江西省儿童医院

文章 刮痧减肥禁忌你知多少？

近年来，刮痧减肥作为一种独特的中医减肥方法，备受关注。刮痧减肥通过刺激身体特定穴位，调节气血运行，从而达到减肥的效果。然而，并非所有人都适合刮痧减肥，以下是一些禁忌事项，你知道吗？ 一、不适合刮痧减肥的情况： 1. 饭后一小时：饭后立即刮痧会影响消化，建议饭后一小时进行。 2. 空腹或过饱：空腹或过饱时刮痧容易造成头晕、恶心等不适，应避免。 3. 皮肤病患者：皮肤病患者皮肤敏感，刮痧容易造成感染，应避免。 4. 水肿、糖尿病、心脏病患者：这些疾病患者体质较弱，刮痧可能加重病情，应避免。 5. 出血性疾病患者：如血友病、紫癜等，刮痧可能加重出血，应避免。 6. 低血压、低血糖、过度虚弱、神经紧张者：这类人群体质较弱，刮痧可能加重不适，应轻刮或避免。 7. 孕妇、婴儿和幼童：孕妇、婴儿和幼童体质较弱，应在医生指导下进行刮痧。 二、刮痧减肥注意事项： 1. 刮痧时间：每次刮痧时间不宜过长，以免过度消耗正气。减肥者每次刮痧时间以20-30分钟为宜。 2. 刮痧部位：减肥者应根据自身情况选择合适的刮痧部位，如腹部、腰部、臀部等。 3. 刮痧力度：刮痧力度应适中，以皮肤出现红紫色痧点为宜，避免刮伤皮肤。 4. 刮痧后护理：刮痧后应保持皮肤清洁，避免感染。一般建议刮痧后3小时再洗浴。 5. 个性化方案：减肥者可根据自身情况，制定个性化的刮痧减肥方案。 刮痧减肥作为一种中医减肥方法，具有一定的效果。但需要注意的是，刮痧减肥并非适合所有人，有相关禁忌。如有疑问，请咨询专业医生。

智慧医疗先锋者

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文章 小儿消化不良引起的发烧怎么办

小儿消化不良是儿科常见的疾病，主要表现为食欲不振、腹胀、腹泻等症状。这种疾病常常会导致小儿偏食，进而影响营养吸收，导致抵抗力下降，容易引发各种感染性疾病，如发烧。 当小儿发烧时，首先要判断发热的程度。一般来说，体温超过38度以上时，需要警惕，体温超过38.5度以上时，应及时使用退烧药，并配合物理降温措施，如用温水擦拭身体、穿着宽松的衣物等。 在治疗小儿消化不良引起的发烧时，需要针对病因进行治疗。如果通过辅助检查发现存在细菌感染，可能需要早期使用抗生素进行抗感染治疗。而对于病毒感染，则主要采取对症治疗措施，如补充水分、休息等。 除了药物治疗外，日常保养也非常重要。家长应鼓励小儿保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。同时，要增强小儿的体质，适当进行户外活动，提高抵抗力。 小儿消化不良引起的发烧，需要家长和医生共同努力，及时诊断、治疗，并加强日常保养，才能帮助孩子尽快康复。 专家建议，家长在照顾小儿时，要关注小儿的饮食和生活习惯，一旦发现异常症状，应及时就医。同时，要加强对医疗知识的了解，提高自我保健能力。

中医养生之道

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文章 儿童常年性过敏性鼻炎怎么治

过敏性鼻炎是一种常见的儿童疾病，尤其在我国，儿童过敏性鼻炎的发病率逐年上升。对于儿童过敏性鼻炎的治疗，需要采取药物和护理相结合的方法。 一、鼻喷剂治疗 糖皮质激素鼻喷剂是治疗儿童过敏性鼻炎的首选药物。常用的鼻喷剂有糠酸莫米松、布地奈德和丙酸氟替卡松等。不同种类的糖皮质激素应用年龄不同，家长需在医生指导下为儿童选择合适的药物。例如，内舒拿适用于2岁或以上的儿童；布地奈德则需在6岁以后使用。 二、口服抗组胺药物 除了鼻喷剂，口服抗组胺药物也是治疗儿童过敏性鼻炎的重要手段。常用的第一代抗组胺药物包括扑尔敏、马来酸氯苯那敏和苯海拉明等。第二代和第三代抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定和左西替利嗪等，相比第一代药物副作用更小，安全性更高。 三、白三烯受体拮抗剂 白三烯受体拮抗剂是治疗儿童过敏性鼻炎的另一种药物，如孟鲁司特等。该类药物可以有效地抑制过敏性鼻炎的症状。 四、鼻腔冲洗 鼻腔冲洗是治疗儿童过敏性鼻炎的一种辅助措施。可以使用生理盐水和海水盐水喷鼻液进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的过敏原和分泌物。对于病情较严重的儿童，可以使用生理盐水和洗鼻器进行鼻腔冲洗。 五、日常护理 除了药物治疗，日常护理也非常重要。家长应保持室内清洁和干燥，避免儿童接触过敏原。在花粉期，应让儿童戴口罩外出，避免着凉。此外，还应鼓励儿童多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用容易引起过敏的食物。

