南京市中西医结合医院

文章 适当的运动有助于治疗脂肪肝

脂肪肝已成为一种常见的慢性肝病，给患者的生活和健康带来很大困扰。运动作为一种有效的治疗方法，在脂肪肝的治疗中发挥着重要作用。本文将为您介绍如何通过运动治疗脂肪肝，帮助您摆脱脂肪肝的困扰。 　　一、选择合适的运动项目 　　1. 有氧运动：脂肪肝患者应选择中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。这些运动有助于提高心肺功能，促进脂肪代谢。 　　2. 拉伸运动：运动前后进行拉伸运动，可以缓解肌肉紧张，减少运动损伤的风险。 　　二、控制运动强度和时间 　　1. 运动强度：运动强度以感到微微出汗、呼吸稍快但能完整说话为宜。 　　2. 运动时间：每次运动时间建议为30-60分钟，每周至少进行3-5次。 　　三、注意事项 　　1. 饮食控制：运动治疗脂肪肝的同时，应配合合理的饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入。 　　2. 定期复查：运动治疗期间，应定期进行肝功能、血脂等指标的检查，以评估治疗效果。 　　四、运动治疗的优点 　　1. 无需药物：运动治疗是一种无副作用的治疗方法，安全性高。 　　2. 效果显著：运动治疗可以有效地改善脂肪肝患者的肝功能、血脂等指标。 　　3. 促进健康：运动可以增强体质，提高免疫力，预防其他疾病的发生。 　　总之，运动治疗脂肪肝是一种安全、有效的方法。通过合理的运动方案，脂肪肝患者可以摆脱疾病的困扰，拥有健康的身体。

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文章 耳鸣病该如何进行治疗？

耳鸣，虽然不是一种独立的疾病，但它的存在却给患者带来了极大的困扰。这种持续的耳内异常响声，不仅影响患者的正常工作和生活，更给他们的心理健康带来了负面影响。那么，面对耳鸣，我们该如何进行治疗呢？ 首先，我们需要明确耳鸣的病因。耳鸣的病因有很多，包括血管性疾病、全身系统性疾病、耳毒性药物、头颅外伤、老年性耳鸣、过度劳累、精神紧张等。针对不同的病因，治疗方法也各不相同。 对于血管性疾病引起的耳鸣，如血管畸形或动脉瘤，可以通过血管结扎或肿瘤切除手术进行治疗。随着医学技术的发展，超选择性血管栓塞术也为部分患者提供了新的治疗选择。 对于全身系统性疾病引起的耳鸣，如高血压、糖尿病等，关键在于控制病情，将各项指标控制在正常范围内，耳鸣症状自然会减轻。 对于耳毒性药物引起的耳鸣，应立即停药，并进行对症治疗。对于头颅外伤引起的耳鸣，如鼓膜穿孔，可以通过鼓膜修补术进行治疗；颞骨骨折碎片压迫听神经引起耳鸣，则需要手术治疗。 老年性耳鸣可能与听觉神经系统退行性变有关，治疗难度较大，一般只能改善部分症状。对于过度劳累、睡眠不足、精神紧张等引起的持续性耳鸣，一般被认为是神经性耳鸣，没有特效药，但可以通过改善生活习惯、进行心理治疗等方法来缓解症状。 对于不明原因及久治不愈的耳鸣，目前主要的治疗方法包括习服治疗、掩蔽治疗、心理治疗、中西医药物治疗、针灸、物理微波治疗等。其中，习服疗法和掩蔽治疗都是通过让患者习惯耳鸣或掩盖耳鸣声音来缓解症状。 对于极度烦躁的耳鸣患者，可以尝试静脉推注利多卡因进行治疗。但需要注意的是，利多卡因的不良反应较多，一般只能在医院暂时性使用。 除了药物治疗，对症治疗也是治疗耳鸣的重要手段。例如，使用扩血管药改善耳蜗血供、营养神经的药物、抗抑郁药等。此外，中药治疗、针灸、物理微波疗法等方法也可以尝试。 对于久治不愈伴有听力下降甚至耳聋的患者，可以考虑使用助听器或置入电子耳蜗。 总之，耳鸣的治疗需要根据具体病因制定个体化的治疗方案。患者应积极寻求医生的帮助，进行科学治疗。同时，患者也要保持良好的心态，积极参与社会活动，将注意力从耳鸣上转移开，从而更好地享受生活。

