昭通市中医医院

文章 秋分补水系列之乌梅猪肺汤 生津止渴清肺热

秋分时节，气温逐渐降低，人体容易出现秋燥症状，如口干舌燥、皮肤干燥、咳嗽等。此时养生保健尤为重要，其中补水是关键。本期39食神为您推荐一款秋分养生佳品——乌梅猪肺汤，帮助您生津止渴、清肺热，度过一个水润的秋天。 乌梅猪肺汤的制作方法： 1. 准备乌梅10克、猪肺100克、红枣5枚、姜片、葱段、绍酒、盐各适量。 2. 将乌梅洗净，猪肺反复冲洗干净，切成小块；红枣去核，葱切段，姜拍松。 3. 将乌梅、猪肺、红枣、姜片、葱段、绍酒放入炖锅中，加水适量。 4. 炖锅置于大火上烧沸，加盐适量，再用小火炖煮50分钟即可。 乌梅猪肺汤的功效： 乌梅性平、味酸、涩，归肺、脾、肝、大肠经。具有清肺热、生津止渴、除热烦满等功效，适用于肺虚久咳、干咳无痰、久泻、便血、呕吐等症。 猪肺性平、味甘，归肺经。具有补虚、止咳、止血的功效，适用于肺虚咳嗽、久咳、咳血等症。但据《随息居饮食谱》记载，猪肺烹调前需多次冲洗干净，以免污染。 乌梅猪肺汤不仅美味可口，而且具有很好的养生保健作用，适合秋分时节食用。 此外，秋分时节还应注意以下几点： 1. 饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、煎炸食物。 2. 保持充足的睡眠，避免熬夜。 3. 加强锻炼，增强体质。 4. 保持良好的心态，避免情绪波动。

医学奇迹见证者

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文章 药美容 别误信“传说”

随着人们对健康养生的关注，中医药美容逐渐成为一种流行的趋势。然而，在众多流传的中药美容方法中，有些被夸大了其效果，甚至存在安全隐患。本文将针对几种常见的中药美容方法进行分析，帮助大家正确认识中药美容。 一、珍珠粉美容：口服并非万能 珍珠粉被誉为美容圣品，传说中具有美白、祛斑、抗衰老等多种功效。然而，珍珠粉并非适合所有人。珍珠粉属于凉性药材，对于体质偏寒、胃寒以及结石患者来说，过量服用可能会导致消化不良、腹泻等副作用。 二、何首乌美容：乌发需谨慎 何首乌具有补益精血、强筋健骨、黑发养颜等功效，被誉为“乌发神草”。然而，何首乌分为生首乌和制首乌两种，生首乌具有一定的毒性，不适合长期服用。制首乌虽然经过炮制，但仍需谨慎使用，特别是对于肾阳虚者来说，更应避免服用。 三、中药美容注意事项 1. 了解自身体质：在尝试中药美容之前，首先要了解自己的体质，选择适合自己的药材和方法。 2. 注意剂量：中药美容并非剂量越大效果越好，过量服用可能会导致不良反应。 3. 选择正规渠道：购买中药美容产品时，要选择正规渠道，确保产品质量和安全。 4. 咨询专业医生：在尝试中药美容之前，最好咨询专业医生，了解相关风险和注意事项。 总之，中药美容并非万能，我们要理性看待，避免盲目跟风。在追求美丽的道路上，安全才是最重要的。

疾病解码者

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文章 不孕不育挂什么科室

结婚多年未能生育，这对许多家庭来说无疑是一大难题。面对这一困境，及时就医并寻求专业帮助至关重要。那么，不孕不育患者应该挂哪个科室呢？以下为您详细解答。 首先，不孕不育患者应首先前往不孕不育科就诊。在进行检查前，男女双方需要禁欲三到五天。男方需进行精液分析，女方则需进行性激素六项、基础代谢率、卵巢功能、免疫学检查等。通过全面系统的检查，可以明确不孕不育的原因，并针对病因进行针对性治疗。 其次，宫、腹腔镜技术是近年来发展迅速的妇科诊疗技术，在不孕不育症方面的应用十分广泛。据统计，子宫性不孕约占女性不孕症的30%，常见原因包括子宫内膜炎、宫腔粘连、子宫畸形、子宫肌瘤和子宫内膜息肉等。宫腔镜可以直接观察宫腔内的病变，确定病灶部位，对诊断宫腔内疾病和异常具有很高的应用价值。 治疗不孕不育的方法主要包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。药物治疗是常见的治疗方法之一，主要通过药物消除炎症，缓解输卵管不通的情况。但此方法治疗周期较长，且治疗后容易复发。物理治疗一般在早中期使用，如超声波、电疗等。若以上方法无效，则需考虑手术治疗。目前，手术治疗的方法已得到较大程度的改善，例如宫腔镜手术、腹腔镜手术等。 此外，一些日常习惯也可能影响生育能力。例如，长期食用毛棉籽油可能导致生殖系统受损。实验研究表明，大鼠长期食用含毛棉籽油的饲料会导致睾丸缩小、精细胞减少甚至消失，子宫缩小、内膜及腺体萎缩，卵巢轻度萎缩，肾实质细胞浮肿。成年男子长期服用毛棉籽油提取物棉酚，短期内精子全部被杀死并逐渐消失；女子则可能导致闭经或子宫萎缩。因此，育龄青年应避免长期食用毛棉籽油。

