磐安县人民医院

文章 治疗小儿腹泻夏季提倡母乳

小儿腹泻，作为一种常见疾病，尤其在夏季，更是困扰许多家长的问题。夏季气温升高，细菌滋生，加上儿童消化系统尚未完全发育成熟，使得腹泻成为儿童常见的病症。 夏季腹泻主要由细菌感染引起，如大肠杆菌、沙门氏菌等。这些细菌在夏季高温环境下更容易繁殖，进入肠道后引起感染性腹泻。此外，儿童在夏季贪凉，喜食生冷食品，也容易导致消化不良和腹泻。 针对夏季小儿腹泻，家长应采取以下措施： 1. 注意饮食卫生：保证食物新鲜，避免食用变质食物；生食水果蔬菜应彻底洗净；饭前便后洗手，保持良好的卫生习惯。 2. 提倡母乳喂养：母乳中含有丰富的免疫因子，能有效抵抗肠道感染，降低腹泻发生率。 3. 合理饮食：避免过量进食，避免食用油腻、生冷、辛辣等刺激性食物。 4. 保持室内通风，避免儿童着凉。 5. 发现腹泻症状，及时就医。 若小儿出现腹泻症状，家长可先给予口服补液盐（ORS）进行补液，以防止脱水。若腹泻症状持续加重，应及时就医，由医生根据病情给予相应治疗。

远程医疗新视界

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文章 美味香椿，怎样吃才安全？

阳春三月，万物复苏，各类蔬菜纷纷上市，其中香椿更是成为餐桌上的常客。然而，近年来有关香椿含有亚硝酸盐、存在安全隐患的争议也不断发酵。那么，香椿还能吃吗？如何才能安全享用这道美味呢？本文将从营养、安全、烹饪等方面，为您解答关于香椿的疑问。 香椿的营养价值 香椿被誉为“树上蔬菜”，其营养价值十分丰富。它富含钙、铁、钾等矿物质，以及维生素C、维生素E等多种维生素，具有抗氧化、抗炎、降血脂等保健作用。此外，香椿中还含有一种名为香椿素的物质，具有抗菌、抗病毒、抗肿瘤等作用。 香椿的安全隐患 虽然香椿营养价值高，但同时也存在一定的安全隐患。研究发现，香椿中含有较多的硝酸盐和亚硝酸盐，过量摄入可能导致中毒。此外，香椿中的蛋白质含量较高，与硝酸盐在特定条件下可能形成致癌物亚硝胺。 如何安全食用香椿 为了确保食用香椿的安全，我们可以采取以下措施： 选择新鲜、嫩绿的香椿，避免购买发黄、变质的香椿。 将香椿在沸水中焯烫1-2分钟，可以去除部分硝酸盐和亚硝酸盐。 将焯烫后的香椿进行腌制，但腌制时间不宜过长，以免亚硝酸盐含量升高。 将香椿与其他新鲜蔬菜一起食用，增加维生素C的摄入，有助于阻断致癌物亚硝胺的形成。 此外，患有高血压、心脏病等疾病的人群，以及孕妇、哺乳期妇女等特殊人群，在食用香椿时需谨慎。 总之，只要掌握正确的食用方法，香椿仍然是一道美味且营养的佳肴。

