北京大学口腔医院第二门诊部

文章 晚上睡觉磨牙的原因有哪些

晚上安静的环境对大多数人来说是享受休息的必备条件，然而，有些人却因为晚上睡觉时磨牙而影响到自己和家人的睡眠质量。本文将深入探讨晚上睡觉磨牙的原因，帮助大家了解这一现象，并寻找缓解的方法。 首先，牙齿咬合因素是导致磨牙的主要原因之一。当牙齿咬合关系不协调时，如正中牙合或侧向牙合早接触，会导致上下牙齿无法很好地吻合。在换牙期，儿童由于牙齿咬合关系不协调，容易形成下意识的想法，希望通过磨牙来使牙齿紧密接触，从而引发夜间磨牙。 其次，神经因素也是导致磨牙的原因之一。研究表明，夜磨牙症与睡眠障碍有关，其发生与中枢神经系统信息传递介质多巴胺、去甲肾上腺素异常改变有关。当这些神经递质失衡时，可能导致咀嚼肌痉挛和收缩，从而引发磨牙。 此外，精神心理因素也是导致磨牙的重要原因。精神紧张、过度疲劳、思想压力大、情绪波动等都会导致晚上难以平静入睡。在这种情况下，即使大脑皮质的大部分处于抑制状态，仍有一部分处于兴奋状态，导致咀嚼肌收缩，引发磨牙。 了解磨牙的原因后，我们还可以通过以下方法来缓解磨牙症状： 1. 调整饮食：避免过多摄入咖啡因和酒精，这些物质可能会加重磨牙症状。 2. 保持良好的睡眠习惯：保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。 3. 学习放松技巧：通过冥想、瑜伽等方式缓解精神压力。 4. 定期口腔检查：及时发现并纠正牙齿咬合问题。 5. 配戴磨牙牙套：在医生指导下，根据个人情况选择合适的磨牙牙套。

全球医疗视野

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文章 下颌骨骨髓炎怎么治疗

下颌骨骨髓炎是一种常见的口腔感染性疾病，其治疗需要根据具体病因和病情进行个体化方案制定。常见的病因包括牙齿炎症、周围淋巴结炎、下颌下腺炎等，而菌血症感染虽然较为少见，但也是导致下颌骨骨髓炎的原因之一。 针对下颌骨骨髓炎的治疗，首先需要明确病因，进行针对性的治疗。急性期骨髓炎可以通过全身抗感染治疗来控制感染，并清除局部病灶；慢性期骨髓炎则需改善患者机体状况，保持引流通畅，彻底清除病灶。 在治疗过程中，患者需要保持良好的口腔卫生习惯，包括早晚刷牙、饭后漱口、定期洁牙等，以减少口腔感染的风险。此外，患者还应注意饮食健康，避免辛辣、油腻等刺激性食物，保证充足的营养摄入，以促进身体恢复。 下颌骨骨髓炎的治疗需要在专业医生的指导下进行，患者应选择正规医院就诊，并在医生的建议下进行相应的治疗。常见的治疗方法包括药物治疗、手术治疗、物理治疗等，具体治疗方案需根据患者的具体病情而定。 总之，下颌骨骨髓炎的治疗需要个体化方案制定，患者应积极配合医生的治疗，并注意日常保养，以促进病情的恢复。

病友互助家园

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文章 湿疹发作别一痒就抹激素药膏

湿疹是一种常见的皮肤病，发作时患者常常感到奇痒无比，忍不住想抹药膏止痒。激素类药膏因其见效快，成为了许多患者的首选。然而，激素类药膏并非万能，滥用可能会导致病情加重，甚至产生依赖性。 激素的使用应遵循“下阶梯疗法”。在湿疹急性期，皮损严重、渗出较多时，应使用硼酸溶液或生理盐水进行湿敷，待干燥后再外用药（一般使用糖皮质激素乳膏或霜剂）。慢性湿疹，皮损较厚时，可选用糖皮质激素软膏，搽药后可用保鲜膜封包15~20分钟，以促进药物吸收。对于面部湿疹，应尽量避免长期外用激素，以免引起激素依赖性皮炎、面部潮红、敏感、多毛、毛细血管扩张等。 除了局部用药，湿疹的治疗还需考虑全身治疗。若外用膏药效果不佳，应在医师指导下进行口服药物、注射抗过敏治疗。 此外，湿疹患者的日常保养也至关重要。患者应保持皮肤清洁，预防感染；经常按摩皮肤，促进血液循环；选择合适的护肤品；多喝水，多吃水果、蔬菜，合理搭配营养，提高机体免疫力，以改善健康状况。 湿疹是一种慢性疾病，需要长期治疗和护理。患者应保持积极乐观的心态，积极配合治疗，并遵循医嘱，避免病情反复。