生命之光传递者

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文章 男人养肾纠虚的简单运动方法

肾脏是人体重要的器官，其健康与否直接关系到男性的生殖健康和整体健康状况。肾虚是常见的男性疾病，表现为腰膝酸软、精神疲乏、性功能障碍等症状。本文将介绍几种简单易学的运动方法，帮助男性朋友们养肾纠虚，提高生活质量。 首先，腰部按摩操是一种简单有效的养肾方法。具体操作如下： 将两手掌对搓至手心发热，分别放在腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。 两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，直至酸胀感为好。 其次，脚心按摩法也是养肾纠虚的有效方法。具体操作如下： 每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热。 用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上。 此外，强肾健身操也是一种很好的养肾方法。具体操作如下： 端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。 端坐，左臂屈肘放两腿上，右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作。 端坐，两腿自然下垂，先缓缓左右转动身体。 端坐，松开腰带，宽衣，将双手搓热，置于腰间，上下搓磨。 双脚并拢，两手交叉上举过头，然后，弯腰，双手触地，继而下蹲，双手抱膝。 通过以上运动方法，可以有效改善肾虚症状，提高肾脏功能。同时，保持良好的作息习惯，合理饮食，也是养肾纠虚的重要措施。 总之，肾虚是男性常见疾病，通过运动、饮食和生活习惯的调整，可以有效改善肾虚症状，提高生活质量。

全球医疗视野

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文章 关于打嗝 你可能不知道的N件事

打嗝，这个看似平常的现象，背后却隐藏着许多不为人知的秘密。今天，就让我们一起来揭开打嗝的神秘面纱，探索那些你可能不知道的打嗝知识。 首先，我们来了解一下什么是打嗝。打嗝，又称为呃逆，是由于膈肌、膈神经、迷走神经或中枢神经等受到刺激后引起一侧或双侧膈肌的整发型痉挛，伴有吸气期声门突然关闭，发出短促响亮的声音。 那么，哪些情况会导致打嗝呢？郅敏副教授指出，吃饭比较快、吃饭时吸入的气体过多，或者喝太多碳酸饮料，都会引起打嗝。人从出生起就会打嗝，比如小婴儿喝奶也会打饱嗝，另外人受到惊吓的时候或者吸入冷空气时也会打嗝，这些都是正常的生理现象。 然而，有些人却并非如此，比如新闻中的谭先生24小时都在打嗝，碰到这种情况就不能置之不理了，因为打嗝持续时间过长可能是某些疾病的发病信号。 那么，如何应对打嗝呢？郅敏副教授推荐了以下六种方法： （1）喝温水：喝水含在嘴里，深吸一口气，感觉快打嗝时立即吞下。 （2）屏气：先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间再呼出，反复进行几次； （3）使用塑料袋：用塑料袋罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，使得呼入空气中的二氧化碳浓度的提升，也可以缓解打嗝； （4）用羽毛等物体刺激鼻孔，诱发喷嚏，打个喷嚏也可能会止住嗝； （5）刺激咽喉，诱发咳嗽或是呕吐，但是心肺功能差、高血压的病人药慎用此方法； （6）情绪刺激：民间常用的“惊吓止嗝”方法，实际上是一种情绪刺激。 对于频繁或持续打嗝的情况，大家应该高度重视。郅敏副教授称：“出现这种情况一般先去医院的消化内科就诊，医生会根据患者打嗝多久、年龄多大、是否有其它疾病史、除了打嗝外是否伴有头晕等其它症状来判定是否患有其他疾病。比如有些人有反酸、烧心可能是胃食管反流，膈下脓肿患者会出现发热症状、肿瘤病人形体消瘦等。一般可以通过胃镜、肝胆B超、肿瘤标志物等检查来进行确诊，早发现，早治疗”。

