滁州市中西医结合医院

文章 春节期间怎么减肥

春节期间，人们往往会因为各种聚会和美食而发胖，因此如何健康减肥成为了一个热门话题。 春节发胖的原因主要有以下几点： 1. 睡眠不足：春节期间，很多人都会熬夜聚会，导致睡眠不足。睡眠不足会影响人体内分泌，导致激素水平失衡，进而引发肥胖。 2. 高脂高糖饮食：春节期间，人们往往会摄入过多的油腻和高糖食物，导致热量摄入过多，引发肥胖。 为了健康减肥，以下是一些建议： 1. 保持规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。 2. 健康饮食：控制热量摄入，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。 3. 增加运动：适当增加运动量，如散步、慢跑等。 4. 定期体检：关注自己的身体状况，及时发现并处理潜在的健康问题。 5. 咨询专业医生：在减肥过程中，如有需要，可咨询专业医生，制定个性化的减肥方案。 春节期间，通过健康的生活方式，我们可以避免肥胖，保持健康。

健康解码专家

175人阅读

查看详情

文章 专家 减肥首要分清肥胖类型

中医认为，肥胖并非单一原因导致，而是多种因素相互作用的结果。根据中医理论，肥胖主要可分为以下几种类型： 1. 暴食肥胖型：这类肥胖者食欲旺盛，容易暴饮暴食，导致热量摄入过多，进而引发肥胖。治疗建议：采用中药方剂如防风通圣散，具有消火、清肠之功效，帮助调节食欲，减轻肥胖。 2. 压力肥胖型：压力过大导致肝气郁结，进而影响脾胃功能，引起食欲亢进、情绪烦躁等症状。治疗建议：采用中药方剂如大柴胡汤，具有疏肝解郁、调和脾胃的作用，缓解压力，减轻肥胖。 3. 水肿肥胖型：体内水分代谢异常，导致水分在体内积聚，引起水肿肥胖。治疗建议：采用中药方剂如防风通圣散和胃苓汤，具有利尿、消肿的作用，改善水肿症状，减轻肥胖。 4. 贫血肥胖型：体内血液不足，导致新陈代谢缓慢，容易引发肥胖。治疗建议：采用中药方剂如四物汤和小建汤，具有补血养血的作用，改善贫血症状，减轻肥胖。 5. 疲劳肥胖型：元气不足，导致消化机能下降、代谢异常，容易引发肥胖。治疗建议：采用中药方剂如香砂六子汤，具有恢复元气、提高消化功能的作用，改善疲劳症状，减轻肥胖。 除了药物治疗外，患者还应注意日常饮食和生活习惯的调整，如合理饮食、适量运动、保证充足睡眠等，以促进身体健康，达到减肥效果。

健康驿站

165人阅读

查看详情

文章 饮用药酒应走出误区

随着生活节奏的加快，人们对于健康养生的关注度逐渐提高，药酒作为一种传统养生方式，受到了许多人的喜爱。然而，由于对药理知识的缺乏，很多人在饮用药酒时存在误区，甚至可能带来健康风险。本文将针对药酒的相关知识进行科普，帮助大家正确认识药酒，避免误区。 首先，我们需要了解药酒的基本概念。药酒是一种以白酒或黄酒为溶剂，与不同中药混合浸制而成的饮品。它与其他中成药一样，具有特定的医疗作用，主要用于风湿疼痛、跌打损伤或体虚补养等。 然而，很多人误以为药酒可以长期饮用。实际上，药酒分为治疗性和滋补养生性两种。治疗性药酒具有特定的医疗作用，需要遵医嘱使用；而滋补养生性药酒虽然具有保健作用，但也不宜长期大量饮用。过量饮用药酒可能导致阴虚阳亢、性机能减退等不良反应。 此外，有些人认为药酒可以在吃饭时饮用，实际上，吃饭时饮酒会刺激消化道，影响药效的发挥。正确的饮用方法是单独饮用，并在饭后1小时左右饮用。 对于药酒的用量，也需要严格控制。大量服用药酒与过量服用药品的危害相似，都可能严重影响身体健康。治疗性药酒的服法需遵医嘱，滋补养生类酒的最佳服用量以每天1～2两为宜。 此外，有些人认为药酒可以壮阳。虽然部分药酒确实具有短期壮阳效果，但并非所有男性疾病都是因肾阳虚引起，盲目服用只会加重病情。因此，在选择药酒时，应根据自身情况进行选择，并最好在医生指导下使用。 中医认为，选用药酒应量体而行。体形消瘦的人偏于阴亏血虚，宜选用滋阴补血的药酒；体形肥胖的人偏于阳衰气虚，宜用温阳益气的药酒。 最后，需要强调的是，身体健康的人最好不要饮用药酒，尤其是青少年。确实需要饮用药酒的人，最好事先征得医生的同意。此外，对酒有禁忌的人同样不宜服用药酒。 总之，了解药酒的基本知识，正确认识药酒的作用和误区，对于维护身体健康至关重要。

