淮北市人民医院

文章 宝宝科学喂养新“钙”念

宝宝的成长过程中，每一刻都牵动着父母的心。如何科学地喂养宝宝，让宝宝健康成长，是每位父母都关心的问题。以下是一些关于宝宝喂养的要点，希望对家长们有所帮助。 宝宝辅食添加：营养均衡是关键 宝宝在8个月以后，母乳中的营养已无法满足其生长发育的需求。此时，添加辅食变得尤为重要。辅食应以易于消化、营养丰富的食物为主，如鸡蛋、瘦肉、蔬菜、水果等。对于已经尝试过成人口味的宝宝，可以将米饭煮得软烂后喂食。 需要注意的是，宝宝的主食不宜过早转为牛奶。如果宝宝已经开始喝牛奶，牛奶的量应控制在500-600ml之间。过量的牛奶会导致宝宝肥胖，并影响其未来接受成人饮食的能力。 此外，以下食物不适合宝宝食用：过咸的食物会引起宝宝脑内缺血和缺氧；过甜的食物容易导致宝宝味蕾发育不良，形成偏食挑食的习惯；添加味精过多的食物会导致宝宝脑细胞坏死；熏肉、熏鱼、爆米花或油炸食品等也不宜给宝宝食用，这些食品会影响宝宝脑细胞发育，造成记忆力下降甚至大脑痴呆。 如果宝宝出现消化不良的症状，父母不宜经常给宝宝使用消食片等药物。长期服用药物可能会产生副作用，不利于宝宝健康成长。 科学补钙：助力宝宝健康成长 宝宝在6-7个月时开始出牙，此时对钙的需求量较大。及时补钙能促进宝宝骨骼生长，预防佝偻病，增强体质，提高智力。 母乳是宝宝半岁以内最好的营养品。如果宝宝未能完全母乳喂养，应及时补钙。在宝宝8个月以后，母乳中的钙质逐渐无法满足其需求，此时应选择其他补钙方式。 除了牛奶外，还可以选择钙类营养品。对于三岁前的宝宝，咀嚼类钙片不适宜。可以选择冲剂类的补钙产品，如迪巧小儿碳酸钙D3颗粒。这种产品口感类似母乳，易于宝宝接受，且含钙量高，免去了宝宝小胃的负担。服用时，尽量在宝宝吃奶后的30分钟以后进行，保证每天摄入足量的钙元素。 此外，多带宝宝进行户外运动，沐浴阳光也有利于钙质的吸收。 总结： 科学喂养宝宝，关注宝宝的饮食营养和健康成长，是每位父母的责任。希望以上内容能对家长们有所帮助。

精准医疗探秘

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文章 哈尔滨哪个银屑病医院最好【专科专治高效】

哈尔滨哪家医院治疗银屑病效果最好？银屑病是一种常见的皮肤病，虽然不会危及生命，但反复发作会影响患者的生活质量。今天，我们就来为大家介绍一下哈尔滨哪家医院治疗银屑病效果最好。 首先，我们要明确的是，银屑病的治疗需要选择专业的皮肤病医院。哈尔滨祥云皮肤病医院是一家专业的皮肤病专科医院，也是北京京城皮肤病医院的连锁机构。医院拥有先进的医疗设备和技术，在治疗银屑病方面积累了丰富的经验。 那么，哈尔滨祥云皮肤病医院治疗银屑病有哪些优势呢？首先，医院采用Xtrac 308nm准分子激光皮肤治疗系统和黑光治疗等国际领先的技术设备，能够有效治疗银屑病，疗效好、疗程短，无副作用。其次，医院还开创了“中药外洗”辅助治疗技术，将内服药物与外用药物有机结合，提高了治疗效果。 除了先进的医疗技术和设备，哈尔滨祥云皮肤病医院还拥有一支专业的医疗团队。医院医生具备丰富的临床经验，能够根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。此外，医院还注重患者的心理护理，为患者提供全方位的医疗服务。 银屑病患者在日常生活中也要注意一些事项，如避免接触刺激性物质、保持良好的生活习惯、适当锻炼等。同时，患者要定期到医院复查，及时调整治疗方案。 总之，哈尔滨祥云皮肤病医院是哈尔滨治疗银屑病的首选医院。如果您或您的家人患有银屑病，不妨前往该院就诊，相信您一定能够重获健康。