未来医疗领航员

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文章 产后抑郁症的主要症状都是有什么？

产后抑郁症是许多新妈妈在经历分娩后可能会遇到的一种心理疾病。这种疾病会对新妈妈的心理和身体健康造成严重影响，因此了解产后抑郁症的症状至关重要。 首先，产后抑郁症最明显的症状是情绪低落。新妈妈可能会感到悲伤、沮丧、易哭泣，甚至对生活中的琐事都感到烦躁。这种情绪低落可能持续一段时间，即使在一些时候情绪有所好转，但很快又会陷入抑郁。 其次，产后抑郁症还会导致认知能力下降。新妈妈可能会感到注意力不集中、记忆力下降，甚至出现思维迟钝的情况。此外，她们还可能会对自己的价值产生怀疑，对自己的未来感到迷茫。 产后抑郁症还会影响新妈妈的意志力和行为。她们可能会变得缺乏动力，无法完成日常生活中的任务，甚至出现逃避社交活动的情况。此外，她们可能会出现自我伤害或自杀的念头。 在躯体症状方面，产后抑郁症患者可能会出现失眠、食欲不振、体重下降、头痛、头晕等症状。 为了预防和治疗产后抑郁症，新妈妈需要保持良好的心态，积极应对生活中的压力。此外，家人和社会的关爱和支持也非常重要。如果出现产后抑郁症的症状，应及时寻求专业医生的帮助。 产后抑郁症是一种常见的心理疾病，了解其症状和治疗方法对于新妈妈来说至关重要。只有及时识别和干预，才能帮助新妈妈度过这段困难时期，重新拥抱幸福的生活。

医疗星辰探秘

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文章 脑血栓会有哪些危害呢

脑血栓，一种常见的急性疾病，其发病原因复杂，症状隐蔽，给患者带来极大的危害。本文将带您深入了解脑血栓的危害，以及如何预防和治疗。 人体血液中存在着凝血系统和抗凝系统，二者保持动态平衡，以保证血液在血管中的正常流动。然而，当血管硬化、狭窄，或者受到寒冷刺激、出汗过多、血压过低等因素影响时，这种平衡会被打破，导致血液黏稠、凝固，形成血栓。 脑血栓的形成，可能导致多种严重后果。在脑动脉中形成血栓，会引发缺血性中风，出现偏瘫、失语等症状；在心脏冠状动脉中形成血栓，则会诱发心肌梗塞，危及生命；在下肢动脉中形成血栓，会导致下肢疼痛、麻木、间歇性跛行等症状；在肺部形成血栓，则会引发肺栓塞，出现胸痛、呼吸困难、咯血等症状。 值得注意的是，脑血栓有时可能没有明显症状，如下肢深静脉血栓，仅表现为小腿酸胀不适，容易被忽视。因此，及时发现并治疗脑血栓至关重要。 预防脑血栓，首先要关注血管健康，控制高血压、糖尿病等慢性疾病，避免吸烟、饮酒等不良习惯。此外，保持健康的生活方式，如合理膳食、适量运动、保持良好心态等，也有助于预防脑血栓的发生。 对于已经患有脑血栓的患者，及时就医、规范治疗至关重要。治疗方式包括药物治疗、手术治疗等，具体方案需根据患者的病情和身体状况制定。此外，患者还需要注意日常保养，如戒烟限酒、控制血压、保持良好心态等，以降低复发风险。 总之，脑血栓是一种严重的疾病，给患者带来极大的危害。了解脑血栓的危害，积极预防，及时治疗，才能保护我们的健康。

智慧医疗先锋者

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文章 新型化学分子可有效清除脑部淀粉样颗粒

阿尔茨海默病，一种常见的老年痴呆症，严重威胁着老年人的身心健康。近年来，科学家们一直在寻找治疗阿尔茨海默病的有效方法。近日，韩国科学家研究发现，一种名为EPPS的新型化学分子，可以有效清除脑部淀粉样颗粒，有望为阿尔茨海默病的治疗带来新的希望。 EPPS是一种4-羟乙基哌嗪丙磺酸，它可以通过饮用水的方式进入小鼠体内，并减少小鼠脑部淀粉样蛋白斑块的形成。此外，EPPS还能改善小鼠的学习和记忆功能。更重要的是，即使在高剂量使用下，EPPS也不会对小鼠的健康造成不良影响。 阿尔茨海默病是一种以β淀粉样蛋白沉积为主要特征的疾病。目前，阿尔茨海默病的治疗主要针对症状的缓解，而无法从根本上清除脑部淀粉样颗粒。EPPS的出现，为治疗阿尔茨海默病提供了新的思路。研究人员表示，EPPS有望成为治疗阿尔茨海默病的新型药物。 EPPS的研究成果发表在《Nature Communications》杂志上。该研究为阿尔茨海默病的治疗提供了新的希望，同时也为其他神经系统疾病的研究提供了新的思路。 除了EPPS，科学家们还在不断寻找其他治疗阿尔茨海默病的方法。例如，研究人员发现，通过基因编辑技术，可以降低小鼠脑部淀粉样蛋白的产生。此外，还有一些研究正在探索中药、营养补充剂等对阿尔茨海默病的治疗作用。 阿尔茨海默病的预防和治疗是一个长期的过程。除了药物治疗，日常生活中的一些习惯也对阿尔茨海默病的预防起到重要作用。例如，保持良好的饮食习惯、进行适当的体育锻炼、保持良好的心态等，都有助于预防阿尔茨海默病的发生。

