南京市高淳人民医院

文章 鼻炎会出血吗

鼻炎，这个看似微不足道的鼻腔疾病，却给无数患者带来了困扰。你是否也曾经经历过鼻塞、流涕、打喷嚏等症状？今天，就让我们一起来了解一下鼻炎，揭开它的神秘面纱。 鼻炎是一种常见的鼻腔炎症，主要由病毒、细菌、过敏原、刺激性气体等理化因素以及一些全身性疾病引起。根据发病速度，鼻炎可分为急性鼻炎和慢性鼻炎。急性鼻炎往往由病毒感染引起，病程较短，预后良好；而慢性鼻炎则可能由多种因素引起，病程较长，容易反复发作。 鼻炎的主要症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等。当鼻炎发作时，鼻腔内的黏膜会出现充血、肿胀、渗出等改变，严重时还可能导致鼻出血。这时，患者往往会出现鼻腔持续性鼻塞、异物感和肿胀感，并反复擤鼻涕，长时间擤鼻涕可能导致局部黏膜糜烂破裂，从而引起鼻出血。 对于鼻炎的治疗，主要包括局部治疗和全身治疗。局部治疗包括使用鼻腔喷剂、滴鼻液等，可以缓解鼻塞、减少分泌物。全身治疗则包括抗病毒、抗过敏、抗生素等药物治疗，以及激光微波等物理治疗方法。此外，患者还需要注意日常保养，如保持室内空气流通、避免接触过敏原、保持良好的生活习惯等。 在饮食方面，鼻炎患者应避免食用高盐、硬、辣的油炸和烤制品，禁止暴饮暴食和酗酒。建议多吃新鲜蔬菜和水果、肉类、鱼类、豆制品和乳制品，增加优质蛋白质的摄入。 如果您患有鼻炎，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。在日常生活中，注意以下几点： 保持室内空气流通，避免接触过敏原。 养成良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。 注意饮食卫生，避免食用高盐、硬、辣的油炸和烤制品。 适当锻炼，增强身体素质。 定期复查，及时调整治疗方案。

医疗故事汇

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文章 赛庚啶乳膏能涂脸吗 赛庚啶乳膏的用药注意事项

赛庚啶乳膏是一种常用的非处方外用药物，主要用于治疗过敏性皮炎、接触性皮炎、丘疹性荨麻疹、皮肤瘙痒症以及湿疹等皮肤疾病。 在使用赛庚啶乳膏时，需要注意以下几点： 1. 避免接触眼睛和其他黏膜部位：赛庚啶乳膏含有一定的刺激性，如果接触到眼睛或其他黏膜部位，可能会引起不适，甚至导致局部皮肤受损。如果不慎接触到，请立即用温水清洗。 2. 不适用于急性炎症、糜烂或未愈合的伤口：赛庚啶乳膏虽然具有止痒作用，但对于急性炎症、糜烂或未愈合的伤口，使用后可能会加重病情，不利于伤口愈合。 3. 注意过敏体质：对于过敏体质的人群，使用赛庚啶乳膏后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒等，建议在医生指导下使用。 4. 青光眼、前列腺肥大患者慎用：赛庚啶乳膏含有一定激素成分，对于患有青光眼、前列腺肥大的患者，使用后可能会加重病情。 5. 孕妇慎用：孕妇在使用赛庚啶乳膏时应谨慎，建议在医生指导下使用。 除了以上注意事项，患者在使用赛庚啶乳膏时，还应保持皮肤清洁，避免用手抓挠患处，以免加重病情。 总之，赛庚啶乳膏是一种有效的皮肤疾病治疗药物，但使用时需注意以上事项，以确保用药安全。

