哈尔滨市宾县人民医院

文章 夏季饮食的六大养生保健要诀

夏季高温酷热，人体容易出现食欲不振、乏力、中暑等症状。中医认为夏季属火，火旺则心火亢盛，易导致心神不安、心悸失眠等。因此，夏季养生保健尤为重要。 1. 养心健脾，解暑化湿 夏季气温高，人体出汗多，容易耗伤心阴，导致心神不宁。建议多吃一些清热解暑的食品，如绿豆、西瓜、黄瓜、苦瓜等，以清心火、解暑热。同时，也要注重健脾化湿，可以适当食用一些健脾利湿的食物，如薏仁、扁豆、莲子等。 2. 饮食节制，规律作息 夏季天气炎热，人体消化功能减弱，容易出现食欲不振、消化不良等症状。因此，夏季饮食要节制，避免暴饮暴食，三餐规律，饮食有节，才能保持身体健康。 3. 五味调和，平衡阴阳 夏季饮食要注重五味调和，避免偏食。五味分别为酸、苦、甘、辛、咸，分别对应肝、心、脾、肺、肾五脏。适量摄入五味，可以平衡阴阳，维持身体健康。 4. 避免生冷，保护脾胃 夏季天气炎热，很多人喜欢食用冷饮、冰镇水果等生冷食物，但生冷食物容易损伤脾胃阳气，导致脾胃功能减弱。建议夏季饮食以温热为主，避免生冷食物。 5. 清淡饮食，预防疾病 夏季天气炎热，人体出汗多，容易导致身体水分流失，出现口渴、乏力等症状。建议夏季饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，补充水分，预防疾病。 6. 注意饮食卫生，预防传染病 夏季气温高，细菌和病毒容易滋生，容易导致消化道传染病的发生。建议夏季饮食要注意卫生，生吃瓜果要洗净消毒，避免食用变质食物。

健康解码专家

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文章 肢端肥大症是罕见病吗？

肢端肥大症，这个听起来有些陌生的名词，实际上是一种内分泌系统疾病。或许很多人会觉得，内分泌系统疾病离我们的生活很遥远，但对于内分泌科医生来说，肢端肥大症却并不陌生。它虽然不像甲状腺疾病、糖尿病那样常见，但也不属于罕见病。 内分泌系统疾病，顾名思义，是指内分泌腺体分泌的激素失调所引起的疾病。这些腺体包括垂体、甲状腺、肾上腺、胰岛等。而肢端肥大症，正是由于垂体分泌过多的生长激素所引起的。 虽然肢端肥大症在内分泌系统疾病中并不算常见，但其危害却不容小觑。它会导致患者出现手足增大、面部特征改变、关节疼痛等症状，严重时甚至会影响患者的日常生活和工作。 那么，肢端肥大症是如何诊断的呢？一般来说，医生会通过血液检查、影像学检查等方法来判断。一旦确诊，就需要进行积极的治疗。目前，肢端肥大症的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和放射治疗等。 药物治疗主要通过抑制垂体分泌生长激素，从而缓解病情。手术治疗则是通过手术切除垂体肿瘤，达到治疗目的。放射治疗则是通过放射线破坏垂体肿瘤，使其不再分泌生长激素。 除了治疗，患者还需要注意日常保养。比如，保持良好的作息习惯、合理饮食、适当运动等，都有助于改善病情。 总之，肢端肥大症虽然是一种内分泌系统疾病，但并非罕见病。了解这种疾病，有助于我们更好地预防和治疗。

AI医疗先锋

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文章 糖类抗原199偏高是什么原因

在日常生活中，我们越来越重视健康体检，希望通过体检发现潜在的健康问题。其中，糖类抗原199偏高是一个常见的检查结果，引起了很多人的关注。那么，糖类抗原199偏高是什么原因引起的呢？本文将为您一一解答。 首先，我们需要了解什么是糖类抗原199。糖类抗原199是一种存在于人体内的肿瘤标志物，当人体内存在肿瘤时，糖类抗原199的水平往往会升高。因此，糖类抗原199偏高可能是体内存在肿瘤的信号。 除了肿瘤因素，糖类抗原199偏高还可能与以下因素有关： 1. 饮食习惯：长期摄入高脂肪、高糖、高盐的食物，以及饮酒、吸烟等不良生活习惯，都可能导致糖类抗原199偏高。 2. 作息时间：长期熬夜、睡眠不足、工作压力大等不良作息时间，也可能导致糖类抗原199偏高。 3. 其他疾病：如慢性肝病、自身免疫性疾病等，也可能导致糖类抗原199偏高。 如果发现糖类抗原199偏高，应该及时前往专业医院进行进一步检查和治疗。以下是一些常见的检查项目： 1. 影像学检查：如CT、MRI等，用于观察体内是否有肿瘤或其他异常情况。 2. 生化检查：如肿瘤标志物、肝功能等，用于评估病情。 3. 细胞学检查：如穿刺活检、内镜检查等，用于确定肿瘤性质。 在治疗方面，根据具体情况，医生可能会采取以下措施： 1. 手术治疗：适用于肿瘤较小、位置较表浅的情况。 2. 放疗治疗：适用于肿瘤较大、无法手术切除的情况。 3. 化疗治疗：适用于肿瘤已经转移的情况。 4. 免疫治疗：适用于部分肿瘤患者。 除了专业治疗，患者的日常保养也至关重要。以下是一些建议： 1. 保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、高糖、高盐的食物。 2. 适量运动，增强体质。 3. 保证充足的睡眠，避免熬夜。 4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 总之，糖类抗原199偏高是一个需要引起重视的问题。通过了解其原因，及时进行检查和治疗，可以有效预防和控制疾病的发展。

