金华市第二医院

控制不住自己情绪

经常想去死，每天都不开心

汪医生好，我还是想咨询您，虽然您说您不做心理咨询。但我觉得你挺好的，也肯定懂心理咨询。我今天好多了，好像从魔怔中走出来了。这几天在看《遇见未知的自己》，看到“关注当下，抛开负面思想”，我自省自己的思想，我明知道自己会讲课，却在担心，我就让自己放下，不会讲课就不会讲，不会讲又怎样。世界上还有很多美丽的风景，我还要陪伴孩子的成长，感受他们成长的快乐，不能把所有的心思都在担心上。我定下心，做好目前要做的

医生好，我最近感觉得了焦虑症。我是一名雇员制教师，与教育局签订了6年的工作合同。工作期间，每年有考成编制的名额给我们。前段时间备考面试，我本来信心满满，但在考前，突然得知我的竞争对手很优秀，我突然就没了信心，担心自己讲不出来。心理没调整好，可想而知，面试以失败而告终。面试结束有快半个月了，可我现在情绪调整不过来，总想着自己面试会不会讲，讲不讲得出。莫名其妙地担忧，心里就像压了块石头。坐立不安

为什么一不开心就想割腕

感觉一直开心不起来，很容易崩溃，一直压抑着。不擅长与人交往，害怕面对陌生人，不敢一个人去人多的地方。经常哭，会想一些过激的行为。

做奇怪的梦

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