莒南县人民医院

文章 肺癌化疗吃什么有帮助

肺癌作为一种常见的恶性肿瘤，对患者的身体健康和生活质量造成了严重的影响。化疗作为肺癌治疗的重要手段之一，虽然具有一定的疗效，但同时也伴随着一系列的副作用。为了减轻化疗的副作用，提高患者的生存质量，合理的饮食调理显得尤为重要。 首先，化疗药物可能会对肝脏造成损害，导致转氨酶升高。此时，患者可以适当增加苦瓜、绿豆芽、木耳、香菇等菌类食品的摄入，这些食品富含丰富的维生素和矿物质，有助于保护肝脏。同时，猕猴桃、苹果、蜜桃、葡萄等水果以及绿茶、乌龙茶、蜂蜜水等饮品也是不错的选择。 其次，化疗过程中，患者可能会出现骨髓抑制的情况，导致白细胞下降。为了预防这种情况，患者应补充高蛋白质的食物，如牛奶、胡萝卜、动物肝脏、红枣、大豆、鱼、瘦肉、核桃、猪蹄、赤小豆、花生、海参、黑木耳等。河蟹、猪皮胶、动物熬制的胶胨如驴皮胶、牛肉和黑鱼等也有助于提升白细胞。 此外，患者在化疗期间还应注重饮食的多样性，选择低脂肪、高蛋白、多维生素和易消化的食物。避免食用辛辣、油炸、刺激性等食品，以免加重症状。同时，患者应保持良好的饮食习惯，少食多餐，细嚼慢咽，饭后适当散步，避免饭后立即平卧。 需要注意的是，食疗虽然可以起到一定的辅助作用，但并不能完全替代专业的抗化疗药物。因此，患者在接受化疗的同时，应积极配合医生的治疗方案，以最大限度地减轻化疗的副作用。 总之，肺癌患者在化疗期间，通过合理的饮食调理，可以有效减轻化疗的副作用，提高生存质量。同时，患者还应保持良好的心态，积极配合医生的治疗，以战胜病魔。

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文章 练瑜伽应注意的7大营养禁忌

瑜伽作为一种古老的身心修养方式，越来越受到现代人的青睐。练习瑜伽不仅能改善身体健康，还能提升心灵境界。然而，在享受瑜伽带来的益处的同时，我们也需要注意一些饮食禁忌，以免影响瑜伽效果。 1. 避免过量摄入肉类 肉类中含有较多的脂肪和蛋白质，过量摄入会导致消化不良，影响瑜伽练习中的身体协调和平衡。此外，肉类中的激素和抗生素等残留物质也可能对人体健康产生不良影响。 2. 限制酒精摄入 酒精会降低身体的能量水平，影响瑜伽练习中的身体感知和专注力。此外，酒精还会干扰睡眠质量，影响身体的恢复。 3. 多吃新鲜蔬菜和水果 新鲜蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于提供能量，增强免疫力，促进身体健康。瑜伽练习者可以适当增加蔬菜和水果的摄入量。 4. 避免食用过多辛辣刺激性食物 辛辣刺激性食物会刺激胃黏膜，影响消化功能，导致胃痛、腹泻等症状。瑜伽练习者在饮食中应尽量避免这类食物。 5. 适当补充水分 水分是维持身体健康的重要物质，瑜伽练习者应保证充足的饮水量，以维持身体水分平衡。 6. 注意食物温度 过热或过冷的食物都会刺激喉咙和食道，导致不适。瑜伽练习者应尽量食用温度适宜的食物。 7. 细嚼慢咽，享受美食 瑜伽练习者应养成细嚼慢咽的习惯，充分享受美食带来的乐趣，同时也有助于食物的消化吸收。

