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衡南县人民医院

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医院介绍
医院简介

衡南县人民医院始建于1938年,是一所集医疗、预防、保健、教学、科研于一体的综合性“二级甲等医院”、“爱婴医院”。

医院规模与人员

衡南县人民医院设有病床200张,有在职职工356人,其中正副主任19人,中级卫技人员96人。

科室设置与特色

医院设临床科室16个和衡南县“120”医疗急救中心、“122”交通事故急救站。院外门诊部两个,有特色专科13个。

医疗设备与技术

衡南县人民医院拥有目前全国最先进的全身CT、彩超、olympus电子胃镜、全自动生化仪、酶标仪、脑血流图自动分析仪、脑地型图、24小时动态心电图、膀胱镜、NE-VB型监控电磁波体外碎石机、各类监护仪等医疗仪器100余台件。

办院宗旨与服务

衡南县人民医院始终坚持“以病人为中心,以诚信为根本,以质量求生存,以创新求发展”的办院宗旨,狠抓内涵建设,不断完善和健全院内监督激励机制,向社会公开的七项承诺,项项落实;不定期向患者发放满意调查表、行风调查表,接受社会对医院的监督。实施“病人选择医师”、“住院费用一日清单”制度及开展“整体护理”、“星级护理”,为患者提供了热情、周到、优质、高效、亲情式的服务。

科技兴院与人才培养

衡南县人民医院近年来积极倡导科技兴院,每年均要选送一批优秀骨干到省级以上医院进修学习。鼓励职工总结经验,不断提高医疗水平。该院的医院管理、医疗技术水平、医疗服务质量,科研、教学水平,已与衡阳市同级医院相当。

医院服务
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文章 冬季滋补从早餐开始

随着天气逐渐转冷,气候也变得干燥,人们常常会出现口唇干燥、咽干、皮肤发涩等症状。这个季节,养阴润燥显得尤为重要。在饮食调理方面,除了遵循荤素搭配、平衡膳食的原则外,还要注意少食辛燥食物,如辣椒、生葱等,宜食芝麻、糯米等柔润食物。 古人有云:“晨起食粥,推陈致新、利膈养胃,生津液,令人一日清爽。”由此可见,早餐喝粥不仅可以润燥滋阴,还有利于养生。此外,天凉时节,药膳也是不错的选择。如菊花肉片可以平补肺气,茯苓包子、银耳羹等四季皆宜的药膳,也可以帮助养阴润燥。 对于有病的人来说,此时更需注意饮食禁忌。如感冒发烧期间,应避免食用辛辣食物;久病之人,要忌食猪头肉、鹅肉、鱼腥类食物;胃满、呕吐、恶心等症状者,最好少进甜食;长痘、患疮痈肿毒者应忌食羊肉、蟹、虾及辛辣刺激性食物;咳喘痰多者,应忌食酸涩之物,可用梨和冰糖煮水喝,以润肺化痰。 接下来,我们来分析一下常见早餐的利弊: 1. 清粥+小菜:缺乏蛋白质 粥是半流食,容易消化和吸收。腊八粥是不错的选择,几种五谷杂粮混合在一起煮,营养更丰富。但这份早餐中缺乏蛋白质,建议加一杯牛奶或一个鸡蛋。 2. 蔬菜+水果:能量不足 这类早餐主要包括鲜果、鲜榨汁、保鲜果汁,以及蔬菜沙拉等。虽然可以提供维生素和膳食纤维,但能量和蛋白质不足,不适合长期食用。 3. 面包+牛奶:比较健康 这是大多数上班族的选择,方便快捷,营养也比较全面。建议选择全麦面包,增加纤维摄入,降低血脂,通便。

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近年来,随着生活节奏的加快和生活方式的改变,各种慢性病逐渐成为威胁人类健康的“隐形杀手”。为了提高生活质量,预防疾病,中华医学会心身医学分会主任委员何裕民提出了“二八健康黄金法则”,旨在帮助人们通过调整生活方式,实现健康长寿。 首先,在膳食方面,何裕民提倡“二分细八分粗”的饮食原则。粗粮富含膳食纤维,有助于改善肠道环境,预防便秘、肥胖等疾病;细粮则富含蛋白质和氨基酸,为人体提供能量。两者搭配食用,可以均衡营养,降低患病风险。 其次,在穿衣方面,何裕民建议“二分寒八分暖”。适当受寒可以促进血液循环,提高抗寒能力;而过度保暖则可能导致体温过高,降低免疫力。根据季节变化,适时增减衣物,保持适宜的温度,有助于预防感冒等疾病。 在疾病预防方面,何裕民强调“二分治八分防”的重要性。许多慢性病的发生与生活方式密切相关,通过调整饮食、运动、作息等,可以有效降低患病风险。例如,适量饮水可以预防高血压、脑溢血等疾病;合理膳食可以预防肥胖、糖尿病等疾病。 此外,何裕民还提出了“二分饥八分饱”的饮食原则。过度进食会导致消化系统负担过重,引发肠胃病、胰腺炎等疾病。合理控制饮食,有助于预防慢性病,提高生活质量。 最后,何裕民强调“二分重八分轻”的心态。面对生活中的压力和挑战,保持乐观的心态,可以有效缓解心理负担,降低患病风险。

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谢昕希
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谢昕希
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