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科普文章

文章月经量多怎么补血

女性在生理周期中，月经来潮是正常现象，但部分女性由于体质原因，会出现月经量明显增多的情况，甚至出现轻度贫血症状。这种情况下，及时进行调养尤为重要。首先，我们需要了解月经量增多可能的原因。这可能与内分泌失调、营养不良、遗传因素、妇科疾病等多种因素有关。因此，在调理过程中，要针对具体原因进行针对性治疗。一、中医调理中医认为，月经量增多可能与气血不足、血瘀有关。因此，可以通过以下方法进行调理： 1. 中药治疗：常用的中药有当归、川芎、红花、益母草等，具有活血化瘀、补血调经的作用。 2. 针灸治疗：通过刺激特定的穴位，调节气血，改善月经量过多的情况。二、饮食调理饮食方面，要注重营养均衡，多吃富含铁、蛋白质、维生素等营养素的食物，如红肉、鸡蛋、豆制品、绿叶蔬菜、坚果等。 1. 当归羊肉汤：当归、羊肉、生姜等食材炖汤，具有补血调经的作用。 2. 红枣枸杞茶：红枣、枸杞泡水喝，具有补血安神的作用。三、日常保养 1. 保持良好的作息规律，避免熬夜、过度劳累。 2. 适当进行体育锻炼，增强体质。 3. 保持心情舒畅，避免情绪波动过大。四、医院及科室如果月经量增多的情况持续存在，或者伴随其他不适症状，应及时就医。妇科是专门治疗女性生殖系统疾病的科室，可以前往妇科就诊。

医者仁心

文章预防宫颈癌的要点

宫颈癌是女性常见的恶性肿瘤之一，严重威胁着女性的健康和生命。预防宫颈癌的关键在于采取积极的生活方式，养成良好的生活习惯，并注意饮食营养的均衡。以下是一些预防宫颈癌的要点： 1. 保持营养均衡：均衡的饮食可以为身体提供充足的营养，增强免疫力，从而降低宫颈癌的发生风险。建议女性朋友们多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、豆制品等食物。 2. 禁止吸烟：吸烟是宫颈癌的重要危险因素之一。烟草中的有害物质可以损害宫颈细胞，增加宫颈癌的发生风险。为了预防宫颈癌，女性朋友们应该戒烟，避免被动吸烟。 3. 提倡晚婚少育：早婚、多产、性伴侣过多、性生活过频等都是宫颈癌的危险因素。因此，提倡晚婚少育，保持健康的性生活，有助于降低宫颈癌的发生风险。 4. 注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液，定期进行妇科检查，及时发现并治疗宫颈病变。 5. 接种HPV疫苗：HPV病毒是导致宫颈癌的主要原因之一。接种HPV疫苗可以有效预防宫颈癌的发生。此外，以下食物对预防宫颈癌也有一定帮助： 1. 维生素C：维生素C具有抗氧化作用，可以增强免疫力，降低宫颈癌的发生风险。富含维生素C的食物包括橙子、猕猴桃、西红柿、青椒等。 2. 豆制品：豆制品富含植物雌激素，可以调节内分泌，预防宫颈癌的发生。常见的豆制品有豆腐、豆浆、豆干等。 3. B-胡萝卜素：B-胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，具有抗氧化作用，可以增强免疫力，预防宫颈癌的发生。富含B-胡萝卜素的食物包括胡萝卜、南瓜、菠菜、油菜等。预防宫颈癌需要我们从生活方式、饮食习惯等多方面入手，养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式，才能有效降低宫颈癌的发生风险。

跨界医疗探索者

文章女性内分泌失调患者怎么去调理身体

内分泌失调是困扰许多女性的常见问题，它可能导致皮肤问题、月经不调、情绪波动等症状。为了改善内分泌失调，除了调整饮食，以下是一些有效的调理方法。 1. 均衡饮食均衡饮食是调理内分泌的基础。建议女性多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、胡萝卜、西红柿等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于平衡内分泌。此外，粗粮如燕麦、糙米等可以促进排便，帮助排出体内毒素。 2. 调整心态压力和情绪波动是导致内分泌失调的重要因素。女性要学会调整心态，保持乐观积极的态度，学会释放压力，避免过度焦虑和紧张。 3. 适量运动运动可以促进新陈代谢，帮助调节内分泌。建议女性进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少进行3-5次，每次30分钟以上。 4. 睡眠充足充足的睡眠对于内分泌的调节至关重要。女性要保证每天至少7-8小时的睡眠，避免熬夜。 5. 定期体检定期进行体检可以帮助女性及时发现内分泌失调等问题，并及时进行调理。

