惠安县东岭镇中心卫生院

文章 手术治疗是治愈疝病唯一有效手段

疝病，又称‘小肠气’，是一种常见的腹壁疾病。它主要由于腹壁薄弱，导致腹腔内组织从薄弱处突出形成。根据突出的位置和原因，疝病可分为腹股沟疝、脐疝、切口疝、造口旁疝等多种类型。 其中，切口疝和造口旁疝是因腹部、盆腔手术或人工肛门造瘘术后产生的局部腹壁缺损所致。患者可在手术切口周围或人工肛门旁摸到突出的鼓包。相比腹股沟疝，切口疝和造口旁疝的鼓包更大、更明显，更容易出现嵌顿、肠梗阻甚至肠坏死等严重并发症。 尽管不同类型的疝病临床表现各异，但治疗原则一致。手术治疗是目前公认的治疗疝病的唯一有效手段。早期诊断、早期治疗，患者术后可完全恢复正常生活。许多患者因害怕手术而倾向于保守治疗，但实际上，保守治疗只能延缓病情进展，无法根治。此外，若病情恶化，手术难度和风险也会增加，延误最佳治疗时机。 随着手术技术和麻醉技术的不断进步，许多原本无法手术的患者，通过适当的术前准备，也能安全地完成手术。因此，患者应重视疝病，争取早发现、早诊断、早治疗，避免病情恶化。 （复旦大学附属华东医院普外科主任、疝和腹壁外科疾病治疗与培训中心主任 唐健雄教授）

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文章 9个另类瘦身方法 招招减肥见奇效

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的体重和身材。传统的减肥方法虽然有效，但往往需要付出较大的努力和时间。今天，就为大家介绍9种另类瘦身方法，让你在轻松愉快的氛围中达到瘦身的目的。 1. 晨跑瘦身法 晨跑是一种非常有效的瘦身方式，它可以帮助你燃烧多余的脂肪，提高心肺功能，增强体质。每天早上起床后，进行30分钟左右的慢跑，可以让你在一天的开始就充满活力。 2. 拉伸运动瘦身法 拉伸运动可以帮助你放松肌肉，提高身体的柔韧性，同时也可以促进血液循环，帮助燃烧脂肪。每天进行10分钟的拉伸运动，可以让你的身材更加紧致。 3. 瑜伽瘦身法 瑜伽是一种身心合一的运动，它可以帮助你放松身心，提高身体的柔韧性，同时也可以促进新陈代谢，帮助燃烧脂肪。每天进行30分钟的瑜伽练习，可以让你的身材更加健康。 4. 晚餐控制瘦身法 晚餐是我们一天中摄入热量最多的餐次，因此控制晚餐的摄入量对于减肥非常重要。建议晚餐以清淡为主，多吃蔬菜和粗粮，少吃油腻和高热量食物。 5. 饮水瘦身法 水是生命之源，也是减肥的好帮手。每天喝足够的水可以促进新陈代谢，帮助排除体内的毒素，同时也可以增加饱腹感，减少食物的摄入量。 6. 按摩瘦身法 按摩可以帮助促进血液循环，放松肌肉，同时也可以帮助燃烧脂肪。可以尝试在睡前进行全身按摩，或者找专业的按摩师进行局部按摩。 7. 梦想瘦身法 相信自己可以瘦下来，这种积极的信念可以帮助你克服减肥过程中的困难和挫折。每天对着镜子告诉自己：“我可以瘦下来！”。 8. 睡眠瘦身法 充足的睡眠可以帮助你保持良好的精神状态，同时也可以促进新陈代谢，帮助燃烧脂肪。每天保证7-8小时的睡眠，让你的身体得到充分的休息。 9. 休闲娱乐瘦身法 适当的休闲娱乐可以帮助你缓解压力，放松身心，同时也可以增加身体的活动量，帮助燃烧脂肪。可以选择自己喜欢的运动方式，如跳舞、游泳等。

