福建省福州结核病防治院

文章 女人养颜不容错过的九种蔬果

在日常生活中，保持美丽的容颜是许多女性的追求。而水果作为天然的美容食品，不仅美味可口，还能为肌肤提供丰富的营养。本文将为您介绍九种养颜水果，帮助您拥有健康的肌肤。 1. 樱桃：被誉为美容果的樱桃，富含维生素C和铁，能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，延缓老化，活化细胞，美化肌肤。 2. 石榴：石榴具有强大的抗氧化作用，其中的鞣花酸可以滋养细胞，减缓肌体衰老，预防辐射，抵抗环境污染和紫外线伤害。 3. 胡萝卜：被誉为“皮肤食品”的胡萝卜，含有丰富的果胶物质和β胡萝卜素，能抗氧化、美白肌肤，预防黑色素沉淀，清除肌肤多余角质，保持肌肤细腻红润。 4. 橄榄：橄榄树全身都是护肤精华，橄榄叶精华能帮助皮肤细胞对抗污染、紫外线和压力，橄榄果实中的酚化合物和油橄榄苦素能提供双重抗氧化修护。 5. 黄瓜：黄瓜富含多种维生素和氨基酸，为皮肤、肌肉提供充足养分，有效对抗皮肤老化，减少皱纹产生。黄瓜中的果酸能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。 除了以上五种水果，还有苹果、柠檬、草莓、蓝莓、猕猴桃、橙子等，都具有养颜美容的功效。 此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适量的运动、合理的饮食等，也是保持肌肤健康的关键。

医疗故事汇

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文章 警惕早期肺癌的几个信号

肺癌，一种常见的恶性肿瘤，其发病率和死亡率在近年来一直呈上升趋势。早期肺癌症状不明显，容易被人忽视，导致错过最佳治疗时机。本文将为您详细介绍肺癌的早期信号，帮助您提高警惕，早期发现，早期治疗。 一、早期肺癌的常见信号 1. 咳嗽：肺癌患者常常出现咳嗽症状，且持续时间较长，与普通感冒咳嗽不同，难以缓解。 2. 咯血或痰中带血：肺癌侵犯血管时，可能导致咯血或痰中带血，需引起重视。 3. 胸闷、憋气：肺癌可导致胸闷、憋气，与冠心病等疾病相似，需警惕。 4. 发热：肺癌患者可能出现反复发热，需排除其他疾病。 5. 吞咽困难：肺癌可导致吞咽困难，需排除其他消化系统疾病。 6. 胸痛：肺癌侵犯胸壁可导致胸痛，需引起重视。 7. 反复发作的肺炎和肺结核：肺部感染反复不愈，需警惕肺癌。 二、高危人群需提高警惕 以下人群属于肺癌高危人群，需提高警惕： 1. 吸烟者 2. 长期接触石棉、铬、镍等有害物质者 3. 有肺癌家族史者 4. 长期从事油烟暴露工作的人 5. 长期接触二手烟者 三、早期肺癌的治疗 早期肺癌的治疗效果较好，治疗方法包括手术、化疗、放疗等。 1. 手术：是早期肺癌的主要治疗方法，可切除肿瘤及周围组织。 2. 化疗：适用于晚期肺癌患者，可缓解症状，延长生存期。 3. 放疗：适用于无法手术的晚期肺癌患者，可缓解症状，减轻痛苦。 四、预防肺癌的发生 1. 戒烟限酒 2. 避免接触有害物质 3. 增强体质，提高免疫力 4. 定期体检，早期发现肺癌 总之，了解肺癌的早期信号，提高警惕，早期发现，早期治疗，是降低肺癌死亡率的关键。

