天津市眼科医院

文章 晚上看不见东西 多吃炒熟胡萝卜

夜幕降临，有些人视力依然清晰，而有些人却陷入黑暗的困扰，这种现象被称为夜盲症。夜盲症并非罕见，尤其在我国北方地区，由于冬季日照时间短，人们更容易出现夜盲症状。那么，如何预防和改善夜盲症呢？以下为您详细介绍。 一、什么是夜盲症？ 夜盲症，又称“雀目”、“鸡盲”，是指人在暗光或夜间视力下降，甚至完全看不见东西的一种病症。其病因复杂，主要包括维生素A缺乏、遗传因素、眼部疾病等。 二、维生素A缺乏是导致夜盲症的主要原因 维生素A是维持正常视力的重要营养素，对眼睛的发育和功能至关重要。当人体缺乏维生素A时，视网膜中的视杆细胞无法正常工作，导致夜盲症的发生。 胡萝卜富含胡萝卜素，胡萝卜素进入人体后可以转化为维生素A，因此，多吃胡萝卜可以有效预防和改善夜盲症。 三、如何预防和改善夜盲症？ 1. 增加维生素A摄入：多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜、动物肝脏等。 2. 保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维生素A的吸收和利用。 3. 避免长时间在暗光环境下工作：长时间在暗光环境下工作容易导致视力疲劳，诱发夜盲症。 4. 定期进行眼部检查：及时发现并治疗眼部疾病，避免夜盲症的发生。 5. 保持良好的心态：情绪波动过大容易导致眼部疾病，保持良好的心态有助于预防和改善夜盲症。 四、胡萝卜猪肝汤——夜盲症的食疗佳品 胡萝卜猪肝汤是一道具有补肝养血、益目明目的食疗佳品，适用于夜盲、目涩、目难远视等症状。 制作方法：将胡萝卜洗净切片，猪肝洗净切片，加入适量的料酒、盐和淀粉腌制，然后将猪肝和胡萝卜放入锅中，加入适量的清水，用文火炖煮至熟即可。 此外，胡萝卜猪肝汤还可以加入枸杞、红枣等食材，以增强其营养价值。 总之，夜盲症并不可怕，只要我们了解其病因，并采取相应的预防和改善措施，就可以有效地预防和改善夜盲症，拥有健康的视力。

绿色医疗倡导者

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文章 2016中国眼底病论坛暨国际视网膜研讨会在厦门召开

2016年4月13日至16日，中国眼底领域备受瞩目的学术盛会——2016中国眼底病论坛暨国际视网膜研讨会在厦门隆重召开。本次研讨会由中国国际科技会议中心主办，中华医学会眼科分会眼底病学组和《中华眼底病杂志》共同协办，旨在推动眼底病事业的发展，促进学术交流。 会议期间，来自国内外的眼底病专家齐聚一堂，分享最新研究成果，探讨学科发展。厦门眼科中心作为支持单位之一，积极参与此次盛会。刘祖国院长、眼底病专科吴国基院长和李明翰博士受邀在大会上做专题发言，展示了厦门眼科中心在眼底病领域的实力。 厦门眼科中心眼底病专科成立20年来，致力于为患者提供优质的医疗服务。专科拥有一支由教授、博士组成的高水平医疗团队，并引进国际先进的医疗设备和技术。通过不断的实践和探索，专科在玻璃体切割手术、抗VEGF药物注射治疗和眼底激光手术等方面取得了显著成果。 为了提高诊疗质量，厦门眼科中心眼底病专科还成立了“玻切中心”、“糖网中心”和“眼底病诊疗中心”，针对不同疾病进行分诊，使诊疗更加专业化、系统化。其中，“糖网中心”通过眼科医生和内分泌医生联合诊疗，为糖尿病患者提供了安全有效的治疗方案。 此外，厦门眼科中心眼底病专科还注重人文关怀，为患者提供温馨舒适的就医环境，并开展心理疏导，帮助患者缓解心理压力。专科还建立了中国眼底网和眼底病友俱乐部，为患者提供在线咨询、科普知识和病友交流的平台。