医者仁心

196人阅读

查看详情

文章 阑尾炎如何鉴别诊断

阑尾炎作为一种常见的急腹症，其临床表现与其他疾病相似，因此在诊断过程中容易混淆。为了帮助大家更好地了解阑尾炎的鉴别诊断，本文将详细介绍容易与阑尾炎混淆的几种疾病，并从不同的角度进行阐述。 一、阑尾炎的常见鉴别诊断疾病： 1. 急性肠胃炎：急性肠胃炎的主要症状为腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，与阑尾炎的症状相似。但急性肠胃炎的腹痛多位于上腹部或脐周，不具有转移性。 2. 肠道蛔虫病：肠道蛔虫病的主要症状为腹痛、腹泻、便秘等，有时也伴有恶心、呕吐等。与阑尾炎相比，肠道蛔虫病的腹痛多位于脐周，呈间歇性发作。 3. 胆囊炎：胆囊炎的主要症状为右上腹痛，可放射至右肩部，伴有恶心、呕吐、发热等。与阑尾炎相比，胆囊炎的腹痛不具有转移性，且疼痛部位较为固定。 4. 肠系膜淋巴结炎：肠系膜淋巴结炎的主要症状为右下腹痛，伴有发热、寒战等全身症状。与阑尾炎相比，肠系膜淋巴结炎的腹痛不具有转移性，且疼痛部位较为广泛。 5. 妇科疾病：如右侧附件炎、卵巢囊肿扭转等，这些妇科疾病也可能表现为右下腹痛，容易与阑尾炎混淆。 二、阑尾炎的预防与治疗： 1. 预防：注意饮食卫生，避免暴饮暴食，保持良好的生活习惯，有助于预防阑尾炎的发生。 2. 治疗：阑尾炎的治疗原则为手术治疗。对于早期阑尾炎，可通过抗生素治疗控制炎症；对于已形成脓肿的阑尾炎，则需进行手术治疗。 三、阑尾炎的注意事项： 1. 及时就医：一旦出现疑似阑尾炎的症状，应及时就医，以免延误病情。 2. 规律复查：术后需定期复查，了解病情恢复情况。 3. 注意休息：术后需注意休息，避免过度劳累。

医疗星辰探秘

183人阅读

查看详情

文章 肿瘤局部症状表现是什么

肿瘤，作为一种常见的疾病，对人类的健康构成了严重威胁。了解肿瘤的局部症状表现，对于及早发现、诊断和治疗至关重要。本文将从肿瘤的肿块、疼痛、病理性分泌物、溃疡等方面，为大家详细解析肿瘤的局部症状。 一、肿块 肿块是肿瘤最常见的局部症状之一。它可能是肿瘤细胞不断增殖形成的，也可能是肿瘤压迫周围组织所导致的。肿块可以是单个的，也可以是多个的。良性肿瘤的肿块生长较慢，边界清晰，质地较软；而恶性肿瘤的肿块生长较快，边界模糊，质地较硬。 肿块可以出现在身体的任何部位，如皮肤、肌肉、内脏等。当肿块生长到一定程度时，患者可能会感到疼痛、肿胀、不适等症状。 二、疼痛 疼痛是肿瘤的另一个常见症状。肿瘤的生长可能会压迫周围的组织和神经，导致疼痛。疼痛可以是持续性的，也可以是间歇性的。疼痛的性质可以是钝痛、刺痛、撕裂痛等。 疼痛的位置与肿瘤的生长部位有关。例如，胃癌患者可能会出现上腹部疼痛；肝癌患者可能会出现右上腹部疼痛。 三、病理性分泌物 肿瘤可以向腔内生长，导致腔内组织坏死、溃烂，从而产生病理性分泌物。这些分泌物可以是血性的、粘液性的、脓性的等。 病理性分泌物可以是肿瘤的直接表现，也可以是肿瘤并发症的表现。例如，肺癌患者可能会出现痰中带血的症状。 四、溃疡 溃疡是肿瘤表面组织坏死、溃烂所形成的。溃疡可以是单个的，也可以是多个的。溃疡的形状可以是圆形、椭圆形、不规则形等。 溃疡可以是良性的，也可以是恶性的。良性溃疡的边缘整齐，基底平坦；而恶性溃疡的边缘不整齐，基底凹凸不平。 了解肿瘤的局部症状表现，有助于我们及早发现肿瘤、及时治疗。如果发现自己或身边的人出现上述症状，应及时就医，进行相关检查。

