鄂州市妇幼保健院

文章 小心带走宝贝的致命食欲 | 小胖威利综合征

小胖威利综合征（Prader-Willi syndrome，PWS）是一种罕见的遗传性疾病，主要影响大脑发育和代谢。患者往往表现为食欲旺盛、过度肥胖、智力障碍、肌肉无力等症状。 小胖威利综合征的病因主要与15号染色体上的基因突变有关。这种基因突变会导致患者大脑中的神经递质水平失衡，进而影响食欲、代谢和运动能力。 小胖威利综合征的治疗主要包括药物治疗、康复训练和心理支持。药物治疗方面，生长激素可以促进患者生长和改善代谢；康复训练可以增强患者的运动能力和日常生活能力；心理支持则可以帮助患者建立自信和积极的生活态度。 由于小胖威利综合征是一种遗传性疾病，目前尚无根治方法。因此，预防和早期干预至关重要。孕妇应进行产前筛查，以降低患儿的发病率。已确诊的患者应积极接受治疗，以改善生活质量。 了解小胖威利综合征，关注患者的身心健康，是我们共同的责任。

全球医疗视野

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文章 吃什么补钙快 补钙效果好的食物有哪些

钙，作为人体内含量最大的无机盐，对骨骼、牙齿的健康至关重要。从婴幼儿到老年人，都需要保证充足的钙摄入。那么，如何高效地补钙呢？哪些食物的补钙效果更好？本文将为您一一揭晓。 一、奶制品：补钙佳品 奶制品是公认的补钙佳品，尤其是牛奶。牛奶含有丰富的钙质，且容易被人体吸收。此外，奶制品中的钙磷比例适中，有利于骨骼健康。 二、骨头汤：传统补钙良方 喝骨头汤是民间流传的补钙方法。长时间熬制的骨头汤，色泽奶白、浓稠，含有丰富的钙质和胶原蛋白，有助于增强骨骼。 三、芝麻酱：补钙小能手 芝麻酱不仅美味可口，还富含钙、镁、铁等矿物质。适量食用芝麻酱，有助于补充钙质，预防骨质疏松。 四、海产品：天然补钙库 海产品中的钙质含量丰富，虾皮、海带、紫菜等都是补钙的好选择。其中，虾皮钙含量极高，是补钙的优质食材。 五、补钙注意事项 1. 补钙并非越多越好，过量补钙可能导致肾结石等健康问题。 2. 补钙的同时，应保证充足的维生素D摄入，有助于钙的吸收。 3. 适量运动，有助于提高骨密度。 总之，补钙应注重食物来源，结合自身情况选择合适的补钙方法。

全球医疗视野

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文章 折手指竟可提神又醒脑，揭秘手指与大脑的密切关系

在日常生活中，我们常常会不自觉地折动手指，而这种简单的动作竟然有着意想不到的益处——提神醒脑。这主要是因为手指与大脑之间存在着密切的神经联系。 中医理论认为，手指的经络系统直接连接着大脑。通过折指、夹指、揉捏等动作，可以刺激手指的经络，进而促进大脑神经的活跃，达到提神醒脑的效果。 以下介绍几种简单的手指运动方法，帮助大家保持大脑活力： 1. 折指法：双手相互将各个手指向内折弯，再轮换着将手指向后扳，每天坚持早晚各做一遍，每遍数十次。 2. 夹指法：双手互夹手指，主要在手指与手掌相连处发力，每夹紧10次左右后，变换左右手的上下位置，反复进行。 3. 揉捏法：在坐、立、卧的空闲时间，可用双手拇指和食指轮换着对各指进行揉捏，每次揉捏数十次。 除了手指运动，以下方法也能帮助大家保持大脑活力： 1. 适度运动：运动可以促进血液循环，提高大脑供氧量，有助于保持大脑活力。 2. 良好的作息：保证充足的睡眠，有助于大脑恢复和修复。 3. 饮食均衡：多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类、坚果等，有助于保护大脑健康。 4. 适当补充保健品：如银杏叶提取物、DHA等，有助于改善大脑血液循环，提高记忆力。 总之，通过简单的手指运动和日常生活中的保养，我们都可以有效地保持大脑活力，预防大脑老化。

