哈尔滨市依兰县人民医院

文章 教你几招赶跑炎热

夏日炎炎，高温让人感到疲惫不堪。如何有效地降温，保持舒适的生活状态呢？以下是一些实用的降温方法，帮助您轻松度过炎炎夏日。 1. 使用冰袋降温 冰袋是降温的好帮手。您可以将冰块放入塑料袋中，制成简易冰袋，敷在额头、颈部、腋下等部位，帮助身体散热。 2. 舔手腕降温 舔手腕是一种简单有效的降温方法。手腕是人体脉搏点之一，舔手腕可以暂时减少血液流量，从而降低体温。 3. 避免冷水洗澡 在高温天气，冷水洗澡会刺激身体，使身体产生热量，反而加重不适。建议使用温水洗澡，帮助身体散热。 4. 饮食调理 夏季饮食要清淡，多吃蔬菜水果，补充水分和电解质。避免食用辛辣、油腻食物，以免加重身体负担。 5. 保持室内通风 室内保持通风，有助于降低室温。您可以使用风扇或空调，但要注意不要长时间对着风扇或空调直吹。 6. 穿着宽松透气 夏季穿着宽松透气的衣物，有助于汗水蒸发，降低体温。 7. 避免剧烈运动 高温天气下，剧烈运动会使身体产生大量热量，加重不适。建议选择在清晨或傍晚进行户外活动。 8. 注意防晒 夏季外出时，要注意防晒，避免阳光直射，防止晒伤。

老年健康守护者

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文章 宝宝老流口水要警惕这几种病

宝宝流口水是一种常见的现象，很多家长都遇到过。宝宝流口水的原因有很多，可能是生理性的，也可能是病理性的。了解宝宝流口水的原因和护理方法，对于家长来说非常重要。 一、宝宝流口水的原因 1. 生理性流口水 宝宝在出生后的前几个月，唾液腺逐渐发育成熟，唾液分泌量增加。但由于宝宝的吞咽功能尚未完善，无法将唾液吞咽下去，导致口水外流。此外，宝宝长牙期间，牙齿的萌出会刺激口腔内的神经，导致唾液分泌增加，从而引起流口水。 2. 病理性流口水 宝宝患有某些口腔疾病，如咽炎、口腔炎等，会导致口腔及咽部疼痛，宝宝在吞咽口水时感到困难，从而导致唾液外流。此外，神经系统疾病、消化系统疾病等也可能导致宝宝流口水。 二、宝宝流口水的护理方法 1. 及时擦拭口水 宝宝流口水后，家长要及时用纸巾或小毛巾擦拭，避免口水长时间停留在宝宝脸上，刺激皮肤。 2. 护理皮肤 宝宝流口水后，皮肤容易受到刺激，出现红肿、脱皮等症状。家长可以用温水清洗宝宝的嘴角，保持皮肤干燥，并涂抹润肤霜，保护宝宝的皮肤。 3. 饮食护理 宝宝流口水期间，家长要注意宝宝的饮食，避免给宝宝吃过于辛辣、油腻的食物，以免刺激口腔，加重流口水的症状。 4. 定期检查 如果宝宝流口水的症状持续不缓解，或者伴有其他不适症状，家长要及时带宝宝去医院检查，排除其他疾病的可能性。