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文章 克罗恩病有哪些危害 克罗恩病的这些危害要重视

克罗恩病，一种慢性炎症性肠病，给患者的生活带来了诸多困扰。本文将详细介绍克罗恩病的危害，以及如何通过药物治疗和日常保养来减轻这些危害。 一、克罗恩病的危害 1. 腹痛：腹痛是克罗恩病最常见的症状之一，多发生在右下腹或脐周，呈间歇性发作，常为痉挛性痛，伴有腹鸣。进食后症状加重，排便或排气后缓解。 2. 腹泻：腹泻也是克罗恩病常见症状，早期呈间歇性发作，后期可转为持续性。粪便多为糊状，一般无肉眼脓血。当病变累及乙状结肠直肠或肛门时，可有里急后重和粘液脓血便。 3. 发热：大多数患者伴有发热症状，可为间歇性低热或中度热，少数可出现弛张高热伴毒血症。部分患者以发热为主要症状，长期发热后才出现消化道症状。 4. 营养不良：克罗恩病患者营养不良主要表现为体重减轻、贫血、低蛋白血症等。儿童期发病还可能导致生长发育迟缓。此外，克罗恩病可能累及全身多个系统，引发皮肤损害、口腔溃疡、脊柱关节炎等肠外表现。 二、治疗克罗恩病的方法 1. 药物治疗：克罗恩病目前尚无根治手段，主要通过药物控制病情发展，缓解症状，防治并发症，阻止肠道毁损。常用药物包括糖皮质激素、抗菌药、免疫抑制剂等。 2. 免疫抑制剂：免疫抑制剂通常在糖皮质激素减量停用后使用，如硫唑嘌呤、6-巯基嘌呤等。 3. 生物制剂：生物制剂如英夫利昔单抗、阿达木单抗等，可针对克罗恩病的发病机制进行治疗。 4. 日常保养：患者需注意饮食卫生，避免进食刺激性食物；保持良好的生活习惯，适当锻炼；定期复查，监测病情变化。 三、克罗恩病的预防 1. 饮食：注意饮食卫生，避免进食刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷等。 2. 生活习惯：保持良好的生活习惯，适当锻炼，避免过度劳累。 3. 定期复查：定期复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。

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文章 扁桃体经常发炎怎么办 如何预防

扁桃体作为人体免疫系统的一部分，位于咽部两侧，对抵御病原微生物入侵起到重要作用。然而，当扁桃体反复发炎时，会给患者带来诸多困扰。那么，如何应对扁桃体反复发炎的问题呢？本文将从病因、症状、预防和治疗等方面为您解答。 一、病因 扁桃体反复发炎的原因有多种，主要包括以下几点： 1. 感冒：感冒病毒或细菌感染是导致扁桃体发炎的主要原因之一。 2. 过度疲劳：长期过度劳累导致机体抵抗力下降，容易引发扁桃体发炎。 3. 季节变化：春秋季节气温变化较大，人体抵抗力下降，容易引发扁桃体发炎。 4. 体质因素：部分人群天生抵抗力较弱，容易患扁桃体炎。 二、症状 扁桃体发炎的主要症状包括： 1. 喉咙痛：患者常感到咽痛、吞咽困难。 2. 发烧：体温升高，可达38℃以上。 3. 咽部红肿：扁桃体表面出现充血、肿胀。 4. 咳嗽：部分患者伴有咳嗽症状。 5. 咽部异物感：感觉咽部有异物堵塞。 三、预防 1. 增强体质：加强锻炼，提高机体抵抗力。 2. 注意饮食：保持饮食清淡，多喝水，避免辛辣刺激食物。 3. 注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 4. 保持室内空气流通：定期开窗通风，保持室内空气清新。 5. 预防感冒：加强个人防护，避免接触感冒患者。 四、治疗 1. 抗生素治疗：根据病情严重程度，医生会开具相应的抗生素进行治疗。 2. 痛风治疗：对于疼痛剧烈的患者，医生会开具止痛药物。 3. 中医治疗：采用中药调理，如清热解毒、疏风散寒等。 4. 物理治疗：如超声波治疗、红外线照射等。 五、注意事项 1. 注意口腔卫生：保持口腔清洁，预防口腔感染。 2. 避免烟酒：烟酒会刺激咽部，加重病情。 3. 定期复查：扁桃体炎容易反复发作，需定期复查，及时调整治疗方案。

