宜章县人民医院

文章 十种营养最佳水果

水果是我们日常生活中不可或缺的美食，它们不仅美味可口，而且富含各种对人体有益的营养成分。今天，我们就来盘点一下十种营养价值最佳的水果，帮助大家更好地了解水果的营养价值和保健作用。 1. 桃子——补血养颜佳品 桃子被誉为“果中皇后”，富含多种维生素和矿物质，尤其是铁含量丰富，有助于补血养颜，对于女性来说，是很好的美容养颜佳品。 2. 杏子——止咳润肺良药 杏子具有润肺止咳、润肠通便的功效，对于患有咳嗽、便秘等疾病的人来说，适量食用杏子可以帮助缓解症状。 3. 西瓜——清热解暑圣品 西瓜是夏季解暑降温的佳品，富含维生素、矿物质和氨基酸等营养成分，具有清热解暑、利尿消肿的功效。 4. 柑橘——抗氧化抗衰老 柑橘类水果富含维生素C、维生素P等抗氧化物质，可以帮助抵抗氧化应激，延缓衰老，保持肌肤年轻。 5. 木瓜——助消化解腻良药 木瓜中含有木瓜蛋白酶，可以促进蛋白质的分解，帮助消化，对于消化不良、食欲不振的人来说，木瓜是很好的助消化食品。 6. 菠萝——分解蛋白质消血块 菠萝中含有菠萝蛋白酶，可以分解蛋白质，帮助消化，同时还能溶解血块，对于预防血栓有一定的作用。 7. 草莓——美容养颜佳品 草莓富含维生素C、维生素E等抗氧化物质，可以帮助美白肌肤，延缓衰老，是女性美容养颜的佳品。 8. 葡萄——抗氧化抗衰老 葡萄籽中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助抵抗氧化应激，延缓衰老，保持肌肤年轻。 9. 香蕉——缓解焦虑助睡眠 香蕉富含维生素B6、镁等营养成分，可以帮助缓解焦虑、改善睡眠，对于失眠的人来说，香蕉是很好的助眠食品。 10. 苹果——降低胆固醇预防胆结石 苹果富含果胶，可以降低胆固醇，预防胆结石，对于心血管疾病和胆结石患者来说，苹果是很好的保健食品。

癌症防治先锋

176人阅读

查看详情

文章 老年人心肌缺血怎么治疗吃什么药

随着年龄的增长，老年人更容易受到心肌缺血的困扰。心肌缺血是一种常见的老年心血管疾病，主要表现为心脏供血不足，引发心绞痛、胸闷等症状。那么，老年人心肌缺血应该如何治疗呢？以下是一些常见的治疗方法： 1. 药物治疗：硝酸甘油、速效救心丸等扩张冠状动脉的药物可以有效缓解症状。此外，阿司匹林、氯吡格雷等抗凝药物可以预防血栓形成，降低心肌梗死风险。降脂药物如血脂康、他汀类药物和深海鱼油等可以帮助稳定动脉粥样硬化斑块，降低心血管疾病风险。 2. 生活方式调整：老年人应保持健康的生活方式，包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒等。饮食应以低盐、低脂、低糖为主，多摄入新鲜蔬菜和水果，避免过度劳累和情绪波动。 3. 定期体检：老年人应定期进行心血管健康检查，及时发现并治疗心肌缺血等疾病。 4. 心理护理：心肌缺血患者往往存在心理负担，家人和朋友应给予关心和支持，帮助他们树立战胜疾病的信心。 5. 专科治疗：老年人心肌缺血患者应到心血管专科医院就诊，接受专业医生的治疗和指导。 需要注意的是，老年人心肌缺血的治疗方法因个体差异而异，具体治疗方案应由医生根据患者的病情制定。