病友互助家园

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文章 糖尿病人能吃枸杞子吗？

枸杞子作为一种常见的滋补药材，在日常生活中备受关注。那么，对于糖尿病患者来说，能否食用枸杞子呢？本文将从枸杞子的营养成分、对糖尿病患者的潜在影响以及合理食用方法等方面进行探讨。 首先，枸杞子含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和抗氧化物质。这些成分具有抗炎、抗氧化的作用，有助于改善糖尿病患者的心血管健康。 然而，糖尿病患者需要注意的是，枸杞子虽然营养丰富，但仍含有一定的糖分。因此，在食用枸杞子时，应控制好摄入量，避免一次性摄入过多，导致血糖波动。 对于糖尿病患者来说，以下几种食用枸杞子的方法较为适宜： 1. 枸杞子泡水喝：将枸杞子洗净后，用开水冲泡，待水温适宜时饮用。每天早晚各一杯，有助于稳定血糖。 2. 枸杞子炖汤：在炖汤时加入适量枸杞子，既能增加汤的营养价值，又能起到滋补作用。 3. 枸杞子煮粥：将枸杞子与大米一起煮粥，口感鲜美，有助于调节血糖。 4. 枸杞子泡酒：将枸杞子浸泡在白酒中，制成枸杞酒。适量饮用，可起到滋补肝肾、明目养颜的作用。 需要注意的是，糖尿病患者应避免生吃枸杞子，以免影响血糖稳定。此外，患有感冒、发热、腹泻等疾病的患者，以及孕妇、哺乳期妇女应谨慎食用枸杞子。 总之，枸杞子作为一种营养价值较高的滋补药材，糖尿病患者可以适量食用。但需注意控制摄入量，避免血糖波动。在食用过程中，如有不适，应及时就医。

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文章 怀孕屁眼上长了肉疙瘩怎么办比较好

怀孕期间，不少女性会出现肛门部位长肉疙瘩的情况，这通常指的是痔疮。痔疮是由于肛门静脉曲张引起的，在怀孕期间，由于激素水平的变化和便秘等问题，痔疮的发生率会显著增加。 针对怀孕期间出现的痔疮，以下是一些有效的预防和治疗方法： 1. 调整饮食习惯：孕妇应多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，以促进肠道蠕动，预防便秘。同时，避免辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重痔疮症状。 2. 增加运动量：适量运动可以增强盆底肌肉力量，改善血液循环，有助于预防和缓解痔疮。孕妇可以选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动。 3. 保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，保持清洁干燥，避免细菌感染。内裤要勤换洗，保持卫生。 4. 注意排便习惯：养成定时排便的习惯，避免长时间用力排便。排便时尽量放松，避免过度用力。 5. 使用痔疮膏：在医生指导下，可以适当使用痔疮膏或栓剂等药物治疗，缓解痔疮症状。 如果痔疮症状严重，影响生活质量，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

中医养生之道

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文章 养生小常识，清肠排毒饮食原则

随着生活节奏的加快，人们越来越注重身体健康，而清肠排毒成为了养生的重要环节。以下是一些有助于清肠排毒的饮食原则，帮助您拥有健康的肠道。 1. 多喝水，保持肠道畅通 水是生命之源，也是清肠排毒的好帮手。每天喝足够的水可以促进肠道蠕动，帮助排除体内毒素，预防便秘和肠道疾病。建议每天至少喝8杯水，尤其在早晨起床后喝一杯温水，更有助于清洁肠道。 2. 多吃新鲜蔬果，补充膳食纤维 新鲜蔬果富含膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘。同时，蔬果中的维生素C、维生素E等抗氧化物质，可以帮助清除体内自由基，延缓衰老。 3. 适量摄入富含抗氧化物的食物 除了蔬果，还有许多食物富含抗氧化物质，如绿茶、蓝莓、核桃等。这些食物可以帮助清除体内自由基，增强免疫力，预防疾病。 4. 养成细嚼慢咽的好习惯 细嚼慢咽可以增加唾液分泌，唾液中的溶菌酶可以帮助杀死肠道中的有害细菌，同时也有助于消化吸收。此外，细嚼慢咽还可以减轻胃肠负担，预防消化不良。 5. 适量摄入粗粮，促进肠道蠕动 粗粮富含膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动，预防便秘。常见的粗粮有糙米、燕麦、玉米等。建议将粗粮与细粮搭配食用，保证营养均衡。 总之，通过合理的饮食和良好的生活习惯，我们可以有效地清肠排毒，保持肠道健康，预防疾病。

