济宁肿瘤医院

文章 清华朱令铊中毒事件回顾

清华大学化学系女生朱令在1994年遭遇铊中毒事件，经过长达十多年的调查，至今仍未侦破。这起事件不仅震惊了中国，也引起了全球的关注。朱令的中毒经历，成为了中国乃至全球首次大规模利用互联网进行国际远程医疗的案例。 朱令在1994年11月底出现中毒症状，头发开始脱落，肚子疼痛。经过多家医院的诊断，均未能明确病因。直到1995年3月，朱令的父母带她前往协和医院，才得到了确诊。由于协和医院不具备检测铊中毒的条件，朱令的父母通过互联网向国内外专家求助，最终找到了确诊方法。 铊是一种有毒金属元素，对人体具有极强的毒性。铊中毒的症状包括脱发、毛发脱落、神经系统损伤、胃肠道反应等。铊中毒的治疗较为困难，目前尚无特效药物。朱令的中毒经历，提醒人们要加强对铊等有毒金属元素的管理，防止类似事件再次发生。 朱令事件引发了人们对医疗资源分配、医疗信息传播等方面的思考。随着互联网的发展，远程医疗逐渐成为一种趋势，为患者提供了更加便捷、高效的医疗服务。但同时，也引发了一些问题，如医疗信息泄露、医疗资源过度集中等。 铊中毒事件是一个警示，提醒人们要加强对有毒化学品的监管，保障人民群众的生命健康安全。

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文章 14种防癌助长寿的超级食物

在日常生活中，我们如何通过饮食来预防和降低癌症风险，延长寿命呢？以下14种超级食物，可以帮助我们实现这一目标。 燕麦：燕麦富含可溶性纤维，可以降低胆固醇和血糖，预防心脏病和癌症。建议每天食用燕麦粥，搭配小米、玉米等全谷类食物。 坚果：坚果富含欧米伽3脂肪酸和维生素E，可以降低糖尿病、癌症等疾病风险，保护脑部健康。建议每周食用坚果5次，每次25~30克。 淀粉豆类：淀粉豆类富含B族维生素和膳食纤维，可以降低胆固醇，稳定血糖。建议每周食用淀粉豆类4次，每次食用量约半个网球大小。 酸奶：酸奶富含活菌、蛋白质和B族维生素，可以抑制有害菌，降低胆固醇，预防结肠癌。建议每天饮用2杯酸奶，选择低脂或脱脂酸奶。 柑橘：柑橘类水果富含维生素C、类黄酮和果胶，可以预防中风、糖尿病等疾病。建议每天食用1份柑橘类水果，约一个中型水果大小。 南瓜：南瓜富含类胡萝卜素和钾，可以降低肺癌、皮肤癌等多种癌症风险。建议每隔2~3天食用一次南瓜，每次1.5个网球大小。 黄豆：黄豆富含异黄酮素、膳食纤维和欧米伽3脂肪酸，可以预防乳腺癌、心脑血管疾病、骨质疏松等。建议每天食用15克黄豆，可分成两餐或当零食食用。 菠菜：菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K和矿物质，可以降低心血管疾病、口腔癌、胃癌、黄斑病变等疾病的患病风险。建议每隔2~3天食用一次菠菜，可与甘蓝菜、芥菜等轮换食用。 茶：茶叶中的儿茶素可以抑制肿瘤的形成和生长，降低罹患癌症的风险。建议每天至少饮用1杯茶，夏季首选绿茶。 西红柿：西红柿富含番茄红素、维生素C、钾和叶酸，可以防晒、保护心脑血管、防癌等。建议每天饮用一杯西红柿汁或每周食用几个西红柿。 火鸡：火鸡鸡胸肉富含硒、维生素B6等，可以保护心脏健康，增强免疫力。建议每周食用3~4次火鸡肉，每次一二两。 蓝莓：蓝莓富含花青素、果胶和单宁酸，可以预防心血管疾病、糖尿病、认知障碍等，缓解腹泻和便秘，减轻消化系统炎症。建议每天食用1~2个网球大小的蓝莓。 西兰花：西兰花富含铁和营养素，可以降低结肠癌的几率，提高免疫力，预防白内障等。建议每天食用体积0.5~1个网球大小的西兰花。 野生鲑鱼：鲑鱼富含欧米伽3脂肪酸，可以预防脑卒中、心律不齐、高血压、抑郁、乳腺癌、结肠癌等。建议每周食用2~4次鲑鱼。

