安康市中医医院

文章 牛皮癣可以吃哪些食品

银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。患者常常面临着皮肤瘙痒、红斑、鳞屑等症状的困扰。那么，银屑病患者在日常饮食中需要注意哪些问题呢？本文将从以下几个方面为您解答。 一、银屑病患者的饮食原则 1.均衡饮食：银屑病患者应该保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质。避免偏食、挑食，保证营养摄入全面。 2.低脂饮食：血脂较高的银屑病患者应选择低脂饮食，多吃蔬菜、水果和全谷物，少吃油腻食物，如油炸食品、肥肉等。 3.避免过敏食物：部分银屑病患者对某些食物可能存在过敏反应，如辛辣蔬菜、鱼虾等。这类患者应避免食用这些食物，以免加重病情。 4.适量饮水：保持充足的水分摄入，有助于促进新陈代谢，改善皮肤状况。 二、银屑病患者可以食用的食物 1.富含维生素A的食物：如胡萝卜、南瓜、菠菜等。维生素A有助于调节皮肤细胞的生长，促进皮损消退。 2.富含维生素C的食物：如柑橘、草莓、西红柿等。维生素C具有抗氧化作用，能增强皮肤抵抗力。 3.富含维生素B群的食物：如全麦面包、燕麦、坚果等。维生素B群有助于维持皮肤健康。 4.富含锌的食物：如瘦肉、海产品、豆类等。锌有助于促进皮肤愈合。 5.富含硒的食物：如海鲜、蘑菇、坚果等。硒具有抗氧化作用，能增强皮肤抵抗力。 三、银屑病患者的禁忌食物 1.辛辣刺激性食物：如辣椒、大蒜、洋葱等。这些食物会刺激皮肤，加重病情。 2.高脂肪食物：如油炸食品、肥肉等。这些食物会增加血脂，加重病情。 3.酒精：酒精会加重皮肤症状，并影响病情恢复。 4.海鲜：部分银屑病患者对海鲜过敏，应避免食用。 总之，银屑病患者的饮食调理对病情恢复具有重要意义。患者应根据自身情况，合理调整饮食，并保持良好的生活习惯，以促进病情好转。

跨界医疗探索者

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文章 喝冬瓜排骨汤可清热解暑

随着夏季的到来，高温酷暑天气频发，中暑成为了常见的健康问题。中暑不仅会导致身体不适，严重时甚至危及生命。为了有效预防和应对中暑，我们需要了解中暑的原因、症状、治疗方法以及预防措施。 中暑的原因主要有以下几点：高温环境、烈日直射、空气流通不畅、身体水分不足等。其中，高温环境是最主要的因素。当气温超过35℃时，人体容易发生中暑。 中暑的症状包括：头晕、头痛、口渴、乏力、恶心、呕吐、体温升高、皮肤干燥、面色潮红等。根据中暑的程度，可分为轻度中暑、中度中暑和重度中暑。 中暑的治疗方法主要包括：迅速脱离高温环境、补充水分和电解质、降温、休息等。对于轻度中暑，可以通过休息、喝水、擦浴等方式进行自我缓解。对于中度中暑，需要及时就医，通过药物治疗和物理降温等方式进行治疗。对于重度中暑，需要立即进行抢救，以免危及生命。 为了预防中暑，我们可以采取以下措施： 1. 保持室内通风，避免高温环境。 2. 补充水分和电解质，喝淡盐水、绿豆汤等。 3. 穿着透气、宽松的衣物，避免烈日直射。 4. 注意休息，避免过度劳累。 5. 高温天气尽量避免外出，尤其是老人、孕妇和儿童。

医者仁心

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文章 全球食管癌患者我国占一半，这一治疗方法有望打破多年困局！

