温州医科大学附属眼视光医院

文章 胡萝卜可减缓老年性黄斑变性

老年性黄斑变性（AMD）是一种常见的老年性视网膜疾病，严重影响视力，甚至导致失明。近年来，随着人口老龄化趋势的加剧，AMD的发病率也在逐年上升。为了预防和延缓AMD的发生，科学家们一直在寻找有效的干预措施。 近期，一项发表在《美国眼科学会杂志》的研究显示，摄入富含叶黄素和玉米黄质的食物，可以有效降低AMD的风险。叶黄素和玉米黄质是两种重要的类胡萝卜素，存在于许多深色蔬菜和水果中，如菠菜、甘蓝、玉米、胡萝卜、橙子等。 研究纳入了超过10万名50岁以上的成年人，随访了20年。结果显示，与摄入量最少的人群相比，摄入叶黄素和玉米黄质最多的人群，患晚期AMD的风险降低了40%。此外，摄入其他形式的类胡萝卜素，如α-胡萝卜素、β-胡萝卜素和β-隐黄质的人群，患晚期AMD的风险也降低了25%至35%。 叶黄素和玉米黄质主要存在于眼睛的黄斑区，可以吸收有害的蓝光，减少氧化应激，从而保护视网膜细胞。因此，增加富含叶黄素和玉米黄质食物的摄入，对预防AMD具有重要意义。 除了饮食干预，AMD的预防还包括以下几个方面： 1. 定期进行眼科检查，早期发现AMD的迹象。 2. 戒烟，吸烟是AMD的重要危险因素。 3. 控制血压、血糖等慢性疾病，降低AMD的发生风险。 4. 适当进行户外活动，增加阳光照射，有助于提高叶黄素和玉米黄质的水平。 5. 保持健康的生活方式，如合理膳食、规律运动、充足睡眠等。 总之，通过合理的饮食、健康的生活方式以及定期的眼科检查，可以有效预防和延缓AMD的发生，保护我们的视力。

药事通

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文章 得了近视性弱视能治好吗

近视，这个曾经被视为“文弱书生”的专利，如今已经成为了困扰许多青少年的普遍问题。究其原因，除了遗传因素外，长时间盯着屏幕、缺乏科学用眼习惯等都是导致近视的重要原因。 那么，当孩子被诊断为近视性弱视时，是否还有治愈的希望呢？答案当然是肯定的。首先，家长需要带孩子去医院进行详细的检查，明确诊断并制定个性化的治疗方案。 对于轻度近视性弱视，医生可能会推荐进行矫正治疗，比如佩戴合适的眼镜或进行视力训练。而对于中度至重度近视性弱视，则可能需要配戴高度数眼镜，甚至进行激光手术。 除了药物治疗和手术治疗，日常生活中的一些细节也需要引起重视。比如，养成良好的用眼习惯，保持正确的坐姿，避免长时间盯着屏幕，定期进行眼保健操等，都有助于预防和改善近视性弱视。 此外，家长还需要关注孩子的视力变化，一旦发现异常，应及时带孩子去医院进行检查。值得注意的是，近视性弱视的治疗并非一蹴而就，需要家长和孩子共同努力，才能取得理想的效果。 总之，近视性弱视并非不可治愈，关键在于及时发现、科学治疗和日常保养。希望每一个孩子都能拥有一双明亮的眼睛，健康快乐地成长。

绿色医疗倡导者

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文章 飞蚊症防治方法

飞蚊症，这一常见的眼部疾病，给许多人的生活带来了困扰。它不仅影响视力，还可能引发其他眼部问题。为了有效预防和应对飞蚊症，我们应从多个方面入手。 首先，了解飞蚊症的成因至关重要。飞蚊症可能是由于玻璃体变性、视网膜病变、眼内出血等原因引起。了解病因后，我们可以有针对性地进行预防和治疗。 在预防方面，以下措施可以帮助降低飞蚊症的发生风险： 1. 保持良好的用眼习惯，避免长时间连续用眼，尤其是长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕。 2. 定期进行眼部检查，及时发现并处理眼部问题。 3. 保持健康的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、维生素E、锌、硒等。 4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 5. 定期进行眼部锻炼，增强眼部肌肉的力量。 在治疗方面，以下方法可以帮助缓解飞蚊症的症状： 1. 药物治疗：针对不同病因，医生可能会开具相应的药物进行治疗。 2. 光动力疗法：对于一些严重的飞蚊症，医生可能会采用光动力疗法进行治疗。 3. 手术治疗：对于一些特殊情况，医生可能会建议进行手术治疗。 除了以上方法，以下日常保养措施也有助于缓解飞蚊症的症状： 1. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。 2. 避免长时间暴露在强光下。 3. 注意眼部卫生，避免眼部感染。 4. 定期进行眼部按摩，促进眼部血液循环。 总之，飞蚊症虽然给我们的生活带来困扰，但通过科学的预防和治疗，我们可以有效地控制其症状，保持良好的视力。