医疗之窗

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文章 对症下“斑” 告别麻脸囧肌

雀斑，这个看似可爱的肌肤问题，却让很多爱美人士头疼不已。雀斑不仅会影响面部美观，还会让人产生自卑心理。那么，如何才能有效去除雀斑，恢复光滑无瑕的肌肤呢？本文将从雀斑的成因、治疗方法以及日常保养等方面进行详细讲解，帮助大家告别雀斑困扰。 一、雀斑的成因 1. 遗传因素：雀斑具有一定的遗传性，父母或家族中有雀斑的人，孩子出现雀斑的概率较高。 2. 紫外线照射：紫外线是导致雀斑形成的主要原因之一。长期暴露在阳光下，皮肤会产生大量的黑色素，形成雀斑。 3. 内分泌失调：内分泌失调会导致黑色素细胞活性增加，从而产生雀斑。 4. 荷尔蒙变化：女性在青春期、怀孕、更年期等时期，荷尔蒙水平波动较大，容易导致雀斑形成。 5. 不良生活习惯：熬夜、饮食不规律、吸烟等不良生活习惯也会导致雀斑形成。 二、雀斑的治疗方法 1. 激光治疗：激光治疗是目前治疗雀斑最有效的方法之一。通过激光照射雀斑部位，破坏黑色素细胞，使雀斑逐渐淡化。 2. 光子嫩肤：光子嫩肤可以改善皮肤质地，减少雀斑数量，使皮肤更加光滑。 3. 化学剥脱：化学剥脱可以去除雀斑表面的角质层，促进皮肤更新，减少雀斑。 4. 中药调理：中药调理可以调节内分泌，改善皮肤状况，从根源上减少雀斑。 三、日常保养 1. 防晒：出门前涂抹防晒霜，避免长时间暴露在阳光下。 2. 保湿：保持皮肤水分充足，预防雀斑形成。 3. 清洁：保持皮肤清洁，避免毛孔堵塞。 4. 健康饮食：多吃富含维生素C、维生素E的食物，有助于淡化雀斑。 四、注意事项 1. 治疗前应咨询专业医生，了解适合自己的治疗方法。 2. 治疗后要注意防晒，避免雀斑再次形成。 3. 保持良好的生活习惯，预防雀斑形成。

医疗故事汇

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文章 冬天皮肤过敏竟源于羽绒服

随着冬季的到来，羽绒服成为了许多人的保暖首选。然而，你知道吗？羽绒服也可能成为皮肤过敏的“元凶”。 广东省第二人民医院皮肤性病科温炬主任指出，羽绒服中细小的纤维和绒毛，可能成为皮肤过敏人群的过敏原。当皮肤接触到这些细小的羽绒纤维时，人体会释放组胺、缓激肽等活性物质，引起毛细血管扩张等一系列反应，从而导致皮肤过敏。 皮肤过敏的症状主要包括瘙痒、红肿、荨麻疹等。严重的过敏反应还可能引起喉头水肿、呼吸困难、支气管哮喘等症状，甚至威胁生命。 那么，如何判断自己是否对羽绒服过敏呢？温炬主任建议，可以通过以下方法进行自测：取少许羽绒贴于皮肤上，观察是否有瘙痒、红肿等过敏反应。此外，对于有过敏史或呼吸系统疾病的人群，不建议穿着羽绒服，以免引发疾病复发。 对于已经出现羽绒服过敏症状的患者，应及时就医，在医生指导下进行对症治疗。同时，也要注意日常保养，避免接触羽绒制品，保持室内通风，减少过敏原的刺激。 羽绒服虽然保暖，但并非适合每个人。为了身体健康，我们在选择羽绒服时，要谨慎考虑自己的过敏情况，避免因为保暖而引发不必要的健康问题。

