扶余市人民医院

文章 缺钙宝宝饮食要点

儿童在生长发育过程中，钙质摄入至关重要。钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，缺钙会导致骨骼发育不良、牙齿松动，甚至影响智力发育。 夏季是儿童缺钙的高发期。阳光充足，儿童户外活动增多，但汗液蒸发导致钙质流失加剧。此外，夏季食物种类单一，易导致钙质摄入不足。 以下是一些预防儿童缺钙的方法： 1. 增加富含钙的食物摄入：牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、虾皮、海带、紫菜等。 2. 多晒太阳：阳光中的紫外线有助于维生素D的合成，促进钙的吸收。 3. 适量运动：运动有助于促进骨骼发育，增强体质。 4. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复和发育。 5. 定期体检：定期检查孩子的生长发育情况，及时发现并纠正缺钙等问题。

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文章 假睫毛是大眼帮手 常戴假睫毛有哪些危害

假睫毛，作为眼部美容的常用工具，能够有效增加眼睛的吸引力，让眼睛看起来更大更有神。然而，在追求美丽的同时，我们也应该关注假睫毛可能带来的潜在危害。 一、假睫毛对真睫毛的影响 长时间佩戴假睫毛，尤其是质量不佳的假睫毛，可能会对真睫毛造成损害。假睫毛的粘合剂、质量不佳的材质以及佩戴过程中的摩擦，都可能导致真睫毛脱落，甚至引起眼部感染。 二、假睫毛对眼部健康的影响 假睫毛可能会影响眼部健康，例如： 刺激眼部，引起眼睛干涩、红肿等不适症状。 影响泪液的分泌和流通，导致眼睛干涩。 增加眼部感染的风险，例如结膜炎、角膜炎等。 影响眼部神经和血管，导致眼部疲劳。 三、如何正确使用假睫毛 为了减少假睫毛带来的潜在危害，建议以下措施： 选择正规厂家生产的假睫毛，避免使用劣质产品。 正确使用假睫毛，避免过度拉扯真睫毛。 定期更换假睫毛，避免使用过期的产品。 使用假睫毛专用清洁剂，清洁假睫毛和眼部。 如有眼部不适，及时就医。 总之，虽然假睫毛能够帮助提升眼部魅力，但我们也不能忽视它可能带来的潜在危害。正确使用假睫毛，关注眼部健康，才能让美丽与健康并存。

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文章 珍珠粉内服或外用？美白面膜就用它

珍珠粉，这颗晶莹剔透的宝石，自古以来就被人们视为美容圣品。它不仅能够美白肌肤，还能延缓衰老，被誉为“美容界的瑰宝”。那么，珍珠粉究竟是如何发挥其神奇功效的呢？今天，我们就来详细了解一下珍珠粉的美容秘密。 珍珠粉的成分丰富，含有多种氨基酸、矿物质和微量元素，这些成分能够滋养肌肤，促进细胞新陈代谢，从而达到延缓衰老、美白肌肤的效果。珍珠粉的美容功效主要体现在以下几个方面： 1. 美白肌肤：珍珠粉中的多种成分能够抑制黑色素的生成，使肌肤变得更加白皙。 2. 延缓衰老：珍珠粉中的多种氨基酸和微量元素能够滋养肌肤，促进细胞新陈代谢，从而延缓衰老。 3. 淡化痘印和斑点：珍珠粉中的多种成分能够加速肌肤代谢，淡化痘印和斑点。 4. 收敛毛孔：珍珠粉具有收敛毛孔的作用，使肌肤更加紧致。 5. 保湿滋润：珍珠粉中的多种成分能够滋养肌肤，使其更加水润。 那么，珍珠粉该如何使用呢？下面为大家介绍几种常见的珍珠粉美容方法： 1. 珍珠粉面膜：将适量的珍珠粉与牛奶或蜂蜜混合，敷在脸上，15分钟后洗净。长期坚持使用，可以使肌肤变得更加白皙、细腻。 2. 珍珠粉洁面：将适量的珍珠粉加入洗面奶中，洁面后按摩脸部，可以去除多余油脂和污垢，使肌肤更加清爽。 3. 珍珠粉保湿：将适量的珍珠粉加入乳液中，涂抹在脸上，可以滋润肌肤，使其更加水润。 4. 珍珠粉防晒：将适量的珍珠粉加入防晒霜中，涂抹在脸上，可以增强防晒效果。 需要注意的是，珍珠粉并非适合所有人。以下人群应慎用或避免使用珍珠粉： 1. 对珍珠粉过敏的人群 2. 皮肤敏感的人群 3. 生理期女性 4. 体质虚寒的人群 5. 怀孕女性 总之，珍珠粉是一种非常安全、有效的美容产品。只要正确使用，就能让肌肤变得更加美丽动人。

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