运动与健康

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文章 痛经喝什么茶好

痛经是困扰许多女性的常见问题，据统计，超过一半的女性都经历过痛经的困扰。每个月的那几天，疼痛让女性们坐立难安，严重影响生活质量。 那么，痛经到底喝什么茶好呢？以下是一些适合痛经女性的茶饮推荐： 一、红枣玫瑰花茶 红枣和玫瑰花都具有很好的养生功效。红枣具有补血养颜、调经止痛的作用，而玫瑰花则具有疏肝解郁、调经止痛的功效。将红枣和玫瑰花一起泡茶饮用，可以有效缓解痛经。 二、山楂桂枝红糖汤 山楂具有消食化积、活血化瘀的作用，桂枝具有温经通络、止痛的作用。将山楂和桂枝一起煎煮，再加入红糖调味，饮用后可以有效缓解痛经。 三、姜糖茶 生姜具有散寒温中、温经止痛的作用，红糖具有补中益气、活血化瘀的作用。将生姜和红糖一起煎煮，饮用后可以有效缓解由于受寒引起的痛经。 四、益母草红糖茶 益母草具有活血调经、祛瘀止痛的作用，红糖具有补中益气、活血化瘀的作用。将益母草和红糖一起煎煮，饮用后可以有效缓解由于经血不畅引起的痛经。 除了以上茶饮外，以下方法也可以帮助缓解痛经： 1. 保持良好的作息规律，避免熬夜。 2. 保持良好的心态，避免情绪波动。 3. 饮食上多吃一些富含维生素E、钙、镁等矿物质的食物，如坚果、牛奶、黑巧克力等。 4. 适当进行运动，如瑜伽、散步等。 5. 如果痛经严重，可以咨询医生，寻求药物治疗。

健康饮食指南

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文章 徐州云龙预防雀斑的方法有哪些

雀斑，这个困扰许多爱美人士的皮肤问题，不仅影响面部美观，还可能引发一系列肌肤问题。徐州云龙地区作为我国重要的经济、文化中心，雀斑问题同样不容忽视。为了帮助大家更好地了解雀斑，预防和治疗雀斑，本文将从以下几个方面进行详细介绍。 一、雀斑的成因与危害 1. 雀斑的成因：雀斑的形成与遗传、日晒、辐射、不良生活习惯等多种因素有关。其中，日晒是导致雀斑形成的主要原因之一。 2. 雀斑的危害：雀斑不仅影响面部美观，还可能引发以下危害： （1）增加皮肤癌风险； （2）导致皮肤老化加速； （3）影响心理健康。 二、预防雀斑的方法 1. 防晒：外出时，请务必做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽、穿防晒衣等。 2. 减少辐射：尽量减少长时间接触电脑、手机等电子产品，并定期清洁面部，减少辐射对皮肤的伤害。 3. 改善生活习惯：戒烟限酒，保证充足睡眠，保持良好的作息习惯。 4. 饮食调理：多吃富含维生素C、E的食物，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等，忌食光敏性食物。 5. 适度运动：运动可以促进血液循环，增强皮肤免疫力。 三、治疗雀斑的方法 1. 医学美容：徐州京城皮肤病医院采用辉煌激光360系统，可有效治疗雀斑。 2. 激光治疗：通过激光照射雀斑区域，破坏雀斑细胞，达到祛斑效果。 3. 药物治疗：在医生指导下，使用一些外用药物或口服药物，如维甲酸、氢醌霜等。 四、徐州京城皮肤病医院 徐州京城皮肤病医院是一家集预防、医疗、科研、康复、保健为一体的现代化医疗服务机构，拥有丰富的临床经验和先进的医疗设备，为患者提供优质的医疗服务。 五、总结 雀斑问题不容忽视，通过预防、治疗和日常保养，可以有效改善雀斑问题。希望本文能为大家提供有益的帮助。