癌症防治先锋

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文章 三类主流男性的春季食疗补方

春天，万物复苏，人体也开始进入一个新的生机勃勃的阶段。男性朋友们在春季进补，不仅可以增强体质，还可以预防疾病。本文将针对不同类型的男性，介绍几种适合春季的食疗补方，帮助大家度过一个健康愉快的春天。 一、应酬男——健脾养心食疗方 应酬多的男性朋友，工作压力大，精神紧张，容易出现疲劳、失眠等症状。此外，久坐、喝水少、运动少等不良生活习惯，容易导致肠胃功能紊乱、前列腺问题等。以下几种食疗方可以帮助应酬男们调理身体： 1. 山药炖排骨：山药具有健脾养胃、益肺止咳的功效，排骨则能补充蛋白质和能量。将山药和排骨炖煮，可达到健脾养心的效果。 2. 黑木耳红枣汤：黑木耳具有滋阴润燥、养血的功效，红枣则能补中益气、养血安神。两者搭配，可以改善失眠、疲劳等症状。 3. 莲子芡实粥：莲子具有健脾宁心、补肾的功效，芡实则能健脾补肾。将莲子、芡实和大米熬粥，可缓解压力、改善睡眠。 二、贪杯男——护肝养肝食疗方 贪杯男性朋友容易受到酒精的损害，导致肝脏功能受损。以下几种食疗方可以帮助贪杯男们护肝养肝： 1. 枸杞子炖鸡：枸杞子具有养肝、补肾、明目的功效，鸡肉则能补充蛋白质。将枸杞子和鸡肉炖煮，可达到护肝养肝的效果。 2. 葛花茶：葛花具有清热解毒、利湿退黄的功效，可以帮助肝脏排出毒素，减轻肝脏负担。 3. 玉米须茶：玉米须具有利尿、消肿、利胆的功效，可以帮助肝脏排泄毒素，预防肝脏疾病。 三、肌肉男——健脾补肾食疗方 肌肉男朋友希望通过补充蛋白质来增加肌肉，但脾胃虚弱会导致蛋白质吸收不良。以下几种食疗方可以帮助肌肉男们健脾补肾，提高蛋白质吸收率： 1. 红枣枸杞子炖鸡汤：红枣、枸杞子和鸡肉都具有健脾补肾的功效，可以帮助肌肉男们增加肌肉。 2. 黑芝麻核桃仁：黑芝麻和核桃仁都具有补肾、养血的功效，可以搭配其他食物食用，帮助肌肉男们增加肌肉。 3. 红枣山药炖羊肉：红枣、山药和羊肉都具有健脾补肾的功效，可以帮助肌肉男们增加肌肉。

中医养生之道

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文章 吃薏米拉肚子是排湿吗

薏米作为一种常见的食材，具有消肿、清热、除湿、健脾解毒的功效，深受人们喜爱。然而，有些人在食用薏米后会出现拉肚子的现象，这让人不禁疑惑：吃薏米拉肚子是排湿吗？ 事实上，吃薏米拉肚子并不是排湿的现象。这可能是由于以下几个原因造成的： 1. 消化不良：薏米富含膳食纤维，对于消化功能较弱的人来说，食用薏米可能导致消化不良，进而引起腹泻。 2. 过敏性胃肠炎：部分人群对薏米过敏，食用后可能引发过敏性胃肠炎，导致腹泻、腹痛等症状。 3. 食物污染：如果薏米在储存、运输过程中受到污染，食用后可能导致细菌、病毒感染，引起腹泻。 4. 寒凉刺激：薏米性寒，对于脾胃虚寒的人来说，食用薏米可能导致腹泻。 那么，如何应对食用薏米后出现的腹泻症状呢？以下是一些建议： 1. 快速止泻：可服用思密达、庆大霉素等药物缓解腹泻症状。 2. 补充水分：腹泻会导致体内水分流失，应及时补充水分，预防脱水。 3. 饮食调整：避免食用油腻、辛辣、生冷食物，多吃清淡、易消化的食物。 4. 休息：保证充足的休息，有助于身体恢复。 此外，薏米作为一种健康食材，适量食用对身体健康有益。以下是一些薏米的食用建议： 1. 薏米粥：将薏米与大米、红枣等食材搭配煮粥，具有健脾养胃的功效。 2. 薏米茶：将薏米泡水，加入绿茶、菊花等食材，具有清热解毒、美容养颜的功效。 3. 薏米糕：将薏米与其他食材混合，制作成薏米糕，具有补气养血的功效。 总之，吃薏米拉肚子并非排湿，而是可能由消化不良、过敏等原因引起。在食用薏米时，应注意适量、搭配合理，避免腹泻等不适症状。

健康解码专家

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文章 黄疸高怎么办 什么是黄疸

黄疸，又称黄胆，是一种常见的症状，表现为皮肤、粘膜和巩膜发黄。其主要原因是血清中胆红素水平升高。胆红素是血红蛋白代谢的产物，正常情况下，肝脏将其代谢并排出体外。当肝脏功能受损或胆道受阻时，胆红素就会在体内积累，导致黄疸。 黄疸的常见原因包括： 1. 肝脏疾病：如肝炎、肝硬化等。 2. 胆道疾病：如胆石症、胆管炎等。 3. 血液疾病：如溶血性贫血等。 4. 新生儿黄疸：由于新生儿肝脏功能不成熟，胆红素代谢能力差，容易出现黄疸。 那么，黄疸高怎么办呢？以下是一些治疗和预防措施： 治疗措施： 1. 中医治疗：中医认为，黄疸属于湿热病，治疗原则为清热利湿。常用的中药有茵陈、黄芩、白术等。 2. 西医治疗：根据病因，采取相应的治疗措施。如肝脏疾病，需抗病毒治疗；胆道疾病，需解除胆道梗阻；血液疾病，需输血治疗等。 预防措施： 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 2. 饮食清淡，避免油腻、辛辣食物。 3. 避免饮酒、吸烟。 4. 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。

