徐州市精神病医院

文章 健脾八珍糕治疗小儿厌食的原因及食材配方

孩子成长过程中，挑食和厌食问题让许多家长头疼。这不仅会影响孩子的营养摄入，还可能影响其健康成长。而健脾八珍糕作为一种传统的食疗方法，近年来在改善小儿厌食方面取得了显著成效。本文将为您揭秘健脾八珍糕治疗小儿厌食的原理，并介绍其独特的食材配方。 一、健脾八珍糕的神奇之处 1. 调理脾胃，促进消化 健脾八珍糕中的多种食材，如茯苓、薏苡仁等，具有健脾、利湿、消食等功效，能够有效改善孩子的脾胃功能，促进消化吸收，从而解决厌食问题。 2. 补充营养，增强体质 八珍糕的食材配方富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素，能够满足孩子成长发育所需，增强体质，提高免疫力。 3. 健康安全，无副作用 八珍糕的食材均为药食同源，安全可靠，无任何副作用，适合长期食用。 二、健脾八珍糕的食材配方 1. 茯苓：具有健脾利湿、渗湿止泻等功效。 2. 薏苡仁：具有健脾利湿、清热排脓等功效。 3. 红枣：具有补中益气、养血安神等功效。 4. 莲子：具有健脾止泻、养心安神等功效。 5. 山药：具有健脾养胃、补肺益肾等功效。 6. 莲子：具有健脾止泻、养心安神等功效。 7. 芡实：具有健脾止泻、固肾涩精等功效。 8. 糯米：具有补中益气、健脾养胃等功效。 三、如何正确使用健脾八珍糕 1. 适量食用：根据孩子的年龄和体重，适量食用健脾八珍糕，避免过量。 2. 早晚食用：建议在早晚空腹时食用，有助于吸收。 3. 持续食用：健脾八珍糕需要持续食用一段时间才能见效，家长要有耐心。 四、总结 健脾八珍糕作为一种传统食疗方法，在改善小儿厌食方面具有显著疗效。家长可以根据孩子的实际情况，合理搭配食材，让孩子健康快乐地成长。

老年健康守护者

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文章 三伏到吃面食 红豆发糕来养心

三伏到吃面食，红豆发糕来养心，这句话道出了中国饮食文化的独特之处。在中国，面食和糕点不仅是日常饮食的重要组成部分，更蕴含着深厚的文化内涵和养生智慧。 红豆发糕作为一款传统的面食，不仅口感细腻，营养丰富，还具有养心安神的功效。它主要由糯米、黄玉米面、小麦面粉、蜜红豆、酵母粉、绵白糖和水等食材制作而成。 红豆具有补心养血、健脾利湿的功效，而糯米则具有温中补气、健脾养胃的作用。两者结合，既能够满足人们的味蕾，又能够滋养身心。 在制作红豆发糕的过程中，需要注意以下几点： 1. 面粉和玉米面的比例要恰当，一般以3：1为宜。 2. 发酵是关键，需要加入适量的酵母粉，确保面团发酵充分。 3. 蒸制时，火候要掌握好，避免蒸制过度导致口感变差。 4. 可以根据个人口味添加其他食材，如南瓜、坚果、干果等，丰富口感。 除了红豆发糕，还有许多其他具有养心安神功效的面食和糕点，如： 1. 红枣糕：红枣具有补气养血、安神的作用。 2. 莲子糕：莲子具有养心安神、健脾止泻的功效。 3. 燕麦粥：燕麦具有养心安神、润肠通便的作用。 4. 糯米鸡：糯米具有温中补气、健脾养胃的作用。 5. 馒头：馒头具有养胃健脾、补气益血的作用。 这些面食和糕点不仅美味可口，而且具有很好的养生功效，适合日常食用。 需要注意的是，食疗只是日常辅助调理，不能替代药物治疗。若感身体不适，请尽快就医。

健康饮食指南

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文章 幻想症的治疗方法

标题：幻想症的治疗方法 所谓幻想症，又称为幻想病，是一种常见的心理疾病，主要表现为患者把事物想象成各种各样的东西，对一件事想得太多，注意力不集中等，导致想象过度，超出正常范围。这种病症与患者的遗传、生活环境以及心理状态密切相关。 治疗幻想症的方法主要有以下几种： 1. 药物治疗：通过使用抗精神病药物来调节患者的神经递质水平，缓解症状。常用的抗精神病药物包括奎硫平、利培酮、阿立哌唑、氯氮平、奥氮平等。 2. 心理治疗：通过心理疏导、认知行为治疗、心理社会干预等方法，帮助患者调整心态，改善心理状态。 3. 日常保养：患者应注意保持良好的作息规律，合理饮食，适当锻炼，避免过度劳累。 4. 社会支持：患者应积极寻求家人、朋友和社会的支持，共同应对疾病。 5. 医院和科室：幻想症的治疗需要专业的医生和科室支持，患者应及时就医，寻求专业帮助。