生命之光传递者

文章外阴湿疹症状有哪些外阴湿疹的几个常见症状揭晓

外阴湿疹是一种常见的皮肤病，主要症状包括外阴瘙痒、灼热、疼痛等。当症状较轻时，患者会感到轻微瘙痒，而在症状较严重时，皮肤会发红、肿胀，甚至出现皮损成片的情况。此时，腹股沟淋巴结也可能肿大。外阴湿疹的急性期，患者可能会出现红斑、丘疹、水肿、水泡等症状，水泡还可融合，破烂、糜烂、渗出以及结痂。这个时期的病损常呈对称分布，较为局限，并且会反复发作。亚急性期的患者，湿疹会糜烂，渗出会减少，并出现结痂、脱屑等情况。慢性期则是急性阶段后的一个时期，炎症反应相对减轻，主要表现为皮肤皲裂、脱屑、肥厚，并伴有色素沉着或是减退等。针对外阴湿疹的治疗，可以分为全身和局部两种。全身治疗主要包括静脉或口服抗过敏药物、类固醇激素等。合并感染时，需加用适当的抗生素。局部治疗则需根据不同的分期来进行，急性期应酌情选用炉甘石洗剂、氧化锌油、高锰酸钾溶液或是硼酸液等清洗外阴。亚急性期可用各类皮脂醇霜剂；慢性期则可用止痒剂、皮质醇等，同时也可采用冷冻、放射性同位素等方法来进行治疗。除了药物治疗外，患者还需注意日常护理。穿棉质透气宽松的内裤，不要穿过紧的化纤内裤，保持外阴皮肤清洁干燥，减少摩擦。同时，避免过度精神紧张，也是预防和治疗外阴湿疹的重要措施。外阴湿疹的治疗和护理需要患者和医生共同努力。在治疗过程中，患者应积极配合医生，按照医嘱进行治疗。同时，患者也要保持良好的心态，积极面对疾病，才能更好地恢复健康。

医学奇迹见证者

文章急性卡他性结膜炎发生原因有哪些

急性卡他性结膜炎，又称春季角结膜炎或季节性结膜炎，是一种常见的眼科疾病。这种疾病的发生与多种因素有关，其中不注意眼睛卫生是主要原因之一。在生活中，我们常常会用手揉眼睛，这种行为很容易导致细菌和病毒进入眼睛，引发结膜炎。除了手部卫生，季节变化、花粉过敏、环境污染等因素也可能导致急性卡他性结膜炎的发生。急性卡他性结膜炎的主要症状包括眼睛充血、发红，有黄色或白色分泌物，伴有眼痛、畏光、灼热感等。为了缓解症状，建议患者注意眼部卫生，避免用手揉眼睛，用干净的纸巾或湿毛巾擦洗分泌物。在治疗方面，抗生素眼药水如氧氟沙星眼药水可以有效缓解症状。此外，对于过敏引起的结膜炎，可以使用糖皮质激素和抗组胺药来改善症状。除了药物治疗，日常生活中也需要注意眼部保养。避免长时间使用电子产品，适当休息眼睛，保持室内空气流通，这些都有助于预防急性卡他性结膜炎的发生。如果出现急性卡他性结膜炎的症状，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。在治疗期间，患者需要积极配合医生，按照医嘱用药，避免病情加重。

医者仁心

文章怀孕初期能吃当归炖鸡吗

当归炖鸡作为一道传统的药膳，以其独特的滋补功效深受人们喜爱。然而，对于怀孕初期的妇女来说，这道药膳是否适宜食用，却是一个需要谨慎考虑的问题。怀孕初期妇女的子宫较为敏感，而当归具有活血的作用，可能会引起子宫收缩，导致流产。因此，孕妇在怀孕初期应慎食当归炖鸡。除了当归，孕妇在饮食上还需注意其他事项。例如，孕早期应尽量少吃母鸡，因为母鸡的鸡皮中含有较多的雌激素，可能会影响孕妇体内的激素水平。相比之下，公鸡的雌激素含量较低，更适合孕妇食用。当归作为一种中药材，具有多种功效。它可以补血养血，适用于心肝血虚引起的面色苍白、乏力等症状。同时，当归还具有润肠通便、调经活血的作用，尤其适合女性使用。然而，孕妇在食用当归时也需注意剂量和方式。过量食用当归可能会引起不良反应，如恶心、呕吐等。因此，孕妇在服用当归时最好在医生指导下进行。除了当归，孕妇在饮食上还需注意其他事项。例如，孕早期应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免影响胎儿的健康。此外，孕妇还应适量补充蛋白质、钙质等营养素，以确保胎儿的正常发育。总之，怀孕初期的妇女在饮食上应谨慎选择，避免食用对胎儿健康不利的食物。在食用任何药物或保健品时，最好在医生指导下进行。