健康解码专家

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文章 宝宝黄疸正常值范围是多少

宝宝黄疸是新生儿常见的现象，了解黄疸的正常值范围对于家长来说至关重要。 黄疸的正常值范围受多种因素影响，包括胎龄、出生体重、相关并发症等。对于每一个宝宝来说，其黄疸的正常值范围都是不同的。 一、胎龄与黄疸正常值范围 一般来说，早产儿的黄疸正常值范围会比足月儿低。例如，35周左右的早产儿，其黄疸正常值范围不应超过8mg/dL。如果超过这个范围，可能需要接受蓝光照射治疗。 二、出生体重与黄疸正常值范围 出生体重也是影响黄疸正常值范围的因素之一。一般来说，出生体重越低的宝宝，其黄疸正常值范围越低。 三、相关并发症与黄疸正常值范围 如果宝宝存在一些并发症，如感染等，其黄疸正常值范围也会受到影响。例如，患有败血症的宝宝，其黄疸正常值范围可能会更高。 四、日常保养与黄疸消退 家长可以通过以下方式帮助宝宝消退黄疸： 1. 保持宝宝皮肤清洁，防止皮肤感染。 2. 观察宝宝的日常状况，如有精神萎靡、嗜睡、吃奶差等症状，应及时就医。 3. 保证宝宝充足的睡眠和营养摄入。 4. 定期带宝宝去医院复查。 五、医院与科室的选择 当宝宝出现黄疸时，家长应选择正规医院进行就诊。一般来说，新生儿科是治疗黄疸的主要科室。

全球医疗视野

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文章 婴儿黄疸高原因有哪些 婴儿黄疸高的常见原因分析

新生儿黄疸是新生儿常见的疾病之一，主要表现为皮肤、巩膜等部位的黄色改变。那么，婴儿黄疸高的原因有哪些呢？本文将从以下几个方面进行详细介绍。 一、生理性原因 1. 新生儿红细胞分解速度过快：新生儿体内的红细胞寿命较短，分解速度较快，导致胆红素生成量增加。 2. 肝脏机能尚未发育完全：新生儿的肝脏机能尚未发育成熟，无法有效处理和代谢胆红素。 3. 出生后头 24 小时内的黄疸高：可能是由于新生儿严重疾病引起。 二、母乳喂养 1. 母乳喂养性黄疸：新生儿出生后，宝妈的母乳分泌往往不够，新生儿摄入不足，导致胆红素不能及时排除。 2. 母乳性黄疸：母乳中存在干扰肝脏从体内清除胆红素的物质，导致新生儿黄疸高。 三、红细胞过度分解 1. 免疫性疾病：血液中的抗体会攻击并破坏婴儿红细胞，导致新生儿黄疸高。 2. 糖尿病母亲所生的婴儿：从胎盘获取过多的血液，血液中的红细胞分解同样会引起黄疸。 3. 新生儿出生时受伤：造成皮下血肿，大块血肿中的红细胞分解也是婴儿黄疸高的原因。 四、不常见原因 1. 新生儿红细胞酶的遗传性缺乏和遗传性红细胞疾病：输血细胞的分解可导致胆红素增加。 2. 严重感染、甲状腺功能低下、垂体功能低下、肝脏所分泌的胆汁流出受阻等：这些疾病大多数涉及胆汁淤积，导致新生儿黄疸高。 五、预防与治疗 1. 预防：保持新生儿皮肤清洁，避免感染；加强营养，提高新生儿免疫力。 2. 治疗：针对病因进行治疗，如光照疗法、换血疗法等。 总之，了解婴儿黄疸高的原因，有助于家长及时采取措施，保障新生儿的健康。

