湖南省财贸医院

文章 气磅不上气是怎么回事？

在日常生活中，我们经常会遇到一些人在运动或情绪激动后出现呼吸急促、气喘吁吁的现象，这被称为‘气磅不上气’。这种现象可能与多种因素有关，以下将对此进行详细介绍。 一、缺氧因素 1. 氧气供应不足：当人体组织缺氧时，如心肺功能不全、贫血等，会导致呼吸急促、气短等症状。 2. 氧气交换障碍：如呼吸系统疾病、中毒等，导致氧气无法有效交换，从而引起气短。 二、情绪因素 情绪波动过大，如激动、愤怒、焦虑等，会导致交感神经兴奋，使心率加快、呼吸急促。 三、慢性疾病因素 慢性疾病，如慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、心脏病等，会导致呼吸功能受损，从而出现气短、气喘等症状。 四、其他因素 1. 环境因素：如高温、高湿、空气污染等，可导致人体缺氧，引发气短。 2. 运动因素：运动强度过大、持续时间过长，导致人体氧气需求增加，从而引起气喘。 五、预防和治疗 1. 改善生活习惯：戒烟限酒、保持良好作息、适当运动等，有助于改善心肺功能。 2. 遵医嘱治疗：针对慢性疾病，如慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等，应遵医嘱进行药物治疗。 3. 注意饮食：保持营养均衡，多吃富含维生素和矿物质的水果、蔬菜。 4. 预防感冒和呼吸道感染：注意气候变化，保持室内空气流通，避免到人多的公共场所。 总之，气磅不上气可能与多种因素有关，了解病因有助于预防和治疗。如有相关症状，应及时就医，以便得到专业指导。

精准医疗探秘

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文章 小心！爱吃盐容易诱发心衰

高盐饮食一直以来都是心血管疾病的重要危险因素，它不仅会导致高血压，还会明显增加心衰的风险。 高血压、冠心病和脑卒中等心血管疾病在我国发病率逐年上升，其中，心衰作为一种严重的心脏疾病，其发病原因复杂，其中高盐饮食就是其中一个不可忽视的因素。 近年来，多项研究表明，高盐饮食会导致体内水分潴留，增加心脏负担，进而引发心衰。此外，高盐饮食还会导致血管收缩，使血压升高，进一步加重心脏负担。 为了避免心衰的发生，我们应该严格控制食盐摄入量。世界卫生组织建议，成年人每日食盐摄入量不超过6克。在日常生活中，我们可以通过以下几种方式来降低食盐摄入： 尽量减少外出就餐，在家烹饪时少放盐。 选择低盐或无盐的调味品。 多吃新鲜蔬菜和水果，它们含有丰富的钾，可以帮助降低血压。 适量运动，增强心脏功能。 此外，患有高血压、冠心病等心血管疾病的人群，更应注意控制食盐摄入，定期进行体检，及时发现并治疗心衰。 总之，高盐饮食是诱发心衰的一个重要因素，我们应该引起重视，从日常生活中做起，降低食盐摄入，预防心衰的发生。

未来医疗领航员

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文章 宝宝支气管哮喘治疗方法都有哪些

支气管哮喘是一种常见的儿童呼吸系统疾病，主要表现为反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状。其发病原因复杂，主要与宝宝的过敏体质、气道高反应和慢性炎症有关。 宝宝的过敏体质使得他们对某些外界物质产生过度反应，导致气道高反应和慢性炎症。这种慢性炎症并非由病原菌感染引起，而是自身免疫系统对外界物质的一种异常反应。 针对儿童哮喘的治疗，主要目标是减轻气道炎症、控制症状和预防急性发作。目前，吸入性糖皮质激素是治疗儿童哮喘的首选药物，它能够有效减轻气道炎症反应。此外，β受体激动剂和白三烯受体拮抗剂也是常用的治疗药物，它们分别通过扩张支气管和减轻气道炎症来缓解哮喘症状。 除了药物治疗，日常保养也非常重要。家长应避免让宝宝接触过敏原，保持室内空气清新，适当进行户外活动，增强宝宝的免疫力。此外，定期复查和遵循医生的指导也是控制哮喘病情的关键。 儿童哮喘的治疗需要专业医生的指导。家长应选择正规医院就诊，寻求专业科室（如儿科、呼吸科）的帮助。医生会根据宝宝的病情制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、日常保养和健康教育等方面。 总之，支气管哮喘是一种可控制的疾病，通过合理治疗和日常保养，宝宝可以过上正常的生活。

