浙江省肿瘤医院

文章 8大素食减肥食谱 窈窕不节食

随着生活水平的提高，肥胖问题日益突出。很多朋友尝试过各种减肥方法，但效果并不理想。单纯的节食不仅难以坚持，而且对身体造成损害。那么，如何才能健康减肥呢？本文将为您介绍一些健康减肥的方法，帮助您轻松拥有健康好身材。 一、均衡饮食，控制热量摄入 减肥的关键在于控制热量摄入，同时保证营养均衡。建议您采用低脂、高蛋白、高纤维的饮食结构，如瘦肉、鱼类、豆制品、蔬菜、水果等。同时，注意控制油盐糖的摄入，避免高热量食物。 二、合理运动，促进新陈代谢 运动是减肥的重要手段。建议您每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。同时，结合力量训练，提高肌肉量，促进新陈代谢。 三、保持良好心态，规律作息 减肥过程中，保持良好心态至关重要。避免过度焦虑、紧张，保持乐观的心态。同时，保证充足的睡眠，规律作息，有助于身体健康。 四、选择合适的减肥方法 市面上有很多减肥方法，如减肥药、减肥仪器等。但请谨慎选择，避免盲目跟风。建议您选择科学、安全的减肥方法，如合理饮食、运动等。 五、寻求专业指导 如果您在减肥过程中遇到困难，可以寻求专业医生或营养师的帮助。他们可以根据您的具体情况，为您制定个性化的减肥方案。

癌症防治先锋

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文章 小儿急性白血病的治疗进展

急性白血病是危害儿童健康的常见恶性肿瘤，近年来，随着医疗技术的不断进步，小儿急性白血病的治疗取得了显著进展。本文将介绍小儿急性白血病的治疗方法、预后因素以及未来研究方向。 一、急性淋巴细胞性白血病（ALL） ALL是小儿急性白血病的最常见类型。根据预后因素，ALL可分为标危组和高危组。标危组ALL采用常规化疗方案，5年无事件生存率（EFS）可达65%～80%；高危组ALL则需采用更强效的化疗方案，EFS约为50%～65%。 近年来，流式细胞分析（FCM）技术监测微小残留病（MRD）成为预测ALL预后的重要指标。此外，基因表达谱分析等新技术也被用于ALL的预后评估和亚型分类。 ALL的治疗还包括个体化治疗、髓外白血病的预防、化疗、造血干细胞移植（HSCT）和免疫治疗等。对于难治性ALL，需要探索新的治疗方案，如靶向治疗、免疫治疗等。 二、急性髓细胞性白血病（AML） AML是另一种常见的急性白血病类型。根据FAB分型，AML可分为M0~M7共8种亚型。AML的治疗方案根据亚型而定，主要包括化疗、HSCT和免疫治疗等。 AML的耐药是治疗失败的主要原因之一。针对AML耐药，需要寻找新的治疗药物，如CD33靶向药物等。 三、难治性白血病的治疗 难治性白血病是指常规化疗难以获得缓解或复发迅速的白血病。对于难治性白血病，需要探索新的治疗方案，如靶向治疗、免疫治疗等。 四、存在问题及展望 尽管小儿急性白血病的治疗取得了显著进展，但仍存在一些问题，如复发率高、耐药性等。未来研究方向包括： 1. 阐明白血病细胞的生物学特性，寻找新的治疗靶点； 2. 开发新的治疗药物，如靶向药物、免疫治疗药物等； 3. 探索新的治疗方法，如干细胞移植等。

家庭医疗小助手

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文章 如何缓解肠癌患者腹泻

肠癌，作为常见的消化系统恶性肿瘤，其发病率在我国恶性肿瘤中位居前列。腹泻作为肠癌患者常见的症状之一，不仅给患者的生活带来诸多不便，还可能加重病情。本文将详细介绍肠癌患者腹泻的成因、治疗方法以及日常护理措施，帮助患者减轻腹泻症状，提高生活质量。 一、肠癌患者腹泻的成因 1. 肠道功能紊乱：肠癌患者由于肿瘤压迫或侵犯肠道，导致肠道功能紊乱，引起腹泻。 2. 治疗副作用：化疗和放疗是治疗肠癌的主要手段，但也会引起腹泻等副作用。 3. 饮食不当：饮食不规律、摄入过多刺激性食物等也会导致肠癌患者腹泻。 二、肠癌患者腹泻的治疗方法 1. 饮食调整：患者应保持饮食规律，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃易消化、富含营养的食物。 2. 药物治疗：针对腹泻症状，可使用止泻药、收敛药等，如易蒙停、蒙脱石散等。同时，根据病情需要，可使用抗生素、抗病毒药物等。 3. 中医药治疗：中医药在治疗肠癌患者腹泻方面具有独特优势，可选用中药汤剂、中成药等，如参苓白术散、补中益气汤等。 4. 心理治疗：腹泻症状容易给患者带来心理压力，因此，心理治疗也非常重要。可通过心理咨询、心理疏导等方式，帮助患者缓解心理压力。 三、肠癌患者腹泻的日常护理 1. 保持良好的生活习惯：规律作息、适度运动、保持乐观的心态，有助于减轻腹泻症状。 2. 保持肠道清洁：定期排便、保持肛门卫生，有助于预防感染。 3. 饮食调理：根据患者的具体情况，制定合理的饮食方案，避免腹泻加重。 4. 定期复查：患者应定期到医院复查，及时了解病情变化，调整治疗方案。 总之，肠癌患者腹泻是一个常见的症状，但通过合理的治疗方法和生活护理，可以有效减轻腹泻症状，提高患者的生活质量。

