上海市民政第二精神卫生中心

文章 女人也会有“早泄”！女人“早泄”怎么办？

在日常生活中，我们常常关注男性的性功能障碍，如早泄。然而，女性在性生活中也可能遇到类似的问题，被称为女性早泄。女性早泄并非一个正式的医学术语，但它描述的是女性在性行为中过早达到高潮的现象。 女性早泄可能会给女性自身和伴侣带来困扰。女性在性交过程中过早达到高潮可能会导致阴道干燥，甚至疼痛，影响性生活质量。同时，如果伴侣未能满足，可能会导致双方的情绪困扰。 要改善女性早泄的情况，首先需要了解造成早泄的原因。这可能与心理因素、生理因素或生活习惯有关。以下是一些可能有助于缓解女性早泄的方法： 1. 心理因素：缓解压力，进行放松训练，如深呼吸、冥想等。 2. 生理因素：保持健康的生活方式，如适量运动、合理饮食等。 3. 生活习惯：避免过度饮酒和吸烟，保持规律的作息时间。 4. 治疗方法：如果情况严重，可以寻求专业医生的帮助，如使用润滑剂或进行性治疗。 5. 伴侣沟通：与伴侣进行充分沟通，了解彼此的需求和期望，共同寻找解决问题的方法。 总之，女性早泄是一个值得关注的问题。通过了解原因，采取相应的措施，可以改善女性的性生活，提高生活质量。

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文章 疾病缠身

在日常生活中，我们常常会遇到一些看似健康的人，却饱受疾病的困扰。一位女士的经历就是一个典型的例子。 半年前，这位女士突然感到心脏跳得特别快，胸部发闷，担心自己患上了心脏病。她先后在多家医院进行检查，但结果都显示她的心脏没有问题。尽管如此，她依然坚信自己患有严重的心脏病，并因此焦虑不安，身体状况逐渐恶化。 后来，她找到了一位经验丰富的李医生。李医生在详细了解她的病情和检查结果后，判断她患的是疑病症，而非心脏病。疑病症是一种心理疾病，患者常常对自己的健康状况过分关注，并坚信自己患上了某种严重的疾病。 李医生对这位女士进行了支持性心理治疗。通过解释病情、鼓励她面对疾病、提供生活指导等方式，帮助她逐渐走出了疑病症的阴影。 疑病症的治疗需要医生和患者的共同努力。医生需要具备丰富的经验和耐心，患者也需要积极配合治疗，并调整自己的心态。 除了心理治疗，日常生活中的一些方法也可以帮助缓解疑病症的症状。例如： 保持良好的作息习惯 进行适当的体育锻炼 保持乐观的心态 学会放松身心 总之，疑病症是一种可以治疗的疾病。只要患者积极配合治疗，并调整自己的心态，就能逐渐康复。

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文章 孩子“偷拿”家长勿急着发怒、从儿童心理角度看孩子“偷拿”的4个原因

孩子的‘偷拿’行为，往往让家长感到困惑和失望。从心理学角度来看，孩子‘偷拿’的原因可能涉及多个方面。 1. 混淆‘我’与‘你’的界限 年龄较小的孩子（2-3岁）往往无法区分‘我’与‘你’的界限，也无法理解‘偷’与‘拿’的区别。在他们眼中，喜欢的东西就是‘我’的，因此会毫不犹豫地拿走。他们缺乏规则意识，对现实世界的认知有限。 2. 需求未被满足 有些家长为了培养孩子的节俭精神，几乎不给孩子零花钱。还有些家长认为孩子不愁吃穿，他们的需求已经得到满足。然而，孩子也有自己的爱好和欲望。当看到同学或朋友拥有某样东西而自己无法得到时，他们可能会通过偷窃来满足自己的欲望。 3. 发泄不满 部分孩子在受到不公平待遇或挫折时，可能会用偷窃来发泄不满或反抗。例如，幼儿园里老师偏爱某些孩子，让他们随意玩玩具，而一些受冷落的孩子可能会私下拿走别人的玩具。此外，一些家长工作繁忙，没有时间陪伴孩子，孩子也可能通过偷东西等行为来换取家长的关注。 4. 不良榜样的影响 近年来，偷菜游戏在网络上盛行。一些家长沉迷于其中，却未意识到孩子可能会模仿他们的行为，将‘偷’视为一种游戏。 面对孩子的偷窃行为，家长应采取以下步骤： 1. 平息怒火，了解原因 家长首先要冷静下来，然后以友善的态度了解孩子偷窃的原因。要分析孩子说出的理由是表面还是深层的，以免治标不治本。 2. 对症下药，解决问题 家长应避免体罚和忽视孩子，而是要分析问题的根源，对症下药。例如，如果孩子是因为欲望得不到满足而偷窃，家长应告诉他应与父母沟通；如果孩子长期被忽视，家长应反思自己的行为，努力营造温馨的家庭氛围；如果孩子在学校受到不公平待遇，家长应与老师沟通。 3. 制定规则，预防为主 家长应帮助孩子建立规则和物权观念，告诉他未经允许不能随意动别人的东西。同时，家长可以适度给孩子零花钱，并教会他们有计划地使用。此外，家长要建立良好的亲子关系，及时满足孩子的情感需求，关注他们的言行。

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文章 躯体形式障碍如何进行心理治疗

躯体形式障碍，也称为躯体化障碍，是一种常见的心理疾病。患者常常表现出各种身体症状，如疼痛、疲劳、恶心等，但经过医学检查却无法找到相应的器质性病变。这种疾病的治疗方法主要是心理治疗，其中最常用的包括支持性心理治疗、认知行为治疗、心理动力学心理治疗和森田疗法。 1. **支持性心理治疗**：对于许多躯体形式障碍患者来说，他们往往难以接受自己的症状是由心理问题引起的。在这种情况下，医生需要耐心地向患者解释疾病相关知识，给予患者鼓励和支持，帮助他们建立治疗的信心。 2. **认知行为治疗**：对于一些疑病性患者，他们坚信自己的身体出现了严重疾病，甚至过度寻求医疗帮助。此时，医生应停止过度的医学检查，通过评估和沟通，帮助患者认识到自己的问题，并引导他们面对现实。 3. **心理动力学心理治疗**：当患者愿意接受心理治疗时，医生需要进一步探究患者产生躯体症状的心理原因，引导患者意识到内心的冲突，激发患者的主观能动性，从而缓解症状。 4. **森田疗法**：当患者接受治疗并认识到症状的本质时，可以采用森田疗法帮助他们理解症状的轻微性，引导他们接纳自己的症状，并继续正常的生活。 5. **长期治疗与自我管理**：由于躯体形式障碍的病因复杂，治疗需要长期进行。患者需要学会自我管理，正视自己的问题，并积极配合治疗。 总之，躯体形式障碍是一种需要综合治疗的心理疾病。通过心理治疗，患者可以逐渐改善症状，提高生活质量。

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