医学奇迹见证者

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文章 职场生存：当心祸从“口”出

　　在职场中，沟通能力至关重要，但并非所有的话语都适宜表达。本文将探讨职场中常见的几种“口误”，以及如何避免这些错误，从而提升职场生存能力。 　　 一、谨言慎行，避免八卦传播 　　八卦是职场中常见的现象，但传播八卦往往带来负面影响。尤其是涉及上司的八卦，风险更大。因此，职场人应避免参与八卦，更不要随意传播。 　　 二、尊重他人，避免揭人短处 　　职场中，有些人喜欢揭人短处，认为这是一种开玩笑的方式。然而，这种行为容易伤害他人，破坏人际关系。职场人应尊重他人，避免此类行为。 　　 三、理性沟通，避免无意义争论 　　职场中，有些人喜欢争论，无论大小事情都要争论一番。这种无意义的争论只会浪费时间，影响工作效率。职场人应理性沟通，避免无谓的争论。 　　 四、换位思考，站在他人角度看问题 　　职场中，沟通时应站在他人角度看问题。思考对方的需求和感受，避免说出让对方不舒服的话。这样有助于建立良好的职场关系。 　　 五、掌握沟通技巧，提升职场生存能力 　　职场人应不断学习沟通技巧，提升自己的沟通能力。通过有效的沟通，可以更好地与他人合作，实现共同目标。

医疗故事汇

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文章 宝宝黄疸高是什么原因引起的

新生儿黄疸是家长们常常关注的问题。大部分新生儿在出生后两三天就会出现黄疸，这是由于新生儿体内的胆红素水平升高导致的。胆红素是一种黄色的色素，主要来源于红细胞分解。通常情况下，新生儿黄疸是生理性的，无需过度担心。 生理性黄疸通常在出生后一周左右自然消退，早产儿可能需要更长时间。但如果宝宝黄疸持续时间过长，或者黄疸程度过重，就需要考虑病理性黄疸的可能性。 病理性黄疸的原因很多，包括但不限于以下几种： 1. 红细胞增多症：新生儿体内的红细胞数量过多，导致胆红素产生过多。 2. 溶血：母婴血型不合、感染等因素可能导致溶血，使红细胞破坏加速，胆红素产生过多。 3. 肝脏功能异常：肝脏是胆红素代谢的主要器官，肝脏功能异常会导致胆红素代谢障碍。 4. 胆道阻塞：胆道阻塞会导致胆红素无法正常排出体外。 5. 母乳性黄疸：母乳喂养的宝宝可能出现黄疸，可能与母乳中的某些成分有关。 6. 其他因素：如遗传性疾病、药物副作用等也可能导致新生儿黄疸。 对于新生儿黄疸，家长需要密切观察宝宝的情况，如黄疸程度加重、伴有其他症状等，应及时就医。同时，家长也要注意宝宝的日常护理，如保持适当的喂养、保持皮肤清洁等。

