天津市人民医院

文章 华西名家类风湿疾病

类风湿关节炎和强直性脊柱炎是两种常见的自身免疫性疾病，它们不仅影响关节，还可能累及多个器官系统。 类风湿关节炎除了累及手、脚以及全身关节之外，还可能累及肺脏、心脏、肾脏、神经和血管等器官，导致肺纤维化、心包炎、肾小球肾炎等并发症。 强直性脊柱炎则主要累及脊柱和骶髂关节，导致脊柱僵硬、疼痛等症状。 对于类风湿关节炎和强直性脊柱炎的治疗，目前主要采用药物治疗、物理治疗、手术治疗等多种方法。 药物治疗主要包括非甾体抗炎药、改善病情的抗风湿药等，物理治疗包括热敷、按摩、牵引等，手术治疗则适用于关节严重畸形或功能障碍的患者。 除了治疗，日常护理也非常重要，包括适当的锻炼、保持良好的心态、避免过度劳累等。 对于类风湿关节炎和强直性脊柱炎的预防，目前尚无明确的方法，但保持健康的生活方式、避免过度劳累、控制体重等可能有助于降低患病风险。 四川大学华西医院风湿免疫科作为国内知名的风湿免疫科，拥有丰富的临床经验和先进的诊疗技术，为类风湿关节炎和强直性脊柱炎患者提供了优质的医疗服务。

健康驿站

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文章 怎样预防骨质增生的发生呢

骨质增生是一种常见的骨关节疾病，它会导致关节疼痛、活动受限，给患者的生活带来很大困扰。那么，如何有效预防骨质增生的发生呢？以下是一些专家的建议。 1. 保持健康体重：过重会增加关节负担，加速关节软骨的磨损，从而导致骨质增生。因此，控制体重是预防骨质增生的重要措施之一。 2. 适量运动：适当的运动可以增强关节的稳定性，提高关节的灵活性，从而预防骨质增生。但要注意避免过度运动，以免造成关节损伤。 3. 加强关节保护：在日常生活中，要注意保护关节，避免关节受到撞击或扭伤。对于已经出现关节疼痛的患者，要及时就医，避免病情加重。 4. 注意饮食：合理膳食，补充足够的钙、磷、维生素D等营养物质，有助于维护骨骼健康。此外，要避免摄入过多的咖啡因和酒精，以免影响钙的吸收。 5. 定期体检：定期进行体检，可以及时发现并治疗关节疾病，预防骨质增生。 总之，预防骨质增生需要我们从多个方面入手，保持健康的生活方式，才能有效降低患病风险。

医疗数据守护者

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文章 传染性软疣隔离期需要注意哪些事项

传染性软疣是一种常见的皮肤病毒感染疾病，具有明显的传染性。由于病毒易于在人与人之间传播，因此一旦确诊为传染性软疣，患者需要采取积极的隔离措施，以避免病毒扩散给他人。 以下是传染性软疣隔离期需要注意的几个重要事项： 1. 严格隔离：确诊为传染性软疣的患者应尽量单独居住，避免与家人共用生活用品，如餐具、毛巾、床上用品等。 2. 使用专用洗漱用品：患者应使用自己的专用洗漱用品，如牙刷、牙膏、毛巾等，以避免病毒通过这些物品传播。 3. 保持个人卫生：患者应保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤换衣物，定期清洁居住环境，以减少病毒传播的风险。 4. 遵医嘱用药：患者应按照医生的建议，按时按量服用抗病毒药物，以促进病毒清除。 5. 注意营养和休息：患者应保持均衡的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，以增强免疫力。同时，保证充足的休息，有助于身体恢复。 6. 避免密切接触：患者应避免与家人、朋友等密切接触，尤其是儿童和免疫力低下的人群。在公共场所，应佩戴口罩，减少病毒传播的风险。 总之，传染性软疣隔离期需要注意的事项较多，患者应积极配合医生的治疗，严格遵守隔离措施，以尽快康复，并防止病毒扩散给他人。