癌症防治先锋

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文章 老人晨练前最好吃个煮鸡蛋

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，运动成为延缓衰老的重要方式。然而，运动过程中的营养补充往往被忽视。本文将探讨老年人运动时的营养需求，以及如何通过饮食来满足这些需求。 首先，老年人运动时需要补充的主要营养物质包括蛋白质、维生素、碳水化合物和矿物质。这些营养物质能够帮助身体维持正常的代谢功能，增强免疫力，提高运动效率。 早餐是补充蛋白质的最佳时机。早晨起床后，经过一夜的睡眠，身体能量消耗较大，此时补充蛋白质更容易被吸收。煮鸡蛋是老年人早餐的理想选择，它含有丰富的蛋白质和优质脂肪，能够为身体提供充足的能量。 晚餐后散步可以帮助消化，但晚餐不宜过饱，以免增加内脏负担。此时可以喝一杯牛奶，牛奶不仅含有丰富的蛋白质，还有助于睡眠，使老年人在安静的环境中吸收营养。 下午气温较高，容易出汗，导致水分和糖分流失。建议老年人在外出运动时，随身携带一杯蜂蜜水，以补充流失的水分和糖分。 运动过程中，老年人可以适当饮用一些运动饮料，以补充体内流失的营养物质。运动间隙可以喝上一两口，但不宜过量，一天最好不要超过300毫升。 此外，老年人还可以通过食用复合维生素或微量营养素等矿物质补充剂来满足运动时的营养需求。运动后，可以适量食用一些面包或蛋糕，以平衡血糖，使体能较快恢复。

智慧医疗先锋者

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文章 痔疮的并发症

痔疮，作为一种常见的肛肠疾病，困扰着许多人的生活。它不仅给患者带来便血、脱出等不适症状，还可能引发一系列并发症，影响患者的健康。本文将为您详细介绍痔疮可能引起的并发症，以及如何预防和治疗。 首先，痔疮的反复出血可能导致缺铁性贫血。由于痔疮出血，患者会丢失大量铁元素，导致体内铁含量降低，从而引发缺铁性贫血。贫血症状包括面色苍白、乏力、食欲不振等，严重者甚至可能出现心悸、气促等症状。 其次，痔疮脱出后，若不及时处理，可能导致嵌顿痔。嵌顿痔会导致痔核血液循环受阻，引发血栓形成，从而出现剧烈疼痛。若嵌顿痔不能及时复位，还可能导致痔核坏死、感染等严重并发症。 痔疮还可能引发肛门周围感染。当痔核嵌顿时，局部抵抗力下降，容易发生感染。感染可能导致肛门坠胀、疼痛、脓肿等症状，严重者可能引发败血症等全身性感染。 此外，痔疮还可能引发肛裂、肛瘘等并发症。肛裂是指肛管皮肤裂伤，表现为疼痛、出血等症状。肛瘘是指肛门周围的感染灶与直肠之间形成的慢性管道，表现为反复发作的肛周脓肿。 为了预防和治疗痔疮，患者应注意以下事项： 保持良好的饮食习惯，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，以保持大便通畅。 避免久坐、久站，适当进行体育锻炼，增强体质。 保持肛门卫生，每天清洁肛门，避免感染。 避免过度用力排便，以免加重痔疮症状。 若出现痔疮症状，应及时就医，遵循医生的治疗建议。 总之，痔疮及其并发症对患者的生活和健康造成严重影响。了解痔疮的并发症，积极预防和治疗，才能保障患者的健康。

医者荣耀

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文章 肺癌手术后需要注意哪些事项

肺癌，作为常见的恶性肿瘤之一，给患者带来了巨大的身心负担。手术治疗是肺癌治疗的重要手段之一，但术后恢复同样至关重要。那么，肺癌手术后的患者需要注意哪些事项呢？本文将从心理、饮食、呼吸系统保养、术后不适症状处理等方面为您详细介绍，帮助患者更好地恢复健康。 首先，心理因素对肺癌患者术后恢复具有重要影响。患者应保持积极乐观的心态，积极配合治疗，这对于提高术后生存率具有重要意义。 其次，术后饮食调理也是关键。患者应遵循均衡营养、提高免疫力的原则，选择清淡、易消化、营养丰富的食物。从流质饮食开始，逐渐过渡到半流食和普食，有助于患者体力恢复。 呼吸系统保养也是肺癌患者术后需要注意的问题。患者应避免感冒，保持室内空气清新，避免吸入二手烟。如出现上呼吸道感染，应及时就医治疗，防止肺炎发生。 术后不适症状的处理也是关键。如出现刺激性咳嗽，可服用祛痰药物；如咳嗽严重影响休息，可适当使用镇咳药物。手术伤口的疼痛和麻木感，是手术切断胸壁神经引起的，一般数月后会逐渐消退。 除了上述几点，肺癌患者术后还应定期复查，及时了解病情变化。在日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质。 总之，肺癌手术后患者需要注意的事项较多，但只要做好各项护理工作，患者就能更好地恢复健康，提高生活质量。

