北京市朝阳区八里庄第二社区卫生服务中心

文章 纤维肌痛综合征诊断标准是什么

纤维肌痛综合征，一种常见的慢性疼痛疾病，主要困扰着25至60岁的女性。这种疾病最明显的特征是患者会经历长时间的全身性疼痛，持续时间通常超过三个月。 要诊断纤维肌痛综合征，医生通常会从以下四个方面进行评估： 1. 全身性疼痛：患者会感到颈部、胸椎、肩部、背部等部位的肌肉疼痛，甚至关节痛。这种疼痛通常是钝痛，持续时间较长。 2. 压痛点：患者全身多处组织存在压痛点，如肌肉、肌腱等。这些压痛点通常对称分布，常见于肩部、颈部、腰部、背部和臀部。 3. 风湿病：部分纤维肌痛综合征患者伴有风湿病，其症状可能与纤维肌痛综合征的症状重叠。 4. 其他症状：患者可能出现睡眠障碍、记忆力减退、晨僵等现象。 了解这些诊断标准有助于及早发现和治疗纤维肌痛综合征。患者应积极乐观地面对疾病，避免病情加重，并积极配合医生进行治疗。 除了药物治疗，患者还可以通过以下方法缓解症状： 1. 适当运动：如瑜伽、游泳等，有助于增强肌肉力量和柔韧性，减轻疼痛。 2. 热敷或冷敷：根据个人情况选择热敷或冷敷，有助于缓解肌肉疼痛。 3. 保持良好的睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于缓解疲劳和疼痛。 4. 减轻压力：通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，有助于改善症状。 5. 饮食调整：保持均衡的饮食，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

健康驿站

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文章 宝宝长湿疹小心蛋白过敏

随着城市化进程的加快，婴幼儿过敏性疾病的发生率逐年上升，湿疹便是其中一种常见的过敏症状。湿疹的发生与遗传因素密切相关，如果父母一方或双方患有湿疹，孩子患湿疹的风险会显著增加。此外，环境因素如羊毛、人造纤维、花粉、汗液、尿液、空气干燥等也可能引发湿疹，患有湿疹的宝宝应尽量避免接触这些物质。 食物也是导致宝宝湿疹的一个重要原因。牛奶、配方奶中含有大量异体蛋白，可能导致部分宝宝出现过敏反应。此外，鸡蛋、鱼、虾、蟹、巧克力等食物也可能成为过敏原。实际上，婴儿牛奶过敏是指宝宝体内免疫系统对牛奶蛋白过度反应，导致过敏症状出现。通过深度水解蛋白工艺处理的牛奶，可以大大降低牛奶蛋白的过敏成分，降低宝宝的过敏风险。 治疗婴儿过敏湿疹，首先要明确过敏原。只有查清过敏原，才能采取针对性的治疗措施。对于症状较轻的宝宝，随着年龄增长，身体机能的成熟，过敏症状会自然痊愈。对于症状较严重的宝宝，可能需要使用深度水解奶粉等特殊配方奶粉来缓解过敏症状。需要注意的是，深度水解奶粉并不能治疗所有过敏性疾病，只能防止牛奶蛋白过敏。 除了药物治疗外，日常保养也非常重要。家长应保持宝宝的皮肤清洁干燥，避免过度摩擦，并选择合适的护肤品。同时，家长应密切关注宝宝的饮食，避免接触已知的过敏原。如果宝宝出现过敏症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。 在日常生活中，家长还应关注宝宝的免疫系统发育，通过适当的锻炼、合理的饮食、良好的睡眠等途径，增强宝宝的体质，降低过敏性疾病的发生风险。 总之，宝宝湿疹是一种常见的过敏性疾病，家长应引起重视。通过明确过敏原、采取针对性的治疗措施、加强日常保养，可以有效缓解宝宝湿疹症状，提高宝宝的生活质量。