中医养生之道

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文章 患上脑中风要如何进行有效护理呢

脑中风，作为一种常见的神经系统疾病，给患者带来了巨大的身体和心理负担。有效的护理对于患者的康复至关重要。以下是一些关于脑中风护理的科普知识，帮助患者和家属更好地应对这一挑战。 一、康复训练的重要性 脑中风后，患者往往会出现偏瘫、语言障碍等症状。康复训练是帮助患者恢复功能、提高生活质量的关键。以下是几种常见的康复训练方法： 1. 偏瘫康复训练：通过逐步增加运动强度和难度，帮助患者恢复肢体功能。例如，可以先从床上坐起开始，逐渐过渡到站立、行走，并配合相应的上肢锻炼。 2. 日常生活能力训练：通过练习穿衣、进食、洗澡等日常生活动作，帮助患者恢复自理能力，提高生活质量。 3. 语言康复训练：针对语言障碍患者，通过发音练习、沟通技巧训练等方法，帮助患者恢复语言能力。 二、家庭护理要点 1. 营造良好的康复环境：保持室内空气流通、光线充足，为患者提供舒适的生活环境。 2. 合理安排饮食：保证营养均衡，多吃富含膳食纤维、低脂低盐的食物，控制血糖、血压等。 3. 适度运动：鼓励患者进行康复训练，但要注意运动量不宜过大，避免疲劳。 4. 心理支持：给予患者足够的关爱和鼓励，帮助他们树立信心，积极面对康复过程。 三、预防脑中风的关键 1. 健康生活方式：保持良好的作息规律，戒烟限酒，适量运动，保持心情舒畅。 2. 定期体检：关注血压、血糖、血脂等指标，及时发现并控制慢性病。 3. 药物治疗：遵医嘱按时服药，控制血压、血糖等。 通过以上介绍，相信大家对脑中风的护理有了更深入的了解。只有积极应对，才能帮助患者尽快康复，重拾健康生活。

医学奇迹见证者

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文章 早孕试纸最早什么时候能测出来怀孕

对于女性来说，在没有采取任何避孕措施的情况下发生性行为后，都会担心自己怀孕了。虽然怀孕的早期可能没有明显的症状，但通过一些方法是可以早期发现怀孕的。 那么，怀孕多久可以用早孕试纸测出来呢？一般来说，早孕试纸是通过检测尿液中的HCG（人绒毛膜促性腺激素）来检测是否怀孕的。HCG在受孕后的几天就会出现在尿液里，但开始时含量很少，不易检测出来，通常需要10-14天后才能明显检测到。 为了提高早孕试纸的准确性，建议使用早晨起床后的第一次尿液进行检测，因为这时候尿液中HCG含量较高。同时，为了确保准确性，最好在3天后再次检测。 早孕试纸的检测结果解读如下： 阴性：测试区中出现一条紫红色线，表明未怀孕。 阳性：测试区中出现两条紫红色线，表明已怀孕。 无效：测试区无紫红色线出现，表明检测失败或试纸无效。 为了提高早孕试纸检测的准确度，以下是一些方法： 1. 注意测试卡的生产日期，避免使用过期的测试卡。 2. 仔细阅读使用说明，按照说明进行操作。 3. 如果对结果有疑问，可以咨询医生。 4. 如果自测结果呈阴性，但一周后月经仍未来潮，应该再次检测。 5. 相信自己的身体，如果出现怀孕症状，最好进行进一步检查。 值得注意的是，早孕试纸只是怀孕筛查的第一步，不能作为确诊方法。为了准确得知是否怀孕，建议进行科学的早早孕检查，避免宫外孕等异常妊娠。