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文章 胃出血要怎么治

胃出血是一种常见的消化系统疾病，其治疗方法多种多样，根据病情的严重程度而定。 1. 轻度胃出血：当患者出现烧心、反酸、恶心以及排黑便等轻度症状时，可以通过饮食改善。建立良好的饮食习惯，尽量饮食清淡，不喝酒，不吃辛辣刺激的食物。同时，可以选择软烂一点的食物，减轻胃的负担。此外，服用减少胃酸分泌的药物，如奥美拉唑等，有助于病情的好转。 2. 中度胃出血：当患者胃出血已经出现了呕吐带有暗红或咖色的东西，便血比较严重时，需要通过药物或内镜治疗。通过内镜投放或注射药物消炎止血。此时，患者需要积极配合医生治疗，按时吃药，同时注意休息，有助于病情的好转。 3. 重度胃出血：当患者出现呕吐或排便出血量很大时，应立即就医。此时，患者应禁止一切活动，卧床休息，并禁食。让胃得到充分的休息，以便更好地利用胃镜观察病情。同时，静滴补充能量，等到病情稳定后，再从流食慢慢过渡到正常的饮食。 4. 手术治疗：对于大出血并难以控制出血量的患者，如导致重度贫血、血压过低而昏厥等，应尽快通过手术止血处理。术后，患者需要定期去医院复查，以便及时发现并处理可能出现的并发症。 总之，胃出血的治疗方法多样，应根据病情的严重程度选择合适的治疗方法。同时，患有胃病的人要注重对胃的保护，建立良好的饮食习惯，避免熬夜、喝酒、少吃辛辣酸冷刺激的食物，以预防胃出血的发生。

中医养生之道

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文章 怎样选择牛皮癣的治疗方法

牛皮癣，又称为银屑病，是一种常见的慢性皮肤病，病因复杂，治疗难度较大。它不仅给患者带来身体上的痛苦，更影响着患者的心理健康。 近年来，随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，牛皮癣的发病率逐年上升，成为了社会关注的焦点。 面对牛皮癣，患者应该如何选择合适的治疗方法呢？以下是一些建议： 首先，要选择正规医院和专业的皮肤科医生。避免相信一些所谓的偏方、秘方，以免延误病情。 其次，要了解自己的病情。牛皮癣有多种类型，包括寻常型、脓疱型、关节型和红皮病型等。不同的类型需要不同的治疗方案。 常用的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和激光治疗等。药物治疗包括外用药和口服药，物理治疗包括光疗和冷疗法等，激光治疗则是一种较为新型的治疗方法。 除了治疗，患者还需要注意日常保养。保持皮肤清洁干燥，避免过度搔抓，避免接触刺激性物质，保持良好的生活习惯，都有助于缓解病情。 总之，治疗牛皮癣需要患者、医生和家属的共同努力。只有选择合适的治疗方法，并坚持治疗，才能有效控制病情，提高生活质量。

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