佛山市第三人民医院

文章 两性学堂 | 听听男人们的怨言

在日常生活中，我们常常听到女性对男性粗心的抱怨，但实际上，已婚男性也有着他们自己的“委屈”和困扰。以下是一些男性在婚姻中常见的苦恼，以及相应的建议，帮助女性更好地了解丈夫，改善夫妻关系。 1. “辛苦工作一天回到家，妻子先列出一堆我没做好的事来批判我。” 建议：作为妻子，当丈夫下班回家时，不要一味地批评他的不足，而是给他一些放松的时间。这样可以更好地倾听对方，共同解决问题。 2. “结婚前，我们常一起规划旅行。婚后，她都让我一个人规划，仿佛旅行和她没啥关系。” 建议：夫妻双方应该共同参与旅行计划的制定，享受二人世界的时光。 3. “自从有了宝宝，妻子的话题全都围绕孩子的事，好像孩子成了她生活的全部。” 建议：夫妻双方应该关注彼此的生活，保持情感交流，让彼此的心始终联系在一起。 4. “我是个浪漫的人，这在婚前很讨她欢心，但婚后，她对浪漫不再感冒，生活过得少了滋味。” 建议：夫妻双方应该沟通彼此对亲密关系的期望，寻找适合双方的浪漫方式。 5. “婚前，我们的性爱很和谐，都很渴望。婚后，她变得冷淡了。她说，以前那样做是为了给我热情的印象，现在没必要这样做了。” 建议：如果夫妻双方在性生活中出现不和谐，应该共同寻求心理医生的帮助。 6. “婚后，家里几乎所有的大事小情我都听她的，但她却说我是甩手掌柜。” 建议：作为妻子，如果觉得丈夫不够关心家务，可以直接表达自己的需求。 7. “我的妻子是完美主义，对我要求很高，也不够尊重我。我感觉自己快要窒息了，性欲也下降了。” 建议：夫妻双方应该保持沟通，避免过度要求对方。 8. “我爱妻子，但我们之间没有性生活已经五年了，我们沟通过很多次，可她却觉得这不是问题。” 建议：长时间没有性生活可能是一种疾病的症状，夫妻双方应该寻求心理咨询。

生命之光传递者

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文章 父母教育孩子 避免三种行为

在孩子的成长过程中，父母的言传身教至关重要。以下三种行为容易对孩子产生负面影响，父母应尽量避免： 1. 孩子生病，家长过度焦虑。孩子生病时，家长过度焦虑，可能会给孩子带来更大的心理压力。家长应该保持冷静，积极配合医生治疗，并给予孩子足够的关爱和安慰。 2. 乱给孩子用药。 孩子生病后，家长容易盲目给孩子用药，甚至使用成人药物。这种做法不仅对孩子的健康造成危害，还可能导致药物滥用和耐药性产生。 3. 忽视孩子的心理需求。 家长过分关注孩子的学习成绩，忽视孩子的心理需求，容易导致孩子产生心理问题，如焦虑、抑郁等。 4. 家长自身情绪不稳定。 家长情绪不稳定，容易影响孩子的情绪，导致孩子性格孤僻、易怒等问题。 5. 家长过于溺爱孩子。 家长过于溺爱孩子，容易让孩子形成依赖心理，缺乏独立自主能力。

健康百科

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文章 儿童恐惧症能自愈吗

儿童恐惧症，这一常见的精神心理疾病，困扰着不少家庭。虽然它有一定的自愈可能性，但并非所有情况下都能自行愈合。 儿童恐惧症的形成与多种因素相关。遗传、家庭环境、教育方式等都是重要的影响因素。例如，如果父母一方患有恐惧症或性格过于内向，孩子患病的风险会增加。此外，长期处于压力或恐惧的环境，如校园暴力、教育方式过于僵化等，也容易导致儿童恐惧症。 针对儿童恐惧症的治疗，主要分为药物治疗和心理治疗两种。药物治疗主要是通过药物调节患者的情绪，帮助缓解恐惧症状。心理治疗则侧重于帮助患者建立健康的心理状态，改善人际关系。 除了专业治疗，家长在日常生活中也可以采取一些措施来帮助孩子克服恐惧症。首先，家长应该避免经常对孩子发脾气或过分责备，这会加剧孩子的心理负担。其次，家长应该引导孩子以正确的方式学习，避免频繁的噪音干扰，从而降低孩子的自信心。最后，家长应该多带孩子参加社交活动，锻炼他们的人际交往能力。 值得注意的是，儿童恐惧症并非一蹴而就的疾病，需要家长和患者的共同努力。如果发现孩子出现恐惧症状，应及时寻求专业医生的帮助，制定合适的治疗方案。 总之，儿童恐惧症虽然有一定的自愈可能性，但并非所有情况下都能自行愈合。家长和患者需要共同努力，通过专业治疗和日常保养，帮助孩子克服恐惧症，健康成长。