运动与健康

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文章 紫癜性肾炎吃什么药比较好

紫癜性肾炎是一种常见的肾脏疾病，主要与过敏性紫癜有关。这种疾病在儿童、青少年和男性中较为常见。治疗紫癜性肾炎通常采用中西医结合的方式，以下是一些常见的治疗方法。 首先，气阴两虚型紫癜性肾炎患者可以采用中药进行治疗。常用的药物包括银翘散、金银花、连翘、桔梗、红花等，这些药物具有清热解毒、活血化瘀的功效。此外，水牛角、紫草、赤芍、丹皮等药物也可辅助治疗。黄芪、党参、白术和当归等药物也可用于治疗气阴两虚型紫癜性肾炎。 其次，利尿剂也是治疗紫癜性肾炎的常用药物。紫癜性肾炎患者常常伴有水肿症状，因此利尿剂可以帮助排出体内多余的水分。常用的利尿剂包括噻嗪类（如氢氯噻嗪）和袢利尿剂（如速尿）。在使用利尿剂时，患者需要定期检查体内的钠、钾等电解质水平，以避免电解质紊乱。 此外，细胞毒性药物也是治疗紫癜性肾炎的常用药物。这类药物在激素依赖型及激素抵抗型紫癜性肾炎中较为实用。常用的细胞毒性药物是环磷酰胺，它可以与激素协同作用，增强治疗效果。 除了药物治疗外，紫癜性肾炎患者的饮食也非常重要。患者应该避免高蛋白饮食，多吃水果和蔬菜等富含维生素的食物，以增强抵抗力。在低蛋白饮食的基础上，患者还需要及时补充氨基酸，以避免营养不良，影响治疗效果。 紫癜性肾炎患者应该选择正规医院和肾脏科进行诊断和治疗。医生会根据患者的具体病情制定个性化的治疗方案。

未来医疗领航员

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文章 鼻可乐洗鼻器效果怎么样 具体的功效和作用是什么

随着环境污染的加剧，越来越多的人开始遭受鼻部疾病的困扰。鼻腔黏膜受损、鼻窦炎等疾病已经成为常见病症。为了缓解鼻部不适，除了药物治疗外，使用鼻可乐洗鼻器进行日常清洁护理也成为了一种流行的选择。 鼻可乐洗鼻器作为一款新型鼻部护理产品，其主要功能是帮助患者清洁鼻腔，缓解鼻腔炎症。使用时，只需将药水或生理盐水加入洗鼻器中，轻轻按压，即可实现鼻腔的清洁。研究表明，鼻可乐洗鼻器对改善鼻腔黏膜状况、缓解鼻窦炎症状具有显著效果。 那么，鼻可乐洗鼻器究竟有哪些具体功效和作用呢？首先，它可以帮助清除鼻腔内的污物，如灰尘、花粉、细菌等，减少鼻腔炎症的发生。其次，鼻可乐洗鼻器可以促进鼻腔黏膜的血液循环，增强鼻腔黏膜的抵抗力，从而预防鼻部疾病的发生。此外，鼻可乐洗鼻器还可以缓解鼻塞、流涕、鼻痒等鼻部不适症状。 对于患有鼻部疾病的患者来说，使用鼻可乐洗鼻器进行日常护理非常重要。以下是一些建议： 1. 在医生的指导下选择合适的药水或生理盐水进行清洗。 2. 每天进行1-2次鼻腔清洗，保持鼻腔清洁。 3. 使用鼻可乐洗鼻器时，注意力度要适中，避免损伤鼻腔黏膜。 4. 使用完毕后，及时清洗洗鼻器，避免细菌滋生。 5. 鼻部疾病患者在使用鼻可乐洗鼻器的同时，仍需遵医嘱进行药物治疗。 总之，鼻可乐洗鼻器作为一种安全、有效的鼻腔护理工具，可以帮助患者改善鼻腔状况，缓解鼻部不适。然而，在使用过程中，患者仍需注意个人卫生，避免交叉感染。同时，定期到医院进行检查，及时了解病情变化，确保治疗效果。