病友互助家园

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文章 灰指甲都有什么症状 警惕灰指甲的三大症状

灰指甲，作为一种常见的真菌感染性疾病，其传染性极强，不仅会影响患者的日常生活，还可能给周围的人带来健康隐患。灰指甲的形成与不良的卫生习惯密切相关，指甲长期受到挤压和细菌的侵袭，很容易导致一系列疾病，其中就包括灰指甲。因此，了解灰指甲的症状，尤其是其三大典型症状，对于早期发现和及时治疗至关重要。 首先，灰指甲患者往往会发现自己的指甲比正常情况下要厚很多。这是因为指甲内堆积了大量的真菌引起的角质物，这些角质物使得指甲甲板变得异常厚重，有时甚至可以达到正常指甲的两倍以上。同时，灰指甲的指甲颜色也会发生变化，由原本透明的颜色变为较深的白色，这是因为指甲内堆积了肉眼难以察觉的真菌和角质物。 其次，灰指甲的指甲表面会出现不平整的现象。由于甲板被细菌破坏，指甲表面会出现横向或纵向的凹凸不平，甚至同时存在。这种不平整的表面不仅影响美观，还可能引发疼痛和不适。 第三，灰指甲的指甲变得非常脆弱。细菌侵入甲床和甲板后，指甲内的角质蛋白会被迅速溶解，形成细小的颗粒状物质。这导致指甲失去韧性，稍微碰触就可能导致指甲折断。此外，指甲和肉之间的粘连也会逐渐消失，指甲容易脱落，即使重新长出的指甲仍然是灰指甲。 为了预防灰指甲的发生，我们应养成良好的卫生习惯，保持指甲的清洁和干燥。同时，对于已经患有灰指甲的患者，应及时就医，接受专业的治疗。在日常生活中，我们还可以采取以下措施来预防灰指甲： 1. 保持指甲的清洁和干燥，避免细菌滋生。 2. 定期修剪指甲，避免指甲过长。 3. 避免与他人共用个人物品，如拖鞋、毛巾等。 4. 保持鞋子的通风，避免脚部出汗。 5. 如果出现指甲异常情况，应及时就医。

智慧医疗先锋者

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文章 美尼尔氏症平时应注意什么

美尼尔氏症是一种常见的内耳疾病，近年来发病率呈上升趋势。对于美尼尔氏症患者而言，积极的治疗和日常的护理同样重要。以下是一些关于美尼尔氏症患者日常生活注意事项的介绍。 首先，患者需要遵医嘱进行积极治疗。美尼尔氏症的治疗方式多样，包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗可以通过控制病情的发展，减轻症状；而手术治疗则适用于病情严重、药物治疗无效的患者。因此，患者需要根据自身情况选择合适的治疗方案。 其次，饮食方面也需要特别注意。美尼尔氏症患者应避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。建议患者多摄入新鲜蔬菜和水果，保持饮食清淡。此外，患者还应注意饮食的规律性，避免暴饮暴食。 适当的运动对于美尼尔氏症患者也是有益的。患者可以选择散步、慢跑、太极拳等轻柔的运动方式，避免剧烈运动。适当的运动可以增强体质，提高免疫力，有助于病情的恢复。 保持良好的心情对于美尼尔氏症患者同样重要。情绪波动可能会诱发美尼尔氏症发作，因此患者需要学会调整心态，避免过度紧张、焦虑。可以通过听音乐、阅读等方式放松心情，保持轻松愉悦的精神状态。 此外，美尼尔氏症患者在外出时最好由家人陪同，以防病情发作。同时，患者应定期到医院进行检查，及时发现病情变化，以便采取相应的治疗措施。

健康解码专家

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文章 糖尿病患者不能食用的食物

糖尿病作为一种常见的内分泌代谢疾病，其治疗方法备受关注。然而，许多糖尿病患者往往忽视日常饮食对血糖的影响。那么，糖尿病患者在日常生活中应注意哪些食物的摄入呢？ 1. 精制米面类食物 精制米面类食物如白米饭、白面条等，其升糖指数较高，容易导致血糖迅速升高。糖尿病患者应尽量减少这类食物的摄入，选择全谷物、杂粮等低升糖指数的食物。 2. 高糖水果 高糖水果如葡萄、荔枝、香蕉、柿子等，其含糖量较高，容易导致血糖升高。糖尿病患者应尽量选择低糖水果，如苹果、梨、橙子等。 3. 高脂肪食物 高脂肪食物如油炸食品、动物内脏等，容易导致血脂升高，增加心血管疾病的风险。糖尿病患者应尽量减少这类食物的摄入，选择低脂肪、高蛋白的食物。 4. 高盐食物 高盐食物如腌制食品、方便面等，容易导致血压升高。糖尿病患者应尽量减少这类食物的摄入，选择低盐、清淡的食物。 5. 含咖啡因饮料 含咖啡因饮料如咖啡、茶、可乐等，容易导致血糖波动。糖尿病患者应尽量减少这类饮料的摄入，选择白开水、无糖饮料等。 除了以上食物外，糖尿病患者还应关注以下方面： 1. 饮食规律 糖尿病患者应保持饮食规律，避免暴饮暴食，减少血糖波动。 2. 适量运动 适量运动可以帮助糖尿病患者控制血糖，降低心血管疾病风险。 3. 定期检查 糖尿病患者应定期进行血糖、血脂、血压等检查，及时发现并控制病情。 总之，糖尿病患者在日常生活中应注意饮食、运动、检查等方面，以控制血糖，降低并发症风险。