中医养生之道

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文章 肠癌肛门疼痛怎么办

肠癌肛门疼痛怎么办？如何应对这一困扰？本文将为您详细解析肠癌肛门疼痛的成因、治疗方法以及日常保养建议，帮助患者缓解痛苦，提高生活质量。 一、肠癌肛门疼痛的成因 肠癌，也称为结直肠癌，是发生在直肠和结肠的癌症。其病因尚不完全明确，可能与遗传、基因、生活方式、饮食习惯、慢性肠道炎症等因素有关。患者常常会出现排便习惯和大便性状改变、腹痛、腹部肿块、贫血、体重减轻等症状。 直肠癌患者在接受手术治疗后，可能会出现肛门疼痛的症状。这可能是由于手术创伤、术后并发症、肿瘤复发或转移等原因导致的。 二、肠癌肛门疼痛的治疗方法 1. 对症治疗：针对肛门疼痛的原因进行治疗。如果疼痛是由手术创伤引起的，可以采取局部涂抹消炎止痛药物、坐浴等方式缓解疼痛；如果疼痛是由肿瘤复发或转移引起的，则需要根据具体情况进行相应的治疗。 2. 药物治疗：对于疼痛较重的患者，可以考虑使用止痛药物进行治疗。常用的止痛药物包括非甾体抗炎药、阿片类药物等。 3. 中医治疗：中医治疗肠癌肛门疼痛具有一定的疗效，可以通过中药熏洗、针灸、推拿等方式缓解疼痛。 三、肠癌肛门疼痛的日常保养 1. 调整饮食：患者应保持饮食清淡、易消化，避免辛辣、油腻食物，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，以促进肠道蠕动，预防便秘。 2. 保持良好的排便习惯：养成定时排便的习惯，避免用力排便，以免加重肛门疼痛。 3. 注意局部卫生：保持肛门清洁干燥，避免感染。 4. 适度锻炼：适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。 四、寻求专业帮助 如果患者出现肠癌肛门疼痛的症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

老年健康守护者

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文章 姜对癌症患者有益吗？

癌症患者日常饮食一直是患者和家属关注的焦点，其中关于辛辣食物的争议尤其明显。许多患者和家属担心，辛辣食物如辣椒、生姜、大蒜等会刺激肠胃，加重病情。然而，近年来研究表明，这些食物不仅不会加重病情，反而可能具有一定的抗癌作用。 生姜作为一种常见的调味料，在中医中被认为具有温中散寒、发汗解毒、健胃止呕的功效。现代研究表明，生姜中含有多种挥发性物质，如姜辣素、姜烯酮等，这些物质具有抗炎、抗氧化、抗肿瘤等多种作用。研究表明，生姜可以降低细胞膜的渗透性，抑制癌细胞的增殖和扩散，对多种肿瘤细胞具有抑制作用。 大蒜中的大蒜素、硫化物等成分也具有抗癌作用。大蒜素可以抑制肿瘤细胞的DNA合成，从而抑制肿瘤细胞的生长和扩散。硫化物可以降低肿瘤细胞的抗氧化能力，使其更容易受到氧化应激的损伤，从而抑制肿瘤细胞的生长。 辣椒中的辣椒素具有镇痛、抗炎、抗氧化等多种作用。研究表明，辣椒素可以抑制肿瘤细胞的增殖和扩散，对多种肿瘤细胞具有抑制作用。此外，辣椒素还可以增强免疫细胞的活性，提高机体对肿瘤的免疫力。 除了这些常见的调味料外，咖喱、姜黄等调味料也具有抗癌作用。咖喱中的姜黄色素可以抑制肿瘤细胞的DNA合成，从而抑制肿瘤细胞的生长和扩散。姜黄素还可以增强免疫细胞的活性，提高机体对肿瘤的免疫力。 当然，虽然这些食物具有抗癌作用，但患者和家属在食用时仍需注意适量，避免过量摄入刺激肠胃。对于胃肠功能不佳的患者，更应谨慎食用。