中医养生之道

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文章 2个月怀孕阑尾炎怎么办 引发阑尾炎的病因是什么

怀孕是人生中一个特殊的时期，充满了喜悦与期待。然而，这个时期也可能伴随着各种健康问题，阑尾炎便是其中之一。对于怀孕2个月的孕妇来说，阑尾炎不仅给自身带来痛苦，更让家人担忧。那么，孕妇患上阑尾炎该如何应对？阑尾炎的病因又有哪些？本文将为您一一解答。 首先，我们来看看什么是阑尾炎。阑尾炎是阑尾发炎的一种疾病，主要症状包括右下腹痛、发热、呕吐等。虽然阑尾炎在女性中较为罕见，但孕妇患上阑尾炎的情况也并不少见。 那么，怀孕2个月的孕妇如果不幸患上阑尾炎，应该如何应对呢？首先，切勿自行用药，因为很多药物都可能对胎儿造成伤害。应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。 阑尾炎的病因比较复杂，主要包括以下几种： 1. 梗阻：阑尾为一细长的管道，一旦发生阻塞，容易导致细菌侵入受损黏膜，引发炎症。 2. 感染：细菌感染是引起阑尾炎的主要原因之一。 3. 胃肠道功能障碍：腹泻、便秘等胃肠道功能障碍可能导致阑尾腔内黏膜受损，细菌入侵而引发炎症。 除了及时就医外，孕妇在日常生活中也要注意以下几点，以预防阑尾炎： 1. 注意饮食卫生，避免食用不洁食物。 2. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 3. 避免接触感染源，如感冒病毒等。 4. 定期进行产检，以便及时发现并处理潜在的健康问题。 总之，怀孕2个月的孕妇患上阑尾炎虽然令人担忧，但只要及时就医、做好预防措施，就能有效应对这一挑战。

医学奇迹见证者

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文章 肠癌成第二大高发恶性肿瘤

近年来，肠癌已成为我国第二大高发恶性肿瘤，仅次于肺癌。据最新统计数据显示，我国每年新增肠癌病例约13万，其中长江下游与东南沿海地区的江苏、浙江、上海、福建等地区更是肠癌高发区。 值得注意的是，我国肠癌患者的发病年龄普遍比欧美国家提前约十年，青年患者比例也较高。浙江省中医药肛肠专业委员会副主任委员田建利指出，肠癌的发病与生活方式密切相关，高脂肪、高蛋白、低纤维的饮食习惯是导致肠癌的主要原因之一。 肠癌的早期症状并不明显，容易与痔疮等疾病混淆，导致误诊。田院长提醒，便血、腹痛、便秘、腹胀、肛门坠胀等症状都可能是肠癌的早期信号，应及时就医。 早期发现和及时治疗是提高肠癌患者生存率的关键。研究表明，I-II期肠癌患者接受手术治疗后5年生存率可达75%-90%，而III期患者5年生存率则多在50%以下。因此，定期进行体检，特别是40岁以上人群和有家族史的人群，应每年进行一次肛肠镜检查和直肠指检。 除了手术治疗，药物治疗也是肠癌治疗的重要手段。目前，针对肠癌的靶向治疗、免疫治疗等新型治疗方案正在不断发展，为患者带来了新的希望。 杭州肛泰医院作为一家专业治疗肛肠疾病的医院，拥有一支经验丰富的医疗团队，为患者提供全方位的诊疗服务。医院设有肛肠科、消化内科等科室，开展各类肛肠疾病的诊断和治疗，包括肠镜检查、痔疮手术、结肠癌手术等。 预防肠癌，从改变生活方式做起。建议大家保持健康饮食，增加膳食纤维摄入，适当运动，避免熬夜，定期体检，做到早发现、早诊断、早治疗。