未来医疗领航员

194人阅读

查看详情

文章 为什么晚上血压高

晚上血压升高，是许多高血压患者常见的现象。这可能与多种因素有关，包括生理性波动、老年性动脉硬化、睡眠质量、药物影响等。 首先，生理性波动是导致夜间血压升高的常见原因。人体血压在一天中会有一定的波动，夜间血压升高是正常现象。但若夜间血压持续升高，则可能提示存在潜在的健康问题。 其次，老年性动脉硬化也是夜间血压升高的常见原因。随着年龄增长，血管壁会逐渐硬化，导致血压调节能力下降，夜间血压更容易升高。 睡眠质量差也会导致夜间血压升高。睡眠呼吸暂停综合征患者夜间呼吸暂停，会导致缺氧，进而刺激交感神经，使血压升高。 此外，服用短效降压药物的患者，夜间血压也容易升高。这是因为短效降压药物的作用时间较短，夜间血压容易反弹。 高血压患者可以通过以下方式来预防夜间血压升高： 改善睡眠质量，如保持良好的睡眠习惯、避免睡前过度兴奋等。 调整降压药物，如使用长效降压药物、调整药物剂量等。 改善生活方式，如合理饮食、适当运动、减轻精神压力等。 总之，晚上血压升高是一个值得关注的健康问题。高血压患者应及时就医，寻求专业医生的帮助，以降低夜间血压，维护身体健康。

医者仁心

177人阅读

查看详情

文章 小儿脑瘫的疾病分型知识

在小儿脑瘫的治疗过程中，了解疾病的分型至关重要。这不仅有助于我们更好地认识疾病，还能为患者提供更精准的治疗方案。 小儿脑瘫是一种常见的神经系统疾病，根据受累部位的不同，可分为以下几种类型： 1. 痉挛性偏瘫：主要表现为一侧肢体及躯干受累，上肢受累程度较下肢重。患者常出现偏瘫步态，行走延迟，约1/3患儿在1～2岁时出现惊厥。约25%的患儿有认知功能异常，智力低下。 2. 痉挛性双瘫：四肢受累，但双下肢受累较重，上肢及躯干较轻。患者常在婴儿开始爬行时被发现。智力发育多正常，很少合并惊厥发作。 3. 痉挛性四肢瘫：四肢及躯干均受累，上下肢严重程度类似，是脑瘫中最严重的类型。常合并智力低下，语言障碍、视觉异常和惊厥发作。 4. 痉挛性截瘫：双下肢受累明显，躯干及双上肢正常。 5. 双重性偏瘫：四肢受累，但上肢受累较下肢重或者左右两侧瘫痪程度不一致。 6. 三肢瘫：三个肢体受累，多为上肢加双下肢瘫痪。 7. 单瘫：单个肢体受累。单瘫表现轻微，易误诊。 了解小儿脑瘫的分型，有助于我们更好地为患者提供护理和治疗。在治疗过程中，我们需要密切关注患者的病情变化，及时调整治疗方案，以缓解患者的痛苦。

医疗数据守护者

174人阅读

查看详情

文章 胃胀便秘打嗝应该怎么调节

胃胀、便秘和打嗝是常见的消化系统问题，困扰着许多人的生活。这些症状虽然不会直接危及生命，但会对生活质量造成影响。了解这些症状的成因、预防和治疗方法，对于保持健康至关重要。 首先，让我们来探讨这些症状的常见原因。胃胀通常是由于进食过多、吃得太快或者摄入过多易产气的食物（如豆类、洋葱和卷心菜）引起的。便秘可能与不良的饮食习惯、缺乏运动、压力或某些疾病有关。打嗝则可能是由于吞咽空气、消化不良或某些医学状况引起的。 针对这些症状，我们可以采取以下措施进行预防和缓解： 1. 调整饮食习惯：减少摄入易产气的食物，增加膳食纤维摄入，多喝水，避免过度进食。 2. 增加运动量：定期进行有氧运动，如快走、慢跑或游泳，有助于改善消化和促进肠道蠕动。 3. 保持良好的情绪：压力和焦虑会导致消化系统功能紊乱，因此保持乐观的心态非常重要。 4. 药物治疗：对于严重的便秘或胃胀，医生可能会建议使用泻药或抗酸药。打嗝可以通过饮用温水或进行深呼吸来缓解。 如果这些自我调节方法无效，或者症状持续存在，建议及时就医。医生会根据具体情况制定治疗方案，可能包括药物治疗、饮食调整或手术治疗。