跨界医疗探索者

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文章 孕期健康影响后代甲状腺癌发生

近年来，甲状腺癌（thyroid carcinoma，TC）的发病率逐年上升，已成为全球女性第五大癌症类型。研究表明，孕期健康对后代甲状腺癌的发生风险具有重要影响。 一项发表在《柳叶刀-糖尿病及内分泌学》杂志上的研究显示，以下孕期因素可能与后代甲状腺癌发生风险增加有关： 出生体重较高：出生体重每增加1kg，后代甲状腺癌风险增加14%； 母亲患有先天性甲状腺功能低下：后代甲状腺癌风险是对照组的4.55倍； 孕前有糖尿病史：风险增加69%； 产后出血：风险增加28%； 孕期加减或甲亢：风险分别为对照组的18.12与11.91倍； 母亲有甲状腺肿或甲状腺良性肿瘤史：风险分别为对照组67.36与22.50倍。 研究结果表明，子宫内暴露因素，特别是与孕期甲状腺疾病有关的暴露因素，可能会对后代的甲状腺癌发生风险产生长期影响。 因此，孕妇应注重孕期保健，定期进行产检，及时发现并处理甲状腺相关疾病。此外，孕妇还应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适度运动等，以降低后代甲状腺癌的发生风险。 此外，以下措施也有助于降低后代甲状腺癌的发生风险： 孕期补充适量碘：碘是合成甲状腺激素的重要原料，适量补充碘有助于预防甲状腺疾病。 避免接触电离辐射：电离辐射是甲状腺癌的重要诱因之一，孕妇应避免接触电离辐射。 注意饮食安全：避免食用受污染的食物，如受污染的海产品等。 定期进行甲状腺功能检查：孕妇应定期进行甲状腺功能检查，及时发现并处理甲状腺疾病。 总之，孕期健康对后代甲状腺癌的发生风险具有重要影响。孕妇应注重孕期保健，采取有效措施降低后代甲状腺癌的发生风险。

医学奇迹见证者

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文章 脂肪肝引起转氨酶高 为什么

脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，它会导致肝脏内脂肪堆积，进而引发一系列健康问题。其中，转氨酶升高就是脂肪肝常见的并发症之一。 那么，为什么脂肪肝会引起转氨酶升高呢？首先，我们需要了解转氨酶的作用。转氨酶是一种酶，主要存在于肝脏、心肌和肾脏等器官中，负责将氨基酸转化为能量。当肝脏受到损伤时，转氨酶会从肝脏细胞中释放到血液中，导致血液中的转氨酶水平升高。 脂肪肝导致转氨酶升高的原因主要有以下几点： 1. 脂肪肝会导致肝脏炎症，从而损伤肝细胞，释放出更多的转氨酶。 2. 脂肪肝会导致肝脏代谢紊乱，影响转氨酶的正常代谢。 3. 脂肪肝患者往往存在肥胖、高血脂等代谢综合征，这些因素也会导致转氨酶升高。 除了脂肪肝，以下因素也可能导致转氨酶升高： 1. 病毒性肝炎：如乙肝、丙肝等病毒感染会导致肝细胞受损，释放出转氨酶。 2. 酒精性肝病：长期饮酒会导致肝脏损伤，释放出转氨酶。 3. 药物性肝损伤：某些药物如抗生素、抗肿瘤药物等可能损伤肝脏，导致转氨酶升高。 4. 胆道疾病：如胆结石、胆管炎等胆道疾病可能导致胆汁淤积，影响转氨酶代谢。 5. 其他疾病：如心肌炎、心肌梗死等心脏疾病也可能导致转氨酶升高。 当发现转氨酶升高时，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。

健康饮食指南

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文章 苍蝇屎怎么去除

雀斑，俗称‘苍蝇屎’，是许多女性和儿童常见的面部问题。雀斑的形成与遗传有关，属于常染色体显性遗传，常常有家族聚集现象。在夏季阳光强烈的时候，雀斑会更加明显。那么，如何去除这些烦人的雀斑呢？以下是一些常见的治疗方法。 一、药物治疗 药物治疗是治疗雀斑的一种常见方法。药物主要通过干扰黑色素的生物合成、减少皮肤色素沉着或防止紫外线作用于皮肤来达到治疗雀斑的效果。常用的药物包括维生素C、维生素E、氢醌等。 二、化学去角质治疗 化学去角质治疗是通过使用高浓度的化学药物溶液，如碳酸或三氯化碳，促进老化角质层的去角质，加速角质形成细胞和少量上皮表皮细胞的更新，从而达到淡化雀斑黑色素的目的。 三、激光治疗 激光治疗是目前治疗雀斑最常用的方法之一。激光可以有效地穿透皮肤表面，到达真皮受损部位的色素块。此时，激光能量在很短的时间内释放，黑色素颗粒在很短的时间内选择性吸收激光，产生光热效应，使黑色素颗粒爆炸解体。随着人类吞噬细胞的清除和代谢，雀斑得以治愈。 四、日常保养 除了以上治疗方法外，日常保养也非常重要。平时要注重防晒，避免长时间暴露在阳光下。同时，要保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，有助于淡化雀斑。 五、医院和科室 如果雀斑问题比较严重，可以前往医院皮肤科就诊。皮肤科医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。

