医院介绍
医院概况
呼伦贝尔市人民医院位于内蒙古自治区呼伦贝尔市海拉尔区胜利大街20号，是一所历史悠久、技术实力雄厚的综合性三级甲等医院。
成立时间
该医院创建于1954年，至今已有近70年的历史。
医院等级
呼伦贝尔市人民医院是内蒙古自治区内知名的综合性三级甲等医院，代表着该地区医疗行业的最高水平。
医院服务
推荐专家
科普文章
文章 生理期是女人养颜最佳时机
生理期对于女性而言，不仅是身体周期的一部分，更是养颜美容的最佳时机。研究表明，月经期前3天，女性体内的糖耐量比平时高两成，对不饱和脂肪酸的分解速度也比非月经期高一成半。因此，这段时间内，我们可以通过饮食和运动，达到美容瘦身的效果。 首先，月经期间可以尝试一些丰胸食物，如酒酿蛋、木瓜牛奶、种子、坚果类食物等，这些食物富含雌激素和钙质，有助于胸部发育。同时，注意补充维他命A和维他命B群，以及富含胶质的食品，如海参、猪脚、蹄筋等，也能帮助丰胸。 其次，月经期间也是燃脂的好时机。荷兰运动医学专家指出，月经最后2天及月经后1周，身体分解脂肪的能力比平时高2成。因此，可以在这段时间内进行适量的运动，燃烧身体脂肪，尤其是堆积在腹部的脂肪。 此外，月经期间也是发现健康小问题的好时机。美国医学专家称生理期为“生理镜子”，这期间免疫力最为薄弱，一些潜伏在身体里的健康小问题最容易在这时浮出。因此，可以通过观察眼袋、黑眼圈、牙龈出血、头发断裂等问题，发现潜在的健康隐患。 最后，月经期间也是排毒的好时机。女性从月经第1天开始，体内就会分泌一种能分解体内毒素、促进血液由酸性向弱碱性转变的酵素。因此，适量饮水和轻轻点按涌泉穴、足三里等穴位，有助于促进体内毒素排出。
文章 运动后出汗该怎么处理最好？运动出汗的注意事项有哪些？
运动出汗是我们身体排毒和调节体温的重要机制，但在享受运动带来的健康益处的同时，我们也要注意运动后出汗的处理方法。以下是一些关于运动后出汗的科普知识，帮助您更好地关爱自己的健康。 首先，我们要明确运动出汗的分类。根据出汗的主动性和被动性，可以分为主动出汗和被动出汗。主动出汗是指通过运动、劳动等方式产生的出汗，而被动出汗则是指环境温度较高、湿度较大等外部因素导致的出汗。运动出汗属于主动出汗，是我们在运动过程中身体调节体温的重要方式。 那么，运动后出汗该怎么处理呢？以下是一些注意事项： 1. 及时补充水分：运动后大量出汗会导致身体水分流失，因此要及时补充水分。可以选择喝一些加盐的水或者运动饮料，以补充电解质。 2. 避免立即吹风扇或空调：运动后，身体毛孔扩张，如果立即吹风扇或空调，容易导致感冒或着凉。建议等待汗液自然蒸发后再进行降温。 3. 适量运动：运动出汗要适量，避免过度运动导致身体负担过重。运动过程中要根据自己的身体状况调整运动强度和时长。 4. 选择合适的衣物：运动时最好选择透气性好的棉质衣物，有利于汗液挥发，保持身体干爽。 5. 适量饮用蜂蜜水：蜂蜜水具有补充能量、润肠通便的作用，运动过程中适量饮用蜂蜜水，可以缓解运动疲劳。 此外，运动出汗后还要注意以下几点： 1. 运动后不要立即洗澡：运动后身体毛孔扩张，立即洗澡容易导致感冒或着凉。 2. 避免剧烈运动后立即进食：运动后胃部血液循环加快，立即进食容易导致消化不良。 3. 注意休息：运动出汗后，要保证充足的睡眠，让身体得到充分恢复。
文章 如何预防子宫内膜炎
子宫内膜炎作为一种常见的妇科疾病，对女性的健康构成威胁。虽然现代医学有多种治疗方法，但预防仍然是关键。以下是一些有效的预防措施，帮助您远离子宫内膜炎的困扰。 首先，加强孕期保健至关重要。定期产检可以帮助及时发现并处理妊娠并发症，确保母婴健康。孕期应注重营养摄入，保持良好的个人卫生，避免盆浴和性生活，减少感染风险。 选择正规的医院分娩同样重要。无菌操作、避免不必要的检查、处理产程、及时清理胎盘残留等，都能降低感染风险。此外，股膜早破者应及早使用抗生素。 私自堕胎是极其危险的行为，容易导致感染、脏器损伤、败血症等严重后果。因此，切不可采取这种做法。 产褥期和月经期也是需要注意的时期。保持外阴清洁、勤洗澡、避免性生活，都能降低感染风险。此外，经期应避免盆浴和妇科检查。 中医调理也是一种有效的预防方法。推拿按摩、中药养身、膏药穴位给药等，都能起到很好的预防作用。例如，传统膏药宫膜炎消贴，药力强、作用快，深受患者好评。 总之，预防子宫内膜炎需要从多个方面入手，包括孕期保健、分娩选择、个人卫生、中医调理等。通过积极预防，我们可以远离疾病的困扰，保障女性的健康。
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科普文章
5 篇
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周萍
主治医师
疾病描述：阴道瘙痒红肿，白带多，有异味。晚上睡觉也经常无意识抓挠，刚刚用了克霉唑栓感觉发疼发痒正常吗
问诊类型： 图文问诊
2024-02-04
周萍
主治医师
疾病描述：医生您好，我的情况如下：
上个月17号来姨妈，这个月10号分泌褐色分泌物（有点像平时姨妈快结束的血色 偏咖啡色）、内裤一直干净 但每次小便后擦的时候就发现一直分泌，这是什么情况？需要做哪些检查？正常情况这个月15号来姨妈 但一直没来，没来姨妈可以做检查吗 还是再等几天看情况来姨妈才能做检查？
问诊类型： 图文问诊
2023-10-18
周萍
主治医师
疾病描述：子宫内膜异位;需开药:地诺孕素片2mg*28片X6。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型： 图文问诊
2023-04-24
周萍
主治医师
疾病描述：子宫颈糜烂;需开药:重组人干扰素α2b阴道泡腾片50万IU*3片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型： 图文问诊
2022-09-18
周萍
主治医师
疾病描述：阴道炎;需开药:复方甲硝唑阴道栓6枚X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型： 图文问诊
2022-08-26
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