高青县人民医院

文章 陈荣昌：吸烟是慢阻肺主因！烟民们赶紧戒烟！

2013年11月20日是第12个世界慢阻肺日，今年的主题是“关注慢阻肺永远不晚”。在慢阻肺日到来之际，让我们一起关注这一危害性极高的疾病。 　　 　　广州呼吸疾病研究所所长陈荣昌指出，吸烟是慢阻肺最直接、最主要的相关因素，约60%-70%吸烟人群会与慢阻肺相伴一生。长期吸烟会导致多种疾病，如慢阻肺、肿瘤、心血管疾病等。据统计，如果将1个人每年每天抽1包烟算为1个“年包”，那么，累积达到20个“年包”就容易患上慢阻肺。 　　 　　目前，全球每年约有100万人患上慢阻肺，患上慢阻肺意味着一个长期的治疗过程乃至终生。慢阻肺的治疗主要包括药物治疗、氧疗、康复训练等。药物治疗方面，常用的药物包括β2受体激动剂、抗胆碱能药物、茶碱类药物等。氧疗可以改善患者的呼吸功能，缓解症状。康复训练可以帮助患者改善肺功能，提高生活质量。 　　 　　陈荣昌所长提醒，凡有慢性咳嗽、咳痰或走路气喘的人，都应行肺功能检查明确是否有慢阻肺。另外，他还建议，所有有条件的医疗体检机构应将肺功能检查纳入每年的常规体检中。 　　 　　冬季到来，寒风肆虐，对于慢阻肺患者来说，绝对是一个难熬的季节。慢阻肺患者在冷天如何做好预防措施，减少疾病急性发作呢？陈荣昌所长为患者支出五大招数。 　　 　　第一招：控烟，尽可能减少接触危险因子，如避免室外空气污染、减少职业性粉尘的暴露等。 　　第二招：规律用药，每天用药。吸入药物疗效优于口服药物，患者若遵嘱治疗，病情可以得到最佳的控制效果。 　　第三招：预防感冒。WHO指南建议，65岁以上或重度慢阻肺患者每年注射流感疫苗，可减少发作。 　　第四招：坚持锻炼。走路是最佳锻炼方式，每天早晚15分钟，6周后运动耐受能力明显增强。 　　第五招：营养支持。慢阻肺患者因食欲不佳通常比较瘦弱，在饮食营养方面要多多加强。

家庭医疗小助手

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文章 男性不可或缺的七种美食

随着生活水平的提高，男性对健康的关注度也逐渐提升。保持良好的饮食习惯是维护男性健康的关键。以下是一些对男性身体有益的食物，以及如何通过饮食来预防和改善一些常见的男性疾病。 1. 大蒜：天然抗生素 大蒜具有强大的抗菌作用，可以有效预防和治疗呼吸道感染、肠道感染等疾病。此外，大蒜中的硫化物成分还能降低胆固醇，预防心血管疾病。 2. 胡萝卜：护眼抗氧化 胡萝卜富含β-胡萝卜素，这种物质在体内可以转化为维生素A，有助于维护视力，预防夜盲症。同时，β-胡萝卜素具有强大的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，预防癌症。 3. 西红柿：保护心血管 西红柿富含维生素C、维生素E和番茄红素等抗氧化物质，可以降低胆固醇，预防心血管疾病。此外，西红柿中的钾元素有助于调节血压，预防高血压。 4. 黄豆：强健骨骼 黄豆富含植物雌激素，可以平衡男性体内的激素水平，预防前列腺癌。此外，黄豆中的钙和磷等矿物质有助于强健骨骼，预防骨质疏松症。 5. 生蚝：补充锌元素 生蚝是锌元素的良好来源，锌对于维持男性的生殖健康至关重要。适量食用生蚝可以帮助提高精子质量，预防男性不育。 6. 绿茶：抗氧化抗疲劳 绿茶富含茶多酚等抗氧化物质，可以清除体内的自由基，预防癌症。同时，绿茶中的咖啡因可以提神醒脑，消除疲劳。 7. 红酒：适量饮用有益心血管 红酒中的白藜芦醇等物质具有抗氧化作用，可以降低胆固醇，预防心血管疾病。但需注意，饮酒应适量，过量饮酒会对身体健康造成危害。 除了以上食物，男性还应注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息、适量运动等，以保持身体健康。

