广州市天河区中医医院

文章 要怀孕：一切都向宝宝看齐！

怀孕是人生中一个重要而特殊的阶段，它不仅关系到母亲的健康，更关乎未来宝宝的健康成长。为了迎接新生命的到来，准父母们需要从孕前开始就调整自己的生活习惯，养成良好的生活方式，为宝宝的到来做好充分准备。 首先，我们要了解一些可能影响生育能力和宝宝健康的因素。饮酒、抽烟、经常熬夜、乱吃药或过量服用药物等都可能对生育能力和宝宝的健康造成负面影响。因此，从计划怀孕的那一刻起，就要开始调整自己的生活方式，摒弃这些不良习惯。 那么，在孕前我们应该如何调理呢？首先，要关注自己的体重。过低的体重可能会导致胎儿营养不良，而过高的体重则可能增加妊娠并发症的风险。因此，准妈妈们要根据自己的身高和体重计算出标准体重，并努力达到这个目标。 其次，要注意纠正营养失衡。怀孕前要对自己的营养状况进行全面了解，必要时可以咨询医生，有针对性地调整饮食，确保摄入足够的营养素，为宝宝的发育提供充足的营养。 此外，准父母还要注意戒烟禁酒。酒精和尼古丁对精子和卵子的质量以及宝宝的发育都有一定损害。因此，准父母们要尽量避免饮酒和吸烟，保持健康的生活方式。 除了调整生活方式，适当的运动也是必不可少的。进行规律的运动可以提高身体素质，减轻分娩时的难度和痛苦。瑜伽、游泳等运动形式都是不错的选择。 总之，从孕前开始培养良好的生活习惯，关注自己的身体健康，才能为宝宝的到来创造一个良好的环境。

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文章 湿疹是怎么治疗

宝宝湿疹，这个让无数家长头疼的问题，困扰着许多家庭。作为一位有经验的育儿专家，我愿与各位家长分享一些治疗宝宝湿疹的经验。 首先，我们需要了解宝宝湿疹的本质。宝宝湿疹是一种过敏性皮肤病，轻度的湿疹可以通过外用药来控制，中度的湿疹则需要口服药物，并注意预防感染。同时，保持皮肤清洁，避免刺激，注意饮食也是非常重要的。 那么，如何判断宝宝是否对某些食物过敏呢？我们可以从以下几个方面入手：观察宝宝是否对牛奶、母乳或鸡蛋白等动物蛋白过敏；母亲是否在食用鱼、虾、蟹、鸡等食物后，宝宝的症状加重。 在治疗方面，不建议使用激素类药物，因为长期使用激素类药物可能会影响宝宝的生长发育。以下是一些治疗宝宝湿疹的有效方法： 1. 保持皮肤清洁：每天给宝宝洗澡，使用温水，避免使用碱性肥皂和过热的水。 2. 选用合适的衣物：给宝宝穿着柔软透气的棉质衣物，避免使用毛织品、化纤制品和深颜色布料。 3. 注意饮食：避免给宝宝食用刺激性食物，如辛辣、海鲜、柑橘类水果等。 4. 观察症状：如果宝宝症状加重，应及时就医。 除了治疗，日常保养也非常重要。以下是一些日常保养建议： 1. 避免给宝宝穿得太厚，以免加重湿疹症状。 2. 让宝宝多喝水，保持身体水分。 3. 注意室内温度和湿度，保持室内空气流通。 4. 避免接触过敏源，如尘螨、花粉等。

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文章 地黄饮子新用途可治不孕

地黄饮子，源自《宣明论方》，是一剂古老的中医方剂，由生地、巴戟天、山茱萸、肉苁蓉、石斛、炮附子、茯苓、石菖蒲、远志等药材组成。传统上，地黄饮子主要用于治疗中风失语、两足萎弱、脑动脉硬化、中风后遗症等肾阴肾阳两虚的病症。 近年来，随着中医研究的不断深入，地黄饮子的应用范围得到了拓展，其疗效也得到了进一步的验证。 一、治疗脊髓痨 脊髓痨，中医称之为“风痱”，是由脊神经受到破坏引起的一种难治性疾病。印会河老中医曾用地黄饮子治愈多例脊髓痨患者，并取得了良好的效果。研究表明，地黄饮子对脊髓痨的有效率可达80%以上。 二、治疗美尼尔综合征 美尼尔综合征是一种与脑晕、耳鸣、恶心、呕吐、听力减退相关的疾病。中医认为，美尼尔综合征与肝肾两虚、清窍失聪有关。地黄饮子具有滋补肝肾、开窍通络、豁痰醒脑的功效，据报道，有人用地黄饮子加减治疗美尼尔综合征18例，治愈11例，有效4例。 三、治疗神经衰弱 神经衰弱是一种常见的神经系统疾病，以易疲劳、易激惹、头痛失眠、注意力不集中为主要特征。地黄饮子具有调和阴阳、心肾兼顾、抗疲劳、提高机体免疫能力的功效，对神经衰弱有良好的治疗效果。 四、治疗甲亢 甲亢是一种常见的内分泌疾病，以精神兴奋、激动、食欲亢进、消瘦、多汗、心悸、甲状腺肿大、突眼、手震颤等症状为特征。中医认为，甲亢多由肾阴不足、虚火上扰、肾阳虚衰、痰浊上凝所致。地黄饮子加减治疗甲亢，可使怕热、多汗、心悸、手颤等症状迅速改善。 五、治疗慢性肾炎 慢性肾炎是一种以蛋白尿、血尿、水肿、高血压为临床表现的慢性疾病。地黄饮子具有温阳益肾、通阳化气、行水消肿的功效，对慢性肾炎有良好的治疗效果。 六、治疗不孕症 不孕症的原因很多，中医认为与女子的天癸、中任有密切的关系，同时与肝郁、血虚、痰湿、肾虚、胞寒、血瘀等原因有关。地黄饮子具有温补肾阳、滋补肾阴、调血益精、暖宫祛寒、助孕安胎的功效，对不孕症有良好的治疗效果。

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