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文章 医生提醒：感冒后多喝水不好

感冒了，多喝水似乎是人人皆知的常识。然而，近期的研究却提醒我们，并非所有感冒患者都适合多喝水。本文将为您解析感冒与饮水之间的关系，帮助您更好地应对感冒。 首先，我们需要了解，感冒是由病毒引起的呼吸道感染。在感冒初期，人体会释放保水性荷尔蒙，以保留水分。此时，大量饮水可能会导致水分过剩，电解质失衡，甚至引发低钠血症。 然而，对于一般的感冒患者，适量饮水仍然是有益的。多喝水可以帮助增加尿量，促进毒素排出，有利于疾病恢复。尤其是尿路感染时，多喝水更有助于冲洗膀胱，预防感染。 对于某些特殊类型的感冒，如支气管炎、细菌性肺炎等，多喝水反而可能加重病情。这是因为多喝水会增加抗利尿荷尔蒙的分泌，导致水分在体内滞留，引发低血钠症和液体负载过多等症状。 那么，感冒患者应该如何饮水呢？专家建议，感冒期间应保持适量的饮水量，避免一次大量饮水。建议每次喝一杯左右，不要超过300毫升，间隔一段时间后再喝。一天的饮水量也不宜超过2000毫升。 除了饮水，感冒患者还应注意以下事项： 保持充足的休息，有助于身体恢复。 适当进行温水浴、散步等运动，增强免疫力。 盐水漱口，保持口腔卫生。 饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。 如有需要，可遵医嘱使用感冒药物。 总之，感冒患者应根据自己的具体情况进行饮水，避免盲目跟风。同时，注意保持良好的生活习惯，有助于感冒的快速康复。

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文章 肝硬化血氨高会导致什么后果

肝硬化患者常常面临血氨水平升高的风险，这种状况可能导致一系列严重后果。 首先，血氨升高会直接影响患者的神经系统，导致肝性脑病。肝性脑病是一种严重的并发症，患者可能会出现意识模糊、认知障碍、行为异常等症状，甚至可能导致昏迷。 此外，血氨升高还会引起消化系统问题，如食欲不振、恶心、呕吐等。这些症状会进一步影响患者的营养摄入和身体健康。 血氨升高还可能导致黄疸、腹水和肝功能衰竭等严重后果。黄疸是由于胆红素在血液中积累导致的皮肤和巩膜发黄；腹水则是由于肝脏无法正常调节体液而导致的腹腔积液；肝功能衰竭则意味着肝脏无法完成其基本功能，严重威胁患者生命。 针对血氨升高，治疗措施主要包括药物治疗和生活方式调整。药物治疗包括使用保肝药物、抗生素、利尿剂等。保肝药物如多烯磷脂酰胆碱胶囊和水飞蓟宾胶囊等可以帮助保护肝脏功能；抗生素可以预防或治疗感染；利尿剂可以减轻腹水症状。生活方式调整包括戒酒、限制蛋白质摄入、保持良好的饮食习惯等。 对于肝硬化和血氨升高的患者，定期到正规医院就诊，接受专业医生的评估和治疗至关重要。通过早期诊断和及时治疗，可以有效控制病情，降低并发症风险。

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文章 保养古方：千年流传的美容秘籍

每个人的肤质和体质都不同，追求美丽的方式也不尽相同。然而，有些流传千年的古方，却经受住了时间的考验，成为了无数人追求美丽的法宝。 以下是一些流传千古的美容古方，针对不同的问题，帮助您实现美丽蜕变： 1. 头发无光 啤酒与陈醋按2：1混合，每日用毛巾蘸湿涂抹头发，连用半月，让头发焕发光泽。 2. 面部皱纹 鲜黄瓜汁半两，加等量鸡蛋清搅匀。每晚睡前涂抹面部皱纹处，次日清晨用温水洗净，连续使用半个到一个月，淡化皱纹。 3. 皮肤粗黑 白醋与甘油按2：1混合，一天擦拭皮肤二到三次，使皮肤湿润，减少黑色素沉积，肌肤白皙细腻。 4. 雀斑 将5钱杏仁磨成细粉，用鸡蛋清调成糊状，每晚睡前涂抹面部，次日用温水洗去。一日一次，10-15天显效。 5. 黄褐斑、蝴蝶斑 冬瓜汁、白醋等量，调匀擦拭面部，一天2-3次，擦后过10分钟洗去，连用半月即可除净。 …… 这些古方虽然流传已久，但效果显著。然而，每个人的肤质和体质不同，使用前请先咨询专业人士，确保安全有效。