医疗星辰探秘

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文章 台风湿雨天 警惕4皮肤病

台风和暴雨过后，气候潮湿，蚊虫孳生，皮肤病问题也随之增多。以下几种皮肤病需特别注意： 1. 湿疹 潮湿的气候容易导致双腿皮肤受微生物侵袭，出现红斑、丘疹，严重时可出现水疱。孩子皮肤嫩，接触污水更容易引发湿疹。预防措施包括避免长时间在污浊水中玩耍，下水前涂抹防水油膏，出水后用盐水浸泡双小腿，再用清水洗净晾干。 2. 脚癣 雨水中行走和工作应穿着雨靴，下水前涂抹防水油膏。脚癣可使用复方苯甲酸酊、抗真菌外用药膏或药粉等治疗。局部轻度糜烂渗出时可同时使用含抗生素的癣药膏。 3. 蚊虫叮咬 潮湿气候吸引蚊虫，叮咬后皮肤刺痒，出现小疙瘩。预防措施包括使用蚊帐、保持皮肤清洁、涂抹防蚊剂。叮咬皮炎可外用炉甘石洗剂、止痒剂或激素类药膏。 4. 阴囊湿疹 长期浸泡在水中容易引发阴囊湿疹，出现红疹、瘙痒。预防措施包括注意个人卫生、加强个人防护、上岸后擦干下身、涂抹痱子粉、换上干净内衣。 5. 日常保养 饮食方面，以清淡为主，避免过热食物。多饮水，避免过量喝冷饮。适时增减衣服，注意睡眠，预防感冒。

健康管理专家

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文章 长期趴桌上睡易诱发“腰突”

午休是很多人日常生活中的小憩，然而，错误的午休方式却可能给身体带来意想不到的伤害。其中，趴在桌上睡觉这一习惯更是容易引发腰椎间盘突出等疾病。 腰椎间盘突出是一种常见的骨科疾病，主要发生在腰椎部位。长期趴在桌上睡觉容易造成腰部劳损，导致腰椎间盘和腰肌受到损伤，从而引发腰椎间盘突出。 除了趴在桌上睡觉，久坐、长时间开车、躺在沙发上看电视等不良生活习惯也容易导致腰椎间盘突出。特别是的士司机、办公室白领等长期处于不良姿势的人群，更容易患上这种疾病。 预防腰椎间盘突出，首先要养成良好的生活习惯。保持良好的站姿和坐姿，避免长时间保持同一姿势。适当进行腰背肌肉的锻炼，增强腰部肌肉的力量。同时，选择合适的床垫和枕头，保证良好的睡眠质量。 一旦出现腰腿疼痛、下肢麻木、无力等症状，应及时就医。医生会根据病情制定相应的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 药物治疗方面，常用的药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛药等。物理治疗包括热敷、按摩、牵引等。手术治疗适用于病情严重、保守治疗效果不佳的患者。 总之，正确的午休方式、良好的生活习惯和及时的就医是预防腰椎间盘突出的关键。

健康驿站

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文章 别让误区把肺癌拖到中晚期

近年来，肺癌已成为全球范围内最常见的恶性肿瘤，其死亡人数已与交通意外相当。我国作为全球肺癌患者最多的国家，每年约有40万人被确诊。令人遗憾的是，许多患者在确诊时已处于晚期，失去了最佳治疗时机。 北京大学深圳医院胸外科主任医师谢远财指出，人们对肺癌存在诸多误区，导致延误诊断和治疗。以下列举几个常见的误区： 误区一：将肺癌误诊为结核病。部分肺癌与肺结核在影像学上难以区分，容易误诊误治。患者应积极接受检查，明确诊断。 误区二：仅通过胸片判断是否健康。胸片无法准确判断肺部情况，建议40岁以上人群每年进行CT检查。 误区三：病灶小即为早期肺癌。部分肺癌虽病灶小，却易发生转移，需谨慎对待。 误区四：认为手术无用。早期肺癌手术是有效治疗手段，可提高生存率。 为提高肺癌早期诊断率，以下措施值得推广： 1. 加强健康教育，提高公众对肺癌的认识。 2. 定期体检，尽早发现异常。 3. 积极接受检查，明确诊断。 4. 选择合适的治疗方案，提高生存率。