中医养生之道

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文章 随时都能养生

　　炎炎夏日，如何才能做到健康养生呢？除了饮食、作息等方面，穿着打扮也大有学问。 　　夏穿白，秋穿红 　　不同颜色的衣服会给人不一样的印象。亚洲积极心理研究院首席研究员汪冰指出，红色最能增加发言的说服力;绿色更易让人推心置腹;蓝色最能给人留下好感;白色让人显得品德高尚;黑色给人一种强者印象。 　　颜色各有优点，但也要酌情选择。英国研究显示，深红色、藏青色最防晒，但容易吸热，而白色不仅防晒指数高，又不易吸热，是夏天着装的首选。汪冰建议，秋天容易困倦，穿红色、橙色和黄色等艳丽的衣服可以醒脑提神。心情烦躁时，穿蓝色衣服是一种天然“放松剂”，相反，橙色和黑色可能助长烦躁。 　　皮肤病患者需谨慎选择衣物颜色 　　对于一些皮肤病患者来说，选择衣物颜色更为重要。例如，患有银屑病的患者，应避免穿着深色衣物，以免刺激皮肤，加重病情。 　　每餐吃够5种色 　　北京协和医院临床营养科主任医师于康表示，不同颜色的食物在营养价值上各有千秋，为了保证饮食多样性，人们每天最好吃够红、黄、蓝、白、黑五种颜色。红色食物包括红豆、红薯、番茄等;黄色食物有玉米、黄豆、橘子等;蓝色食物多指蓝莓和海藻类海产品;白色食物包括大米、茭白等;黑色食物的代表有黑芝麻、黑木耳、香菇等。 　　老年人应多吃黑色食物 　　黑色食物具有很好的保健作用，尤其适合老年人食用。例如，黑芝麻富含钙、铁、锌等矿物质，有助于预防骨质疏松；黑木耳富含膳食纤维，有助于降低胆固醇；香菇富含多糖，有助于提高免疫力。 　　就餐环境和餐具颜色也有讲究 　　东羽室内设计顾问有限公司设计总监张翼鹏建议，餐厅颜色最适合用橙色，不仅给人温暖、欢快的感觉，还能增加食欲，提高进餐兴致。相反，餐厅不宜用蓝色等冷色调布置。美国康奈尔大学研究还发现，若餐盘与食物颜色相近，人们会多吃22%，但餐盘与桌布颜色相近，食量便会降低10%。人们可以根据这点来控制食欲和体重。 　　蓝色卧室最助眠 　　对普通人来说，大部分时间都在家和办公室度过，这两个室内环境对健康和情绪的影响很大。张翼鹏建议，家中客厅颜色应明亮柔和，白色系最适宜，但要注意天花板的颜色不能比地板深，以免让人觉得“头重脚轻”。卧室最好以浅色系为主，淡蓝、鹅黄等都是不错的选择。英国调查显示，蓝色卧室中，人们每晚平均睡眠时间可达7小时52分，明显高于紫色、灰色、红色、金色、棕色调的卧室，被赞为最有利睡眠的颜色。近些年，很多年轻夫妻喜欢将卧室刷成浪漫的紫色，但要注意颜色不能过深，否则会让人感到压抑。如果觉得改变墙色麻烦，可以换个米白色窗帘，晚上能令人平静，早上可以让卧室自然明亮，将主人轻松唤醒。 　　至于办公室颜色，张翼鹏表示，可以根据工作内容设计。如果要求工作人员细心、踏实地工作，比如科研机构，就该用清淡的颜色;如果想要工作人员思维活跃，互相讨论，比如创意策划部门，就要多用明亮、鲜艳、跳跃的颜色，能刺激想象力。 　　开银白色车不易出车祸 　　澳大利亚调查显示，黑、金、绿、蓝等颜色较深的汽车，发生交通事故的几率远高于白色、米色等明亮颜色的汽车。这是因为，颜色有“膨胀色”和“收缩色”之分。当红色、黄色、蓝色、黑色的车与你同距时，你会觉得红黄这类亮色系的车离自己更近，有助于司机提早察觉危险。 　　新西兰研究发现，银白色的汽车出车祸几率最小，即使出事，司机受伤程度也相对较轻。另外，汽车内饰颜色对司机的情绪也有一定影响，夏天最好用冷色，冬天用暖色，有助于驾驶员集中注意力。▲