老年健康守护者

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文章 病毒性咳嗽发烧怎么办

当您出现咳嗽、发烧等症状时，首先要考虑的可能就是病毒性感冒了。病毒性感冒是一种常见的呼吸道疾病，其病原体包括流感病毒、冠状病毒、呼吸道合胞病毒等多种病毒。 病毒性感冒的临床表现主要包括发热、咳嗽、喉咙痛、乏力等症状。其中，流感病毒引起的流感具有高度传染性，且病情较重，常常会导致严重的并发症。而普通感冒虽然症状轻微，但也容易引起不适。 针对病毒性感冒的治疗，抗病毒药物是首选。常用的抗病毒药物包括奥司他韦、利巴韦林等，它们可以抑制病毒的复制，缓解症状。除了抗病毒治疗，止咳、祛痰、解热等对症治疗也非常重要。解热药物可以选择布洛芬、对乙酰氨基酚等。 除了药物治疗，日常生活中的一些小细节也能帮助您预防病毒性感冒。在寒冷季节，要注意保暖，减少外出，避免去人多的公共场所。保持室内空气流通，经常开窗通风。此外，流感疫苗也是预防流感的重要手段。 如果您出现病毒性感冒的症状，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。在医生的建议下选择合适的治疗方案，并积极配合治疗。 病毒性感冒虽然常见，但也不容忽视。通过了解疾病知识，积极预防，我们才能更好地保护自己的健康。

未来医疗领航员

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文章 土豆泥和醋外敷能治湿疹？

湿疹是一种常见的皮肤病，其病因复杂，包括遗传、环境、过敏等因素。许多患者对于湿疹的治疗方法充满好奇，其中不乏一些民间偏方。 例如，有人认为土豆泥加醋外敷可以治疗湿疹。然而，这种说法并没有科学依据。土豆泥外敷虽然有一定的活血化瘀作用，但对于湿疹的治疗效果并不明显。而醋虽然具有杀菌作用，但并不能治疗湿疹，反而可能刺激皮肤，引发过敏。 事实上，湿疹的治疗需要根据病因进行个体化治疗。常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和日常保养等。 药物治疗方面，常用的药物包括抗组胺药物、糖皮质激素、免疫调节剂等。物理治疗方面，可以采用冷敷、热水浸泡等方法缓解症状。日常保养方面，患者需要注意保持皮肤清洁、避免过敏原、保持室内湿度适宜等。 除了以上方法，还有一些民间偏方可能对湿疹有一定的辅助治疗作用。例如，使用绿茶水清洗患处、使用蜂蜜涂抹患处等。但是，在使用任何偏方之前，最好先咨询医生，避免出现不良反应。 总之，湿疹的治疗需要综合多种方法，患者需要积极配合医生进行治疗，并注意日常保养，才能有效控制病情。

药事通

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文章 日常使用药膏要慎重！

在日常生活中，药膏作为一种常见的外用药物，常被用来缓解皮肤不适症状。然而，许多家庭在药膏的使用上存在误区，导致病情加重甚至产生不良反应。因此，正确使用药膏至关重要。 一、正确认识药膏的作用与适用范围 药膏是一种局部外用药物，主要用于治疗皮肤表面疾病，如皮炎、湿疹、真菌感染等。但并非所有皮肤问题都适合使用药膏，例如严重的皮肤感染、过敏反应等，应及时就医。 二、正确选择药膏类型与剂型 药膏类型繁多，包括激素类、抗生素类、抗真菌类、止痒类等。选择药膏时，应根据自己的病情和皮肤状况，在医生指导下进行。同时，剂型也需根据皮损特点选择，如水疱、糜烂等急性炎症性皮损，适合使用洗剂或溶剂湿敷；肥厚皮损则适合使用硬膏剂。 三、正确使用药膏，避免不良反应 药膏使用过程中，应注意以下事项： 严格按照说明书或医嘱用药，不可随意增减剂量或停药。 避免药物接触眼睛、口腔等敏感部位。 用药期间，如出现不适反应，应及时就医。 四、加强皮肤日常保养，预防皮肤病发生 除了正确使用药膏外，加强皮肤日常保养也是预防皮肤病的重要措施。具体包括： 保持皮肤清洁、干燥，避免搔抓皮肤。 饮食均衡，避免辛辣、刺激性食物。 适当运动，增强体质。 注意个人卫生，避免与他人共用毛巾、浴巾等。 总之，正确使用药膏是缓解皮肤不适症状的有效方法，但需注意选择、使用和保养。在日常生活中，我们要提高对药膏的认识，避免误区，以保障自身健康。