生物医疗创新站

文章痔疮久拖不治相当于“养虎为患”

痔疮，这个看似微不足道的疾病，却常常被许多人忽视。在日常生活中，由于工作压力、不良生活习惯等因素，痔疮的发病率逐年上升。然而，许多人对于痔疮的认识却停留在“十人九痔”的阶段，认为这只是一个小问题，无需过分关注。然而，事实上，痔疮久拖不治，后果堪比养虎为患。首先，痔疮如果不及时治疗，会导致病情加重，甚至引发其他并发症。常见的并发症包括肛裂、肛周脓肿、肛瘘等，严重者甚至可能发展成直肠癌。因此，对于痔疮，我们不能掉以轻心。其次，许多人对于痔疮的治疗存在误区。一些患者认为，痔疮只需要使用痔疮膏或消炎药即可，无需进行手术治疗。然而，这种观念是错误的。痔疮的治疗需要根据病情的严重程度来选择合适的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。那么，如何预防痔疮呢？以下是一些建议： 1. 注意饮食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，保持大便通畅。 2. 增加运动：适当进行运动，增强身体素质，提高免疫力。 3. 保持良好的生活习惯：避免久坐久站，保持良好的作息时间。 4. 注意个人卫生：保持肛门清洁，预防感染。 5. 及时就医：如果出现痔疮症状，应及时就医，避免病情加重。总之，痔疮久拖不治，后果不堪设想。我们要提高对痔疮的认识，养成良好的生活习惯，预防痔疮的发生。

医疗数据守护者

文章美容美体先“整骨” 30天DIY重塑好身材

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的身体健康。骨骼健康作为人体健康的重要组成部分，其重要性不言而喻。然而，由于缺乏相关知识，很多人对骨骼健康存在误解。本文将围绕骨骼健康展开，为大家普及一些常见的骨骼健康知识，帮助大家更好地了解和呵护自己的骨骼。一、骨骼健康的重要性骨骼是人体的支架，支撑着我们的身体，保护着内脏器官。骨骼健康不仅关系到我们的体态和外观，更影响着我们的生活质量。骨骼健康出现问题，会导致疼痛、畸形、功能障碍等问题，严重时甚至会影响生命安全。二、常见的骨骼健康问题 1. 骨折：骨折是常见的骨骼健康问题，多见于老年人、儿童和运动爱好者。骨折会导致疼痛、肿胀、活动受限等症状。 2. 肌肉劳损：肌肉劳损是指肌肉、肌腱、韧带等软组织因过度使用或不当使用而引起的损伤。常见于长时间坐姿、不良姿势等。 3. 骨质疏松：骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征的代谢性骨病。常见于老年人，易发生骨折。 4. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是指腰椎间盘的纤维环破裂，导致髓核突出压迫神经根，引起腰痛、下肢疼痛等症状。 5. 骨关节炎：骨关节炎是一种慢性关节疾病，主要表现为关节疼痛、僵硬、肿胀等。三、如何呵护骨骼健康 1. 适量运动：适量运动可以增强骨骼强度，预防骨质疏松。建议每周进行3-5次中等强度的运动，如快走、慢跑、游泳等。 2. 合理饮食：保证充足的钙、磷、维生素D等营养摄入，有助于骨骼健康。建议多吃富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆腐等。 3. 避免不良姿势：保持正确的坐姿、站姿，避免长时间低头、弯腰等不良姿势。 4. 注意安全：避免跌倒、碰撞等意外伤害。 5. 定期体检：定期进行骨骼健康检查，及时发现并处理问题。

医者荣耀

文章痔疮术后的护理措施介绍

痔疮作为一种常见的肛肠疾病，给患者的生活带来了极大的困扰。虽然痔疮的治疗方法多样，但手术仍然是治疗痔疮的有效手段之一。术后护理是痔疮治疗过程中的重要环节，合理的术后护理可以促进伤口愈合，减少术后并发症的发生。首先，术后2个月内患者应避免食用粗糙、过硬及刺激性食物，如辣椒、咖啡等，以免刺激肛门部位，影响伤口愈合。同时，保持大便通畅也非常重要，患者可以适当增加膳食纤维的摄入，如水果、蔬菜、全谷类食物等，以促进肠道蠕动，预防便秘。其次，患者应保持良好的生活习惯，避免久坐、久站，适当进行活动，以促进肛门部位的血液循环。此外，术后患者应保持肛门周围的清洁，每次便后及时清洗，勤换内裤，避免细菌感染。除了饮食和生活习惯的调整外，患者还可以采取以下措施促进伤口愈合： 1. 适当进行温水坐浴，每次15-20分钟，可以缓解肛门部位的疼痛，促进血液循环。 2. 遵医嘱使用抗生素、止痛药等药物，预防感染和疼痛。 3. 定期复查，及时了解伤口愈合情况，如有异常情况应及时就医。总之，痔疮术后护理是一个综合性的过程，需要患者积极配合医生的治疗方案，保持良好的生活习惯，才能促进伤口愈合，早日恢复健康。