智慧医疗先锋者

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文章 2型糖尿病引起视网膜病变怎么办

2型糖尿病是一种常见的慢性疾病，其并发症中，视网膜病变尤为严重，严重影响患者的视力。针对2型糖尿病引起的视网膜病变，目前临床上有多种治疗措施可供选择。 首先，患者需要通过口服或注射药物控制血糖，这是治疗2型糖尿病视网膜病变的基础。常用的口服药物包括二甲双胍、格列本脲等，而注射药物则包括胰岛素等。在控制血糖的同时，患者还需使用羟苯磺酸钙、胰激肽原酶等药物改善微血管壁功能，抑制眼底病变。 除了药物治疗外，手术治疗也是治疗2型糖尿病视网膜病变的重要手段。当病情发展到一定程度时，如糖网病第4期，患者可能需要接受视网膜光凝手术或玻璃体切割手术，以消除病变、保住视力。手术治疗后，患者还需做好相关护理工作，如卧床休息、滴眼药水、监测眼压等，避免长时间用眼和剧烈运动。 除了药物治疗和手术治疗外，患者还应注意日常保养。保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动等，有助于控制血糖、延缓病情发展。此外，定期到眼科医院就诊，及时了解病情变化，也是非常重要的。 总之，针对2型糖尿病引起的视网膜病变，患者应积极配合医生治疗，保持乐观的心态，做好日常保养，以延缓病情发展，提高生活质量。

医疗星辰探秘

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文章 同房疼痛是什么原因？

同房疼痛是许多女性在性生活过程中会遇到的问题，虽然看似微不足道，但背后可能隐藏着各种健康隐患。本文将为您解析同房疼痛的常见原因，并提供相应的预防和治疗建议。 1. 阴道痉挛：阴道痉挛是导致同房疼痛的常见原因之一。这种情况下，阴道肌肉会突然收缩，导致疼痛和不适。初次性生活或心理压力过大时更容易发生。缓解阴道痉挛的方法包括放松身心、使用润滑剂以及进行性教育。 2. 会阴裂伤：会阴裂伤是指在性生活过程中，会阴部（阴道口周围）的皮肤或黏膜发生裂伤。这通常发生在产后的女性或阴道口较紧的女性身上。为了避免会阴裂伤，建议在性生活前后做好充分的爱抚和润滑，必要时使用避孕套或润滑剂。 3. 外阴炎：外阴炎是指外阴部（阴蒂、大小阴唇、阴道口等）的炎症。外阴炎会导致外阴部红肿、瘙痒和疼痛。性生活时，外阴炎会加剧疼痛感。治疗外阴炎的关键是找到病因，例如细菌感染、真菌感染或过敏等，并进行针对性的治疗。 4. 生殖道畸形：生殖道畸形是指生殖器官发育异常，如先天性无阴道、双阴道等。这些畸形会导致同房疼痛，甚至无法进行性生活。对于生殖道畸形，需要通过手术进行矫正。 5. 外阴白斑：外阴白斑是一种慢性炎症性疾病，会导致外阴部皮肤变薄、弹性降低，甚至出现萎缩和癌变。外阴白斑会导致同房疼痛，并增加癌变风险。治疗外阴白斑需要综合考虑病因，进行药物治疗和手术治疗。 除了以上原因，同房疼痛还可能与其他因素有关，如心理因素、生殖系统疾病、避孕方法不当等。因此，当您出现同房疼痛时，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。

智慧医疗先锋者

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