前便后勤洗手，避免直接用手拿食物，减少细菌进入肠道。 7. 定期体检：及时发现并治疗相关疾病，预防慢性腹泻的发生。 8. 寻求专业指导：如症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

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文章 如何防止巧克力囊肿的出现

巧克力囊肿，作为妇科常见疾病之一，给许多女性朋友带来了困扰。了解巧克力囊肿的成因、预防和治疗方法，对于保障女性健康具有重要意义。 一、巧克力囊肿的成因 巧克力囊肿的形成与多种因素有关，主要包括： 1. 激素水平失衡：卵巢功能异常，导致激素水平失衡，进而引发巧克力囊肿。 2. 免疫系统功能下降：免疫系统功能下降，无法有效清除异常细胞，导致囊肿形成。 3. 遗传因素：家族中有患有巧克力囊肿的成员，会增加患病风险。 二、巧克力囊肿的预防 1. 保持良好的生活习惯：规律作息、合理饮食、适度运动，增强身体素质。 2. 注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，避免感染。 3. 避免人流：人流手术容易损伤子宫内膜，导致囊肿形成。 4. 及时治疗月经不调：月经不调可能与激素水平失衡有关，及时治疗有助于预防巧克力囊肿。 5. 保持心情舒畅：情绪波动与激素水平密切相关，保持心情舒畅有助于预防囊肿。 三、巧克力囊肿的治疗 1. 药物治疗：通过调整激素水平，抑制囊肿生长。 2. 手术治疗：对于较大的囊肿或药物治疗无效的患者，可选择手术治疗。 3. 中医治疗：通过中药调理，改善体质，增强免疫力，达到预防囊肿的目的。 四、巧克力囊肿的注意事项 1. 定期体检：及时发现并治疗囊肿。 2. 保持良好的心态：积极配合医生治疗，保持乐观的心态。 3. 遵医嘱：严格按照医生的建议进行治疗。

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