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文章 附件炎怎么治疗才能彻底治好

附件炎，作为一种常见的妇科炎症，严重影响女性的健康和生活质量。它主要分为急性附件炎和慢性附件炎两种类型，分别有不同的症状和治疗方法。 急性附件炎通常表现为腹痛、发热等症状，需要及时就医，在医生的指导下合理使用抗生素治疗。常见的抗生素包括甲硝唑、左氧氟沙星等，它们对细菌感染有很好的治疗效果。 慢性附件炎则可能表现为长期的不适感，如腹痛、腹胀、腰酸背痛等。对于慢性附件炎，可以通过服用金刚藤胶囊等药物进行调理，同时注意用药的疗程，并在用药后及时复查。 在附件炎的治疗过程中，患者需要保持良好的生活习惯，如保持阴部清洁、观察白带变化、避免过度劳累等。此外，治疗期间应避免性生活，并戒酒，以减少对病情的影响。 附件炎的原因复杂多样，包括细菌感染、性传播疾病、免疫力低下等。治疗时需要根据具体原因选择合适的药物。例如，革兰氏阳性细菌感染引起的附件炎可以使用青霉素或头孢喹诺酮等药物进行治疗；而厌氧菌和硝化菌引起的感染则需要使用硝化菌治疗。 为了彻底治愈附件炎，患者需要积极配合医生的治疗，并在日常生活中注意个人卫生和健康习惯。只有通过综合治疗和日常保养，才能有效预防附件炎的复发。

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文章 睡前千万不要碰这些食物，否则睡不安稳！

晚上临睡前，我们的身体处于放松状态，此时进食会对睡眠产生重要影响。以下是一些睡前不宜食用的食物，它们可能会干扰您的睡眠质量。 1. 坚果 坚果中含有丰富的蛋白质和脂肪，容易导致胃酸分泌增加，引发胃酸反流，影响睡眠。尤其是腰果、核桃和花生等富含不饱和脂肪酸的坚果，睡前应尽量少吃。 2. 柑橘类水果或果汁 柑橘类水果口感较酸，睡前食用容易导致胃酸过多，引发反酸。因此，睡前应避免饮用橙汁、青苹果汁等柑橘类果汁。 3. 巧克力 巧克力含有咖啡因和可可碱，会刺激中枢神经系统，导致兴奋。睡前食用巧克力会影响入睡，并降低睡眠质量。 4. 酒精 睡前饮酒虽然可以帮助入睡，但会降低睡眠质量，导致睡眠浅、易醒。长期饮酒还会导致胃酸分泌过多，引发胃病。 5. 油腻食物 油腻食物如油炸食品、动物内脏等，会增加肠胃负担，影响睡眠。尤其是三高人群，应严格控制油腻食物的摄入。 6. 胀气食物 豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等食物在消化过程中会产生大量气体，导致胀气，影响睡眠。 7. 冰淇淋 冰淇淋含有大量脂肪和糖分，睡前食用会导致血糖升高，影响睡眠质量。此外，高糖食物还可能导致噩梦。 8. 芹菜 芹菜具有利尿作用，睡前食用会导致夜间尿频，影响睡眠。 9. 大蒜 大蒜具有刺激性气味，睡前食用会导致口臭，影响睡眠。 10. 生姜 生姜具有刺激性，睡前食用会导致胃热、口干舌燥，影响睡眠。

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文章 血管瘤良性的

血管瘤，一种常见的良性肿瘤，你了解吗？你是否曾在脸部发现血管瘤的存在？了解血管瘤的良性和治疗对于预防和治疗具有重要意义。本文将为你详细介绍血管瘤的相关知识，帮助你更好地认识这一疾病。 血管瘤是一种由血管组成的良性肿瘤，其中海绵状血管瘤占血管瘤总数的15%。它由一个小动脉和一个小静脉吻合形成，形成了一个单一的小动脉和小静脉瘘。海绵状血管瘤常见于头、颈部、四肢末端等部位，与广泛的肢体动静脉瘘不同。 头部和面部的血管瘤通常表现为位于头皮、脸颊等部位的圆形或椭圆形隆起肿物，皮肤表面可见，有时伴有潮红。皮下可见搏动或蠕动，局部温度升高。通过听诊可以听到血管杂音。四肢末端的蔓状血管瘤表现为不规则的手指、足趾或手掌上的柔软肿块，皮肤可能呈现紫灰色，触诊时可感受到震颤的脉动。压迫肿块时，脉搏可以消失。有些血管瘤可能伴有疼痛，这是因为血管瘤可能压迫神经，导致神经牵拉引起的疼痛。有时，血管瘤可能导致皮肤溃疡，长期不愈。由于动静脉分流，蔓状血管瘤病变会导致皮肤微循环障碍，导致局部皮肤萎缩、变性、坏死，从而产生溃疡和出血。 了解血管瘤的类型对于采取相应的治疗措施至关重要。目前，治疗血管瘤的方法包括手术切除、硬化剂注射、激光治疗等。选择合适的治疗方法需要根据患者的具体情况和血管瘤的类型来确定。 除了治疗，日常保养也是非常重要的。保持良好的生活习惯，避免过度劳累，避免长时间暴露在阳光下，都是预防血管瘤加重的重要措施。 如果你或你的家人朋友患有血管瘤，请及时就医，寻求专业医生的帮助。了解血管瘤的相关知识，有助于我们更好地预防和治疗这一疾病。