医疗新知速递

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文章 日本“美魔女”43岁主妇如少女

随着生活水平的提高，人们对美的追求也越来越高。近年来，日本“美魔女”现象引发了广泛关注。这些年龄在40岁以上，却依然保持青春靓丽的女性的背后，隐藏着怎样的秘密呢？本文将围绕美魔女现象，从日常保养、医学美容、心理因素等方面进行探讨。 首先，美魔女的日常保养是她们保持青春的关键。她们注重饮食健康，坚持运动，并花费大量时间进行皮肤护理。例如，日本知名美魔女水谷雅子每天花费五个小时进行护肤和化妆，她还推荐使用身体乳和美容仪器进行自我按摩。 其次，医学美容技术的发展也为美魔女们提供了更多可能性。在日本，美容整形技术成熟，价格相对合理，这使得越来越多的女性选择通过整形手术来改善外貌。例如，双眼皮手术、隆鼻等手术在日本非常普遍。 此外，心理因素也是影响美魔女现象的重要因素。她们普遍拥有积极乐观的心态，面对生活中的挑战和压力，她们能够保持良好的心态，从而更好地抵抗衰老。 值得一提的是，美魔女现象也引发了对传统美容观念的反思。在追求美丽的同时，我们更应该关注健康和内在美。 总之，日本“美魔女”现象为我们提供了很多值得借鉴的经验。通过科学合理的保养、积极乐观的心态，我们也可以在岁月的洗礼中保持青春。

医疗科普小站

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文章 冷空气给你全新的健身气息

寒冷的冬季，许多人因为天气寒冷而放弃体育锻炼，甚至在进行运动时忽视气温变化对健康的影响。然而，在冬季进行适当的健身锻炼同样可以收获良好的效果。在日本流行的冷空气浴，就是一种非常适合冬季的健身方法。 冷空气浴主要有两种方式：一种是专门的空气浴，即穿着短衣短裤在户外或通风良好的室内接受空气浴，并配合适当的体育活动；另一种是在日常生活中，如上下班或上学放学路上，尽可能穿着单薄的衣服，接受冷空气的刺激。 研究表明，寒冷空气对人体的刺激本身也是一种很好的健身方式。它可以通过空气和皮肤温度之间的差异刺激，加强体温中枢的调节活动，使皮肤血管收缩，减少血流量和汗腺分泌，提高肌肉的兴奋性和收缩能力；同时内脏温度相应升高，血液循环增加，有效改善内脏功能。因此，进行冷空气浴后，人们会感觉精神焕发，工作效率提高，增强对感冒和感染疾病的抵抗力。 然而，如果方法不当，低气温会对人体造成局部冻伤和体温过低。在寒冷环境下进行长时间运动（如长跑等），体温可能会过度散失，导致头晕、协调能力下降、步履不稳，甚至想躺下等征象。因此，进行冷空气浴时需要注意以下几点： 1.开始冷空气浴锻炼时，应先进行凉空气浴（15℃至20℃），习惯后再逐步过渡到冷空气浴。 2.根据个人情况控制冷空气浴的时间，以不引起恶寒和寒颤为宜。 3.冷空气浴最适宜的时间是有阳光照射时，这时空气稍暖且含有紫外线，可以结合进行日光浴。 4.在有微风及温度极低时，应同时进行体育热身运动，避免体温过度降低。 5.剧烈运动后、大风或大雾天气、有皮肤创伤或开放性损伤伤口未愈合者、女子月经期或妊娠中后期不宜进行冷空气浴。 6.进行冷空气浴锻炼时，要经常注意自我感觉和体重的变化，出现自我感觉不良或体重递减时，应立即停止锻炼。 除了冷空气浴，冬季还可以选择慢跑、跳健身操、打太极拳、室内器械练习、冬泳等锻炼方式。但无论从事何种健身活动，都应关注以下几点： 1.多摄入高热量食物，如巧克力、糖水等。 2.根据个人身体适应情况选择适当的运动服装，尽量减少身体暴露。 3.注意肢体末端及耳朵等部位的保暖，如采取戴手套、耳罩的方法可有效避免冻伤。 4.锻炼前充分热身，逐渐脱减衣服；锻炼后及时擦干汗水并添加衣服保暖。 5.严格控制运动时间，避免体表散热过度，以维持体温水平及机体正常功能。