绿色医疗倡导者

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文章 老人心肌缺血什么症状

随着年龄的增长，老年人的心脏健康状况逐渐成为关注的焦点。心肌缺血作为一种常见的老年性疾病，其症状表现多样，不容忽视。 首先，胸部疼痛是心肌缺血最典型的症状之一。这种疼痛常常表现为压迫感或紧缩感，位于胸骨后，有时甚至可以向肩膀、颈部或手臂放射。患者在劳累、情绪激动或受到寒冷刺激时，疼痛感可能会加剧。 除了胸部疼痛外，心肌缺血还可能引起以下症状： 1. 呼吸困难：患者在活动或休息时，可能会感到气短或呼吸不畅。 2. 心慌、心悸：患者可能会出现心跳过快、过慢或心律不齐等表现。 3. 恶心、呕吐：部分患者可能会出现恶心、呕吐等症状，容易与胃肠道疾病混淆。 4. 出汗、乏力：患者在活动后，可能会出现大汗淋漓、全身无力等症状。 心肌缺血的病因复杂，可能与以下因素有关： 1. 冠心病：冠心病是导致心肌缺血最常见的原因，主要表现为冠状动脉狭窄或阻塞。 2. 高血压：高血压会导致血管壁增厚、弹性降低，从而增加心肌缺血的风险。 3. 糖尿病：糖尿病患者血管病变风险较高，容易发生心肌缺血。 4. 高脂血症：高脂血症会导致血管壁胆固醇沉积，形成斑块，进而引发心肌缺血。 5. 瓣膜病、心肌病等：其他心脏病也可能导致心肌缺血。 针对心肌缺血的治疗，主要包括以下方面： 1. 药物治疗：根据病因和病情，医生会为患者选择合适的药物进行治疗，如抗血小板聚集药、抗凝药、调脂药、ACEI类降压药等。 2. 介入治疗：对于冠状动脉狭窄的患者，医生可能会建议进行冠状动脉介入治疗，如支架植入术。 3. 心脏手术：对于严重的心肌缺血患者，医生可能会建议进行心脏手术，如冠状动脉搭桥术。 4. 生活方式干预：患者应保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等。

老年健康守护者

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文章 心绞痛病人性生活有哪十问

心绞痛是一种常见的心血管疾病，给患者的生活带来诸多困扰。了解心绞痛的相关知识，对于患者来说至关重要。本文将围绕心绞痛的病因、症状、诊断、治疗以及日常保养等方面展开讨论，帮助患者更好地应对这一疾病。 一、心绞痛的病因与症状 心绞痛的病因主要是冠状动脉供血不足，导致心肌缺血缺氧，从而产生疼痛。常见病因包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等。心绞痛的症状主要包括胸痛、胸闷、压迫感、紧缩感等，疼痛可放射至颈部、肩部、手臂等部位。 二、心绞痛的诊断与治疗 心绞痛的诊断主要依靠临床症状、心电图、冠状动脉造影等检查。治疗方面，主要包括药物治疗、生活方式干预和手术治疗。药物治疗包括硝酸甘油、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。生活方式干预包括戒烟限酒、控制体重、合理膳食、适量运动等。手术治疗适用于病情严重、药物治疗无效的患者。 三、心绞痛的日常保养 1. 保持良好的心态，避免情绪激动和过度劳累。 2. 注意饮食，低盐低脂，多吃蔬菜水果。 3. 适量运动，如散步、慢跑、打太极拳等。 4. 规律作息，保证充足睡眠。 5. 定期复查，监测病情变化。 四、心绞痛患者的注意事项 1. 患者应遵医嘱，按时服药。 2. 避免剧烈运动和情绪激动。 3. 遇到胸痛等症状时，应及时就医。 五、心绞痛患者的预后 心绞痛患者的预后与病因、病情、治疗等因素有关。早期发现、及时治疗的患者预后较好。患者应积极配合治疗，保持良好的生活习惯，以降低疾病复发风险。