绿色医疗倡导者

171人阅读

查看详情

文章 预防脑血栓吃什么中药好

脑血栓，这种常见的老年性疾病，给许多家庭带来了痛苦。它主要发生在50岁以上的男性身上，一旦发生，对患者的生活质量造成严重影响。因此，预防脑血栓显得尤为重要。 预防脑血栓，除了调整饮食和生活习惯，中药也是一种不错的选择。以下几种中药配方，可以帮助您有效预防脑血栓： 1. 炒槐花、丹皮、山竹、黄芩、茯苓、枳实、生川军、生石决明、牡蛎、钩藤等中药材，煎煮后服用，每天一剂，分两次饮用。 2. 黄柏、丹参、郁金、菊花、牛膝、赤芍、枸杞子、当归、盐知母等中药材，煎煮后服用，每天一剂，分两次饮用。 3. 全蝎、僵蚕、白附子、炙当归等中药材，碾成细末，用热黄酒送服，每天三次，每次三克左右。 4. 新鲜大葱、生姜、菊叶，捣烂成泥状，蒸熟后敷于头顶，每天一次，连续使用1-2个月。 除了中药调理，以下日常保养措施也非常重要： 1. 保持良好的作息，避免过度劳累。 2. 适当运动，增强体质。 3. 保持心情舒畅，避免情绪波动。 4. 定期检查血压、血脂、血糖等指标。 5. 避免吸烟、饮酒等不良习惯。 脑血栓的预防需要我们共同努力。如果您有任何关于脑血栓的问题，请及时咨询专业医生。

疾病解码者

173人阅读

查看详情

文章 慢性胃炎有哪些症状

随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，胃部疾病越来越常见。慢性胃炎作为一种常见的胃部疾病，其症状表现多样，严重影响患者的生活质量。本文将为您详细介绍慢性胃炎的症状、病因、治疗方法以及日常保养等知识，帮助您更好地了解和应对这种疾病。 慢性胃炎是一种胃黏膜的慢性炎症性疾病，可分为浅表性、萎缩性和肥厚性胃炎。其症状主要表现为上腹部不适、疼痛、饱胀、恶心、呕吐等消化不良症状。部分患者还可能出现食欲减退、体重下降、贫血等症状。 慢性胃炎的病因复杂，可能与以下因素有关： 不良的饮食习惯：如长期食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及饮酒、吸烟等。 药物因素：长期使用非甾体抗炎药、抗生素等药物，可损伤胃黏膜。 感染因素：幽门螺杆菌感染是慢性胃炎的主要病因之一。 自身免疫因素：部分患者存在自身免疫反应，导致胃黏膜炎症。 慢性胃炎的治疗主要包括药物治疗和生活方式调整。药物治疗包括抗酸药、胃黏膜保护剂、抗生素等。生活方式调整包括戒烟限酒、避免辛辣刺激性食物、保持规律作息等。 除了药物治疗和生活方式调整外，以下日常保养措施对慢性胃炎患者也十分重要： 保持良好的心态：避免过度紧张、焦虑等负面情绪。 规律饮食：避免暴饮暴食，保持饮食规律。 加强锻炼：适当进行体育锻炼，增强体质。 定期复查：定期进行胃镜等检查，监测病情变化。 慢性胃炎是一种常见的胃部疾病，通过及时治疗和日常保养，可以有效控制病情，提高生活质量。