全球医疗视野

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文章 大便常规正常肠癌几率大吗

在日常生活中，许多人会通过大便常规检查来初步了解自己的肠道健康状况。那么，大便常规检查正常，是否意味着肠癌的风险就大大降低呢？事实上，虽然大便常规正常，肠癌的概率相对较小，但仍然不能完全排除其可能性。 大便常规检查是一种简便易行的方法，主要用来检测大便中是否存在红细胞、白细胞、寄生虫卵等。通过这项检查，医生可以初步判断患者是否存在肠道感染、出血或寄生虫感染等问题。然而，肠癌在早期可能并不会在大便常规检查中表现出异常，特别是当大便常规检查结果显示潜血阳性时，更需要引起高度警惕。 为了进一步评估肠癌的风险，除了大便常规检查，医生还会建议进行肠镜检查、肠道肿瘤标志物检测等。肠镜检查可以直观地观察肠道情况，及时发现肠道新生物、溃疡等问题，并进行活检病理检查，以确诊是否存在肠癌。如果确诊为肠癌，医生会根据患者的具体情况制定个体化的治疗方案，包括手术、化疗、靶向治疗等。 除了及时就医，保持良好的生活习惯也是预防肠癌的重要措施。建议患者保持均衡饮食，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于预防便秘和肠道疾病。同时，戒烟限酒，避免过度肥胖，定期进行体检，也是预防肠癌的有效方法。 在留取大便常规检查样本时，也有一些注意事项。建议患者在检查前两天的饮食保持清淡，避免食用过于油腻的食物和血制品。留取粪便样本时，如果有大便次数增多的情况，应尽可能取有脓液的粪便；如果有便血，应尽量取有便血的部分粪便。留取的粪便应装入干净的容器，避免长时间与空气接触，以免影响检查结果。

跨界医疗探索者

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文章 Nongenetic Determinants of Risk for Early-Onset Colorectal Cancer

近年来，结直肠癌的发病率逐年上升，尤其是早发性结直肠癌（50岁之前人群）的发病率增加，引起了广泛的关注。早发性结直肠癌的发病原因复杂，除了遗传因素外，一些非遗传性因素也可能与其发生有关。 研究发现，大量摄入红肉、较低的教育水平和大量饮酒等非遗传性因素可能与早发性结直肠癌风险增加有关。此外，加工肉类、蔬菜和柑橘类水果摄入量的减少、较高的体重指数、久坐的生活方式、大量摄入酒精、吸烟、阿司匹林摄入的减少以及糖尿病的发生等也可能增加早发性结直肠癌的风险。 为了更好地预防和治疗早发性结直肠癌，我们需要了解其风险因素，并采取相应的预防措施。以下是一些建议： 1. 健康饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物和富含纤维的食物，减少红肉和加工肉类的摄入。 2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。 3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会增加结直肠癌的风险。 4. 定期体检：早期发现结直肠癌的迹象，并及时进行治疗。 5. 定期筛查：对于高风险人群，如家族中有结直肠癌病史的人，应定期进行结直肠癌筛查。 总之，了解早发性结直肠癌的风险因素并采取相应的预防措施，有助于降低其发病风险，提高生活质量。

癌症防治先锋

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文章 多个省试点建器官捐献体系

近年来，器官捐献与移植技术在医学领域取得了显著进展，然而，器官捐献体系的不完善导致部分器官资源浪费严重。 据悉，广东、福建、浙江、天津、辽宁、武汉等十省市正在试点建立器官捐献体系，旨在提高器官捐献率和利用率。 专家指出，器官捐献体系的不完善是导致器官浪费的主要原因之一。例如，由于捐献系统和受体分流系统不对接，导致部分器官无法及时匹配到合适的受体，从而造成浪费。 此外，技术不成熟、免疫抑制剂不成功等因素也导致移植手术失败，进一步加剧了器官浪费的问题。 为了解决这一问题，我国将借鉴国外先进经验，整合登记系统与需求系统，制定捐赠器官分配的具体原则及操作规范，以提高器官利用率。 值得一提的是，我国器官捐献事业取得了显著进展。截至2023年8月21日，我国共实现130余例公民逝世后器官捐献的案例，救助了四五百急需器官移植的病人。 未来，随着器官捐献体系的不断完善，我国器官捐献与移植事业将迎来更加美好的明天。