医者仁心

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文章 妇保科和妇科的区别是什么

在众多医疗机构中，妇保科和妇科是两个容易混淆的科室。为了帮助大家更好地了解这两个科室，本文将详细介绍妇保科和妇科的区别，以及它们各自的功能和作用。 首先，我们来了解一下妇科。妇科的全称是妇科疾病诊治专科，主要针对女性生殖系统所出现的各种疾病进行诊断和治疗。妇科疾病种类繁多，包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、卵巢疾病、输卵管疾病、乳腺疾病等。女性进入青春期后，就应该关注自己的生殖健康，定期进行妇科检查，以便及时发现并治疗妇科疾病。 妇科疾病中，常见的有子宫肌瘤、卵巢囊肿、阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎、乳腺增生、月经不调等。这些疾病不仅会影响女性的身体健康，还可能影响生育能力。因此，女性朋友们要重视妇科疾病的治疗，及时就医。 接下来，我们来了解一下妇保科。妇保科的全称是妇女保健科，主要负责女性的保健工作，包括孕期保健、产期保健、哺乳期保健、更年期保健等。妇保科的工作重点在于预防疾病，提高女性的健康水平。 在孕期，孕妇需要定期进行产检，了解胎儿的发育情况，及时发现并处理孕期并发症。产期保健则关注孕妇分娩过程中的安全和健康，确保母婴平安。哺乳期保健则关注哺乳期妇女的健康和营养，帮助她们顺利度过哺乳期。更年期保健则关注更年期妇女的健康问题，如月经不调、情绪波动、骨质疏松等。 妇保科和妇科虽然都关注女性的健康，但侧重点有所不同。妇科更侧重于疾病的诊断和治疗，而妇保科更侧重于预防保健。女性朋友们要根据自己的实际情况，选择合适的科室就诊。 总之，了解妇保科和妇科的区别，有助于女性朋友们更好地保护自己的健康。希望本文能为大家提供帮助。

药事通

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文章 小脑萎缩能治愈吗 多个方法可治小脑萎缩

小脑萎缩是一种常见的神经系统疾病，它会导致小脑组织逐渐萎缩，影响患者的运动协调和平衡能力。早期症状可能包括头晕、头痛、手脚麻木、反应迟钝等，如果不及时治疗，病情可能会逐渐恶化，出现记忆力下降、语言障碍等症状。 针对小脑萎缩的治疗方法主要包括以下几种： 一、药物治疗：药物治疗是小脑萎缩治疗的重要手段之一。常见的药物包括益智康脑丸、脑络通、天智颗粒等，这些药物可以帮助改善患者的认知功能、提高记忆力，并缓解头晕、头痛等症状。 二、中医调理：中医治疗小脑萎缩的效果也比较理想。中医认为，小脑萎缩是由于气血不足、肝肾阴虚等原因引起的，因此可以通过中药调理来改善患者的症状。常见的中医治疗方法包括口服黄芪、节菖蒲、益智仁等中药，以及针灸、推拿等治疗方法。 三、手术治疗：对于一些病情较重的小脑萎缩患者，手术治疗可能是一种有效的治疗方法。手术治疗可以减轻小脑萎缩对身体产生的危害，并控制病情的发展。常见的手术治疗方法包括脑室分流术、脑组织移植等。 四、日常保养：小脑萎缩患者要注意日常保养，避免过度劳累，保持良好的作息习惯。同时，要适当补充维生素B，以帮助改善病情。 五、康复训练：康复训练是小脑萎缩治疗的重要环节。患者可以通过进行平衡训练、协调训练、步行训练等康复训练，提高自己的运动协调能力和平衡能力。 总之，小脑萎缩是一种常见的神经系统疾病，患者要及时治疗，并注意日常保养和康复训练，以减轻病情，提高生活质量。

AI医疗先锋

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