食管癌，一种常见的恶性肿瘤，严重威胁着人类的健康。我国食管癌发病率居世界第一，每年新发病例占全球总数的一半以上。面对这一严峻形势，如何预防和治疗食管癌成为亟待解决的问题。 食管癌的发病原因复杂，其中饮食习惯是重要的因素。长期食用过热、过硬、刺激性食物，如烫食、热茶等，会刺激食管黏膜，导致慢性炎症和创伤，增加食管癌的风险。此外，吸烟、饮酒、遗传等因素也与食管癌的发生密切相关。 为了降低食管癌的发病率，我们需要采取积极的预防措施。首先，要养成良好的饮食习惯，避免食用过热、过硬、刺激性食物。其次，要戒烟限酒，减少吸烟、饮酒对食管黏膜的刺激。此外，对于有食管癌家族史、长期吸烟饮酒、饮食习惯不良的人群，建议定期进行体检，做到早发现、早诊断、早治疗。 食管癌的治疗方法主要包括手术、放疗和化疗。近年来，随着医疗技术的不断发展，食管癌的治疗效果得到了显著提高。其中，精准放疗和免疫治疗成为食管癌治疗领域的新突破。 精准放疗是指利用先进的放疗技术，将高剂量的放射线精确地照射到肿瘤部位，最大程度地杀伤肿瘤细胞，同时减少对正常组织的损伤。免疫治疗则是通过激活人体自身的免疫系统，增强机体对肿瘤细胞的识别和杀伤能力，从而提高治疗效果。 除了手术治疗和放疗、化疗等传统治疗方式外，中医中药在食管癌的治疗中也发挥着重要作用。中医中药可以改善患者的症状，提高生活质量，延长生存期。 总之，食管癌是一种可防可控的恶性肿瘤。通过养成良好的生活习惯、定期体检、积极治疗，我们可以有效地预防和控制食管癌，让患者远离病痛，重拾健康。

未来医疗领航员

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文章 每日健康豆知识(340)：喝点洋葱酒可改善过敏

过敏性疾病在现代生活中越来越普遍，给人们的生活带来了诸多困扰。过敏的原因多种多样，其中包括遗传因素、环境因素、个人体质等。近年来，越来越多的研究证实，洋葱具有很好的抑制过敏的作用，这为过敏患者带来了新的希望。 洋葱中含有丰富的生物活性成分，如硫化合物、黄酮类化合物等，这些成分能够有效地抑制白细胞中“好酸球”的活性，从而减轻过敏症状。洋葱酒作为一种传统饮品，其制作方法简单易行，对于过敏患者来说，适量饮用洋葱酒，可以帮助改善过敏症状，提高生活质量。 制作洋葱酒的方法如下：取500克洋葱，不洗后剥皮，用干净清洁的布擦拭掉皮上的脏污，放入消过毒的容器中，注入1.5升白酒。然后用保鲜膜覆盖，放到阴凉处避光保存，一周后即可饮用。每天可饮用一小杯，用水将其稀释后饮用，口感更佳。 除了洋葱酒，以下方法也可以帮助改善过敏症状： 1. 注意个人卫生，避免接触过敏原。 2. 增强体质，提高免疫力。 3. 遵医嘱，合理使用抗过敏药物。 4. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。 5. 保持室内空气流通，避免潮湿、尘螨等过敏原。

病友互助家园

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文章 吸烟致新生儿畸形

　　吸烟，这个看似平常的习惯，却可能给孕妇及其胎儿带来严重的危害。尤其是对于新生儿而言，吸烟可能导致多种先天畸形，其中最严重的就是先天性腹裂。 　　研究显示，孕妇吸烟会增加新生儿患先天性畸形的几率。具体来说，吸烟孕妇的孩子患四肢畸形的风险上升了26%，畸形足风险上升28%，胃肠缺陷风险增加了27%，颅骨缺陷33%，眼部缺陷25%，唇裂、腭裂28%。其中，先天性腹裂是吸烟孕妇孩子面临的最大风险，这种疾病会导致胎儿的一部分肠或胃穿过皮肤突出来，严重影响孩子的健康。 　　除了先天性腹裂，孕妇吸烟还会对孩子的学习、行为发展、心血管健康等方面造成负面影响。研究发现，母亲在怀孕期间吸烟可能导致孩子成人后，在性格、社会经济地位等多项指标中低于同龄人。此外，吸烟孕妇诞下的后代对心脏病和中风等疾病的抵抗能力更弱，患病几率增加15%。 　　为了保护自己和胎儿的健康，孕妇应该尽早戒烟。戒烟不仅可以帮助孕妇降低新生儿患先天性畸形的几率，还能减少孩子未来患心血管疾病等慢性病的风险。 　　戒烟并非易事，但为了自己和孩子的健康，孕妇应该努力克服戒烟的困难。以下是一些建议： 　　1. 寻找戒烟的支持：可以寻求家人、朋友或专业人士的帮助，共同克服戒烟的困难。 　　2. 制定戒烟计划：制定一个详细的戒烟计划，并逐步实施。 　　3. 避免诱惑：尽量避免接触烟草和吸烟的人群，减少戒烟的诱惑。 　　4. 替代疗法：可以尝试使用尼古丁替代疗法等方法帮助戒烟。 　　5. 保持乐观：戒烟是一个漫长的过程，需要保持乐观的心态，相信自己一定能够成功戒烟。