医疗新知速递

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文章 有机奶粉和配方奶粉的区别是什么

宝宝的成长离不开营养的摄入，而奶粉作为重要的营养来源之一，一直备受家长们关注。在众多奶粉品牌和类型中，有机奶粉和配方奶粉是两个常见的选项。那么，它们之间有什么区别呢？本文将从生产规范、原料来源、价格等方面进行详细介绍。 一、生产规范 有机奶粉遵循有机农业的生产体系，从原料采集到加工过程都经过严格的监管和认证。有机奶粉要求不使用化学肥料、合成农药、抗生素、生长调节剂以及转基因品种等，确保产品的纯净度和安全性。而配方奶粉则没有这样的要求，其生产过程相对宽松。 二、原料来源 有机奶粉的原料要求来自有机奶牛，奶牛的饲养环境、饲料、健康管理等方面都有严格的规定。有机奶粉的加工过程也必须满足有机的规定规范，其他原料如乳糖与植物油等也都必须是有机产品。而配方奶粉的原料来源相对宽松，不一定要求有机。 三、价格 由于有机奶粉在生产过程中有着更为严格的要求，生产成本和营销开销都会更高，因此有机奶粉的价格相对较高。而配方奶粉的价格相对较低，更容易被家长们接受。 四、营养价值 有机奶粉和配方奶粉在营养价值方面各有特点。有机奶粉富含天然营养素，有助于宝宝的健康成长；而配方奶粉则根据宝宝的成长需求，添加了各种营养成分，如DHA、ARA、蛋白质等。 五、适用人群 有机奶粉和配方奶粉都适合宝宝食用，但有机奶粉更适合对食品安全、环保有较高要求的家长。配方奶粉则更适合对价格敏感、追求性价比的家长。 总结 有机奶粉和配方奶粉在原料来源、生产规范、价格等方面存在一定差异，家长们可以根据自己的需求和预算进行选择。

健康饮食指南

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文章 午餐后血糖超过10，可能是午睡时间过长惹得祸，午睡多长时间合适呢？

老张最近总是感到疲倦，尤其是午餐后，血糖值常常超过10.0mmol/L，这让原本控制得不错的血糖水平再次陷入困境。经过询问，我发现老张有一个习惯，那就是每天午睡1-2小时，而这个习惯已经持续了一个月。 经过调整午睡时间后，老张的餐后血糖水平逐渐恢复正常。这让我开始思考，午睡时间过长是否真的会影响血糖呢？糖尿病患者应该如何安排午睡时间呢？ 研究发现，午睡时间过长确实会影响血糖。美国心脏病学会的研究表明，白天打盹超过40分钟会增加代谢综合征的患病率，而午睡时间超过90分钟，患病几率甚至会增加50%。日本东京大学的研究也发现，午睡时间超过60分钟，会导致2型糖尿病患病风险增加大约46%。 那么，糖尿病患者应该如何科学地安排午睡时间呢？建议糖尿病患者午睡时间控制在半小时以内，不要超过1小时。午睡时，最好选择可以平躺的沙发、床，并尽量选择舒适隔音的环境，控制好室温，避免着凉。睡醒之后可以喝杯水，以补充血容量，稀释血液黏稠度。 如果午睡时间过长，导致白天过度嗜睡，可能需要排除阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。这是一种常见的睡眠障碍，主要表现为打鼾和白天过度嗜睡。2型糖尿病患者中，这两种症状非常普遍，可导致间歇性低氧，交感神经兴奋性增加、升糖激素如皮质醇水平升高，从而影响血糖水平。 因此，糖尿病患者应该注意自己的睡眠质量，避免午睡时间过长，同时，如果出现打鼾、白天过度嗜睡等症状，应该及时就医，排除阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等睡眠障碍。