绿色医疗倡导者

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文章 白胖孩子常生病用中药调理

　　摘要：　　夸赞别人家的孩子时，很多人会说：“看这孩子白白胖胖的，多可爱啊!”然而，有些孩子虽然体型圆润，却经常生病，这让父母们十分担忧。这究竟是为什么呢？ 　　妈妈困惑：白胖孩子为何常生病 　　小明的妈妈总是很高兴地看着他白白胖胖的样子，然而，小明却经常生病，这让妈妈十分头疼。带着小明去医院检查，医生告诉妈妈，小明属于‘泥膏型体质’，这是他经常生病的主要原因。 　　医生解释：泥膏型体质与喂养不当有关 　　郑州市儿童医院儿保科副主任医师朱晓华介绍，‘泥膏型体质’的孩子通常表现为虚胖，看起来健康，实则体质较差。这种体质很大程度上是由于喂养不当造成的。 　　朱晓华指出，一些孩子是因为单纯的母乳喂养，没有及时添加辅食导致体内营养缺乏。还有一些孩子虽然添加了辅食，但辅食种类单一，导致体内脂肪堆积，蛋白质、微量元素缺乏，抵抗力差。 　　中医角度：泥膏型体质与脾胃气虚有关 　　河南中医学院第一附属医院儿科主任医师马丙祥表示，中医认为，‘泥膏型体质’的孩子通常表现为‘脾胃气虚’、‘气血两虚’或‘痰湿型体质’。这些体质问题都与喂养不当有关。 　　专家建议：合理饮食配合中药调理 　　朱晓华建议，为了避免更多‘泥膏型体质’孩子的出现，母亲应坚持母乳喂养，并注意合理添加各类辅食。此外，还要让孩子进行适当的运动，避免感冒。 　　对于已经出现‘泥膏型体质’特征的孩子，父母应及时在饮食上进行合理搭配，并配合中药调理。马丙祥建议，对于‘脾胃气虚’的孩子，可以服用健脾益气的药物，如婴儿素、参苓白术散、健脾丸等。对于‘气血两虚’的孩子，可以服用健脾生血的药物，如八珍丸等。 　　马丙祥还提醒，‘痰湿型体质’的孩子容易咳喘、拉肚子以及出现受凉感冒后痰多的现象。对于这类孩子，治疗时可以使用健脾燥湿的药物，并在饮食上多吃清淡的食物，少吃油腻、生冷、太酸、太咸的食物以及海鲜等。

数字健康领航者

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文章 看肺癌的医院有哪些

近年来，肺癌的发病率逐年上升，给患者及其家庭带来了沉重的负担。肺癌不仅对患者身心健康造成严重影响，更是威胁生命的重大疾病。然而，随着医疗技术的不断发展，肺癌的治疗方法也在不断更新。本文将为您介绍一些关于肺癌的知识，包括病因、症状、治疗方法、日常护理等方面，帮助患者和家属更好地了解肺癌，提高治愈率。 一、肺癌的病因和症状 1. 病因：肺癌的病因复杂，可能与吸烟、环境污染、职业暴露、遗传等因素有关。 2. 症状：肺癌的早期症状不明显，容易被忽视。常见的症状包括咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难、体重下降等。 二、肺癌的治疗方法 1. 手术治疗：适用于早期肺癌患者，可以切除肿瘤组织，提高治愈率。 2. 放疗治疗：适用于晚期肺癌患者，可以缓解症状，延长生存期。 3. 化学治疗：适用于晚期肺癌患者，可以缓解症状，延长生存期。 4. 中医中药治疗：中医中药在肺癌治疗中具有独特优势，可以缓解症状，提高生活质量。 三、肺癌的日常护理 1. 保持良好的心态：乐观的心态有助于提高治疗效果。 2. 适当锻炼：增强体质，提高免疫力。 3. 注意饮食：多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。 4. 定期复查：监测病情变化，及时调整治疗方案。 四、肺癌的治疗医院和科室 1. 北京肿瘤医院：是国内著名的肿瘤专科医院，肺癌治疗技术先进。 2. 上海胸科医院：在肺癌治疗方面具有丰富的临床经验。 3. 中山大学附属肿瘤医院：在肺癌治疗方面具有较高水平。 4. 中国医学科学院肿瘤医院：在肺癌治疗方面具有较高水平。 五、肺癌的预防 1. 戒烟限酒：吸烟是肺癌的主要病因，戒烟限酒可以有效降低肺癌风险。 2. 注意环境保护：减少环境污染，降低肺癌风险。 3. 定期体检：早期发现肺癌，提高治愈率。

