湖南中南大学湘雅口腔医院

文章 健康零食是蛀牙的祸首？

近年来，随着人们对健康饮食的重视，越来越多的家长将所谓的“健康”零食作为孩子的日常饮食，如苹果汁、葡萄干等。然而，据英国《每日邮报》报道，这些看似健康的零食却可能成为蛀牙的“温床”，甚至比垃圾食品对孩子的牙齿造成的伤害更大。 许多父母为了预防孩子长蛀牙，会给孩子提供各种所谓的“健康”食物和饮料，例如水果汁、葡萄干等。然而，这些食物中含有大量的糖分，长期食用会导致儿童牙齿受到腐蚀，甚至引发严重的蛀牙。 例如，43岁的妈妈佩尔就曾因为给孩子喝苹果汁而让孩子患上了严重的蛀牙。佩尔从不给孩子吃糖果，而是用苹果汁代替。然而，孩子却因为苹果汁患上了蛀牙，需要接受牙根管治疗。而佩尔的儿子却因为只喝白开水而没有蛀牙问题。 据卫生与社会关怀信息中心的最新数据，在2013-2014年间，英国有大约26,000名5至9岁的儿童因拔牙而住院，平均每周有500名儿童需要拔牙。 Sturzenbaum博士表示，家长们没有意识到，果汁的含糖量甚至比可乐还要高，而且很多所谓健康的零食如葡萄干、芒果、杏等也富含糖分，容易导致蛀牙。 造成蛀牙的原因主要有两个：一是口腔中的细菌与糖分发生反应形成酸，腐蚀牙釉质；二是食物或饮料中的酸直接接触牙釉质，导致牙齿腐蚀。由于儿童的牙釉质较薄，更容易受到伤害。 此外，用吸管杯喝果汁也是长蛀牙的一个途径。喝苹果汁相当于把牙齿浸泡在酸性汤里，既含糖又含酸，对牙齿造成双重破坏。 牛奶也是一些家长认为健康的零食。牛奶中的乳糖容易与牙齿接触，形成“瓶子中的蛀牙”，使牙齿受到侵蚀。 牙科医生Druian博士表示，虽然乳牙最终会换掉，但蛀牙却可能伴随孩子一生。此外，乳牙和恒牙同时存在，蛀牙的细菌也会侵蚀恒牙。 Raman Bedi教授建议，儿童应该学会正确的刷牙方式，每天至少两次使用含氟化物的牙膏。 Sturzenbaum医生则建议父母应给孩子多喝水，而不是用果汁代替，并少吃零食。她还表示，在孩子八岁前父母都要为他们刷牙。一天刷两次，每天应至少持续两分钟。此外，她提议孩子们从四岁开始用牙线，至少每年看一次牙医。

健康饮食指南

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文章 骨性反颌矫正

骨性反颌，一种常见的颌面畸形，给患者的生活和心理健康带来诸多困扰。为了改善这一状况，骨性反颌矫正手术成为许多患者的首选。然而，手术并非万能，它也存在一定的风险和后遗症。本文将为您详细解析骨性反颌矫正手术的危害，帮助您更全面地了解这一手术。 首先，我们来了解一下骨性反颌矫正手术的原理。骨性反颌矫正手术主要包括两种方式：上颌骨截骨前移术和下颌骨截骨后退术。这两种手术都需要在口腔内进行手术，通过截骨和移动颌骨来矫正反颌畸形。 然而，任何手术都存在风险和并发症。骨性反颌矫正手术也不例外。常见的手术风险和并发症包括感染、骨折、出血、神经损伤、双侧不对称以及效果不理想等。 除了手术风险，骨性反颌矫正手术还可能存在一些后遗症。例如，牙齿变松动、对牙根的影响等。这些后遗症可能会影响患者的咀嚼功能和口腔健康。 此外，骨性反颌矫正手术的效果与手术时间和病症类型有关。因此，患者在进行手术前，应充分了解手术的适应症、禁忌症以及可能的风险和后遗症，并权衡利弊，慎重选择。 总之，骨性反颌矫正手术是一种有效的治疗方法，但并非没有风险。患者在进行手术前，应充分了解手术的相关知识，并与医生进行充分沟通，以保障手术的安全和效果。