健康解码专家

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文章 云南人为何最该护肺？

云南，这个被誉为“彩云之南”的美丽之地，以其山清水秀、气候宜人而闻名。然而，令人遗憾的是，这样一个充满生机的地域，却成为了肺癌的高发区。据《2012中国肿瘤登记年报》显示，云南省的肺癌平均发病率高达44/10万人，是全国平均水平的2~3倍。其中，宣威地区的肺癌发病率更是高达93/10万人，位居全国之首。 云南省肿瘤医院副院长李高峰在接受记者采访时指出，我省恶性肿瘤发病情况与全国相似，但肺癌的发病率却明显高于其他肿瘤类型。这引起了我们对云南肺癌高发原因的深入探究。 首先，烟草的滥用是导致云南肺癌高发的主要原因之一。云南作为烟草大省，吸烟人数众多，吸烟和被动吸烟成为了诱发肺癌的重要因素。其次，宣威、个旧、富源等地区的环境污染也不容忽视。这些地区采矿业较集中，矿尘中含有大量致癌物质，对当地居民的健康构成了严重威胁。此外，常吃富含亚硝酸盐的食物及霉变、腌制食品，也是导致肺癌的一个重要原因。 针对云南肺癌高发的情况，政府和社会各界应采取积极措施，共同应对这一挑战。首先，政府应加强控烟工作，提高公众对吸烟危害的认识。其次，针对特殊行业人员，如矿工，要监督做好职业防护。此外，加强环保，有效控制大气污染和室内烟尘、氡污染，也是当务之急。 对于个人而言，预防肺癌的关键在于从生活细节做起。不主动吸烟，拒绝二手烟；少吃腌制食物，不吃发霉食品；定期体检，出现反复咳嗽、痰中带血等症状，一定要及时就医。只有这样，我们才能保护好我们的肺部，远离肺癌的威胁。 云南省肿瘤医院作为我省肿瘤诊疗的定点医院，拥有一支高素质的医疗团队和先进的诊疗设备。医院开设了肿瘤内科、肿瘤外科、放疗科等多个科室，为肿瘤患者提供全方位的诊疗服务。 总之，云南人应该高度重视肺癌的预防工作。通过政府、社会和个人的共同努力，相信我们一定能够战胜这一疾病，守护好我们美丽的家园。

AI医疗先锋

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文章 二级呼吸衰竭怎么治疗

二型呼吸衰竭是一种常见的呼吸系统疾病，其治疗方法主要包括病因治疗和呼吸支持治疗。病因治疗的关键在于去除导致呼吸衰竭的根源，如气胸、胸腔积液、多发肋骨骨折、腹腔高压、心功能衰竭、慢性阻塞性肺疾病等。例如，通过闭式引流排除胸腔气体，抽出胸腔积液，固定骨折的肋骨减少限制性呼吸运动，减轻腹压，控制心衰，控制肺部感染等方式，可以有效缓解病情。 除了病因治疗外，呼吸支持治疗也是二型呼吸衰竭治疗的重要环节。对于二型呼吸衰竭患者，给予低流量、低速度的供氧是比较适宜的。这是因为二型呼吸衰竭患者的呼吸中枢受到低氧的刺激，如果给予高浓度、高流量的供氧，低氧得到纠正后，呼吸中枢感受不到呼吸的刺激，反而会导致呼吸抑制，从而使得分钟通气量下降，二氧化碳进一步潴留，使得呼吸衰竭的症状进一步加重。同时，需要纠正酸碱失衡、心率失常、心力衰竭等并发症。 在日常生活中，二型呼吸衰竭患者需要注意以下几点： 1. 避免吸烟和接触二手烟，避免接触有害气体。 2. 保持室内空气流通，避免长时间处于密闭、空气污浊的环境中。 3. 加强体育锻炼，提高自身免疫力。 4. 遵医嘱按时服药，定期复查。 5. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 二型呼吸衰竭的治疗需要患者、家属和医生的共同努力，通过综合治疗，可以有效缓解病情，提高生活质量。