健康饮食指南

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文章 燥郁症的表现

躁郁症，又称双相情感障碍，是一种常见的心理疾病，其特点是情绪波动较大，交替出现躁狂和抑郁两个极端状态。躁郁症不仅影响患者的情绪，还可能对其生活、工作和社交造成严重困扰。 躁郁症的主要表现如下： 1. 情绪高涨：躁狂状态下，患者情绪兴奋、愉快，自我感觉良好，甚至可能出现夸大或妄想。他们可能会过度参与社交活动，睡眠需求减少，食欲增加。 2. 思维奔逸：患者思维敏捷，言语增多，语速加快，容易转移话题。他们可能表现出自大、自信，甚至夸大其词。 3. 意志行为增强：躁狂状态下，患者活动增多，精力充沛，但注意力难以集中，容易冲动，导致工作效率低下。 4. 抑郁状态：在抑郁状态下，患者情绪低落，兴趣减退，食欲下降，睡眠障碍，甚至出现自杀念头。 躁郁症的治疗方法包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。药物治疗主要包括心境稳定剂、抗抑郁药等。心理治疗包括认知行为疗法、家庭治疗等。患者应积极配合医生进行治疗，并保持良好的生活习惯，以降低疾病的复发风险。 躁郁症是一种可治疗的疾病，患者应勇敢面对，积极寻求帮助。通过合理的治疗和生活方式调整，患者可以恢复正常生活。

医学奇迹见证者

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文章 这样的女人会亲手葬送爱情

在现代社会，女性在家庭和社会中扮演着越来越重要的角色。然而，有些女性在爱情中却容易犯下错误，亲手葬送自己的幸福。以下列举了七种可能葬送爱情的行为，供广大女性朋友们借鉴和反思。 一、过度干涉伴侣社交圈 有些女性对伴侣的社交活动过度干涉，特别是对异性朋友的态度极为恶劣。这种行为会逐渐导致伴侣的朋友疏远，甚至失去发财的机会。建议女性朋友们尊重伴侣的社交圈，给予他一定的空间。 二、过度消费，不考虑家庭收支 有些女性追求奢华生活，不顾家庭收支，导致伴侣的经济压力越来越大。这种过度消费的行为不仅会影响家庭和谐，还会让伴侣对你产生厌倦。建议女性朋友们理性消费，关注家庭收支平衡。 三、散布谣言，破坏人际关系 有些女性喜欢散布谣言，攻击同事、朋友和家人，这种行为会破坏人际关系，甚至导致伴侣在职场中失去朋友。建议女性朋友们学会宽容，避免散布谣言。 四、掌控欲过强，打压伴侣自信心 有些女性在家庭中过于强势，不断指责和批评伴侣，这种行为会打压伴侣的自信心，让他失去生活的动力。建议女性朋友们学会尊重伴侣，给予他一定的自主权。 五、过度取悦，忽视自身价值 有些女性为了取悦伴侣，忽视自己的价值，长期处于被动地位。这种过度取悦的行为会导致伴侣对女性产生依赖，让她失去自我。建议女性朋友们学会独立，珍惜自己的价值。 六、过度监控，导致伴侣崩溃 有些女性长期监控伴侣的行踪，怀疑伴侣出轨，这种行为会让伴侣感到窒息，甚至导致精神崩溃。建议女性朋友们学会信任，避免过度监控。 七、过分依赖，束缚伴侣发展 有些女性对伴侣过分依赖，要求他时刻陪伴在自己身边，这种行为会束缚伴侣的发展，让他失去自由。建议女性朋友们学会独立，给予伴侣一定的空间。