疾病解码者

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文章 振东制药大力推进旗下产品朗迪

5月16日，第77届全国药品交易会暨中国健康营养博览会在上海国际会展中心盛大开幕。作为国内医药行业的重要盛会，本届药交会吸引了7000多家知名医药企业和30万高端商务人士参与。 在展会现场，山西振东制药股份有限公司运营总裁马士锋接受采访时表示，公司旗下OTC网络已全面布局。为提升品牌知名度和美誉度，振东制药自2017年起加大广告投放力度，朗迪钙品牌广告已全面覆盖央视黄金时段及知名健康母婴网站，成为同类产品中的佼佼者。 朗迪作为振东制药旗下全国知名补钙品牌，自2009年上市以来，凭借独特的补钙机理和卓越的疗效，在众多补钙品牌中脱颖而出。2012-2016年间，朗迪连续5年荣登“健康中国品牌榜”主榜，并入选2016年育儿网妈妈口碑之选年度人气补钙产品，成为维生素矿物质补充剂领域的中国自主著名大品牌。 振东制药作为国内药企的领军企业，在历届药交会上均表现出色。本届药交会上，振东制药展位面积近200平方米，位于展会黄金位置，展现其独特的“晋商”风格。展位上展出了振东制药旗下临床用药、OTC产品、普药、保健品、食品、健康护理用品等众多产品。 值得一提的是，本次药交会上，振东制药开展了“三重大奖千万奖金”的优惠活动，吸引了众多客商前来咨询。这充分展示了振东制药在行业内的领先地位和雄厚实力。 振东制药营销网络遍布全国400余个城市，与数千家医疗机构建立了业务关系，形成了“多渠道、多模式”的销售体系。2016年，振东制药全资收购北京康远制药后，成为业界为数不多的处方药与OTC综合发力、全业态、全模式操作的综合性药企。 面向未来，振东制药将继续秉承“好人好药，好药好人”的理念，以“百年企业，百亿振东”为目标，全力打造全国知名品牌，为人类健康事业贡献力量。

生命守护者联盟

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文章 咽炎、扁桃体炎和支气管炎的区别

在日常生活中，我们常常会遇到咽炎、扁桃体炎和支气管炎这三种常见的呼吸系统疾病。虽然它们都与呼吸道炎症有关，但具体部位和症状却存在明显差异。 首先，我们来看看支气管炎。它主要指的是气管、支气管黏膜以及周围组织的慢性非特异性炎症。支气管炎的发生与病毒和细菌的反复感染密切相关，同时也受到气温变化、粉尘烟雾、污染大气等因素的影响。支气管炎患者通常会出现鼻塞、流鼻涕、咽喉疼痛、声音嘶哑、刺激性咳嗽、胸骨疼痛等症状，全身症状相对较轻，但有时也会出现低热、全身乏力等表现。 咽炎则是指咽部黏膜和黏膜下淋巴组织的炎症。其主要症状包括咽痛、咽干、咽烧灼感、咽部异物感、咳嗽、有痰等。慢性咽炎不会引起恶变，只要治疗得当，症状可以得到缓解，甚至治愈。 扁桃体炎是指腭扁桃体的炎症，包括急性和慢性、化脓性和病毒性炎症。扁桃体炎患者通常会表现出发热、倦怠、全身不适等症状。慢性扁桃体炎还可能引发过敏性紫癜、细菌性心内膜炎、关节炎、风湿等全身并发症。因此，扁桃体炎如果不采取正确的治疗措施，可能会引发一系列并发症。 在日常生活中，患者应避免食用辛辣刺激的食物，如麻辣火锅、辣椒、花椒等；避免食用烧烤、肥腻的食物，如烤鸭、烧羊肉串等；避免食用聚痰生热的发物，如公鸡肉、虾子等。同时，患者要戒酒戒烟，避免食用生冷冰冻的食物，如冰果汁、冰西瓜等。 针对这三种疾病，治疗原则主要是对症治疗和抗感染治疗。对于咽炎和扁桃体炎，可使用局部喷剂、含片、漱口水等药物进行治疗；对于支气管炎，则需根据病情严重程度选择抗生素、止咳化痰药物等。 总之，了解咽炎、扁桃体炎和支气管炎的区别，有助于我们更好地预防和治疗这些疾病，提高生活质量。

绿色医疗倡导者

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文章 如何理解宝宝哭声的含义?

