麻江县人民医院

文章 上班族当心坐骨神经痛“偷袭”

随着生活节奏的加快，越来越多的上班族长时间坐在办公室，长时间保持不正确的坐姿，导致坐骨神经痛的发病率逐年上升。哈尔滨医科大学附属四院副院长、骨科专家孟庆刚教授提醒，上班族要重视坐骨神经痛的预防和治疗。 坐骨神经痛是一种常见的神经系统疾病，主要表现为臀部、大腿后侧、小腿后外侧以及足底的疼痛。其病因主要与坐姿不正确、长时间保持同一姿势、缺乏运动、高跟鞋穿着不当等因素有关。 预防坐骨神经痛，首先要养成良好的生活习惯，注意坐姿，每隔一小时起身活动，做做伸展运动。其次，选择合适的鞋跟高度，避免穿高跟鞋长时间站立或行走。此外，加强腰背肌的锻炼，如游泳、瑜伽等，有助于增强脊柱稳定性，预防坐骨神经痛。 对于已经患有坐骨神经痛的患者，应及时就医，寻求专业医生的帮助。治疗方式主要包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗主要针对疼痛症状，如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。物理治疗包括电疗、超声波治疗、热敷等，有助于缓解疼痛、改善血液循环。手术治疗适用于严重病例，如椎间盘突出、椎管狭窄等。 哈尔滨医科大学附属四院副院长、骨科专家孟庆刚教授强调，预防坐骨神经痛的关键在于养成良好的生活习惯，注意日常保养。上班族要重视身体发出的信号，一旦出现疼痛等症状，应及时就医，避免病情恶化。

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文章 股骨头坏死的诊断检查方法

股骨头坏死是一种常见的关节疾病，对患者的健康和生活质量造成严重影响。许多患者迫切想要了解这种疾病的诊断检查方法，以便及时进行诊断和治疗。本文将详细介绍股骨头坏死的诊断检查方法，帮助患者更好地了解疾病。 一、股骨头坏死的诊断方法 1. X线检查：这是诊断股骨头坏死最常用的方法。早期股骨头坏死可能难以通过X线检查发现，但随着病情进展，会出现股骨头变形、关节间隙狭窄等表现。 2. CT检查：CT检查可以更清晰地显示股骨头内部的骨结构，对于早期股骨头坏死的诊断具有重要意义。 3. MRI检查：MRI检查是目前诊断股骨头坏死最敏感的方法。它可以显示股骨头内部的骨髓水肿、骨细胞坏死等病理改变，对于早期股骨头坏死的诊断具有重要意义。 4. 骨扫描：骨扫描可以检测到骨代谢异常，对于股骨头坏死的诊断有一定帮助。 二、股骨头坏死的治疗方法 1. 药物治疗：对于早期股骨头坏死，可使用药物治疗，如非甾体抗炎药、中药等，缓解疼痛和炎症。 2. 物理治疗：物理治疗可以帮助改善关节功能，缓解疼痛，如热敷、按摩、电疗等。 3. 手术治疗：对于晚期股骨头坏死，可能需要手术治疗，如关节置换、关节融合等。 三、股骨头坏死的预防 1. 避免长期过度负重：避免长时间站立、行走或搬运重物，减轻股骨头承受的压力。 2. 注意饮食：保持营养均衡，多吃富含钙、磷、维生素D等营养物质的食物，促进骨骼健康。 3. 适当锻炼：加强腰背肌和下肢肌肉的力量锻炼，提高关节稳定性。 总之，了解股骨头坏死的诊断检查方法对于患者及时诊断和治疗具有重要意义。同时，做好预防措施，可以降低患病风险。

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