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文章 荆建华讲痔疮的原因

痔疮，作为一种常见的肛肠疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。本文将围绕痔疮的成因、症状、预防和治疗等方面展开，希望能为广大患者提供一些有益的信息。 一、痔疮的成因 1. 不良的排便习惯：长时间蹲厕所、玩手机、看书等，容易导致排便不畅，使肛门部位长时间处于压迫状态，引起静脉曲张，最终形成痔疮。 2. 不良的生活方式：久坐、久站、缺乏锻炼等，容易导致血液循环不畅，引起肛门静脉压力增大，形成痔疮。 3. 饮食因素：过多摄入辛辣、油腻食物，缺乏膳食纤维，容易导致便秘、大便干燥，进而引发痔疮。 4. 慢性疾病：如支气管炎、肺气肿、慢性肝炎、腹泻、结肠炎等，容易导致盆腔淤血，诱发痔疮。 5. 肥胖：肥胖者由于腹部压力增大，容易导致肛门静脉压力增大，引发痔疮。 二、痔疮的症状 1. 肛门部位疼痛、瘙痒、出血：这是痔疮最常见的症状。 2. 肛门异物感：痔疮脱出后，患者会感到肛门部位有异物感。 3. 便秘、大便干燥：痔疮患者容易出现便秘、大便干燥等症状。 三、痔疮的预防与治疗 1. 预防：保持良好的排便习惯，避免长时间蹲厕所；保持良好的生活习惯，适当锻炼；合理饮食，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。 2. 治疗：轻度痔疮可采取保守治疗，如热水坐浴、药物涂抹等；重度痔疮需手术治疗。 四、痔疮的注意事项 1. 保持肛门清洁：每天清洗肛门，保持干燥。 2. 避免辛辣、油腻食物：多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。 3. 适当锻炼：增强体质，改善血液循环。 4. 定期复查：及时发现病情变化，及时治疗。

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文章 破伤风的临床症状有什么

破伤风是一种由破伤风杆菌引起的急性传染病，主要通过皮肤伤口感染。这种疾病对人体危害极大，严重时甚至可能导致死亡。本文将详细介绍破伤风的症状、治疗方法以及预防措施，帮助大家更好地了解和防范这种疾病。 一、破伤风的症状 破伤风的典型症状是肌肉持续性收缩和阵发性抽搐。初期症状可能不明显，容易被忽视。以下是一些常见的破伤风症状： 咀嚼不便，咀嚼肌紧张，疼痛性强直 张口困难，苦笑面容 吞咽困难，颈项强直 角弓反张，呼吸困难 紧张，甚至窒息 破伤风的潜伏期长短不一，通常为7-8天，也有短至24小时或长达数年。前驱期表现为乏力、头晕、头痛、咀嚼无力、反射亢进、烦躁不安、局部疼痛、肌肉牵拉、抽搐及强直、下颌紧张、张口不便等。 二、破伤风的治疗方法 破伤风的治疗主要包括以下三个方面： 清除毒素来源：彻底清洗伤口，清除坏死组织，避免毒素继续产生。 中和毒素：注射破伤风抗毒素（TAT）或破伤风免疫球蛋白（TIG）中和体内的毒素。 控制痉挛：使用镇静剂、肌肉松弛剂等药物控制痉挛。 三、破伤风的预防措施 预防破伤风最有效的方法是接种破伤风疫苗。以下是一些预防破伤风的措施： 接种破伤风疫苗：按照免疫程序接种破伤风疫苗，提高自身免疫力。 注意伤口卫生：保持伤口清洁，避免感染。 及时处理伤口：发生伤口时，及时进行消毒处理，避免感染。 避免接触野生动物：破伤风杆菌存在于土壤中，接触野生动物时要注意防范。 总之，破伤风是一种严重的疾病，了解其症状、治疗方法和预防措施对于保障我们的身体健康至关重要。

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