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文章 喉炎的临床症状有哪些

随着环境污染和生活方式的改变，咽喉疾病的发生率逐年上升，喉炎便是其中一种常见的疾病。喉炎是一种广泛影响各个年龄段人群的疾病，其发病时，患者常感到咽喉部位剧烈疼痛。那么，喉炎究竟有哪些典型的临床症状呢？ 首先，喉炎患者常常会感到咽喉不适，表现为干燥、瘙痒、肿胀，分泌物增多且伴有灼痛感。尤其在说话过多、食用刺激性食物、疲劳或天气变化时，这些症状会更加明显。 其次，喉炎患者可能会出现咽部疼痛，吞咽时加重，唾液增多，甚至伴有耳痛。部分体质较弱的患者，还可能出现发烧、怕冷、头痛、食欲不振、四肢酸痛等全身症状，需要与普通感冒相鉴别。 急性喉炎时，除了咽痛外，患者还可能出现发热、怕冷、头痛、周身酸痛、食欲差、大便干结、口干渴等全身中毒反应。而慢性喉炎则表现为声嘶、声音变低沉、粗糙，晨起症状较重，活动后逐渐好转，次晨又变差，禁声后声嘶减轻，多讲话又使症状加重，呈间歇性，日久演变为持续性。 喉炎患者还会出现喉感不适，包括异物感、烧灼感、干燥感，甚至隐痛感。这些不适感在多讲多唱后尤为明显，经休息后症状可以减轻或消失。 此外，喉炎患者讲话或演唱前，往往有想咳出喉内分泌的清喉声，喉部分泌物增加，常觉得有痰粘附，每当说话，须咳嗽以清除粘稠痰液。事实上咳不出多少分泌物，这种干咳却成为习惯。 喉炎的发生，使患者在进食时感到费力。为了缓解喉炎症状，患者应保持清淡饮食，细嚼慢咽，避免刺激性食物。

绿色医疗倡导者

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文章 水痘会长在嘴巴里吗 长水痘的注意事项

水痘，作为一种常见的病毒性皮肤病，其传染性极强，对患者的日常生活造成诸多不便。水痘病毒主要侵袭皮肤和黏膜，引起全身性皮疹。那么，水痘是否会长在嘴巴里呢？本文将为您解答这一疑问，并为您提供关于水痘的注意事项和预防措施。 水痘病毒感染后，患者口腔黏膜也可能受到侵袭，导致口腔内出现水泡。这些水泡可能引起疼痛、吞咽困难等症状，给患者带来极大的不适。因此，当口腔内出现异常症状时，应及时就医，以便医生做出正确的诊断和治疗。 除了口腔，水痘病毒还可能侵袭咽喉、外阴、肛门等部位的黏膜，引发相应部位的皮疹。这会给患者的日常生活带来诸多困扰，如瘙痒、疼痛等。因此，一旦发现水痘症状，应及时隔离治疗，避免疾病传播。 在日常生活中，预防水痘的措施主要包括以下几点： 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触患者。 增强自身免疫力，提高抵抗力。 避免接触患有水痘的患者，减少感染风险。 接种水痘疫苗，预防水痘感染。 保持室内通风，保持环境卫生。 如果不幸感染水痘，患者应注意以下几点： 保持口腔卫生，避免口腔感染。 避免抓挠皮疹，以免加重病情。 保持良好的休息，增强免疫力。 遵医嘱，按时服药。 保持室内空气流通，避免交叉感染。 总之，水痘是一种常见的传染病，患者应引起重视。了解水痘的传播途径、症状和预防措施，有助于我们更好地预防和治疗水痘，保护自己和家人的健康。

健康解码专家

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