医疗科普小站

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文章 现代女性患上肾虚后有什么症状

女性肾虚是一个常见的健康问题，其症状多样，对女性的生活品质产生很大影响。本文将详细介绍女性肾虚的常见症状，包括更年期提前、眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白等，并针对这些症状提供相应的预防和治疗方法。 一、更年期提前 更年期是女性生理过渡期，一般发生在50岁左右。然而，肾虚女性往往早早出现闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。中医认为，肾虚会导致生理年龄加速，从而提前出现更年期症状。 二、眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白 肾主水，肾虚会导致水液代谢不利，引起眼睑浮肿。同时，肾虚还会导致血液循环出现问题，出现黑眼圈、面色苍白等症状。 三、腰膝酸软、头晕耳鸣 肾虚会导致腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。这是由于肾虚导致气血不足，无法滋养筋骨和耳窍所致。 四、失眠多梦、记忆力减退 肾虚还会导致失眠多梦、记忆力减退等症状。这是由于肾虚导致心神不宁，影响睡眠和记忆力。 五、预防和治疗方法 1. 饮食调养：多吃黑芝麻、核桃、枸杞等补肾食物，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。 2. 适度运动：适当进行太极拳、瑜伽等运动，增强体质，缓解肾虚症状。 3. 保持良好作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的作息习惯。 4. 保持心情愉快：学会调节情绪，保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑。 5. 及早就医：如果出现肾虚症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

病友互助家园

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文章 青少年飞蚊症要治疗吗？

青少年飞蚊症要治疗吗？ 青少年时期是视力发育的关键时期，但也是飞蚊症高发的年龄段。那么，青少年飞蚊症需要治疗吗？以下为您详细介绍。 首先，我们要了解什么是飞蚊症。飞蚊症是指眼前出现飘动的小黑影，尤其是在看白色明亮的背景时更加明显。这些黑影可能是由于玻璃体液化和后脱位引起的，也有可能是由于眼内炎症、眼内出血等疾病引起的。 针对青少年飞蚊症的治疗，首先要进行专科检查。由于少数飞蚊症是严重疾病的征兆，如视网膜裂孔等，因此专家建议，一旦发现飞蚊症，应先进行专科检查。如果检查结果显示有严重的眼疾，那么就要针对该眼疾进行治疗。值得注意的是，一次检查的结果并不等于永远没有问题。如果出现闪光、飞蚊突然增多或视线被遮蔽等现象，应立即再次接受详细的检查。 对于眼内炎症引起的飞蚊症，可以通过药物治疗来控制炎症，缓解症状。对于眼内出血引起的飞蚊症，需要针对出血的原因进行治疗，如视网膜裂孔等。如果是因为玻璃体后脱离引起的出血，应密切观察，必要时进行手术治疗。 对于病理性飞蚊症，需要针对病因进行治疗，如中高度近视、眼球内部出血、炎症等。而对于生理性飞蚊症，则无需特殊治疗，但应注意日常用眼卫生，避免过度用眼。 此外，中医在治疗飞蚊症方面也有一定的疗效。中药可以调理身体，改善眼部血液循环，缓解飞蚊症症状。 总之，青少年飞蚊症是否需要治疗，取决于其病因。如果是因为眼疾引起的飞蚊症，应及时就医，进行针对性治疗。同时，注意日常用眼卫生，避免过度用眼，有助于预防飞蚊症的发生。