中医养生之道

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文章 儿童消化不良腹泻推拿方法

消化不良是困扰许多儿童的常见病症，尤其在婴幼儿时期，消化系统尚未发育完善，更容易出现消化不良腹泻等症状。家长们需要引起重视，及时采取有效措施进行治疗。 中医推拿作为一种安全、有效的治疗方法，在儿童消化不良腹泻的治疗中发挥着重要作用。本文将详细介绍儿童消化不良腹泻的推拿方法，帮助家长们更好地应对这一疾病。 首先，让我们了解一下儿童消化不良腹泻的常见原因。这可能与孩子的饮食习惯、消化系统发育不完善、肠道菌群失衡等因素有关。因此，在日常生活中，家长应注意以下几点： 1. 保持饮食规律，避免过量进食和食用油腻、生冷等不易消化的食物。 2. 培养孩子良好的饮食习惯，如细嚼慢咽、定时定量等。 3. 增加户外活动，增强孩子体质。 4. 保持良好的卫生习惯，预防肠道感染。 接下来，让我们来了解一下儿童消化不良腹泻的推拿方法。 1. 补脾经：将孩子拇指屈曲，从拇指桡侧远端开始往掌根的部位进行直推，每组操作三百次。 2. 清大肠：将孩子食指固定在操作者资金的左手虎口内，使用右手的拇指外侧缘从指尖开始做起，推向指根部位，每组操作五百次。 此外，还有一些其他推拿方法，如摩腹、揉板门、揉足三里等，可以根据孩子的具体情况选择使用。 需要注意的是，在进行推拿治疗时，家长应确保手法轻柔，避免用力过猛。如有必要，可寻求专业推拿师的帮助。 总之，儿童消化不良腹泻是一种常见的疾病，家长应引起重视。通过合理的饮食调理、良好的生活习惯以及中医推拿等治疗方法，可以有效缓解病情，帮助孩子健康成长。

康复之路

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文章 浅表性胃炎注意什么

浅表性胃炎是一种常见的胃部疾病，对患者的生活质量造成一定影响。为了更好地应对这种疾病，我们需要了解以下几点： 1. 规律饮食，定时定量 保持良好的饮食规律对于缓解浅表性胃炎至关重要。患者应尽量避免暴饮暴食，定时定量进食，以减轻胃肠负担。此外，细嚼慢咽也有助于消化吸收。 2. 避免刺激性食物 辛辣、油腻、过酸、过咸等刺激性食物会刺激胃黏膜，加重病情。患者应尽量避免这类食物，以免病情恶化。 3. 选择易消化食物 浅表性胃炎患者应多吃一些易消化的食物，如稀饭、面条、土豆泥等。同时，适当摄入豆制品、奶制品和新鲜蔬菜，以补充营养，促进康复。 4. 戒烟限酒 吸烟和饮酒会加重胃黏膜损伤，延缓康复。患者应戒烟限酒，以免病情反复。 5. 定期复查，遵医嘱治疗 患者应定期到医院复查，及时了解病情变化。在医生指导下，合理用药，避免自行购买药物盲目治疗。 总之，浅表性胃炎患者应注重饮食调理，保持良好的生活习惯，积极配合医生治疗，以早日康复。

医学奇迹见证者

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文章 食管炎和食道炎有什么区别

食管炎和食道炎是同一种疾病的两种称呼，它们描述的是食道粘膜受到刺激和损伤，出现炎症的现象。食道是人体消化系统的重要组成部分，负责将食物从口腔输送到胃部。当食道粘膜受到物理性或化学性刺激，如热食、异物、药物、酸碱等，或者被细菌、真菌、病毒等感染时，就会发生炎症。 物理性食道炎常见于进食过热食物、咀嚼不充分导致食物阻塞食道等情况。化学性食道炎则可能与长期服用某些药物、过量饮酒、吸烟等因素有关。此外，消化系统疾病如胃食管反流病也可能导致食道炎。 治疗食道炎的方法包括药物治疗、饮食调整和生活方式改变等。药物治疗主要包括抑制胃酸分泌、缓解炎症等。饮食调整则建议避免进食过热、过硬、过酸、过辣等刺激性食物。生活方式改变包括戒烟限酒、保持良好的饮食习惯、避免过度劳累等。 在日常生活中，预防食道炎的发生非常重要。以下是一些建议： 1. 注意饮食卫生，避免进食不洁食物。 2. 进食时细嚼慢咽，避免进食过快、过热、过硬的食物。 3. 戒烟限酒，避免过量饮酒。 4. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 5. 如有消化系统疾病，及时就医。

跨界医疗探索者

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