北京恒和中西医结合医院

文章 营养麦片不营养

在日常生活中，我们常常会遇到各种各样的食品，其中麦片作为一种常见的谷物食品，深受人们喜爱。然而，在众多的麦片产品中，我们是否真的了解它们的营养价值呢？尤其是一些标榜着“营养”的麦片，它们真的如我们所想的那样有营养吗？ 首先，我们需要了解麦片的基本组成。一般来说，原味麦片主要由燕麦制成，而所谓的“营养麦片”则加入了其他食材，如小麦、大米、玉米粉等。这使得燕麦片的比例下降，甚至有些“营养麦片”中燕麦片的含量仅有5%，最高的也不超过40%。此外，一些“营养麦片”还会加入植脂末和香精，这些成分可能会对身体健康产生不利影响。 从营养成分来看，燕麦片富含蛋白质、膳食纤维、矿物质等，而“营养麦片”则因加入了其他成分，其营养成分并不占优势。例如，燕麦片的蛋白质含量高达12%，而“营养麦片”中的蛋白质含量只低不高，约在4%~12%之间。燕麦中的膳食纤维含量也较高，而“营养麦片”的膳食纤维含量则较低。此外，“营养麦片”的糖含量和钠含量也较高，这可能会增加患龋齿、肥胖、糖尿病和痛风的风险。 因此，在选择麦片时，我们应该更加关注其配料和营养成分，而不是仅仅被“营养”二字所迷惑。对于一些标榜着“营养”的麦片，我们应该谨慎选择，避免摄入过多的糖分和钠。 此外，在日常生活中，我们应该注重饮食健康，多吃富含膳食纤维、蛋白质和矿物质的食品，如燕麦、全谷物、蔬菜、水果等，以保持身体健康。 总之，在选择麦片时，我们应该理性看待其“营养价值”，关注其配料和营养成分，并注重日常饮食健康，以维护身体健康。

绿色医疗倡导者

181人阅读

查看详情

文章 结核性子宫内膜炎有何症状

子宫内膜炎是女性常见的一种妇科疾病，而结核性子宫内膜炎则是一种较为严重的类型。女性朋友们对于这种疾病千万不能掉以轻心，需要及时了解其症状和原因，以便于对症治疗。 结核性子宫内膜炎的发生与结核杆菌感染密切相关。患者可能会出现四肢麻木、下腹部坠痛、腰骶部酸痛等症状。此外，白带异常也是常见的症状之一。 针对结核性子宫内膜炎的治疗，主要采用抗结核药物进行治疗。在治疗期间，患者需要保持良好的生活习惯，注意饮食健康，避免受凉。同时，需要定期复查，以确保治疗效果。 除了药物治疗外，日常保养也是非常重要的。患者需要保持良好的精神状态，避免过度劳累。此外，还需要注意个人卫生，保持外阴部位的清洁干燥。 如果不幸患上结核性子宫内膜炎，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。妇科是治疗该疾病的专科科室，患者可以根据自己的实际情况选择合适的医院进行治疗。 总之，结核性子宫内膜炎是一种需要引起高度重视的疾病。女性朋友们需要了解其症状和原因，做好预防工作，以免给身体造成严重伤害。

健康管理专家

178人阅读

查看详情

文章 滴虫性阴道炎的病痛危害有什么

滴虫性阴道炎，作为一种常见的性传播疾病，对女性的健康和生活质量造成了严重的影响。了解其危害，做好预防措施，是保障女性健康的重要环节。 首先，滴虫性阴道炎对女性的性功能会产生负面影响。由于疾病的反复发作，患者常常会产生心理压力，导致自尊心受损，不愿与异性交往，从而引发性功能障碍。此外，疾病还可能影响家庭和睦，使患者心情抑郁。 其次，滴虫性阴道炎还会诱发一系列严重的并发症，如播散性滴虫性阴道炎、滴虫性阴道炎性脑膜炎、前列腺炎、脊髓神经根疾病等。这些并发症对患者的身体健康和生活质量造成严重影响。 此外，滴虫性阴道炎还容易与其他性传播疾病混合感染，如淋病、非淋菌性尿道炎、梅毒、尖锐湿疣等。因此，在诊治过程中，医生需要综合考虑多种因素，制定合理的治疗方案。 针对滴虫性阴道炎的预防，女性需要注意以下几点： 1. 保持良好的个人卫生习惯，每天清洗外阴，保持干燥。 2. 注意性伴侣的卫生，避免不洁性行为。 3. 避免使用公共浴巾、毛巾等物品。 4. 发生症状时，及时就医，进行规范治疗。 5. 定期进行妇科检查，及早发现并治疗疾病。 总之，了解滴虫性阴道炎的危害，做好预防措施，对于保障女性健康具有重要意义。

精准医疗探秘

181人阅读

查看详情

文章 慢性盆腔炎用什么栓剂

慢性盆腔炎是一种常见的妇科疾病，给患者带来诸多不适。治疗慢性盆腔炎，除了传统的针灸和物理治疗外，栓剂药物的使用也尤为重要。 那么，慢性盆腔炎应该使用哪些栓剂药物呢？以下几种栓剂药物在治疗慢性盆腔炎方面表现出良好的疗效： 1. 甲硝唑呋喃唑酮栓：这种栓剂具有抗感染、消炎止痛的功效，可以每隔一天使用一次，连续使用五次为一个疗程。但需要注意的是，部分患者使用后可能会出现恶心、呕吐等肠胃不适症状，如有过敏反应应立即停止用药。 2. 康妇消炎栓：这是一种中成药，具有清热解毒、杀虫止痒、利湿散结等功效，可以有效缓解慢性盆腔炎患者的阴道瘙痒、白带异常、腰腹胀痛等症状。 3. 保妇康栓：这种栓剂具有活血化瘀、消肿止痛、清热除湿等功效，主要成分是中药莪术油，副作用较少。 使用以上栓剂药物时，患者应先经过医生检查，并在医生的指导下合理用药。此外，还可以配合口服药物同步治疗，以增强疗效。治疗期间，患者还需注意保持阴道清洁卫生，避免同房，有助于病情更快治愈。 慢性盆腔炎的治疗需要耐心和坚持，患者应积极配合医生的治疗方案，并保持良好的生活习惯，才能早日摆脱疾病的困扰。 慢性盆腔炎患者在进行治疗的同时，还可以通过以下方式辅助治疗： 1. 保持良好的心态：积极面对疾病，避免过度紧张和焦虑。 2. 注意个人卫生：每天清洗外阴，保持外阴清洁干燥。 3. 加强营养：多吃富含维生素和矿物质的食物，增强机体免疫力。 4. 避免过度劳累：合理安排工作和生活，避免过度劳累。 5. 定期复查：在治疗过程中，定期到医院复查，了解病情变化。

医疗故事汇

195人阅读

查看详情