健康驿站

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文章 寒冬美白 安全才是正事

寒冷的冬季，很多人都会觉得皮肤暗沉、干燥，渴望拥有白皙的肌肤。然而，在追求美白的过程中，我们往往忽略了安全的重要性。事实上，不当的美白方法可能会导致皮肤敏感、发炎甚至更严重的健康问题。 那么，如何在冬季安全有效地美白肌肤呢？以下是一些实用的建议： 1. 选择合适的美白产品 选择美白产品时，首先要考虑自己的肤质和敏感程度。对于敏感肌肤来说，应该选择温和无刺激的美白产品，避免含有激素、酒精等刺激性成分的产品。 2. 做好保湿工作 冬季气候干燥，肌肤容易缺水。因此，做好保湿工作是美白肌肤的基础。可以使用保湿水、保湿乳液等产品，为肌肤补充水分，保持肌肤水润。 3. 注意防晒 紫外线是导致皮肤变黑的主要原因之一。即使在冬季，也要注意防晒，避免紫外线对皮肤造成伤害。 4. 做好日常护理 除了使用美白产品外，还要做好日常的皮肤护理，如清洁、去角质、面膜等，帮助肌肤保持健康状态。 5. 咨询专业医生 如果对美白产品或方法有疑问，可以咨询专业医生，获取更专业的建议。 总之，冬季美白肌肤需要耐心和细心，选择合适的方法和产品，才能拥有健康白皙的肌肤。

疾病解码者

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文章 秃头影响爱情 服药可治愈

　　现代生活中，秃头问题已经越来越普遍，不仅影响了个人的外观形象，还可能对爱情和社交产生负面影响。本文将探讨秃头的原因、治疗方法以及日常保养，帮助大家更好地应对这一困扰。 　　一、秃头的原因 　　1. 遗传因素：雄性激素脱发是最常见的秃头原因，与遗传密切相关。 　　2. 生活习惯：熬夜、饮食不规律、压力过大等不良生活习惯也会导致脱发。 　　3. 荷尔蒙水平：甲状腺功能异常、雄性激素水平失衡等内分泌问题也可能导致脱发。 　　4. 疾病因素：某些疾病，如自身免疫性疾病、感染性疾病等也可能导致脱发。 　　5. 医疗因素：化疗、放疗等治疗手段也可能导致脱发。 　　二、治疗方法 　　1. 口服药物治疗：如米诺地尔、非那雄胺等药物可以抑制脱发，促进头发生长。 　　2. 外用药物治疗：如米诺地尔泡沫、米诺地尔溶液等外用药物可以促进头发生长。 　　3. 激素治疗：针对内分泌问题，可以通过调整激素水平来治疗脱发。 　　4. 光疗：光疗可以刺激毛囊，促进头发生长。 　　5. 植发手术：对于严重脱发者，可以考虑植发手术。 　　三、日常保养 　　1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 　　2. 饮食要均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物。 　　3. 减少压力，保持心情舒畅。 　　4. 避免过度染发、烫发、吹风等对头发造成伤害。 　　四、医院科室 　　对于脱发问题，可以前往皮肤科就诊，寻求专业医生的帮助。 　　五、总结 　　秃头问题并不可怕，只要积极寻找原因，采取科学的治疗方法，并做好日常保养，相信大家都能重拾自信，拥抱美好生活。

医疗数据守护者

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文章 大人晚上磨牙是什么原因引起的

晚上磨牙是一种常见的现象，尤其是成年人，可能会给生活带来诸多困扰。本文将从多个角度分析大人晚上磨牙的原因，并提供一些预防和治疗方法。 一、精神因素 成年人晚上磨牙最常见的原因是精神神经因素。现代社会，工作压力、生活压力等因素，导致人们长期处于高度紧张的状态，这种紧张状态会延续到睡眠中，从而导致口周围肌肉过度兴奋，出现磨牙现象。 二、咬合关系异常 咬合关系异常也是导致晚上磨牙的原因之一。例如，牙齿排列不齐、牙齿缺失、牙齿磨损等，都可能导致牙齿咬合关系异常，进而刺激口周围肌肉，引发磨牙。 三、心理因素 心理因素在磨牙症的发生中也起着重要作用。情绪紧张、焦虑、害怕等心理因素，会导致下颌肌肉过度紧张，从而引发磨牙。 四、生活习惯 不良的生活习惯也可能导致晚上磨牙。例如，长时间使用手机、电脑等电子产品，容易导致精神紧张，进而引发磨牙。 五、治疗建议 对于晚上磨牙的患者，可以采取以下治疗方法： 1. 心理治疗：通过心理咨询、心理疏导等方式，缓解患者的心理压力，减轻磨牙症状。 2. 牙齿矫正：对于牙齿排列不齐、牙齿缺失等患者，可以通过牙齿矫正来改善咬合关系，减少磨牙。 3. 牙齿修复：对于牙齿磨损的患者，可以通过牙齿修复来恢复牙齿的正常形态，减少磨牙。 4. 牙齿保护器：对于严重的磨牙患者，可以使用牙齿保护器来保护牙齿，减轻磨牙对牙齿的损害。 总之，晚上磨牙是一种常见的现象，但并非不可治疗。通过了解原因，采取相应的治疗方法，可以有效缓解磨牙症状，改善生活质量。