精准医疗探秘

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文章 上厕所蹲姿比坐姿更防癌吗

近年来，马桶因其便捷性而成为家庭卫生间必备的设备。然而，马桶的使用也引发了一些健康问题，如痔疮、便秘、大肠炎、阑尾炎和结肠癌等。有人认为，蹲姿排便比坐姿更健康，甚至能预防癌症。那么，这种说法是否可靠呢？ 首先，我们来了解一下排便的生理过程。排便主要依靠肠道肌肉的收缩和肛门括约肌的控制。在排便过程中，耻骨直肠肌起到重要作用。当人们以坐姿排便时，耻骨直肠肌只部分放松，而蹲姿排便时，肌肉则完全放松，这可能导致排便更加轻松和彻底。 然而，有专家指出，蹲姿排便确实可以使排便用力更少，减少排便时间，但并不意味着坐姿排便就是各种肛肠疾病的祸首。 事实上，便秘的原因有很多，包括年龄、疾病、药物、生活习惯等，而肛肠角的大小并不是决定因素。因此，蹲姿排便并不能预防便秘。 至于痔疮、大肠炎、阑尾炎和结肠癌等疾病，蹲姿和坐姿的肛肠角大小并不是其发生的原因。蹲姿排便的优势在于用力较小，排便者自觉排空时间较短，对于冠心病和卒中高危人群来说，蹲姿排便可能有一定的优势。 值得注意的是，蹲姿排便时，腿部和膝盖的受力比较大，容易发生滑倒、骨折等意外。因此，对于中老年人来说，蹲姿与坐姿相比未必能有很大的优势。 综上所述，蹲姿排便并不能预防癌症，也不能预防痔疮、便秘、大肠炎、阑尾炎和结肠癌等疾病。在选择排便姿势时，应根据个人习惯和身体状况来决定。

中医养生之道

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文章 早期卵巢癌可以手术治疗吗

卵巢癌是一种常见的女性恶性肿瘤，早期发现和治疗对于提高生存率至关重要。许多女性在发现卵巢癌时，都会关心一个问题：早期卵巢癌可以手术治疗吗？下面我们将详细探讨这一问题。 一、早期卵巢癌的定义与治疗原则 早期卵巢癌通常指的是手术病理分期为I期的卵巢癌。对于早期卵巢癌患者，手术治疗是首选治疗方案。手术的目的主要有三个：彻底切除肿瘤、明确诊断、准确分期。 二、早期卵巢癌手术治疗的步骤 1. 全面分期手术：手术通常选择足够大的纵切口，包括开腹后留取腹腔冲洗液或腹水并送细胞学病理检查、全面探查并对可疑部位腹膜等进行活检；还应常规行全子宫切除术、双侧附件切除术、大网膜切除术（通常沿横结肠系膜根部切除）、盆腔淋巴结切除术及腹主动脉旁淋巴结切除术。 2. 严格把握手术范围：早期卵巢癌患者，手术范围应尽可能全面，以降低复发风险。除病人本身难以耐受手术外，以任何借口缩小手术范围或分期不全面都是不规范的治疗。 3. 术后辅助治疗：术后辅助治疗包括化疗、放疗等，根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。 三、早期卵巢癌的预防与日常保养 1. 定期体检：女性应定期进行妇科体检，以便早期发现卵巢癌。 2. 注意饮食：饮食宜清淡，避免刺激性食物，如辣椒、花椒等。 3. 保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜，适当锻炼，提高身体免疫力。 四、早期卵巢癌的预后 早期卵巢癌患者经过规范治疗后，预后较好。但患者仍需定期复查，以防复发。

生命之光传递者

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文章 口腔溃疡长期不愈 小心口腔癌

口腔溃疡，这个看似不起眼的口腔问题，却可能隐藏着巨大的健康隐患。长期不愈的口腔溃疡，可能是口腔癌的早期信号。本文将带您了解口腔溃疡的成因、症状以及预防措施，帮助您远离口腔癌的威胁。 一、口腔溃疡的常见原因 1. 免疫力低下：免疫力低下是导致口腔溃疡的主要原因之一。长期熬夜、精神压力大、缺乏运动等都会导致免疫力下降，从而引发口腔溃疡。 2. 饮食不当：辛辣、刺激性食物、过烫的食物、缺乏维生素等都会刺激口腔粘膜，引发口腔溃疡。 3. 口腔卫生不良：口腔卫生不良会导致口腔细菌滋生，引发口腔溃疡。 4. 口腔疾病：口腔疾病如牙周病、牙齿排列不齐等也会导致口腔溃疡。 5. 系统性疾病：如胃溃疡、糖尿病、免疫系统疾病等。 二、口腔溃疡的症状 1. 口腔溃疡：口腔溃疡是口腔溃疡最常见的症状，表现为圆形或椭圆形的溃疡，中央凹陷，边缘隆起，疼痛明显。 2. 疼痛：口腔溃疡会导致局部疼痛，进食、说话等都会加重疼痛。 3. 口腔粘膜充血：口腔溃疡周围粘膜充血、水肿。 4. 异味：口腔溃疡会导致口腔异味。 三、预防口腔溃疡的措施 1. 保持良好的口腔卫生习惯：每天早晚刷牙，饭后漱口，定期洁牙。 2. 注意饮食：避免辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，补充维生素。 3. 增强免疫力：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，适当运动。 4. 治疗相关疾病：患有系统性疾病的应及时治疗。 5. 定期检查：定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。 口腔溃疡虽然常见，但长期不愈的口腔溃疡可能是口腔癌的早期信号。因此，一旦出现口腔溃疡，应及时就医，避免延误病情。