生命之光传递者

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文章 卵巢癌晚期治疗如何进行

卵巢癌是一种常见的女性恶性肿瘤，晚期卵巢癌的治疗难度较大。随着医疗技术的不断发展，卵巢癌晚期治疗的方法也越来越多样化。 一、手术治疗 卵巢癌晚期手术治疗的主要目的是减轻症状、改善生活质量，延长生存期。手术方式包括彻底手术和保留生育机能的保守性手术。彻底手术的范围包括双侧附件、子宫、大网膜、阑尾切除和盆腔及腹膜后淋巴结清扫术。对于肿瘤在盆腔有广泛种植转移的病人，主张尽可能做肿瘤细胞减灭术。 二、放疗 卵巢癌的放射敏感性差别很大，卵巢上皮癌及颗粒细胞癌中度敏感，无性细胞瘤最敏感。放疗适用于卵巢癌晚期患者，可以减轻症状、控制肿瘤生长。放疗范围包括腹腔及盆腔，肝、肾区加以保护，以免造成放射性损伤。放射量全腹腔为3000cGY～5000cGY/6～8周。 三、化疗 化疗是卵巢癌晚期治疗的重要手段，可以控制肿瘤生长、延长生存期。化疗药物的选择应根据肿瘤类型、患者体质等因素综合考虑。化疗方案通常包括联合化疗、根据药物敏感试验选用敏感的化疗药、按组织类型制定不同化疗方案等。 四、靶向治疗和免疫治疗 近年来，靶向治疗和免疫治疗在卵巢癌晚期治疗中取得了显著进展。靶向治疗针对肿瘤细胞特异性分子靶点，抑制肿瘤生长。免疫治疗通过增强机体免疫功能，提高抗肿瘤效果。 五、卵巢癌晚期治疗注意事项 1. 个体化治疗：卵巢癌晚期治疗应根据患者病情、体质等因素制定个体化治疗方案。 2. 综合治疗：卵巢癌晚期治疗应采用综合治疗方案，包括手术、放疗、化疗、靶向治疗和免疫治疗等。 3. 治疗期间密切监测：治疗期间应密切监测患者病情变化，及时调整治疗方案。 4. 心理支持：卵巢癌晚期患者心理压力大，应给予适当的心理支持和关爱。

生命之光传递者

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文章 为何刚拉完肚子又便秘了

生活中，我们常常会遇到这样的情况：明明刚拉完肚子，却突然出现了便秘。这让人十分困惑，究竟是什么原因导致的呢？其实，这种情况很可能是肠功能紊乱的表现，也有少数患者可能是肠癌的早期信号。 首先，我们来了解一下便秘。便秘是指大便在肠道内停留时间过长，导致大便干燥、秘结堵塞、排便周期延长，或者排便周期不长，但大便干燥难排泄，或者大便不硬。便秘的病因有很多，包括饮食不当、情绪紊乱、外邪侵胃、禀赋不足等。其病机主要由热结、气滞、寒凝、气血阴阳两虚、肠道传导障碍等引起。根据辨证分虚实，治疗便秘应侧重于宣泄，但绝不简单地使用宣泄药物。 那么，为何会出现“刚拉完肚子又便秘”的情况呢？这可能与以下几种原因有关： 肠易激综合征：这是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，会导致腹泻与便秘交替出现。 肠炎恢复期：在肠炎恢复期，肠道蠕动减弱，也容易出现便秘的情况。 直肠和肛门疾病：如痔疮、肛裂等疾病，也可能导致排便困难。 药物：某些药物，如抗抑郁药、抗焦虑药等，可能会导致便秘。 内分泌和代谢疾病：如甲状腺功能减退、糖尿病等，也可能导致便秘。 肌力下降：如老年性便秘，可能与肌力下降有关。 对于经常大便不规律，经常有腹泻与便秘交替的患者，如果没有便血、腹痛等症状，一般状态良好，这种情况一般是肠功能紊乱的表现。通常是由患者长期情绪紧张、焦虑、抑郁、长期饮食不规律或者长期排便不规律等原因导致的。 然而，如果患者既往排便正常，近期出现排便习惯改变，表现为腹泻与便秘交替，这种情况需要警惕肠癌，尤其是中老年患者，建议尽早行肠镜检查，明确诊治。 为了预防和改善便秘，我们可以采取以下措施： 注意饮食调节，饮食合理，以清淡为主，多吃粗纤维食品和香蕉、西瓜等水果，不吃辛辣、浓味或多喝。 每天早上按时如厕，养成规律排便的习惯。 保持良好的情绪，加强体育锻炼，尤其是腹肌锻炼，有利于改善胃肠功能。 可以使用诱饵疗法，如黑芝麻、核桃仁、松仁等。仔细研磨，加入少量白蜂蜜。对阴血不足的便秘非常有效。 外部治疗可以是灌肠，如中药保留灌肠或清洁灌肠。 如果便秘问题严重，或者持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

全球医疗视野

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