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文章 缺乏维生素C易生病 哪些人最该补？

维生素C，这个看似微不足道的营养素，却在人体健康中扮演着至关重要的角色。从90多年前发现其抗坏血病的作用，到如今对其在人体机能中的深入研究，维生素C的重要性逐渐被揭开。 那么，维生素C究竟对人体有哪些益处？哪些人群更需要补充维生素C呢？本文将为您一一揭晓。 维生素C的神奇功效 首先，维生素C是人体合成胶原蛋白的重要原料，胶原蛋白是维持皮肤弹性、骨骼健康的重要物质。因此，补充维生素C有助于预防皮肤老化、延缓衰老进程。此外，维生素C还能清除体内的自由基，减少氧化应激，降低患慢性病的风险。 研究表明，维生素C对于神经传导物质的合成也至关重要。缺乏维生素C可能导致神经传导异常，进而引发抑郁症状。此外，维生素C还能增强免疫力，提高人体抵御疾病的能力。 哪些人群需要补充维生素C？ 1. 吸烟者：吸烟会消耗体内大量的维生素C，因此吸烟者需要额外补充维生素C来维持身体健康。 2. 压力大的人：长期处于高压状态会导致体内维生素C消耗增加，因此压力大的人群需要适当补充维生素C。 3. 常进行激烈运动的人：运动过程中，人体会大量消耗维生素C，因此运动人群需要补充维生素C来维持身体健康。 4. 老年人：随着年龄的增长，人体对维生素C的吸收能力逐渐下降，因此老年人需要适当补充维生素C。 5. 患有慢性疾病的人：如糖尿病、高血压等慢性疾病患者，需要适当补充维生素C来改善病情。 如何补充维生素C？ 1. 饮食摄入：多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、绿叶蔬菜等。 2. 药物补充：在医生指导下，适量补充维生素C片剂或维生素C胶囊。 3. 注意事项：维生素C不宜一次性大量摄入，以免引起不良反应。

医者仁心

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文章 脑部注射Leptin帮助减肥 不会造成骨流失

近年来，肥胖问题日益严重，不仅影响人们的外貌，更对身体健康造成严重威胁。骨骼健康作为人体健康的重要组成部分，其重要性不言而喻。Leptin作为一种重要的激素，在调节机体脂肪含量、维持骨骼健康等方面发挥着关键作用。 近日，美国俄勒冈州立大学和佛罗里达大学的研究人员发现，通过基因疗法将Leptin直接导入脑中，能够帮助肥胖大鼠减轻体重，同时不会造成显著的骨流失。这一发现为人类肥胖症和骨质疏松症的治疗提供了新的思路。 传统减肥方法如快速节食，往往会导致骨密度降低，增加骨折风险。而Leptin抵抗现象，使得一些肥胖个体无法接收到机体传达的准确信息，从而无法有效调节脂肪含量。研究人员通过基因疗法，将表达Leptin的腺相关病毒注入大鼠下丘脑区域，成功绕过血脑屏障，将病毒直接送达脑部。结果显示，接受治疗的大鼠体重下降20%，骨流失情况并未发生，且能够维持体重减轻的表型。 这项研究为人类肥胖症和骨质疏松症的治疗提供了新的思路。未来，通过深入研究Leptin的作用机制，有望开发出更安全、有效的治疗方法，为患者带来福音。 当然，脑部注射Leptin作为一种新兴的治疗方法，其安全性还需进一步验证。在临床应用之前，还需要进行大量的实验和临床试验，确保其安全性和有效性。 总之，Leptin作为一种重要的激素，在调节机体脂肪含量、维持骨骼健康等方面发挥着关键作用。通过深入研究Leptin的作用机制，有望为肥胖症和骨质疏松症的治疗提供新的思路和方法。

康复之路

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