全球医疗视野

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文章 OL族多补钙 抵制卵巢癌

在现代快节奏的生活中，办公室女性面临着诸多健康挑战，其中之一便是骨质疏松和卵巢癌。研究表明，通过监测每天的膳食钙摄入水平，可以有效降低这些疾病的风险。 钙是维持骨骼健康的重要营养素，充足的钙摄入有助于预防骨质疏松。而卵巢癌作为女性常见的恶性肿瘤，其发病原因尚不完全明确。但近期研究发现，经常摄入低脂牛奶、钙或乳糖的女性，卵巢癌的发病风险有所降低。 一项发表于《美国流行病学杂志》的研究显示，饮食中含钙最多的女性患卵巢癌的可能比最低者小54%。这提示我们，适量补充钙质可能有助于降低卵巢癌风险。 除了低脂牛奶、钙或乳糖外，奶制品中的其他成分也可能对降低卵巢癌风险起到积极作用。例如，酸奶、奶酪或冰淇淋等奶制品，虽然与卵巢癌风险无关，但它们富含钙和蛋白质，有助于维持骨骼健康。 值得注意的是，脂肪、碳水化合物和蛋白质的总热量摄入与卵巢癌风险无关。因此，办公室女性在保持健康饮食的同时，应注意控制总热量摄入，避免肥胖。 总之，办公室女性应重视钙的摄入，通过饮食或补充剂的方式，确保每日钙摄入量达到推荐标准。这不仅有助于预防骨质疏松，还有可能降低卵巢癌风险，为女性健康保驾护航。

健康解码专家

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文章 面部肌肉紧张是什么原因

面部肌肉紧张是一种常见的症状，其原因可分为功能性障碍和器质性病变两大类。 一、器质性病变 1. 帕金森病：帕金森病患者常常出现面部表情肌僵直，笑容减少，表现为呆板表情。 2. 神经性肌强直：以强直肌病为代表的多类疾病，一般需要到医院进行筛查。 3. 破伤风感染：破伤风感染可以导致表情肌紧张，出现苦笑面容。 二、功能性障碍 1. 躯体化障碍：症状较轻时，可诊断为躯体化障碍。 2. 焦虑症：症状较重时，可诊断为焦虑症。 三、治疗建议 1. 局部注射肉毒素：治疗面部肌肉紧张的有效方法之一。 2. 口服卡马西平：进行保守治疗。 3. 外科手术治疗：病情严重时，可能需要外科手术治疗。 四、日常保养 1. 保持情绪平稳：深呼吸、眺望远方、转移注意力等方法有助于缓解紧张情绪。 2. 保持乐观心态：增加心理抗压能力。 3. 适当服用镇静药物：在医师指导下进行。 4. 心理治疗：针对心理压力过大的患者。

未来医疗领航员

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文章 肠癌是什么原因造成的

肠癌，作为一种常见的恶性肿瘤，其发生与多种因素密切相关。本文将深入探讨肠癌的成因，帮助读者更好地了解这一疾病。 首先，生活环境是影响肠癌发生的重要因素之一。不良的饮食习惯，如过多摄入高脂肪、高蛋白食物，以及缺乏膳食纤维，都可能导致肠道内环境失衡，增加结直肠癌的风险。此外，肠道微生态和菌群紊乱也是不可忽视的因素。 其次，遗传因素在肠癌的发生中扮演着重要角色。家族性腺瘤性息肉病（FAP）是一种遗传性疾病，患者几乎都会发展为结直肠癌。因此，对于家族中有结直肠癌病史的人群，建议定期进行结肠镜检查，以便早期发现并治疗。 此外，一些良性结直肠疾病也可能发展为结直肠癌。例如，结直肠腺瘤、肠息肉、炎症性肠病等，若不及时治疗，都可能恶变。 为了预防肠癌，我们应养成良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。同时，对于有家族遗传史或患有良性结直肠疾病的人群，应定期进行体检，以便早期发现异常并采取相应措施。 在治疗方面，肠癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗等。其中，手术是根治性治疗的主要手段。放疗和化疗则用于辅助治疗，以减轻症状、延长生存期。 总之，了解肠癌的成因对于预防和治疗具有重要意义。只有充分认识肠癌，才能更好地保护自己的健康。

生命守护者联盟

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