宝宝哭泣，是新手父母面临的常见难题。然而，了解宝宝哭泣的原因，并采取相应的措施，可以帮助父母更好地应对这一挑战。 宝宝哭泣的原因多种多样，包括生理需求、心理需求以及潜在的健康问题。以下是一些常见的宝宝哭泣原因及应对方法： 1. 生理需求：饥饿、尿布湿、困倦、过热或过冷、衣服不适等。父母可以通过观察宝宝的行为和表情，以及尝试不同的方法来满足宝宝的需求，如喂奶、更换尿布、调整室内温度、检查衣物等。 2. 心理需求：焦虑、不安、害怕等。父母可以通过拥抱、轻拍、轻唱等方式安抚宝宝的情绪，给予宝宝安全感。 3. 潜在的健康问题：如感冒、发烧、腹泻、尿布疹等。如果宝宝持续哭泣，并伴有其他症状，如高烧、呼吸困难、腹泻不止等，应及时就医。 4. 疼痛：宝宝可能因为跌倒、碰撞、牙齿生长等原因感到疼痛。父母可以通过观察宝宝的行为、表情以及触摸宝宝的身体来发现疼痛部位，并采取相应的措施，如冷敷、轻柔按摩等。 5. 环境因素：如噪音、强光等。父母可以尝试调整室内环境，降低噪音和强光，以减少宝宝的刺激。 总之，了解宝宝哭泣的原因，并采取相应的措施，可以帮助父母更好地照顾宝宝，让宝宝健康成长。

健康管理专家

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文章 让女性挺直腰板的健康食品：韩国女人每天吃的干香菇

韩国女性普遍拥有挺拔的身姿，这得益于她们日常饮食中的一种神奇食材——干香菇。 干香菇富含钙和维生素D，这两种营养素对于维持骨骼健康至关重要。随着年龄的增长，女性更容易出现骨质疏松、腰背弯曲等问题，而干香菇则能够有效预防这些情况的发生。 那么，如何挑选优质的干香菇呢？以下是一些小技巧： 1. 观察外形：优质的干香菇菇肉厚实，菇面平滑，大小均匀，菇褶紧实细白，菇柄短而粗壮，边缘内卷、肥厚。颜色以黄褐或黑褐为佳，表面会稍带白霜。 2. 闻香气：干香菇具有浓郁的、特有的香菇香气。若无香味，或有其他怪味、霉味，则品质较差。 3. 摸质感：干香菇应干燥，含水量在11%~13%为宜。过干或过湿的香菇品质都不佳。 除了干香菇，牛奶、豆制品、小虾皮等食物也富含钙质，可以帮助补充身体所需。 此外，多晒太阳也是补充维生素D的重要途径。阳光中的紫外线可以促进皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，从而提高钙的吸收率。 在烹饪干香菇时，应先将其表面的尘土冲掉，再放入适量温水中浸泡约一小时。浸泡时间不宜过长，以免破坏其中的营养成分。 总之，干香菇是一种营养丰富、有益健康的食材。女性朋友们不妨在日常饮食中适量添加，以保持挺拔的身姿和健康的骨骼。

康复之路

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文章 干桂圆泡水喝有什么好处？干桂圆泡水用不用去壳？

干桂圆，作为一味传统的中药材，自古以来就被广泛应用于民间保健。那么，干桂圆泡水喝究竟有哪些好处呢？接下来，我们将从多个角度为您详细解读。 首先，干桂圆泡水具有显著的安神作用，对于失眠患者来说，泡一杯干桂圆水，有助于改善睡眠质量，让您一夜好眠。此外，干桂圆泡水还能有效缓解消化不良，增进食欲，对于胃口不佳的人群来说，不妨试试这一方法。 对于体力透支、虚弱无力的人群，干桂圆泡水也是一大福音。它能迅速补充体力，让您重拾活力。此外，干桂圆泡水还具有补血益气、延缓衰老、美容养颜等功效，对于女性来说，更是不可多得的天然滋补品。 那么，干桂圆泡水时是否需要去皮呢？其实，这完全取决于个人喜好和需求。如果觉得桂圆皮影响食欲，可以选择去壳去皮后泡水饮用。而桂圆壳本身也具有药用价值，对于心虚头昏、耳聋眼花等症状有一定的治疗作用。 除了泡水，干桂圆还可以用于制作各种美食，如炖汤、煮粥、炒菜等，为您的餐桌增添一份美味与健康。 需要注意的是，虽然干桂圆具有诸多益处，但并非所有人都适合食用。如有特殊疾病或症状，请在医生指导下食用。

病友互助家园

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