医疗数据守护者

文章包涵体性结膜炎怎么治

包涵体性结膜炎是一种常见的眼部感染性疾病，主要通过性接触或手眼接触传播。该病的发生给患者带来了诸多不适，如眼红、眼痒、分泌物增多等。为了有效地控制和治疗包涵体性结膜炎，以下几种方法值得大家了解。首先，全身性治疗是治疗包涵体性结膜炎的重要手段。在眼科医生的指导下，患者可以服用红霉素、四环素等抗生素，这些药物可以有效抑制病原体的生长繁殖，缓解症状。通常情况下，患者服用2个疗程后，不适反应会有所减轻。其次，局部治疗也是治疗包涵体性结膜炎的重要手段。针对症状较轻的患者，可以使用利福平、磺胺醋酸钠等抗生素滴眼液及眼膏进行局部处理。这些药物可以有效地控制病情的进一步发展，减少眼睛红肿、黏液脓性分泌物、眼睑肿胀、结膜充血等症状。此外，对于一些身体特殊、年龄偏大的包涵体性结膜炎患者，可以尝试使用中药进行辅助调理。在老中医的指导下，可以服用大黄红花饮等中药汤剂。大黄红花饮具有凉血、散淤、清热的功效，可以帮助患者缓解症状，加速康复。除了药物治疗，日常保养也是治疗包涵体性结膜炎的重要环节。患者应该保持眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，避免与患者共用毛巾等个人物品。同时，患者应该保持良好的生活习惯，增强自身免疫力，有助于疾病的康复。总之，包涵体性结膜炎是一种可以通过多种方法进行治疗的疾病。患者应该根据自身病情，选择合适的治疗方法，并积极配合医生的治疗方案，以尽快康复。

疾病解码者

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尹艳秋

主任医师

小儿神经内科

吉林大学中日联谊医院

专业擅长：220104196208163343 尹艳秋，儿科主任医师、教授、硕士生导师。 1962年8月出生于吉林省长春市双阳区。1984年7月毕业于白求恩医科大学儿科系。同年进入白求恩医科大学第三临床医院儿科工作。主要从事小儿神经系统、呼吸系统疾病的治疗，特别是小儿癫痫病包括小儿癫痫的病因、临床分类、脑电图的改变及治疗方法的选择有较深入的研究。吉林大学医疗成果三等奖2项。“癫痫患儿丙戊酸钠血药浓度监测与临床合理用药研究”被评为2008-2009年度医疗成果三等奖；“儿童癫痫患者的规范化管理”被评为2010年度医疗成果三等奖。2009年4月~5月去河南疫区参加卫生部手足口病救治指导任务，圆满完成任务，为我省及我院争得了荣誉。发表本学科学术论文及论著30余篇，主编论著2部，《癫痫基础及临床》《小儿肺炎诊断与治疗》，参编论著12部主持及参加卫生部、吉林省、长春市科研课题4项。参加卫生部、吉林大学教学研究课题4项。2018年8月获吉林大学中日联谊医院白求恩志愿服务突出贡献奖。现任吉林省抗癫痫协会理事，吉林省抗癫痫协会癫痫病友会常务委员，中国抗癫痫协会委员，东北三省小儿神经学组委员会委员，东三省及内蒙地区儿童哮喘协作组常务委员，吉林省儿童哮喘协作组常务委员，吉林省医师学会第一届儿科医师分会呼吸哮喘组委员，吉林省食品药品安全专家委员会委员，《国际儿科学杂志》第六届编辑委员会通讯编委，《国际儿科学杂志》第七届编辑委员会特约编委。中华医学会吉林省儿科学会委员。

好评率：100% 接诊量：8

刘乃杰

副主任医师

神经外科

吉林大学中日联谊医院

专业擅长：脑外科常见病，多发病（脑肿瘤，脑出血，脑外伤）的诊断治疗。专注于脑肿瘤、椎管内肿瘤以及脊髓空洞症，脊髓栓系的治疗

好评率：- 接诊量：0

来颖

主任医师

放射科

吉林大学中日联谊医院

专业擅长：各类疾病的影像学辅助诊断：CT、核磁共振（MRI)等。仅提供电子版云胶片咨询或文字报告解读，不接受翻拍图像咨询

好评率：100% 接诊量：1

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