健康管理专家

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文章 混合痔竟然还会引起贫血？及时治疗很重要！

近年来，痔疮这一常见肛肠疾病越来越受到人们的关注。尤其是混合痔，由于其症状复杂，治疗难度较大，更需要引起重视。本文将以一位79岁男性患者为例，介绍混合痔的危害以及治疗方法，帮助大家更好地了解这一疾病。 【病例介绍】 79岁的王先生近期出现便血症状，就诊于我院。经过检查，确诊为混合痔，且伴有贫血。经过微创手术治疗、输血、药物治疗等综合治疗后，患者病情得到明显好转。 【混合痔的危害】 混合痔是内痔和外痔的混合体，症状包括便血、肛门疼痛、瘙痒、脱出等。若不及时治疗，可能导致以下危害： 贫血：便血会导致体内铁质流失，引发贫血。 感染：脱出的痔核容易受到细菌感染，引发肛周脓肿。 疼痛：痔疮发作时，患者会感到肛门疼痛、肿胀。 便秘：痔疮会导致排便困难，加重便秘症状。 【治疗方法】 针对混合痔的治疗，我院采用以下方法： 微创手术治疗：如内痔硬化剂注射术、激光手术等。 药物治疗：如消痔灵注射液、地奥司明片、复方多粘菌素B软膏等。 中医理疗：如皮内针治疗、穴位贴敷等。 输血治疗：对于贫血严重者，需进行输血治疗。 【日常保养】 为了预防痔疮的发生，建议大家在日常生活中注意以下几点： 保持良好的饮食习惯：多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物。 规律作息：避免熬夜、久坐，保持良好的作息习惯。 适当运动：加强体育锻炼，增强体质。 【总结】 混合痔是一种常见的肛肠疾病，严重危害患者的生活质量。了解混合痔的危害、治疗方法以及日常保养，有助于预防和治疗这一疾病。

运动与健康

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文章 如何给肌肤补水？3个简单有效的补水土方

水，作为生命之源，在人体健康中扮演着至关重要的角色。它不仅是维持生命活动的基础，更是肌肤健康的关键。然而，随着现代生活节奏的加快，人们往往忽视了水分的补充，导致肌肤干燥、粗糙，甚至出现一系列皮肤问题。那么，如何给肌肤补水呢？以下几种方法或许能帮到您。 一、充足饮水，滋润肌肤 充足的水分摄入是保持肌肤水分平衡的基础。成年人每天应饮水量约为2000毫升，即8杯水。早晨起床后，喝一杯温水有助于唤醒身体，促进新陈代谢，清除一夜积累的毒素。此外，喝温水还有助于提高肠胃蠕动，预防便秘。 二、水果补水，天然美味 水果中含有丰富的水分和维生素，是补充水分和营养的绝佳选择。苹果、橙子、梨、葡萄等水果，不仅水分含量高，而且富含抗氧化物质，有助于延缓衰老。此外，西红柿和黄瓜也是补水美容的佳品，将它们切片敷在面部，既能补充水分，又能美白肌肤。 三、保湿喷雾，随时随地 在办公室或外出时，随身携带一瓶保湿喷雾，可以在肌肤干燥时及时补充水分。使用时，将喷雾喷在脸上，轻轻拍打至吸收，再涂抹一层保湿乳液，即可有效缓解肌肤干燥问题。 四、饮食调理，内外兼修 除了以上方法，饮食调理也是保持肌肤水分的重要途径。多吃富含维生素A、C、E以及胶原蛋白的食物，如胡萝卜、西红柿、黄瓜、鱼类等，有助于改善肌肤状况。同时，避免过多摄入辛辣、油腻食物，以免加重肌肤负担。 五、防晒护理，预防肌肤问题 紫外线是导致肌肤干燥、老化的重要原因之一。因此，外出时务必做好防晒工作，涂抹防晒霜或使用遮阳伞，以保护肌肤免受紫外线的伤害。