医疗星辰探秘

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文章 鬓角移植手术是怎样治疗脱发的

鬓角移植手术作为一种治疗脱发的有效方法，近年来受到了越来越多脱发患者的关注。然而，在进行鬓角移植手术之前，患者需要了解一些基本信息和注意事项。 首先，鬓角移植手术的适应人群是那些在后枕部或侧头部拥有一定数量和密度毛发的人群。这是因为鬓角移植手术需要使用自体毛发，而这些毛发必须来自于接受移植的患者本人。 手术原理方面，鬓角移植手术主要是通过显微外科手术取出后枕部健康的毛囊组织，然后将这些毛囊组织移植到鬓角部位。经过一段时间的生长，这些毛囊组织便会长出健康的新发，保持原有的毛发特性。 鬓角移植手术具有以下优势： 1. 新生毛发健康生长，不会脱落。 2. 采用无痕移植技术，术后不留疤痕。 3. 专家根据患者需求进行艺术性种植，新发与原有头发融为一体，美观自然。 4. 新鬓角与头发特性一致，可随头发生长而长长，需定期修剪。 5. 术后不留疤痕，不影响日常生活。 除了了解手术优势外，患者在日常生活中还需注意以下几点： 1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。 2. 注意饮食营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物。 3. 避免过度使用吹风机、烫发等对头发造成伤害的化妆品。 4. 定期进行头皮护理，保持头皮健康。 5. 如有脱发问题，应及时就医，寻求专业医生的建议。 总之，鬓角移植手术是一种安全、有效的治疗脱发方法。只要患者了解手术相关知识，做好术前准备，术后护理，相信都能取得满意的效果。

康复之路

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文章 皮肤晒伤后起泡了怎么处理

夏季阳光强烈，户外活动增多，皮肤晒伤成为了常见问题。晒伤后皮肤起泡，不仅疼痛难忍，还容易引发感染。那么，皮肤晒伤后起泡了怎么办呢？以下是一些处理方法，帮助您缓解不适。 首先，要避免用手触碰伤口或挤破水泡。这会增加感染的风险，并给后续治疗带来困难。可以尝试以下方法进行缓解： 1. **冷敷**：用医用纱布包裹冰块，敷在晒伤部位，可以起到镇痛和消炎的作用。如果没有冰块，也可以用冷水冲洗晒伤部位，同样能够缓解疼痛。 2. **清洁伤口**：用干净的毛巾轻轻擦拭晒伤部位，避免用力摩擦，以免加重损伤。然后用温水清洗，并保持伤口干燥。 3. **药物治疗**：可以涂抹一些具有消炎、止痒作用的药物，如氧化锌软膏、芦荟膏等。但要注意，使用前最好咨询医生的意见。 4. **防晒**：晒伤后，要尽量避免再次暴露在阳光下，以免加重病情。出门时，可以涂抹防晒霜，并佩戴遮阳帽、太阳镜等防护用品。 5. **就医**：如果晒伤症状严重，如水泡较大、疼痛难忍、发热等，应及时就医，寻求专业治疗。 除了以上处理方法，以下措施可以帮助预防晒伤： 1. **避免暴晒**：夏季外出活动时，尽量避免在紫外线强烈的时间段，如上午10点到下午4点。 2. **涂抹防晒霜**：选择防晒指数适宜的防晒霜，出门前涂抹均匀，每隔2-3小时补涂一次。 3. **遮阳用品**：佩戴遮阳帽、太阳镜、遮阳伞等，减少紫外线对皮肤的直接照射。 4. **饮食调理**：多吃富含维生素C、E、β-胡萝卜素的食物，如番茄、黄瓜、橙子、坚果等，增强皮肤抵抗力。

跨界医疗探索者

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