医疗趋势观察站

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文章 胎记的表现是怎样的

胎记，这个我们日常生活中并不陌生的名词，究竟有哪些表现呢？北京京城皮肤病医院的专家将为您详细解答。 胎记，顾名思义，就是出生时就存在的皮肤异常。它们可能表现为不同颜色、不同程度的色素沉着或色素脱失，例如雀斑、太田痣、蒙古斑等。有的胎记还可能表现为血管损害，如鲜红斑痣或血管瘤。需要注意的是，胎记并非疾病，而是一种先天性皮肤异常的表现。 胎记的出现可能与遗传、母体孕期营养、生活环境等多种因素有关。虽然大多数胎记不会对健康造成影响，但极少数胎记可能会合并身体器官的异常，甚至有恶变的可能。因此，对于胎记，我们不可掉以轻心。 在日常生活中，我们可以通过以下方法来预防胎记的出现： 保持良好的作息习惯，避免熬夜。 保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。 避免长时间暴露在阳光下。 定期进行体检，及时发现并处理异常情况。 对于已经出现的胎记，我们可以通过以下方法进行治疗： 药物治疗：针对色素沉着型胎记，可以使用激光、冷冻、电灼等方法进行治疗。 手术治疗：对于血管瘤等胎记，可以选择手术治疗。 激光治疗：激光治疗是目前治疗胎记最常用的方法，具有创伤小、恢复快等优点。 北京京城皮肤病医院是一家专业的皮肤病医院，拥有一支经验丰富的专家团队，为患者提供优质的诊疗服务。医院开展多种胎记治疗项目，帮助患者摆脱疾病的困扰。

中医养生之道

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文章 夏季预防中风有哪些法则

随着夏日的到来，气温逐渐升高，人们容易受到中风的威胁。中风是一种常见的脑血管疾病，其发病率在夏季尤其高，尤其是在70岁以上的老年人中。因此，夏季预防中风显得尤为重要。 法则一：控制室温，预防中暑 夏季气温较高，人体大量血液会流向体表皮肤进行散热，这可能导致脑部缺血和中暑。因此，使用空调或电风扇控制室温，保持室内温度适宜，是预防中风的重要措施之一。此外，还可以用温水擦浴降低体温，并及时服用防暑药物。 法则二：适当运动，增强体质 夏季可以通过加强脑力锻炼和增强体力的有氧运动来预防中风。例如，可以进行冥想放松、阅读思考等脑力活动，同时进行户外散步、体操等有氧运动。其中，呼吸操是一种非常适合各年龄段人群的运动方式，它可以帮助提高肺活量，改善脑部供血。 法则三：合理饮食，保持健康 夏季因大量出汗或腹泻脱水，可能导致血容量减少，血液黏稠。因此，夏季饮食应以清淡素食为主，多吃蔬菜瓜果、五谷杂粮，适量摄入蛋类及海产品。同时，戒烟限酒，保持健康的生活方式，也是预防中风的重要措施。 法则四：识别先兆，及时救治 中风发病前可能有多种脑缺血发作预兆，如头晕头痛、视物模糊、耳鸣呕吐、言语不清等。如果出现这些症状，应及时就医，避免延误病情。 夏季预防中风，需要我们从多方面入手，养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式，才能有效降低中风的风险。

医疗趋势观察站

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文章 间质性肺炎需要一直吸氧么

间质性肺炎是一种常见的肺部疾病，其治疗方式因病情轻重而异。那么，间质性肺炎患者是否需要一直吸氧呢？ 首先，我们需要了解间质性肺炎的病因和症状。间质性肺炎的病因复杂，包括过敏性肺炎、药物副作用诱发的间质性肺炎、结缔组织疾病引发的间质性肺炎以及尘肺病等。症状主要表现为呼吸困难、干咳、乏力等。 针对不同类型的间质性肺炎，治疗方案也有所不同。对于症状较轻、病程较短的过敏性肺炎和药物副作用诱发的间质性肺炎，通常可以通过抗过敏药物或停药来缓解症状，一般不需要呼吸机辅助吸氧。 而对于结缔组织疾病引发的间质性肺炎，由于病情复杂，治疗难度较大，可能需要长期吸氧和呼吸机辅助呼吸。此外，尘肺病患者根据病情的严重程度，可能也需要呼吸机辅助呼吸。 除了药物治疗，间质性肺炎患者还需要注意日常保养。例如，避免接触过敏原、保持室内空气流通、戒烟等。同时，定期进行肺功能检查，以便及时了解病情变化。 总之，间质性肺炎患者是否需要一直吸氧，取决于病情的严重程度。建议患者遵循医生的建议，进行个体化的治疗方案。

老年健康守护者

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