绿色医疗倡导者

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文章 弱视加散光怎么办

弱视加散光怎么办？这是一个困扰许多家长和患者的眼科问题。弱视和散光都是常见的视力问题，但两者结合时，治疗起来可能会更加复杂。本文将为您详细介绍弱视加散光的治疗方法、日常保养以及预防措施，帮助您更好地了解这一眼部疾病。 首先，弱视加散光的治疗需要早发现早治疗。研究表明，12岁以前是治疗弱视的最佳时期，7岁以前更是关键时期。弱视的治疗是一个长期的过程，需要患者、家长和医生的共同努力。 治疗弱视加散光的方法主要包括以下几种： 1. 戴镜：根据患者的屈光度，选择合适的眼镜进行矫正。 2. 遮盖疗法：通过遮盖一只眼睛，迫使另一只眼睛使用，从而提高其视力。 3. 精细作业训练：通过进行一些精细的视觉训练，如拼图、绘画等，提高患者的视觉能力。 4. 营养补充：保证充足的营养摄入，特别是蛋白质和钙质，有助于改善眼部状况。 除了治疗，日常保养也非常重要。以下是一些建议： 1. 保持良好的用眼习惯，避免长时间连续用眼。 2. 每天进行眼部保健操，缓解眼部疲劳。 3. 保持室内光线适宜，避免眼睛受到过度刺激。 4. 定期进行眼科检查，及时发现并处理眼部问题。 若发现孩子有视力问题，应及时带孩子到眼科医院就诊。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。 总之，弱视加散光是一种常见的眼部疾病，但只要及时治疗，并注意日常保养，患者是可以恢复正常视力的。

绿色医疗倡导者

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文章 青光眼的早期治疗

青光眼是一种常见的眼科疾病，其特点是眼压持续升高，导致视神经损伤和视野缺损。在我国，青光眼的发病率逐年上升，已成为导致失明的主要原因之一。 许多患者在得知自己患有青光眼后，会出现恐慌、焦虑等情绪。事实上，只要早期诊断、早期治疗，青光眼是可控的。 一、药物治疗 药物治疗是青光眼早期治疗的主要手段。常见的药物包括：β受体阻滞剂、前列腺素类似物、碳酸酐酶抑制剂等。这些药物可以降低眼压，保护视神经。 二、手术治疗 当药物治疗效果不佳或出现视神经损伤时，可以考虑手术治疗。常见的手术方法包括：小梁切除术、 trabeculectomy、青光眼引流植入物植入术等。 三、中医治疗 中医治疗青光眼具有独特的优势，可以通过调理肝肾、活血化瘀、滋阴明目等方法，改善眼部血液循环，降低眼压，缓解症状。 四、日常保养 除了药物治疗和手术治疗外，患者还需要注意日常保养，包括： 保持良好的心态，避免情绪波动。 保证充足的睡眠，避免过度用眼。 避免剧烈运动，防止眼压升高。 定期进行眼科检查，监测眼压和视野变化。 总之，青光眼的早期治疗至关重要。患者应积极配合医生进行治疗，并注意日常保养，以延缓病情发展，保护视力。

医疗之窗

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文章 白内障多少钱才能治疗好

白内障是一种常见的眼科疾病，它会导致视力逐渐下降，给患者的生活带来诸多不便。许多人对白内障的治疗费用十分关心，担心高昂的费用会给他们带来经济负担。 治疗白内障的费用受多种因素影响，包括治疗方案的选择、医院等级、所在地区等。目前，白内障的治疗方法主要有药物治疗、手术治疗和中医治疗等。 药物治疗主要包括使用一些眼药水来缓解症状，但药物治疗的效果有限，不能根治白内障。手术治疗是目前治疗白内障最有效的方法，其中最常用的手术方式是白内障超声乳化术。手术费用相对较高，但可以彻底治愈白内障。 中医治疗白内障也有一定的疗效，通过中药调理肝肾、活血化瘀等方法，可以改善患者的症状。中医治疗费用相对较低，但需要患者有耐心和信心。 除了治疗费用外，患者还需要关注白内障的日常保养。平时要注意用眼卫生，避免长时间用眼，保持良好的生活习惯。此外，定期进行眼部检查，及时发现并治疗白内障，也是非常重要的。 在选择治疗白内障的医院和科室时，患者应选择正规、专业的眼科医院，并选择经验丰富的眼科医生进行手术。这样可以确保治疗效果，降低手术风险。

医疗之窗

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文章 黄斑变性有哪些表现?