生命之光传递者

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文章 换季的时候更应该很好预防心力衰竭

随着季节的更迭，气温的变化给人们的身体健康带来了新的挑战。尤其是在换季期间，人们更容易出现各种健康问题，其中就包括心力衰竭。那么，如何有效预防心力衰竭呢？本文将为您详细解析。 首先，我们要了解心力衰竭的成因。心力衰竭是心脏功能不全的一种表现，常见原因包括高血压、冠心病、糖尿病、心肌炎等。这些疾病会导致心脏负担加重，最终引发心力衰竭。 那么，在换季期间，我们该如何预防心力衰竭呢？以下是一些建议： 1. 定期体检：定期进行体检，可以及时发现潜在的心脏疾病，做到早发现、早治疗。 2. 调整生活方式：保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等，有助于降低心力衰竭的发生风险。 3. 控制血压和血糖：高血压和糖尿病是导致心力衰竭的主要危险因素，因此要严格控制血压和血糖。 4. 避免感冒：感冒等呼吸道感染是心力衰竭的诱因之一，因此要避免感冒。 5. 药物治疗：在医生指导下，合理使用降压药、降糖药等药物，控制病情。 除了以上建议，以下是一些与心力衰竭相关的医疗知识，供您参考： 1. 心力衰竭的治疗方法：包括药物治疗、手术治疗、心脏康复等。 2. 心力衰竭的药物治疗：常用药物包括ACE抑制剂、β受体阻滞剂、利尿剂等。 3. 心力衰竭的手术治疗：如心脏瓣膜置换术、心脏搭桥术等。 4. 心力衰竭的康复治疗：包括运动康复、心理康复等。 5. 心力衰竭的预防：除了以上提到的建议，还要注意保持良好的心态，避免情绪波动。

癌症防治先锋

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文章 艾叶泡脚能减肥吗

艾叶泡脚，作为一种传统的中医疗法，近年来备受关注。它不仅有助于缓解疲劳，提高睡眠质量，还被认为具有减肥的功效。 艾叶泡脚之所以能够减肥，主要归功于其促进血液循环的作用。当我们在热水中泡脚时，身体会感到发热，这其实是身体在燃烧多余的脂肪。随着汗液的排出，脂肪转化为热量，从而达到减肥的效果。 夏季气候干燥，体内湿热较重，出汗是排除体内湿热的一种方式。然而，现代人习惯于待在空调房中，导致湿热无法排出体外，容易引发感冒等小病小痛。 艾叶泡脚的方法十分简单。取50克艾叶，加水熬煮10分钟后，待水自然冷却至适宜温度，即可泡脚。泡至全身微汗，按摩涌泉穴50-100下，然后休息。若时间紧张，也可将艾叶撕成小块，用开水泡发后泡脚，同样具有减肥功效。 然而，并非所有人都适合艾叶泡脚减肥。心脏病、糖尿病、脚气病、低血压等患者不宜使用此法。此外，秋冬季节脚部易出现冻伤，此时不宜立即用热水泡脚，应先用温水预热腿部，放松肌肉后再泡脚。 进餐后或身体处于饥饿状态时，也不宜泡脚减肥。进餐后，胃部需要消化吸收食物，此时泡脚会分散胃部血液量，引起消化不良。饥饿状态下，血糖下降，泡脚会加重手脚乏力、头晕等症状。 减肥是一个漫长的过程，应以身体健康为基础。除了艾叶泡脚，还应注重饮食和运动，持之以恒，才能达到理想的效果。

未来医疗领航员

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文章 儿童气管异物咳嗽辨别方法有哪些

儿童气管异物是一种常见的呼吸道急症，其咳嗽症状与其它疾病引起的咳嗽有所不同。吸入较小的异物时，患儿通常表现为阵发性咳嗽，呼气时能听到类似风箱的动态。而当吸入异物较大时，则会出现呛咳、窒息、呼吸困难等症状。 为了准确判断儿童是否患有气管异物，除了观察症状和病史外，医生还会进行常规检查，如X线片和电子纤维镜检查。气管异物引起的咳嗽通常具有以下特点： 1. 咳嗽阵发性，活动后加剧 2. 炎症常局限于一侧，听诊可发现一侧肺气肿或肺不张 3. 即使异物位于气管上部，也能听到气管拍击声 4. 咳嗽性质与肺炎等疾病引起的咳嗽有所不同 5. 做支气管镜检查可进一步明确咳嗽性质 气管异物的主要症状包括吸气困难、刺激性干咳、唇面发绀等。与支气管炎引起的咳嗽相比，气管异物引起的咳嗽往往伴有吞咽异物史、剧烈咳嗽、呼吸困难等症状。 为了预防儿童气管异物，家长应注意以下几点： 1. 不要让儿童口含小物件 2. 喂食时不要让孩子哭闹、大笑或运动 3. 教育孩子不要把食物塞进鼻子或嘴里 4. 定期进行体检，及时发现并处理呼吸系统疾病 当孩子出现咳嗽、呼吸困难等症状时，应及时就医，以免延误病情。

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