康复之路

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文章 维生素B1服用有六忌

维生素B1，也被称为硫胺素，是一种重要的水溶性维生素，对于人体健康发挥着至关重要的作用。它以辅酶的形式参与糖代谢，帮助身体将食物转化为能量，维持神经系统的正常功能，以及保持心脏健康。 然而，维生素B1的缺乏在日常生活中并不罕见。缺乏维生素B1可能会导致一系列健康问题，如脚气病、神经炎、消化不良、食欲不振、疲劳等症状。因此，正确了解维生素B1的服用方法和注意事项至关重要。 一、维生素B1的服用方法 1. 饭后服用：饭后服用维生素B1最有利于其吸收。因为维生素B1是水溶性的，空腹服用可能会导致其快速吸收并排出体外，从而影响药效。 2. 服用剂量：成人每日推荐摄入量为1.1-1.5毫克。具体剂量应根据个人情况和医生建议进行调整。 3. 服用时间：建议在每天的同一时间服用，以保持血药浓度稳定。 二、维生素B1的服用禁忌 1. 避免饭前服用：如前所述，饭前服用维生素B1可能导致其快速吸收并排出体外，影响药效。 2. 避免与阿司匹林、含鞣质的中成药、氨茶碱、药用炭等药物同时服用，以免影响药效或产生不良反应。 3. 避免饮酒：酒精可损伤胃肠道黏膜，影响维生素B1的吸收和利用。 三、如何预防维生素B1缺乏 1. 均衡饮食：通过摄入富含维生素B1的食物，如全谷类、豆类、坚果、肉类、鱼类、禽类等，可以预防维生素B1缺乏。 2. 注意烹饪方法：烹饪过程中，避免过度烹饪或长时间高温加热，以免破坏食物中的维生素B1。 3. 定期体检：定期体检可以帮助及早发现维生素B1缺乏等问题，并及时采取相应措施。

AI医疗先锋

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文章 小腿水肿是怎么回事

小腿水肿是一种常见的现象，其原因复杂多样。本文将为您详细介绍小腿水肿的成因、治疗方法以及日常预防措施。 一、小腿水肿的成因 1. 生理原因：长时间站立、孕期静脉受压、剧烈运动等均可导致小腿水肿。这些情况下的水肿通常为暂时性，休息后可缓解。 2. 病理性原因： （1）心源性水肿：心脏病晚期，如心力衰竭，会导致心脏泵血功能下降，血液在下肢积聚，引起水肿。 （2）肝源性水肿：肝脏疾病，如肝硬化，会导致白蛋白合成减少，血液渗透压降低，水分漏入组织间隙，引起水肿。 （3）肾源性水肿：肾脏疾病，如肾病综合征，会导致蛋白尿，白蛋白丢失，血液渗透压降低，水分漏入组织间隙，引起水肿。 （4）黏液性水肿：甲状腺功能减退，甲状腺激素缺乏，导致黏液沉积，引起非凹性水肿。 二、小腿水肿的治疗方法 1. 休息：保证充足的休息，避免长时间站立或坐着。 2. 抬高下肢：将下肢抬高至高于心脏水平，有助于减轻水肿。 3. 利尿剂：针对心源性水肿和肝源性水肿，可使用利尿剂促进水分排出。 4. 强心药物：针对心源性水肿，可使用强心药物增强心脏功能。 5. 甲状腺激素替代治疗：针对黏液性水肿，可使用甲状腺激素替代治疗。 三、小腿水肿的预防措施 1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，合理饮食，适当运动。 2. 定期体检：及时发现并治疗相关疾病。 3. 避免长时间站立或坐着：适当变换姿势，避免长时间压迫下肢。 4. 穿着舒适的鞋子：避免穿着紧身或过高的鞋子，以免影响下肢血液循环。

运动与健康

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