数字健康领航者

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文章 吃烫的东西喉咙痛怎么办？

饮食对于我们的日常生活至关重要，不同的口味和食物带给人们不同的享受。然而，有些人可能会在享受美食的过程中遇到一些不适，例如吃烫食后喉咙疼痛。本文将为您解析吃烫食后喉咙疼痛的原因，并提供相应的预防和治疗方法。 一、吃烫食后喉咙疼痛的原因 1. 喉咙烫伤 当人们食用过烫的食物时，可能会对喉咙黏膜造成烫伤，导致疼痛。这种烫伤通常是由于高温食物直接作用于喉咙黏膜，使其受损。 2. 喉咙炎症 除了烫伤，喉咙炎症也是导致吃烫食后喉咙疼痛的常见原因。喉咙炎症可能由病毒、细菌或其他因素引起，如慢性咽炎、扁桃体炎等。 二、预防和治疗方法 1. 预防措施 为了避免吃烫食后喉咙疼痛，我们可以采取以下预防措施： （1）食用温度适宜的食物，避免过热或过冷。 （2）在进食时细嚼慢咽，减少食物对喉咙的刺激。 （3）保持良好的口腔卫生，预防喉咙炎症。 2. 治疗方法 当出现吃烫食后喉咙疼痛时，我们可以采取以下治疗方法： （1）服用消炎止痛药物，如布洛芬、阿司匹林等。 （2）使用含片或喷剂，如西瓜霜含片、云南白药喷雾等，缓解喉咙疼痛。 （3）保持充足的水分摄入，有助于缓解喉咙不适。 （4）避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重病情。 三、注意事项 1. 如果喉咙疼痛持续不缓解，或者伴有发热、吞咽困难等症状，应及时就医。 2. 遵医嘱使用药物，不要自行购买抗生素等药物进行治疗。 3. 注意休息，避免过度劳累。

中医养生之道

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文章 小儿肺炎会传染吗

小儿肺炎是婴幼儿时期常见的呼吸道疾病之一，四季均有发病，尤其在冬春季节更为常见。虽然小儿肺炎具有一定的传染性，但并非所有情况下都会传染给他人。 小儿肺炎的传播途径主要是通过呼吸道飞沫传播，当肺炎患儿咳嗽、打喷嚏时，会释放出含有病原体的飞沫，其他人吸入这些飞沫后就有可能感染肺炎。此外，接触被病原体污染的物品也可能导致感染。 小儿肺炎的症状主要包括发热、咳嗽、气促、呼吸困难和肺部啰音等。部分患儿可能出现食欲不振、呕吐、腹泻等症状。需要注意的是，新生儿肺炎的症状可能不典型，家长需要提高警惕。 预防小儿肺炎的关键在于增强儿童的免疫力。以下是一些有效的预防措施： 保持室内空气新鲜、流通，避免烟雾和污染物。 加强儿童的营养摄入，保证充足的营养供给。 适当进行户外活动，增强体质。 接种肺炎球菌疫苗，降低感染风险。 避免与患有呼吸道疾病的儿童密切接触。 如果孩子出现肺炎症状，应及时就医。治疗肺炎的方法主要包括药物治疗和物理治疗。药物治疗包括使用抗生素、止咳药、平喘药等。物理治疗包括吸氧、雾化吸入、胸部理疗等。 总之，小儿肺炎虽然具有一定的传染性，但通过加强预防措施，可以有效降低感染风险。家长要关注孩子的健康状况，及时发现并处理肺炎症状，确保孩子健康成长。

病友互助家园

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文章 头晕恶心嘴麻是怎么回事

头晕、恶心和口腔麻木是日常生活中常见的症状，它们可能由多种原因引起。本文将探讨这些症状可能与哪些疾病相关，以及如何预防和治疗。 一、可能的原因 1. 大脑供血不足：大脑供血不足是导致头晕、恶心和口腔麻木的常见原因。这可能是由于血管狭窄、痉挛或心脏泵血功能下降所致。 2. 神经系统疾病：如脑梗塞、脑出血、脑炎等神经系统疾病可能导致大脑供血不足，从而出现相应的症状。 3. 自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱可能导致血压波动、心跳加速、出汗等症状，进而引起头晕、恶心和口腔麻木。 4. 药物副作用：某些药物如抗高血压药、抗抑郁药等可能引起头晕、恶心和口腔麻木等副作用。 5. 营养不良：缺乏维生素B12、叶酸等营养素可能导致贫血，从而引起头晕、恶心和口腔麻木等症状。 二、预防和治疗 1. 改善生活习惯：保持良好的作息规律，避免过度劳累；合理饮食，保证营养均衡；适当运动，增强体质。 2. 药物治疗：针对病因进行治疗，如使用扩血管药物、抗血小板聚集药物等。 3. 生活方式调整：戒烟限酒，减少压力，保持心情舒畅。 4. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。 三、就医指南 如果出现头晕、恶心和口腔麻木等症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

生命之光传递者

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