药事通

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文章 老人贫血：或是疾病征兆

随着年龄的增长，老年人更容易出现贫血问题。许多老年人会将贫血归咎于饮食不均衡或营养不良，而忽视了其背后的潜在疾病风险。 事实上，贫血不仅仅是血液中的红细胞数量减少，还可能预示着心脏病、消化道肿瘤、慢性感染等严重疾病。特别是老年男性，由于睾丸素分泌不足，红细胞生成素分泌减少，贫血问题更为突出。 贫血会导致血液携氧能力下降，引起全身组织器官缺氧，加重心脏负担。对于已经患有冠心病、冠状动脉硬化的老年人来说，贫血的影响更为严重。 除了心脏病，老年人继发性贫血还可能与胆囊炎、慢性支气管炎、泌尿道感染、肺结核、类风湿性关节炎等疾病有关。此外，肾性贫血、肝性贫血也不鲜见。特别是消化道肿瘤，早期即可表现为贫血，需要引起重视。 老年人贫血的特点是缓慢、隐匿，常常表现为皮肤黏膜苍白、头晕、眼花、耳鸣、乏力、心慌、气促等症状。一旦出现这些症状，应及时就医，进行血液检查、大便潜血检查等，以排除潜在疾病。 对于缺铁性贫血的老年人，可以通过饮食调养来改善。含铁丰富的食物包括动物内脏、海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等。为促进铁的吸收，还应吃些酸味食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。 总之，老年人贫血是一个不容忽视的问题。了解其病因、症状和治疗方法，对于维护老年人的健康至关重要。

健康解码专家

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文章 牛皮癣日常护理的七大原则

银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病。虽然目前尚无根治方法，但通过科学的治疗和日常护理，可以有效控制病情，提高患者的生活质量。 首先，患者需要了解银屑病的基本知识，避免误诊误治。银屑病的主要症状是皮肤出现红斑、银白色鳞屑，常见于头皮、四肢、躯干等部位。治疗方面，常用的药物包括外用药物、口服药物和光疗等。 在日常生活中，患者应遵循以下原则进行护理： 1. 避免乱用药：不随意购买药物自行使用，应在医生指导下进行治疗。 2. 注意饮食：避免食用刺激性食物，如辛辣、海鲜等，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。 3. 注意季节变化：秋冬季节气温降低，皮肤干燥，要注意保暖保湿，避免感冒等疾病。 4. 保持情绪稳定：保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。 5. 充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于提高免疫力。 6. 适度运动：适量运动，增强体质，提高抵抗力。 7. 定期复诊：定期到医院复诊，监测病情变化。 总之，银屑病患者需要积极配合医生进行治疗，并做好日常护理，才能有效控制病情，提高生活质量。

AI医疗先锋

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文章 引发儿童患银屑病的原因是什么？

银屑病，又称寻常型银屑病，是一种常见的慢性、易复发的炎症性皮肤病。它以红斑、银白色鳞屑为特征，主要累及皮肤，但也可能累及关节、指甲等部位。银屑病的发病原因复杂，可能与遗传、免疫、环境等多种因素有关。 那么，是什么原因导致了儿童患上银屑病呢？以下是一些常见的原因： 1. 过敏因素：儿童皮肤较为娇嫩，容易受到外界刺激而出现过敏反应，如食物过敏、花粉过敏等，这些过敏因素可能诱发或加重银屑病。 2. 感染因素：细菌、病毒等感染可能导致儿童免疫力下降，进而诱发银屑病。例如，扁桃体炎、感冒等疾病如果不及时治疗，可能引发银屑病。 3. 气候因素：寒冷、潮湿的气候环境可能诱发或加重银屑病。因此，儿童在寒冷季节应注意保暖，保持室内通风干燥。 4. 遗传因素：银屑病具有一定的家族聚集性，家族中有银屑病病史的儿童患病风险较高。 5. 生活习惯因素：不良的生活习惯，如饮食不规律、吸烟、饮酒等，可能诱发或加重银屑病。 针对银屑病的治疗，主要包括药物治疗、物理治疗、心理治疗等。药物治疗包括局部用药、口服药物和注射药物等；物理治疗包括紫外线光疗、水疗等；心理治疗则帮助患者调整心态，减轻心理负担。 此外，日常生活中，儿童应注意以下几点，以预防银屑病的发生： 1. 注意个人卫生，保持皮肤清洁； 2. 避免接触过敏原； 3. 保持良好的生活习惯，规律作息，合理饮食； 4. 加强体育锻炼，提高免疫力； 5. 保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

健康驿站

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