衡水市妇幼保健院

文章 皮肤紫外线过敏的修复方法有哪些

随着夏季的到来，紫外线逐渐增强，对于敏感肌肤的人群来说，皮肤紫外线过敏问题愈发突出。本文将为您详细介绍皮肤紫外线过敏的原因、症状以及修复方法，帮助您轻松应对这一困扰。 皮肤紫外线过敏的原因主要有以下几点：一是皮肤本身的敏感性较高，二是日常防晒措施不到位，三是皮肤屏障功能受损。常见的症状包括皮肤瘙痒、红斑、肿胀、干燥等，严重时还可能出现水疱和结痂。 针对皮肤紫外线过敏的修复，以下方法可供参考： 1. 使用芦荟胶：芦荟胶具有舒缓、消炎、保湿的功效，可以有效缓解皮肤过敏症状。 2. 选择抗过敏护肤品：含有葡萄籽、洋甘菊、甘草等成分的护肤品具有抗过敏、抗氧化、修复皮肤屏障的作用。 3. 温和洁面：过敏期间，要避免使用清洁力度过强或含碱性较大的洁面产品，以免刺激皮肤。可以选择抗过敏洁面产品或温和的氨基酸洁面乳。 4. 补水保湿：过敏期间，皮肤水分容易流失，要注重补水保湿，可以使用含有玻尿酸、甘油等保湿成分的护肤品。 5. 冷敷：当皮肤出现瘙痒时，可以采用冷敷的方法减轻症状。将冰块包裹在纱布中，敷在过敏部位，每次10-15分钟，每天2-3次。 6. 避免日晒：过敏期间，要尽量避免日晒，外出时可以佩戴防晒帽、穿防晒衣，并涂抹防晒霜。 7. 注意饮食：过敏期间，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重症状。 如果皮肤紫外线过敏症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。在医生指导下，选择合适的治疗方案，如药物治疗、光疗等。

健康管理专家

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文章 吃豆腐配点海带更营养

豆腐，作为一种常见的食材，以其丰富的蛋白质和钙质深受人们喜爱。然而，你知道吗？豆腐的搭配方式也会影响到其营养价值。 豆腐中含有丰富的蛋白质和钙质，对身体健康大有裨益。但是，对于痛风患者来说，过量食用豆腐可能会引发痛风发作。这是因为豆腐中的黄豆含有一种叫做皂角苷的物质，会使得血尿酸浓度增高。 那么，如何让豆腐的营养价值最大化呢？一种方法是将豆腐与其他动植物食品搭配烹饪。例如，加入肉末或鸡蛋，可以丰富豆腐的蛋白质含量，提高其营养价值。 此外，海带也是一种与豆腐搭配的好选择。海带中含有丰富的碘元素，可以有效防止动脉硬化。而豆腐中的皂角苷物质会消耗体内碘元素，因此，海带与豆腐同煮，可以起到互补的作用。 下面为大家推荐一道海带炖豆腐的食谱：将泡好的海带切丝，豆腐切丁，葱姜蒜切末备用。先将豆腐丁下锅煮2分钟捞出备用，再将海带下锅煮2分钟捞出备用。起锅放油，放入豆腐略煎，下姜蒜末翻炒，加入适量的水，烧开。取砂锅洗净，放入海带丝，倒入豆腐，炖12分钟，最后加盐、胡椒粉调味，撒上葱花即可。 除了海带，豆腐还可以与其他海产品搭配，如虾仁、鱼片等，都能为豆腐增添丰富的口感和营养。 总之，合理搭配豆腐的烹饪方式，可以使豆腐的营养价值得到最大化的发挥，为我们的健康保驾护航。