家庭医疗小助手

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文章 飞蚊症能治好吗

随着科技的飞速发展，人们的用眼时间越来越长，飞蚊症这一眼部疾病的发病率也逐年攀升。飞蚊症不仅困扰着中老年人，也影响着越来越多的青少年。这种看似无害的症状，却给患者的生活、学习与工作带来诸多不便。 飞蚊症，顾名思义，就是在眼前出现蚊子或苍蝇飞舞的错觉。这种症状通常是由眼球玻璃体发生混浊引起的。玻璃体是眼球内一种透明凝胶状物质，随着年龄的增长，其透明度会逐渐降低，从而在视网膜上形成阴影，产生飞蚊症。 那么，飞蚊症能否治愈呢？答案是肯定的。根据飞蚊症的类型，治疗方法也有所不同。 生理性飞蚊症，通常是由于用眼过度或用眼疲劳引起的，属于一种无害的玻璃体浑浊症状。对于生理性飞蚊症，一般不需要特殊治疗，只需注意以下几点： 适当休息，避免长时间用眼。 保持良好的用眼姿势，减少眼睛疲劳。 保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。 多摄入富含维生素C、叶黄素等对眼睛有益的食物。 病理性飞蚊症，则可能伴随着视力下降、视物变形、眼红、畏光等症状。对于病理性飞蚊症，应及时就医，进行专业检查和治疗，避免病情恶化。 总之，飞蚊症虽然看似无害，但也不能掉以轻心。日常生活中，我们要注意用眼健康，一旦出现眼睛不适的症状，应及时就医，以免延误病情。

医疗新知速递

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文章 白内障的预防措施

白内障，一种常见的眼科疾病，给患者的生活带来诸多不便。为了降低白内障的发生率，我们需要了解其成因、预防和治疗方法。 白内障的成因主要有以下几种：年龄增长、长期暴露在阳光下、眼部受伤、糖尿病、高血压等。其中，年龄增长是最主要的因素。 预防白内障，我们可以从以下几个方面入手： 1. 避免长时间暴露在阳光下，外出时佩戴防紫外线眼镜。 2. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，控制血糖和血压。 3. 增加维生素C的摄入，如新鲜蔬菜、水果等。 4. 定期进行眼部检查，早期发现白内障。 5. 保持良好的用眼习惯，避免长时间使用电子产品。 治疗白内障的方法主要有两种：药物治疗和手术治疗。 药物治疗主要用于早期白内障，通过使用一些药物来延缓白内障的发展。手术治疗是治疗白内障最有效的方法，通过手术将混浊的晶状体取出，植入人工晶状体。 总之，白内障的预防和治疗需要我们关注生活中的点点滴滴，保持良好的生活习惯，定期进行眼部检查，才能降低白内障的发生率，保护我们的视力。

AI医疗先锋

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文章 雀斑的治疗误区有哪些

完美无瑕的肌肤是每个人的追求，但雀斑的出现却让许多人头疼不已。雀斑是一种常见的面部斑点，不仅影响美观，还可能给人带来心理负担。因此，正确了解雀斑的治疗误区，对于有效治疗雀斑至关重要。 首先，不同肤质的人可能因为不同的原因长斑。例如，油性肌肤可能因为油脂分泌过多导致毛孔堵塞而长斑，干性肌肤可能因为缺乏水分导致皮肤干燥而长斑。因此，在选择祛斑产品时，一定要根据自身肤质进行选择，避免使用不适合自己肤质的产品，以免造成皮肤过敏或加重色斑。 其次，很多女性在面部出现色斑时，往往不在意，没有及时寻求专业人员的帮助，而是随意使用具有祛斑功能的化妆品。这种做法往往会导致色斑加重，甚至加重皮肤过敏症状，延误治疗时机。 此外，一些患者急于求成，选择了见效快的剥脱法或短期漂白肌肤祛斑方法。虽然短期内看起来效果明显，但实际上对皮肤造成了严重伤害，降低了皮肤的免疫力，容易导致晒斑、真皮斑等更顽固的色斑，给后期治疗带来困难。 因此，针对雀斑的治疗，一定要选择正规医院和专业的皮肤科医生，进行科学的诊断和个性化治疗方案制定。同时，日常生活中也要注意防晒、保持良好的生活习惯，避免不良刺激，才能有效预防雀斑的发生和加重。 总之，了解雀斑的治疗误区，选择正确的治疗方法，养成良好的生活习惯，才能帮助我们有效预防和治疗雀斑，拥有健康美丽的肌肤。