癌症防治先锋

184人阅读

查看详情

文章 风湿性心脏病饮食注意事项有哪些

风湿性心脏病作为一种常见的慢性心血管疾病，对患者的生活质量造成严重影响。了解风湿性心脏病的饮食注意事项，对于患者的康复至关重要。以下是一些关于风湿性心脏病饮食护理的要点，帮助患者更好地控制病情。 首先，患者应避免食用苦寒及辛辣食物。这类食物会刺激心脏，加重病情。其次，戒烟戒酒、限制浓茶和咖啡的摄入，因为这些物质会加剧心脏负担。此外，患者还需注意限制食盐摄入，以防止水肿加重。最后，减少高脂肪饮食，避免因消化不良导致心脏负担加重。 除了饮食方面，患者还应注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。 2. 定期进行体检，及时了解病情变化。 3. 积极配合医生进行治疗，按时服用药物。 4. 加强体育锻炼，增强体质。 5. 保持乐观的心态，积极面对疾病。 总之，风湿性心脏病患者在进行饮食护理时，应遵循医嘱，合理安排饮食，避免刺激性食物，保持良好的生活习惯，以促进病情的恢复。

医疗科普小站

167人阅读

查看详情

文章 藏在手心里的汗水

　　在繁忙的医院急诊科，有一位年轻的医生张伟，他刚刚从医学院毕业不久，面对生死攸关的紧急情况，他总是沉着冷静，从容应对。 　　一天，急诊科突然涌入了一位年迈的患者，他突然出现剧烈胸痛，面色苍白，大汗淋漓。张伟迅速进行了一系列检查，确诊为急性心肌梗死。他当机立断，立刻启动急救流程，通知心内科专家，同时进行溶栓治疗。 　　在紧张的治疗过程中，张伟的手心里不断冒出汗水，但他仍然保持冷静，不断与患者沟通，给予他安慰和鼓励。最终，在大家共同努力下，患者转危为安。 　　事后，张伟回到办公室，疲惫地坐在椅子上，他轻轻抚摸着手心里湿漉漉的汗水，心中感慨万分。他知道，作为一名医生，他不仅要具备高超的医疗技术，更要拥有冷静的头脑和坚定的信念，才能在生死攸关的时刻，挽救患者的生命。 　　在接下来的日子里，张伟不断学习，提升自己的专业技能，同时，他也积极参加各种培训，学习如何与患者沟通，如何安抚患者的情绪。他坚信，只有成为一名优秀的医生，才能真正为患者带来希望和健康。

医者仁心

165人阅读

查看详情

文章 癫痫病的治疗药物

在当今这个快节奏的生活环境下，人们越来越追求便捷的生活方式，当身体出现不适时，药物治疗也成为许多人的首选。那么，癫痫病的治疗药物究竟是否有效呢？让我们一起来了解一下。 癫痫病是一种常见的神经系统疾病，其特点是反复发作的癫痫发作。癫痫的治疗方式多种多样，药物治疗是其中最常见的一种。患者在经过临床诊断后，根据病因和发作类型，采取针对性的治疗方法，往往能够取得良好的治疗效果。 然而，癫痫的治疗并非一蹴而就，患者需要遵循医生的建议，合理使用治疗药物。以下是一些关于癫痫病治疗药物的相关知识： 1. 癫痫病是可以治愈的。通过科学规范的治疗，许多癫痫患者都能够得到良好的治疗效果。 2. 药物治疗是癫痫治疗的主要方式。据统计，70%-80%的癫痫患者通过药物治疗能够控制病情。 3. 选择合适的药物非常重要。不同的癫痫类型需要使用不同的药物进行治疗，患者应在医生的指导下选择合适的药物。 4. 治疗过程中，患者需要定期复查，以便及时调整治疗方案。 5. 除了药物治疗，癫痫患者还需要注意日常保养，如保持良好的作息习惯、避免过度劳累等。 癫痫病的治疗需要患者、家属和医生共同努力。患者应积极配合治疗，保持良好的心态，树立战胜疾病的信心。

健康饮食指南

169人阅读

查看详情