病友互助家园

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文章 女孩夹腿综合症怎么治疗

夹腿综合征，又称摩擦综合征，是幼年女孩常见的一种行为问题。该症状通常表现为女孩反复夹紧双腿，有时伴有摩擦动作，导致局部皮肤红肿、疼痛等症状。本文将详细介绍女孩夹腿综合征的成因、治疗方法以及日常护理建议。 一、成因分析 1. 心理因素：缺乏父母的关爱、家庭氛围紧张、缺乏玩具等心理因素可能导致女孩通过夹腿行为寻求心理安慰。 2. 局部刺激：穿尿布过度潮湿、裤子过紧等局部刺激可能导致女孩产生夹腿行为。 3. 其他因素：如月经期、生理期等生理因素也可能诱发夹腿综合征。 二、治疗方法 1. 心理治疗：针对心理因素导致的夹腿综合征，可进行心理疏导、家庭治疗等。 2. 药物治疗：对于局部刺激导致的夹腿综合征，可使用抗过敏药物、止痒药物等。 3. 物理治疗：如电刺激、按摩等物理治疗方法可缓解局部症状。 4. 行为矫正：通过行为矫正技术，如正强化、负强化等，帮助女孩建立正确的行为模式。 三、日常护理建议 1. 保持局部卫生：定期更换尿布，保持女孩外阴部清洁干燥。 2. 选择合适的衣物：穿着宽松、透气的衣物，避免紧身衣物刺激局部皮肤。 3. 注意心理关爱：多与女孩沟通交流，关注她的心理需求，营造温馨的家庭氛围。 4. 适当引导：当发现女孩有夹腿行为时，可适当引导她进行其他活动，转移注意力。 四、预防措施 1. 家庭关爱：关注女孩的心理需求，营造温馨的家庭氛围。 2. 合理安排生活：避免过度疲劳，保证充足的睡眠。 3. 健康饮食：保持营养均衡，避免刺激性食物。 五、就诊建议 若女孩出现夹腿综合征症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

医疗数据守护者

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文章 职场男士如何释放压力

在快节奏的现代社会，职场男士面临着巨大的工作压力，这不仅仅会影响心理健康，还可能导致各种身体疾病。本文将介绍一些有效的压力释放方法，帮助职场男士保持身心健康。 一、运动减压 运动是缓解压力的有效方式。运动可以促进体内内啡肽的分泌，让人感到愉悦和放松。常见的运动方式包括跑步、游泳、瑜伽等。职场男士可以根据自己的兴趣和时间选择适合自己的运动方式。 二、音乐减压 音乐具有强大的疗愈作用，可以帮助人们放松心情。职场男士可以选择一些轻柔的音乐，如古典音乐、轻音乐等，在工作之余聆听，以缓解压力。 三、冥想减压 冥想是一种通过集中注意力来放松身心的方法。职场男士可以通过冥想练习，学会如何调整自己的情绪，保持内心的平静。 四、倾诉减压 职场男士可以将自己的压力和困扰与家人、朋友或心理咨询师倾诉，以获得支持和帮助。 五、调整作息 保持良好的作息习惯，充足的睡眠和规律的饮食对缓解压力至关重要。 六、培养兴趣爱好 培养兴趣爱好可以让职场男士在工作之余找到乐趣，缓解压力。 总之，职场男士可以通过多种方式释放压力，保持身心健康。

医疗新知速递

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文章 亲子阅读应从0岁开始

亲子阅读作为一项重要的早期教育方式，在孩子的成长过程中扮演着不可或缺的角色。从0岁开始，父母便可以培养孩子阅读的兴趣，为孩子的语言发展和认知能力奠定基础。 不同于传统观念，孩子阅读并非需要等到一定年龄才能开始。研究表明，0-6个月是孩子阅读的黄金时期。在这个阶段，父母可以准备一些色彩鲜艳的绘本或画片，与孩子进行简单的互动，如指着画片说出名字，或讲述画面的内容。这种早期语言交流有助于孩子语言能力的提升，为未来的阅读打下基础。 6-12个月的孩子好奇心旺盛，喜欢探索周围的世界。在这个阶段，父母可以准备一些可以“吃”的书，如布书或软塑料书，让孩子在啃咬的同时，感受书籍的材质和形状。这不仅满足了孩子探索世界的需求，还能培养他们的触觉和咀嚼能力。 1-2岁的孩子开始学习独立阅读，父母可以陪伴孩子一起阅读，引导他们理解故事情节。通过提问、角色扮演等方式，激发孩子的想象力和创造力。同时，父母可以将书籍中的内容与现实生活相结合，让孩子在阅读中学习知识。 2-3岁的孩子喜欢重复阅读，这是他们认知发展的一个特点。父母可以尊重孩子的喜好，陪伴他们反复阅读同一本书。在这个过程中，孩子不仅能够巩固已学的知识，还能提高语言表达能力和理解能力。 为了培养孩子的阅读习惯，父母可以在睡前为孩子讲故事。这不仅有助于孩子养成良好的作息习惯，还能增进亲子关系。研究表明，经常进行亲子阅读的孩子，其学习成绩和社交能力普遍优于同龄人。

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