当前位置：

台州市黄岩区第三人民医院

台州市黄岩区第三人民医院

简称：黄岩区第三人民医院,黄岩市精神病医院

公立医院

微信扫码随时提问

科普文章

文章三个月的宝宝吃什么钙好? 给宝宝选钙注意事项

三月份的宝宝正处于快速生长发育的关键时期，钙质的补充尤为重要。然而，盲目补钙却可能带来负面影响，如肾脏负担加重、心脏疾病、生长发育受阻等。钙补充并非越多越好，过量摄入钙质会影响铁、锌的吸收，导致贫血、智力下降、厌食、生长发育迟缓等问题。因此，在补钙前，应先了解宝宝是否存在缺钙症状，并在医生指导下进行合理补充。以下是一些适合三个月宝宝补钙的食物来源： 1. 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等富含钙质，是宝宝补钙的理想选择。 2. 水果：橙子、香蕉、猕猴桃等水果富含维生素C，有助于钙的吸收。 3. 豆类：豆腐、豆浆、豆腐干等豆制品含有较高的钙质。 4. 海产品：海带、虾皮、鱼类等海产品富含钙质和碘元素。 5. 绿叶蔬菜：菠菜、油菜、芥蓝等绿叶蔬菜富含钙质和维生素。在选择补钙产品时，应注意以下几点： 1. 选择淡奶味的钙剂，避免过度刺激宝宝的味蕾。 2. 选择含有维生素D的钙剂，促进钙的吸收。 3. 选择含钙量高的补钙产品，确保宝宝摄入足够的钙质。 4. 适量补充钙剂，避免过量摄入。 5. 定期监测宝宝的生长发育情况，及时调整补钙方案。

医疗星辰探秘

共11条记录共2页

本院医生擅长疾病

快速问医生

推荐医生

查看更多医生

王洪飞

副主任医师

精神科

台州市黄岩区第三人民医院

专业擅长：精神科科主任，擅长失眠、焦虑、抑郁、戒酒等精神疾病治疗

好评率：100% 接诊量：13

吴丹峰

主治医师

精神科

台州市黄岩区第三人民医院

专业擅长：擅长精神分裂症及情感障碍的诊断和治疗。

好评率：- 接诊量：0

吴新君

主治医师

精神科

台州市黄岩区第三人民医院

专业擅长：本人从事精神科20多年，对精神科常见病，多发病熟练掌握。擅长处理精神分裂症，情感性精神障碍，酒精依赖，抑郁症，焦虑症等疾病。

好评率：- 接诊量：0

健康小工具