运动与健康

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文章 牙颌畸形会导致头疼么

牙颌畸形是常见的口腔问题，它指的是上下颌骨的咬合关系异常或牙齿排列不齐。通常情况下，牙颌畸形并不会直接导致头疼。头疼的源头可能在于牙齿问题，如龋齿、牙髓炎等。当牙齿出现问题时，会引起牙痛，进而可能引发头疼。 牙颌畸形的治疗应根据具体情况来确定。对于儿童，早期干预尤为重要。例如，地包天、深覆合、深覆盖等畸形，以及因不良习惯导致的开颌、开唇露齿等问题，应尽早进行矫正。而对于一些轻度畸形，可能需要等到12-14岁后再进行矫正。 青少年时期若出现头疼，应考虑口腔健康。检查是否存在龋齿或牙髓炎，这些疾病可能导致夜间疼痛，甚至引发偏头痛。若口腔检查无异常，建议到神经内科进行进一步检查。 除了治疗牙颌畸形，日常口腔保健也至关重要。定期刷牙、使用牙线、定期进行口腔检查，都有助于预防牙颌畸形和牙齿问题。 在牙颌畸形的矫正过程中，可能需要使用正畸器、矫正器等辅助工具。这些工具可以帮助调整牙齿位置，改善咬合关系。在佩戴矫正器期间，患者需要遵循医嘱，定期复诊，以确保矫正效果。 若牙颌畸形严重影响生活，建议到专业的口腔医院就诊。在医生的帮助下，制定合理的矫正方案，改善口腔健康。

智慧医疗先锋者

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文章 8岁小孩睡觉磨牙是怎么回事

儿童夜磨牙是一种常见的现象，尤其在8岁左右的儿童中较为普遍。磨牙的原因多种多样，其中一种可能的原因是与体内寄生虫有关。寄生虫感染会导致肠道功能紊乱，进而引发磨牙。本文将探讨儿童夜磨牙的原因，以及预防和治疗方法。 一、儿童夜磨牙的原因 1. 体内寄生虫感染：如蛔虫、钩虫等寄生虫感染，会导致肠道功能紊乱，引起磨牙。 2. 颞下颌关节疾病：颞下颌关节功能异常，可能导致牙齿咬合不正，进而引发磨牙。 3. 神经系统疾病：如癫痫、脑瘫等神经系统疾病，也可能导致儿童磨牙。 4. 精神因素：如焦虑、紧张、压力等精神因素，也可能导致儿童磨牙。 二、儿童夜磨牙的预防和治疗 1. 预防措施：保持口腔卫生，定期刷牙，饭后漱口；避免吃太硬、太热、太冷的食物；避免辛辣、刺激性食物；保证充足睡眠，减轻压力。 2. 治疗方法：针对寄生虫感染，可口服打虫药进行治疗。针对颞下颌关节疾病，可进行物理治疗或手术治疗。对于精神因素引起的磨牙，可进行心理疏导和药物治疗。 三、如何预防儿童寄生虫感染 1. 注意个人卫生：勤洗手，饭前便后要洗手，避免病从口入。 2. 注意餐具清洁：定期清洗餐具，避免交叉感染。 3. 注意食品卫生：避免食用未煮熟的食物，尤其是肉类和蛋类。 4. 注意水源卫生：饮用干净、安全的饮用水。 四、如何预防儿童颞下颌关节疾病 1. 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或侧睡。 2. 减少咀嚼硬物，如坚果、硬糖等。 3. 避免过度紧张和焦虑，保持良好的心态。 五、如何预防儿童精神因素引起的磨牙 1. 注意心理疏导，帮助孩子缓解压力。 2. 培养良好的生活习惯，保证充足的睡眠。 3. 鼓励孩子参加户外活动，增强体质。

远程医疗新视界

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文章 成人晚上磨牙是什么原因

在儿童中，磨牙现象较为常见，但成人磨牙却不容忽视。成人磨牙的原因复杂，可能与心理压力、生活习惯、口腔问题等因素相关。 首先，心理压力是导致成人磨牙的重要原因之一。焦虑、紧张、愤怒等情绪都可能导致磨牙。此外，生活作息不规律、睡眠质量差、饮食不均衡等不良生活习惯也可能诱发磨牙。 其次，口腔问题也可能导致成人磨牙。如牙齿排列不齐、咬合不正、牙齿缺失等口腔问题都可能引起磨牙。此外，口腔疾病如牙周病、牙龈炎等也可能导致磨牙。 除了心理和口腔因素外，某些疾病也可能导致成人磨牙。如帕金森病、多发性硬化症等神经系统疾病，以及甲状腺功能亢进、糖尿病等内分泌疾病都可能引起磨牙。 为了预防和改善成人磨牙，可以采取以下措施：保持良好的心态，缓解心理压力；改善生活习惯，保证充足的睡眠；调整饮食结构，保持营养均衡；定期进行口腔检查，及时治疗口腔疾病。 如果磨牙症状严重，影响日常生活，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

癌症防治先锋

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