医疗故事汇

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文章 为什么会得青光眼

眼睛是人体重要的感官器官，然而，随着生活节奏的加快和不良生活习惯的普及，许多人都面临着眼睛健康问题。其中，青光眼是一种常见的眼部疾病，其发病原因复杂多样，严重影响患者的视力健康。 青光眼的发病原因主要包括以下几方面： 1. 遗传因素：青光眼具有一定的遗传倾向，家族中有青光眼病史的人，患病风险更高。 2. 近视：近视患者由于眼轴延长，容易导致眼内压力升高，从而诱发青光眼。 3. 糖尿病：糖尿病患者的视网膜病变会导致眼内营养供应不足，进而引发青光眼。 4. 高血压：高血压患者血管硬化，眼内血管更容易受到损伤，增加青光眼风险。 5. 药物因素：某些药物如抗抑郁药、抗过敏药等，可能引起眼内压力升高，诱发青光眼。 了解青光眼的发病原因，有助于我们采取相应的预防措施。以下是一些建议： 1. 定期进行眼部检查，特别是有青光眼家族史的人群。 2. 保持良好的生活习惯，避免长时间用眼，适当休息。 3. 控制近视度数，避免过度用眼。 4. 糖尿病患者要注意控制血糖，定期检查眼底。 5. 适量饮水，保持正常的眼内压力。 如果发现自己有青光眼的症状，如视力模糊、视野缩小、头痛等，应及时就医，以便尽早发现和治疗。

健康管理专家

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文章 青光眼是什么病

青光眼是一种常见的眼科疾病，主要表现为眼内压升高，导致视功能障碍和视网膜形态学变化。由于眼内压的异常升高，患者会出现视力下降、视野缺损等症状，严重者甚至可能导致失明。 青光眼的发病原因主要有以下几种： 1. 原发性青光眼：包括闭角型青光眼和开角型青光眼。闭角型青光眼是由于虹膜阻塞房水流出通道，导致眼内压升高；开角型青光眼则是由于房水排出通道病变，导致眼压升高。 2. 继发性青光眼：由于眼部外伤、炎症、肿瘤等疾病导致眼内压升高。 3. 先天性青光眼：多见于婴幼儿，由于眼球发育异常导致眼内压升高。 4. 混合性青光眼：由多种原因导致眼压升高。 针对青光眼的治疗方法主要包括药物治疗、激光治疗和手术治疗。药物治疗主要通过降低眼内压来缓解症状；激光治疗和手术治疗则是通过扩大房水排出通道来降低眼内压。 除了治疗外，青光眼患者还需要注意日常保养，如保持良好的作息时间、避免过度用眼等。 总之，青光眼是一种需要引起重视的疾病。如果您或您的家人出现视力下降、视野缺损等症状，应及时就医，以免延误病情。

医疗新知速递

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文章 脊椎侧弯的治疗方式

脊柱侧弯是一种常见的脊柱畸形，主要表现为脊柱向一侧弯曲，并可能伴随椎体旋转。这种疾病可能由多种原因引起，包括先天性、炎症、椎间盘突出、肿瘤等。 根据侧弯的严重程度和进展情况，脊柱侧弯可以分为结构性侧弯和非结构性侧弯。结构性侧弯是指侧弯无法通过物理手段矫正，且在生长发育过程中持续存在；而非结构性侧弯则可能因姿势不良、肌肉不平衡等因素引起，经过适当的治疗和矫正后可以恢复正常。 对于脊柱侧弯的治疗，主要取决于侧弯的严重程度和患者的具体情况。对于轻度侧弯，可以通过佩戴矫形器进行矫正，如特制的支具或矫形鞋等。此外，加强肌肉锻炼、保持良好的姿势和定期复查也是重要的治疗措施。 对于中度至重度侧弯，可能需要手术治疗。手术的目的是矫正侧弯、稳定脊柱并预防并发症。常见的手术方法包括脊柱融合术、矫形手术等。术后，患者需要按照医生的建议进行康复训练，以促进恢复。 除了治疗，脊柱侧弯患者还需要注意日常保养，包括避免长时间保持同一姿势、定期进行伸展和锻炼、保持良好的生活习惯等。此外，定期到医院进行复查，监测侧弯的进展情况，也是非常重要的。 总之，脊柱侧弯是一种需要早期发现、早期治疗的疾病。通过合理的治疗和保养，患者可以有效控制病情，提高生活质量。

未来医疗领航员

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