医疗星辰探秘

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文章 研究发现焦虑症治疗新靶点

焦虑症作为一种常见的心理疾病，给患者的生活和工作带来了极大的困扰。近年来，随着神经科学研究的不断深入，研究者们发现焦虑症的发病机制可能与大脑中的某些神经通路有关。 UCLA脑研究所的研究人员发现，当人或动物经历恐惧事件时，大脑中的某些区域会发生神经细胞之间的相互刺激，从而形成恐惧记忆。这种记忆的形成与背海马区域的关键节律有关。背海马区域是大脑中与认知功能密切相关的重要区域。 研究人员进一步发现，抑制性神经元之间的缝隙连接可能是治疗焦虑症的关键。缝隙连接是一种特殊的神经细胞连接方式，它允许神经元之间进行直接电联系。通过阻断缝隙连接，可以干扰恐惧记忆的形成，从而减轻焦虑症状。 此外，研究人员还发现，在恐惧事件发生后立即给予阻断缝隙连接的药物，可以有效地防止焦虑症状的出现。这为焦虑症的治疗提供了新的思路和方法。 除了焦虑症，缝隙连接的异常也可能与阿尔茨海默病等神经退行性疾病有关。因此，深入研究缝隙连接的功能和调控机制，对于开发新的治疗药物具有重要意义。

精准医疗探秘

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文章 强迫症的诊断与治疗

强迫症是一种常见的神经症，其特征是反复出现的强迫观念和/或强迫行为，给患者带来极大的痛苦和社会功能损害。 一、诊断与鉴别诊断 1. 确诊标准：根据ICD-10和CCMD-2-R诊断标准，强迫症的诊断主要基于临床症状，包括反复出现的强迫观念和/或强迫行为，持续时间超过6个月，并给患者带来明显的痛苦和社会功能损害。 2. 鉴别诊断：需要与抑郁症、焦虑症、精神分裂症等疾病进行鉴别。 二、治疗方法 1. 心理治疗：认知行为治疗（CBT）是目前治疗强迫症最有效的方法，包括认知重建和行为疗法（如暴露疗法）。 2. 药物治疗：抗抑郁药和抗精神病药可以缓解强迫症状。 3. 生活方式调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。 三、预防与保健 1. 提高公众对强迫症的认识，消除歧视。 2. 及早诊断和治疗，避免病情恶化。 3. 加强心理卫生教育，提高自我调节能力。

家庭医疗小助手

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文章 如何封杀花心丈夫

在日常生活中，我们常常会遇到一些看似无法解决的问题，比如如何保持家庭的和谐与幸福。其实，从医学的角度来看，很多看似复杂的问题都可以找到合理的解释和解决方法。 首先，我们要认识到，家庭和谐与身体健康密切相关。一个健康的生活环境可以促进家庭成员之间的相互关爱和支持，从而增强家庭的凝聚力。反之，如果家庭成员之间出现矛盾和冲突，很可能会对彼此的身心健康造成负面影响。 针对文章中提到的几个容易导致家庭不和谐的情境，我们可以从以下几个方面进行思考： 1. 怀孕期间：孕妇的情绪波动较大，容易感到焦虑和不安。这时，丈夫需要给予妻子更多的关心和支持，帮助她度过这个特殊的时期。同时，孕妇也要注意保持良好的心态，积极参与孕期保健，确保自己和胎儿的健康。 2. 分居期间：保持密切的联系是维系夫妻感情的关键。无论是通过电话、短信还是视频通话，都要尽量多沟通，分享彼此的生活和感受。此外，节假日或特殊日子相聚，也是增进感情的好时机。 3. 工作变动：面对失业或事业受挫，丈夫可能会感到迷茫和失落。这时，妻子要给予丈夫理解和支持，共同寻找解决问题的方法。同时，也要关注丈夫的心理变化，及时进行心理疏导。 4. 地位变化：丈夫升职或发财后，妻子要避免沾沾自喜，要继续努力提升自己，与丈夫共同进步。同时，也要关注丈夫的心理变化，避免因地位变化而产生心理压力。 5. 家庭变故：面对家庭变故，夫妻双方要保持冷静，共同面对困难。通过积极的沟通和相互支持，共同度过难关。 6. 婆媳关系：婆媳不和容易导致家庭矛盾。夫妻双方要尊重彼此的意见，积极沟通，寻求解决问题的方法。 总之，保持家庭和谐需要夫妻双方的共同努力。通过关注家庭成员的身心健康，积极参与家庭生活，我们可以创造一个温馨、幸福的家庭环境。