跨界医疗探索者

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文章 四个月宝宝吐泡泡怎么回事

宝宝在成长过程中，常常会出现一些令人好奇的现象。四个月大的宝宝吐泡泡就是其中之一。这看似简单的行为，背后却隐藏着许多有趣且重要的生理知识。 四个月宝宝吐泡泡的原因主要有以下几点： 1. 口腔发育：四个月的宝宝口腔小而浅，吞咽反射功能尚未完善，导致口水分泌过多，自然就会吐泡泡。 2. 长乳牙：宝宝开始长乳牙，牙龈受到刺激，唾液分泌增加，宝宝就会吐泡泡。 3. 吸吮手指：宝宝喜欢吸吮手指，这种行为会刺激唾液分泌，导致宝宝吐泡泡。 4. 环境因素：宝宝处于新环境中，可能会感到紧张或兴奋，这也会导致唾液分泌增加，宝宝吐泡泡。 5. 健康问题：虽然吐泡泡是正常的生理现象，但如果宝宝持续吐泡泡，并伴有其他症状，如发烧、咳嗽等，应及时就医，排除其他健康问题。 针对宝宝吐泡泡的现象，家长可以采取以下措施： 1. 保持口腔卫生：为宝宝清洁口腔，预防口腔感染。 2. 注意饮食：为宝宝提供易消化、营养丰富的食物，避免过于辛辣或刺激性的食物。 3. 保持室内空气流通：避免宝宝处于潮湿、闷热的环境中，以免加重唾液分泌。 4. 注意观察：关注宝宝的行为变化，如持续吐泡泡、伴有其他症状等，应及时就医。

医疗新知速递

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文章 幼儿急诊症状有哪些

幼儿急诊，又称为婴儿玫瑰疹，是一种常见的儿童传染病。该病主要由病毒感染引起，多发生在两岁以内的婴幼儿，尤其以一岁以内最为常见。幼儿急诊的潜伏期一般为1-2周，平均约10天。 在疾病的初期，患者可能没有明显的症状，但随着病情的发展，体温会迅速升高，甚至可达40℃以上，并伴有惊厥。部分患者还可能出现咳嗽、恶心呕吐、血尿、淋巴结轻度肿大、扁桃体充血等症状。 在发热3-5天后，患者会出现皮疹，皮疹散在分布，按压后可褪色，很少融合。皮疹常见于四肢和面部，不会出现脱屑。 若幼儿急诊病情持续，还可能出现腹泻、食欲减退、流鼻涕、眼睑水肿等症状。当发现这些症状时，应及时带孩子去医院进行检查。常见的检查方法包括血常规检查、病毒分离、病毒抗原检测、病毒抗体检测、X线检查、心电图检查等。 根据检查结果，医生会进行详细的诊断，并根据病情制定相应的治疗方案。对于发热的幼儿急诊患者，可使用退热剂进行治疗；病情较重的患者，则需考虑抗病毒治疗。 幼儿急诊可能会引发一些并发症，对患儿的健康造成严重影响。因此，预防幼儿急诊尤为重要。家长应注意以下几点：保持良好的卫生习惯，饭前便后洗手；多晒太阳，保持室内通风；流感高发季节减少外出；保持皮肤清洁；养成多喝水的习惯；注意合理饮食；保证母乳喂养的质量；密切关注孩子身体变化。

AI医疗先锋

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文章 新生儿肚脐鼓出来是怎么回事

新生儿肚脐突出，是一种常见的生理现象，许多新手父母都会遇到。本文将详细介绍新生儿肚脐突出的原因、症状、治疗方法以及日常护理，帮助父母更好地应对这一情况。 一、新生儿肚脐突出的原因 新生儿肚脐突出，主要是由脐带脱落后，脐部未完全闭合所致。在胎儿发育过程中，脐带为胎儿提供养分和氧气，出生后脐带剪断，留下一个脐带残端，经过一段时间会自然脱落。在这个过程中，部分婴儿的脐部未完全闭合，导致肠管从脐部突出至皮下，形成脐疝。 二、新生儿肚脐突出的症状 新生儿肚脐突出时，通常表现为肚脐处有一个圆形或椭圆形肿块，哭闹或咳嗽时更为明显。肿块周围的皮肤颜色正常，当婴儿安静时肿块可消失。部分婴儿可能出现消化不良、食欲不振等症状。 三、新生儿肚脐突出的治疗方法 1. 保守治疗：对于大部分新生儿脐疝，无需特殊治疗，随着年龄增长和腹壁肌肉的发育，脐疝会逐渐自行愈合。在日常生活中，父母应注意以下几点： 避免婴儿哭闹和咳嗽，减少腹压增大； 保持脐部清洁干燥，避免感染； 适当使用腹带，减轻腹压。 2. 手术治疗：对于部分脐疝较大、症状较重或伴有并发症的婴儿，可能需要手术治疗。 四、新生儿肚脐突出的日常护理 1. 保持脐部清洁干燥，避免感染； 2. 注意婴儿的饮食，避免消化不良； 3. 避免婴儿哭闹和咳嗽，减少腹压增大； 4. 定期观察脐部情况，如有异常及时就医。 五、新生儿肚脐突出的预防 1. 注意孕期保健，避免胎儿发育不良； 2. 出生后及时处理脐带，避免感染； 3. 注意婴儿的日常护理，保持脐部清洁干燥。

疾病解码者

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