病友互助家园

185人阅读

查看详情

文章 感冒老不好，小心是脑动脉瘤！

秋风渐起，天气转凉，感冒也随之增多。大多数人感冒后一周左右便可自愈，但有些患者却长时间不见好转，这背后可能隐藏着严重的健康隐患——脑动脉瘤。 脑动脉瘤是一种血管性疾病，指的是脑动脉内腔局限性异常扩大形成的瘤状突起。它就像一颗隐藏在脑内的不定时炸弹，若不及时治疗，随时可能破裂，引发脑出血，危及生命。 那么，脑动脉瘤有哪些症状呢？以下是一些常见的表现： 1. 头痛：这是脑动脉瘤最常见的症状之一。头痛的性质多样，可以是轻微的疼痛，也可以是剧烈的头痛，甚至伴有恶心、呕吐。 2. 视力问题：脑动脉瘤压迫视神经，可能导致视力下降、视野缺损或失明。 3. 神经功能障碍：脑动脉瘤破裂后，可能导致偏瘫、言语障碍、吞咽困难等症状。 4. 意识障碍：严重情况下，脑动脉瘤破裂可能导致昏迷甚至死亡。 因此，如果出现长时间不愈的头痛、视力问题、神经功能障碍等症状，应及时就医，以免延误病情。 目前，脑动脉瘤的治疗方法主要有两种：药物治疗和手术治疗。药物治疗主要用于缓解症状，而手术治疗则是根治脑动脉瘤的唯一方法。 预防脑动脉瘤，首先要保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持血压稳定、避免过度劳累等。此外，定期进行体检，及时发现并治疗高血压、动脉硬化等疾病，也是预防脑动脉瘤的重要措施。

健康百科

174人阅读

查看详情

文章 美国成功实施首例“全脸换脸”手术

近年来，随着医疗技术的飞速发展，器官移植手术已成为治疗某些疾病的重要手段。近期，美国波士顿布莱根妇女医院成功实施了一例全脸换脸手术，为一名因高压电击导致严重烧伤的男子带来了新的希望。 据了解，患者达拉斯·韦恩斯在3年前不幸遭遇高压电击，导致整个面部严重烧伤。经过多方治疗，虽然病情有所好转，但面部损伤仍然严重，给他带来了极大的心理压力。为了帮助韦恩斯重拾自信，波士顿布莱根妇女医院的外科团队决定为他实施全脸换脸手术。 手术过程十分复杂，需要移植包括前额、鼻子、嘴唇、面部皮肤、肌肉以及面部神经系统在内的多个部位。手术团队经过15个小时的努力，最终成功完成了手术。目前，韦恩斯已经可以开口说话、进食，生活质量得到了明显提高。 全脸换脸手术的成功实施，不仅为达拉斯·韦恩斯带来了希望，也为其他面部严重烧伤患者提供了新的治疗方案。同时，这项手术的成功也展示了我国医疗技术的先进性和实力。 除了面部烧伤，面部神经损伤也是常见的疾病。面部神经损伤可能导致面部表情不自然、感觉异常等症状。针对面部神经损伤，常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。其中，手术治疗主要包括神经吻合术、神经移植术等。 为了预防面部烧伤，我们在日常生活中应注意以下几点： 远离高压电线等危险区域。 加强安全意识，避免发生意外。 在操作电器时，注意安全操作。 发现火灾等紧急情况，及时报警。 总之，面部烧伤和面部神经损伤是常见的疾病，了解相关知识，做好预防措施，有助于减少疾病的发生。

药事通

170人阅读

查看详情

文章 痔疮这个疾病最容易有什么症状呢

痔疮是一种常见的肛肠疾病，其症状主要包括便血、肿物脱出、疼痛、瘙痒等。本文将详细解析痔疮的初期症状，并探讨如何预防和治疗痔疮。 一、内痔疮初期症状：便血、肿物脱出等 1、便血：便血是痔疮最常见的症状之一，表现为无痛性、间歇性便后有鲜红色血，有时大便表面附有少量血液，有时为滴血或射血。 2、疼痛：单纯内痔早期症状一般无疼痛，有时仅感觉肛门部坠胀或排便困难。如发炎肿胀者，痔内有血栓形成或嵌顿，则有疼痛。 3、瘙痒：因分泌物或脱出痔核的刺激，使肛门周围潮湿不洁，发生湿疹和瘙痒。 4、内痔发作：内痔早期症状中，平时症状轻微，无痛苦，如有便秘或腹泻等就会加重，称为内痔发作。内痔发作时，痔核突然肿胀、突出、灼热、疼痛，有搏动及异物填塞的感觉。 二、外痔疮初期症状：为肛门坠胀、疼痛、有异物感 1、结缔组织外痔：肛门边缘处赘生皮瓣，逐渐增大，质地柔软，一般无疼痛，不出血，仅觉肛门有异物感。 2、静脉曲张性外痔：局部有椭圆形或长形肿物，触之柔软，平时不明显，在排便或下蹲增加腹压时，肿物体积增大呈暗紫色，按之较硬，便后或经按摩后肿物体积可缩小变软。有明显的坠胀感。 3、血栓性外痔：肛门部剧烈疼痛，并出现一肿物，这肿物十分敏感，稍触碰即引起疼痛，因此排便、坐下、走路，甚至咳嗽等动作时均可加重疼痛。 三、预防痔疮的方法 1、保持良好的饮食习惯：多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，避免辛辣刺激性食物。 2、养成定时排便的习惯：避免长时间蹲坐厕所。 3、加强体育锻炼：增强体质，预防便秘。 4、避免长时间保持同一姿势：适当活动，避免久坐久站。 四、痔疮的治疗方法 1、药物治疗：使用药物缓解症状，如痔疮膏、栓剂等。 2、手术治疗：对于严重的痔疮，可能需要进行手术治疗。 五、痔疮的日常保养 1、保持肛门清洁：每天清洗肛门，避免细菌感染。 2、避免过度用力排便：避免便秘和痔疮加重。 3、穿着宽松的衣物：避免紧身衣物压迫肛门。 总之，痔疮是一种常见的肛肠疾病，了解其症状、预防和治疗方法对于预防和治疗痔疮具有重要意义。