健康解码专家

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文章 小儿消积止咳口服液的服用方法是什么呢？

小儿消积止咳口服液是一种常用的中药制剂，主要用于治疗小儿肺热咳嗽、气逆喘急、胃热呕吐等症状。其主要成分包括山楂（炒）、槟榔、枳实、瓜蒌、枇杷叶（蜜炙）、莱菔子（炒）、葶苈子（炒）、桔梗、连翘、蝉蜕等，这些成分具有清热、止咳、化痰、消食、驱虫等多种功效。 小儿消积止咳口服液的使用方法如下：周岁以内，每次5ml；1-2岁，每次10ml；3-4岁，每次15ml；5岁以上，每次20ml；一日3次，疗程5天。需要注意的是，孕妇、脾胃虚弱者及胃溃疡、十二指溃疡、胃酸过多的病人不宜服用该药。 除了小儿消积止咳口服液，家长还可以通过以下方法帮助小儿缓解咳嗽症状： 1. 保持室内空气流通，避免烟雾、灰尘等刺激物。 2. 给小儿多喝水，有助于稀释痰液，促进痰液排出。 3. 给小儿适当的止咳药物，如枇杷露、川贝枇杷膏等。 4. 注意保暖，避免受凉。 5. 帮助小儿进行体位引流，促进痰液排出。 如果小儿咳嗽症状严重，或者持续不缓解，建议及时就医。

疾病解码者

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文章 胎儿染色体异常能生吗？

怀孕对于每一位准妈妈来说都是一段充满期待和喜悦的旅程，然而，在这个过程中，也可能出现一些意想不到的意外。胎儿染色体异常就是其中之一，这让许多孕妇和家属都感到担忧和焦虑。那么，胎儿染色体异常到底能不能生育？又该如何应对这种情况呢？ 首先，我们需要了解，胎儿染色体异常并不是不可逆的。它主要来源于父母的染色体，但并非所有染色体异常都会导致胎儿发育异常。染色体异常可能会引发胎儿发育不良、畸形，甚至中途夭折。然而，这并不意味着染色体异常的孕妇就一定无法生育健康的宝宝。关键在于及时诊断、科学治疗和孕期保健。 为了降低胎儿染色体异常的风险，建议夫妻在备孕期间进行全面的体检，包括染色体检查。这样可以及时发现潜在的遗传问题，并采取相应的预防措施。此外，孕期保健也至关重要。孕妇应定期进行产检，密切关注胎儿的发育情况，及时发现并处理异常。 对于已经发现胎儿染色体异常的孕妇，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。可能的治疗方法包括药物治疗、基因检测、胚胎移植等。此外，孕妇还需要保持良好的心态，积极配合医生的治疗，避免过度紧张和焦虑。 除了药物治疗和基因检测，孕期保健也是预防胎儿染色体异常的重要手段。孕妇应保持良好的生活习惯，避免接触有害物质，如辐射、污染等。同时，合理饮食、适当运动、保持良好的睡眠质量，都有助于胎儿健康发育。 总之，胎儿染色体异常并非绝症，通过科学的治疗和孕期保健，仍然有机会生育健康的宝宝。关键在于保持良好的心态，积极配合医生的治疗，并做好孕期保健。

癌症防治先锋

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文章 治疗鼻炎非常有效的方法

鼻炎作为一种常见的上呼吸道疾病，虽然看似微小，但如果不及时治疗，会对患者的日常生活造成很大影响。本文将为您详细介绍几种治疗鼻炎的有效方法，帮助您摆脱鼻炎的困扰。 首先，我们需要了解鼻炎的几种常见类型。过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎和急性鼻炎是常见的鼻炎类型，它们的治疗方法各不相同。因此，正确的诊断对于选择合适的治疗方法至关重要。 治疗急慢性鼻炎，可以使用中药苍耳子。苍耳子是一种常见的草药，具有清热解毒、宣肺通窍的功效。将30-40个苍耳子捶破后，加入50克麻油，煎炸至苍耳子枯萎，滤取药油备用。使用时，用消毒棉球沾取药油涂于鼻腔内，每日2-3次，连续使用两周为一疗程。 除了药物治疗，饮食和生活习惯也对鼻炎的治疗有很大影响。患者应避免食用隔夜食物，多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物。同时，戒烟戒酒，避免烟酒刺激鼻腔，影响药效。 此外，保持良好的个人卫生习惯也是预防鼻炎的重要措施。使用生理盐水清洗鼻腔，可以有效清除鼻腔内的细菌和污垢，预防鼻炎的发生。 如果您的鼻炎症状严重，建议及时就医。医院耳鼻喉科是治疗鼻炎的专业科室，医生会根据您的具体情况制定个性化的治疗方案。

康复之路

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