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文章 系统性红斑狼疮易导致什么并发症

系统性红斑狼疮（SLE）是一种常见的自身免疫性疾病，由于疾病本身或药物治疗的影响，患者容易出现各种并发症。以下是一些常见的SLE并发症： 1. 抗磷脂抗体综合征（APS）：APS是一种以血栓形成和流产为特征的自身免疫性疾病，SLE患者发生APS的风险较高。 2. 血栓性血小板减少性紫癜（TTP）：TTP是一种罕见的自身免疫性疾病，会导致血小板减少、微血管病性溶血和神经精神症状。 3. 视神经脊髓炎谱系疾病（NMOSD）：NMOSD是一种自身免疫性疾病，主要影响视神经和脊髓，SLE患者发生NMOSD的风险增加。 4. 终末期肾病（ESRD）：SLE患者由于肾脏受累，容易出现肾功能不全，甚至发展为终末期肾病。 5. 冠状动脉粥样硬化：SLE患者发生冠状动脉粥样硬化的风险较高，容易引发心肌梗死、心力衰竭等心血管事件。 6. 骨质疏松和股骨头坏死：SLE患者由于长期使用糖皮质激素等药物，容易发生骨质疏松和股骨头坏死。 7. 感染性疾病：SLE患者免疫功能受损，容易发生感染，如皮肤感染、呼吸道感染、泌尿系统感染等。 8. 糖尿病风险增加：SLE患者发生糖尿病的风险较高，可能与胰岛素抵抗、自身免疫等因素有关。 为了降低SLE并发症的风险，患者需要积极配合医生进行治疗，并注意以下几点： 1. 定期复查：定期进行相关检查，如血常规、尿常规、肾功能、心电图等，以便及时发现并处理并发症。 2. 药物治疗：遵医嘱使用抗炎药物、免疫抑制剂、糖皮质激素等药物，控制病情。 3. 生活方式调整：保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适度运动等。 4. 心理支持：保持积极乐观的心态，积极参加社交活动，寻求家人、朋友的关爱和支持。 5. 定期随访：定期到专科医院进行随访，与医生保持良好的沟通。

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文章 白塞氏病注意事项有哪些 白塞氏病需注意四个事项

白塞氏病，又称贝赫切特病，是一种慢性自身免疫性疾病。患者常表现为口腔溃疡、生殖器溃疡、皮肤损害以及眼部疾病等。这种疾病不仅影响患者的生活质量，还可能引发严重的并发症。 一、白塞氏病的症状 1. 口腔溃疡：是最常见的症状，表现为反复发作的疼痛性溃疡，常出现在嘴唇、舌头、颊黏膜等部位。 2. 生殖器溃疡：男性患者多表现为阴茎、龟头溃疡，女性患者则多表现为阴道、宫颈溃疡。 3. 皮肤损害：表现为结节性红斑、毛囊炎、皮肤溃疡等。 4. 眼部疾病：如虹膜睫状体炎、角膜炎等，可能导致视力下降甚至失明。 5. 神经系统损害：如头痛、偏瘫、癫痫等。 二、白塞氏病的治疗 1. 药物治疗：包括非甾体抗炎药、糖皮质激素、免疫抑制剂等。 2. 光疗：如紫外线光疗等。 3. 手术治疗：对于严重的眼部疾病，可能需要进行手术治疗。 三、白塞氏病的日常保养 1. 保持良好的心态：保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。 2. 注意口腔卫生：保持口腔清洁，避免口腔溃疡加重。 3. 注意皮肤护理：保持皮肤清洁，避免皮肤感染。 4. 饮食调理：避免辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素的食物。 5. 定期复查：定期复查，及时调整治疗方案。

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文章 系统性红斑狼疮肾炎能吃柿子吗 系统性红斑狼疮肾炎宜吃水果盘点

系统性红斑狼疮肾炎，简称狼疮肾炎，是系统性红斑狼疮（SLE）的常见并发症。由于患者的肾脏功能受损，因此在饮食上需要格外注意，科学选择食物至关重要。 柿子作为一种营养价值丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，适量食用对狼疮肾炎患者来说是有益的。然而，柿子应在两餐之间食用，不宜过多，更不能空腹食用。 除了柿子，以下水果也适合狼疮肾炎患者食用： 1. 桑葚：桑葚含有丰富的维生素、氨基酸和花青素，具有补肝肾、滋阴益气、补血等功效。 2. 梨子：梨性味偏凉，具有清热下火、消炎利尿的作用，有助于促进尿液排泄，减轻肾脏负担。 3. 苹果：苹果性味平和，含有丰富的营养元素，经常食用可以提高免疫力。 4. 水蜜桃：水蜜桃含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和胡萝卜素，营养价值非常高。 5. 百香果：百香果具有开胃助消化的作用，含有丰富的营养，适合患者食用。 6. 橙子：橙子含有丰富的维生素C，具有增进食欲的作用，适合食欲不振的患者。 需要注意的是，狼疮肾炎患者应根据自身病情和体质选择水果。血钾水平高的患者应避免食用含钾丰富的水果，如橘子、香蕉等；水肿的患者应避免食用水分含量多的水果，如西瓜等；容易腹泻的患者应选择温性水果。只有合理安排饮食，才能避免加重肾脏负担。

未来医疗领航员

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