疾病解码者

194人阅读

查看详情

文章 乳腺囊性增生症最好怎么治

乳腺囊性增生症是困扰众多女性的常见病症，它不仅影响乳腺健康，还可能给患者带来心理负担。面对这一病症，我们该如何应对？本文将为您详细介绍乳腺囊性增生症的治疗方法，帮助您了解如何缓解病情，恢复健康。 首先，了解乳腺囊性增生症的病因至关重要。该病症与卵巢分泌性激素功能失调密切相关。因此，治疗的首要目标是促进卵巢功能的恢复。只有卵巢分泌功能恢复正常，乳腺囊性增生症的问题才能逐渐缓解。 其次，药物治疗是缓解乳腺囊性增生症症状的有效手段。对于乳房胀痛难忍的患者，医生会根据病情推荐相应的药物，以缓解疼痛，改善不适。需要注意的是，药物治疗需在医生指导下进行，切勿自行用药。 此外，一般治疗也不容忽视。患者应保持轻松愉快的心情，避免过度劳累，保证充足的休息。这些都有助于身体康复。 除了药物治疗和一般治疗，日常保养同样重要。患者应保持良好的饮食习惯，避免辛辣、油腻食物，多摄取富含植物雌激素的食物，如大豆、黑豆等。此外，适当进行乳房按摩，促进血液循环，也有助于缓解病情。 乳腺囊性增生症并非绝症，通过合理的治疗和日常保养，患者可以逐渐恢复健康。因此，患者应保持积极乐观的心态，积极配合医生的治疗，做好日常护理，相信病情一定会得到控制。

运动与健康

198人阅读

查看详情

文章 大腿减肥的窍门有哪些？

大腿肥胖是许多人的烦恼，不仅影响外观，还可能增加患高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。那么，如何有效减掉大腿赘肉呢？以下是一些科学有效的大腿减肥方法，供您参考。 1. 运动减肥 运动是减掉大腿赘肉最直接有效的方法。以下几种运动对减脂效果显著： 倒骑自行车：每天睡觉前20分钟，躺在床上，像蹬自行车一样一圈一圈的踩，脚要伸直。这种运动可以锻炼大腿后侧肌肉，有助于减少大腿脂肪。 仰卧起坐：伸直脚来做仰卧起坐，可以锻炼大腿前侧肌肉，有助于减少大腿脂肪。 走路或跑步：快节奏的时代，人们往往缺乏运动。上班一族可以尝试走楼梯或跑步，让小腿和大腿肌肉得到锻炼。 踮脚尖走路：踮起脚尖走路可以锻炼大腿前侧肌肉，有助于减少大腿脂肪。 2. 健康饮食 除了运动，合理的饮食也是减掉大腿赘肉的关键。以下是一些建议： 控制热量摄入：摄入的热量要少于消耗的热量，才能达到减肥的目的。 增加蛋白质摄入：蛋白质有助于增加饱腹感，减少热量摄入。 多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含纤维，有助于促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。 少吃油腻食物：油腻食物容易导致脂肪堆积。 3. 生活习惯调整 除了运动和饮食，以下生活习惯也有助于减掉大腿赘肉： 保持充足睡眠：睡眠不足会影响代谢，导致脂肪堆积。 保持良好的心态：压力过大容易导致体重增加。 避免久坐：长时间坐着容易导致脂肪堆积。 总之，减掉大腿赘肉需要综合运用运动、饮食和生活习惯调整。只要坚持，相信您一定能够成功减掉大腿赘肉，拥有健康美丽的大腿。

康复之路

181人阅读

查看详情