中医养生之道

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文章 孕妇心理：如何摆脱产前消极

作为准妈妈，保持良好的心理状态对于自己和胎儿的健康至关重要。然而，孕期中出现的各种不适、对分娩的恐惧以及生活中的压力，常常让准妈妈们陷入消极情绪。那么，如何摆脱这些消极情绪，保持乐观的心态呢？以下是一些建议： 首先，了解孕期心理变化是关键。孕期激素水平的变化，以及身体和心理上的变化，都可能导致情绪波动。因此，了解这些变化，做好心理准备，有助于应对消极情绪。 其次，可以尝试以下方法缓解消极情绪： **倾诉法**：与亲朋好友分享自己的感受，寻求他们的理解和支持。 **转移法**：通过听音乐、看书、运动等方式，转移注意力，放松心情。 **冥想法**：通过冥想、深呼吸等方式，放松身心，缓解压力。 **正面暗示**：用积极的话语暗示自己，例如“我能行”、“一切都会好起来”等。 **咨询专业人士**：如果情绪问题严重，可以寻求心理咨询师的帮助。 此外，保持良好的生活习惯也是非常重要的。例如： **合理饮食**：均衡营养，避免过量摄入糖分和咖啡因。 **保证睡眠**：保证充足的睡眠，有助于缓解疲劳和焦虑。 **适当运动**：进行适量的运动，有助于缓解压力和改善情绪。 **定期产检**：定期进行产检，了解胎儿的发育情况，增强信心。 总之，保持良好的心理状态，对于准妈妈和胎儿都是非常重要的。通过以上方法，相信准妈妈们可以摆脱消极情绪，迎接美好的孕期生活。

家庭医疗小助手

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文章 失眠的原因、症状、治疗方法及预防措施

随着生活节奏的加快，越来越多的人出现失眠症状。失眠不仅影响生活质量，还可能引发各种健康问题。本文将介绍失眠的原因、症状、治疗方法以及预防措施，帮助大家更好地了解和应对失眠。 失眠的原因有很多，包括心理因素、环境因素、生活习惯等。心理因素如焦虑、抑郁、压力等，环境因素如噪音、光线等，生活习惯如熬夜、饮食不规律等，都可能导致失眠。 失眠的症状主要包括入睡困难、睡眠浅、易醒、早醒等。长期失眠还会导致记忆力下降、注意力不集中、情绪不稳定等。 治疗失眠的方法包括药物治疗、心理治疗、生活方式调整等。药物治疗主要包括安眠药、抗焦虑药等，心理治疗主要包括认知行为疗法等，生活方式调整主要包括规律作息、避免咖啡因和酒精、放松身心等。 预防失眠的关键在于养成良好的生活习惯。建议保持规律的作息时间，避免熬夜、过度劳累，保持良好的饮食习惯，适当进行体育锻炼，保持良好的心态。 总之，失眠是一种常见的睡眠障碍，需要引起重视。通过了解失眠的原因、症状、治疗方法以及预防措施，我们可以更好地应对失眠，拥有健康的睡眠。

健康饮食指南

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文章 手淫引起的早泄阳痿怎么治疗

手淫作为一种常见的性行为，在男性中普遍存在。然而，过度手淫可能导致早泄、阳痿等性功能障碍。本文将探讨手淫引起的早泄和阳痿的原因、治疗方法以及预防措施。 一、手淫引起早泄和阳痿的原因 1. 过度手淫：频繁的手淫会导致阴茎长期处于兴奋状态，使得性神经变得敏感，容易引发早泄。 2. 心理因素：过度手淫可能带来罪恶感和焦虑情绪，导致心理压力增大，进而影响性功能。 3. 生殖系统疾病：如前列腺炎、睾丸炎等疾病可能导致早泄和阳痿。 二、手淫引起的早泄和阳痿的治疗方法 1. 心理治疗：通过心理咨询，缓解心理压力，改善早泄和阳痿。 2. 药物治疗：如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）等药物可以改善早泄。 3. 物理治疗：如电刺激、超声波治疗等可以改善阳痿。 4. 中医治疗：中医认为手淫导致肾虚，可以通过补肾壮阳的中药调理。 三、预防措施 1. 控制手淫频率：适当控制手淫频率，避免过度手淫。 2. 保持良好的心态：保持乐观的心态，避免过度焦虑。 3. 注意生殖系统卫生：保持生殖系统卫生，预防生殖系统疾病。 4. 增强体质：加强锻炼，提高身体素质。

健康管理专家

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文章 2020年了，你还在用“棍棒”教育孩子？

随着社会的发展和科技的进步，医疗行业取得了巨大的进步，为我们带来了许多先进的医疗技术和治疗方法。 然而，在享受现代医疗带来的便利的同时，我们也面临着一些新的挑战和问题。 首先，慢性病已经成为威胁人类健康的主要因素之一。据统计，我国慢性病患病率已超过30%，且呈逐年上升趋势。这些慢性病包括高血压、糖尿病、心血管疾病等，它们不仅严重影响患者的身心健康，还给家庭和社会带来了沉重的负担。 其次，随着人口老龄化加剧，老年性疾病也成为了一个不容忽视的问题。老年性疾病包括骨质疏松、阿尔茨海默病、关节炎等，它们不仅影响老年人的生活质量，也给家庭和社会带来了巨大的经济负担。 此外，精神心理健康问题也日益突出。随着生活节奏的加快和社会竞争的加剧，越来越多的人面临着心理压力和焦虑等问题，严重影响了他们的身心健康。 面对这些挑战，我们需要采取积极有效的措施来应对。 首先，要加强慢性病和老年性疾病的预防和控制，提高公众的健康意识和自我保健能力。 其次，要加强心理健康教育和心理咨询服务，帮助人们缓解心理压力，提高心理健康水平。 此外，还需要加强医疗资源的配置和利用，提高医疗服务质量和效率。

家庭医疗小助手

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