药事通

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文章 牛尾山药汤，补中益气

随着生活节奏的加快，现代人普遍存在身体疲惫、精力不足的问题。尤其是中老年人，常常感到气力不足，走路时间稍长，甚至读书都会感到上气不接下气。针对这一问题，许多养生专家推荐了一种名为‘牛尾山药汤’的食疗方，旨在补中益气，增强体力。 牛尾山药汤的主要食材包括牛尾、山药、黑胡椒、炒牛蒡子、山楂、盐、姜、蒜等。牛尾性温，归脾、肾经，具有补中益气、养脾胃、补益腰脚的功效；山药性平，归脾、肺、肾经，具有补虚羸、除寒热、邪气、补中、益气力、长肌肉、强阳、益肾气、健脾胃、止泄痢等功效；炒牛蒡子则能解毒透疹、利咽散结、化痰止咳。 这款汤适用于治疗气短乏力、脾虚腹泻、肺虚咳嗽、腰膝酸软、小便短频、遗精、消化不良等症状。需要注意的是，牛尾、山药均为补益之品，适合中气虚弱的人，有口干舌燥、便秘症状的人不宜多食，而且牛肉为发物，患疮疥、湿疹、瘙痒或感染性疾病者不宜食用。 除了牛尾山药汤，以下是一些日常养生建议： 1. 保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。 2. 增加户外运动，增强体质。 3. 注意饮食平衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。 4. 保持心情舒畅，避免过度焦虑和压力。 5. 定期体检，及时发现并治疗疾病。

健康驿站

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文章 得了气管炎应如何治疗

气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，主要由细菌或病毒感染引起。当人们患上气管炎时，会感到喉咙痛、咳嗽、呼吸困难等症状，严重影响生活质量。 为了治疗气管炎，首先需要进行准确的诊断，确定病因。对于细菌性急性支气管炎，可以使用抗生素进行治疗。常见的抗生素包括青霉素、阿莫西林、氨苄西林等。对于病毒性急性支气管炎，通常不需要抗生素，只需对症治疗即可。 除了药物治疗，支气管扩张药和祛痰剂也是治疗气管炎的常用药物。支气管扩张药可以缓解咳嗽和呼吸困难，常用的药物包括沙丁胺醇、特布他林等。祛痰剂可以帮助患者更好地排出痰液，常用的药物包括氨溴索、羧甲司坦等。 除了药物治疗，日常生活中也需要注意保养。避免吸烟、饮酒等不良习惯，保持室内空气流通，适当锻炼身体，提高自身免疫力。 如果症状严重，建议及时就医，到呼吸内科就诊。呼吸内科医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。 总之，气管炎是一种常见的疾病，但只要及时治疗，大多数患者都能得到缓解。

病友互助家园

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文章 出麻疹能吃哪些水果

麻疹，作为一种常见的呼吸道传染病，在儿童中尤为常见。由于其传染性强，因此在公共场所需要格外注意防护。麻疹不仅症状明显，如发热、皮疹等，还可能引发严重的并发症，给患者带来痛苦。因此，了解麻疹的相关知识，做好预防和治疗至关重要。 在麻疹的治疗过程中，饮食调理也非常重要。以下几种水果，对于麻疹患者来说，具有很好的辅助治疗作用： 1. 苹果：苹果含有丰富的维生素和矿物质，具有润肺止咳、生津止渴的功效。麻疹患者食用苹果，可以缓解咳嗽、喉咙痛等症状，同时也有助于补充营养，增强免疫力。 2. 香蕉：香蕉具有润肠通便、润肺止咳的作用。麻疹患者食用香蕉，可以缓解便秘、咳嗽等症状，同时也有助于补充能量，增强体力。 3. 橙子：橙子含有丰富的维生素C，具有增强免疫力、抗氧化等作用。麻疹患者食用橙子，可以增强抵抗力，预防并发症的发生。 4. 奇异果：奇异果含有丰富的维生素C和膳食纤维，具有润肠通便、美容养颜等作用。麻疹患者食用奇异果，可以缓解便秘、皮肤干燥等症状，同时也有助于补充营养，增强免疫力。 5. 葡萄：葡萄具有润肺止咳、生津止渴的功效。麻疹患者食用葡萄，可以缓解咳嗽、喉咙痛等症状，同时也有助于补充能量，增强体力。 除了以上水果，麻疹患者在饮食上还需注意以下几点： 1. 饮食清淡：麻疹患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。 2. 多喝水：多喝水可以帮助麻疹患者排出体内的毒素，促进病情恢复。 3. 保持良好的生活习惯：麻疹患者应保持充足的睡眠，避免过度劳累。 4. 积极治疗：麻疹患者应积极配合医生进行治疗，按时服药，定期复查。 总之，麻疹是一种常见的呼吸道传染病，患者应重视饮食调理，保持良好的生活习惯，积极配合医生进行治疗，才能尽快康复。

运动与健康

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