黄斑变性是一种常见的老年性眼病，主要影响中老年人视力。根据病理特点，黄斑变性可分为萎缩性（干性）和渗出性（湿性）两型。 萎缩性黄斑变性早期表现为视力轻度下降，出现中央暗点，视野中央出现暗斑。眼底检查可见黄斑区出现硬性玻璃膜疣和色素脱失斑。晚期视力严重下降，出现中央暗点，眼底可见萎缩区。 渗出性黄斑变性早期表现为视力急剧下降，眼底检查可见黄斑区出现新生血管，出现出血、渗出、瘢痕等改变。晚期视力严重下降，眼底可见新生血管、出血、渗出、瘢痕等改变。 黄斑变性目前尚无根治方法，治疗目的主要是控制病情发展，提高视力。治疗措施包括药物治疗、激光治疗、光动力治疗等。 预防黄斑变性，应注意合理饮食，保持良好的生活习惯，定期进行眼部检查。

生命守护者联盟

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文章 小儿弱视如何预防

小儿弱视是生活中常见的一种视力问题，对儿童的身心健康影响巨大。为了有效预防小儿弱视，家长需要关注以下几个方面： 1. 良好的用眼习惯 从小培养孩子良好的用眼习惯，可以有效预防弱视。例如，看书、看电视时保持适当的距离和角度，避免长时间近距离用眼，定期做眼保健操等。 2. 眼睛保护措施 保护孩子的眼睛，预防眼部疾病，也是预防弱视的重要措施。家长应教育孩子避免揉眼、用脏手触摸眼睛，定期为孩子检查视力，及时发现问题。 3. 健康饮食 合理的膳食营养对视力发育至关重要。家长应保证孩子摄入足够的维生素A、D、E以及微量元素，如钙、锌等，以促进视力健康。 4. 定期视力检查 定期带孩子进行视力检查，可以及早发现视力问题，并及时采取干预措施。特别是3岁以下的儿童，应每半年检查一次视力。 5. 环境因素 为孩子提供良好的视觉环境，如充足的照明、适宜的屏幕角度等，也有助于预防弱视。 总之，预防小儿弱视需要家长、学校和社会共同努力，关注孩子的视力健康，为孩子的健康成长保驾护航。

医者仁心

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文章 黄斑裂孔手术后注意事项有哪些

黄斑裂孔是一种常见的眼底疾病，对患者视力造成严重影响。手术后，患者需要注意以下事项，以确保手术效果和恢复。 首先，术后应充分休息，避免揉眼或过度用眼。术后3个月内，患者应避免提重物，以免影响黄斑裂孔的愈合。 其次，黄斑裂孔术后需要定期复查，了解病情恢复情况。如果黄斑裂孔未按预期愈合，医生可能会进行二次或多次玻璃体切除术，以促进裂孔闭合。 此外，术后可能需要注入惰性气体或硅油，以压迫黄斑区，促进裂孔闭合。患者需根据医嘱保持头部与地面水平，以防止气体或硅油移位。 术后，患者应避免乘坐飞机或高铁，尤其是注入惰性气体后，应尽量避免前往高海拔区域。 在日常生活中，患者应注意用眼卫生，避免长时间使用电子产品，以免加重眼部负担。同时，多喝水、多吃水果蔬菜，补充维生素和矿物质，有助于改善黄斑裂孔。 总之，黄斑裂孔手术后，患者应积极配合医生的治疗，注意日常保养，以促进病情恢复。

医者仁心

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文章 视网膜裂孔有什么症状

视网膜裂孔是一种常见的眼底疾病，它是指视网膜上的一个全层裂口，类似于衣服上的裂口。这种裂口通常是由于视网膜变性区域或玻璃体牵引而形成的空洞。随着年龄的增长，尤其是高度近视的老年人，更容易出现视网膜裂孔。 视网膜裂孔可能没有任何明显症状，但有时会出现黑影、飞蚊症或闪光感。这些症状可能是视网膜裂孔的早期信号，需要引起重视。如果不及时治疗，视网膜裂孔可能导致玻璃体出血或视网膜脱离，严重影响视力。 玻璃体出血是由于视网膜裂孔导致血管破裂，血液进入玻璃体腔，造成视力模糊。视网膜脱离则是指视网膜从眼球壁上脱离，需要手术治疗。早期发现并及时治疗视网膜裂孔，可以避免严重的视力损失。 为了预防视网膜裂孔，建议高度近视患者定期进行眼底检查，及时发现并治疗视网膜病变。此外，保持良好的用眼习惯，避免长时间连续用眼，也是预防视网膜裂孔的重要措施。 视网膜裂孔的治疗方法主要包括药物治疗、激光光凝和手术治疗。药物治疗可以缓解症状，激光光凝可以封闭视网膜裂孔，防止视网膜脱离。手术治疗是治疗视网膜脱离的有效方法，可以帮助患者恢复视力。 总之，视网膜裂孔是一种严重的眼底疾病，需要引起重视。通过定期检查、保持良好的用眼习惯和及时治疗，可以预防视网膜裂孔的发生，保护视力健康。

健康解码专家

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