医者仁心

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文章 高血脂是怎么引起的

高血脂，一种常见的代谢性疾病，其病因复杂，涉及到脂质来源、脂蛋白合成、代谢过程以及降解等多个环节。长期血脂异常，犹如一把利剑，潜伏在血管内，时刻威胁着心脑血管健康。 随着社会的发展和生活水平的提高，我国高血脂的患病率逐年攀升。究其原因，不良的饮食习惯、缺乏运动、肥胖、年龄增长以及吸烟、酗酒等不良生活习惯，都在其中扮演着重要角色。 高血脂可分为原发性高血脂和继发性高血脂。原发性高血脂的病因尚不明确，可能与遗传因素、环境因素以及生活方式等多种因素有关。而继发性高血脂则常见于糖尿病、甲状腺功能减退、库欣综合征、肝肾疾病等全身性疾病，以及长期使用糖皮质激素等药物引起。 针对高血脂的治疗，除了药物治疗外，饮食调理、运动锻炼以及生活方式的改善也是至关重要的。建议患者遵循医生的建议，制定个性化的治疗方案，同时保持良好的生活习惯，降低血脂水平，远离心脑血管疾病。 在日常生活中，我们应该关注血脂指标，定期体检，及时发现并控制高血脂。同时，保持健康的生活方式，合理膳食，适量运动，戒烟限酒，远离高血脂的威胁。

健康饮食指南

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文章 影响矮小症的因素

矮小症是一种常见的生长发育障碍疾病，其发生原因复杂多样，涉及遗传、环境、内分泌以及疾病等多个方面。本文将从这些方面详细解析矮小症的影响因素，帮助读者了解矮小症的成因，并为预防和治疗提供参考。 一、环境因素 环境因素是影响矮小症发生的重要因素之一，主要包括以下几个方面： 1. 营养：充足的营养是儿童生长发育的物质基础。营养不良会导致生长发育迟缓，严重时甚至会导致矮小症。因此，家长应保证孩子摄入充足的营养，特别是蛋白质、钙、锌等微量元素和维生素的摄入。 2. 睡眠：睡眠是儿童生长发育的重要保障。生长激素主要在夜间分泌，充足的睡眠有利于生长激素的分泌，从而促进儿童的生长发育。家长应保证孩子充足的睡眠时间。 3. 运动：运动可以刺激生长激素的分泌，促进骨骼生长。家长应鼓励孩子积极参加户外运动，如跳绳、游泳、篮球等。 4. 社会心理压力：家庭环境、学习压力等社会心理因素也会影响儿童的生长发育。家长应关注孩子的心理健康，为孩子提供一个和谐、温馨的家庭环境。 二、内分泌因素 内分泌系统对生长发育起着重要的调节作用。以下内分泌因素与矮小症的发生密切相关： 1. 生长激素：生长激素是促进儿童生长发育的重要激素。生长激素缺乏会导致儿童生长发育迟缓，甚至出现矮小症。 2. 甲状腺素：甲状腺素对儿童的生长发育具有重要作用。甲状腺素缺乏会导致儿童生长发育迟缓，甚至出现矮小症。 3. 性激素：性激素对儿童的生长发育具有重要作用。性激素缺乏会导致儿童生长发育迟缓，甚至出现矮小症。 三、疾病因素 某些疾病也可能导致矮小症的发生，如慢性疾病、内分泌疾病等。这些疾病会影响儿童的生长发育，导致矮小症的发生。 总之，矮小症的发生原因复杂多样，家长应关注孩子的生长发育情况，及时发现并解决问题。如果孩子出现生长发育迟缓的情况，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

精准医疗探秘

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文章 小儿发热推拿有用吗 如何推拿治小儿发热

在日常生活中，小儿发热是家长们普遍关注的问题。由于孩子免疫系统尚未完全成熟，抵抗力相对较弱，尤其在流感季节，更容易受到病毒侵袭。因此，家长们常常寻找安全有效的治疗方法，小儿推拿作为一种绿色、无痛苦的治疗方式，受到了越来越多家长的青睐。 小儿推拿是一种传统的中医疗法，通过特定的手法作用于孩子身体的特定穴位，以达到调节气血、疏通经络、增强免疫力的作用。对于小儿发热，推拿可以起到以下作用： 1. 开天门：用双手拇指从眉心向额头发际线方向推，可以缓解头痛、发热等症状。 2. 退六腑：用食指、中指从孩子肘部向手腕方向推，可以退除肺腑内的实热，缓解大便干结、口臭、肚子胀等症状。 3. 清天河水：从手腕横纹处开始推，至肘部横纹，可以清火退烧，缓解发热症状。 除了推拿手法，家长们还需要注意以下几点： 1. 增强孩子体质：通过合理饮食、充足睡眠、适当运动等方式，提高孩子的抵抗力。 2. 预防感染：在流感季节，做好个人防护，如戴口罩、勤洗手等。 3. 及时就医：如果孩子发热症状持续不退，或伴有其他严重症状，应及时就医。 总之，小儿推拿是一种安全、有效的治疗小儿发热的方法。家长们可以通过学习正确的推拿手法，为孩子提供更好的照顾。

AI医疗先锋

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文章 孕妇甲状腺对胎儿的影响有哪些

甲状腺疾病对孕妇及胎儿的影响不容忽视。甲状腺是人体重要的内分泌腺体，其功能异常可能导致一系列严重的并发症。本文将详细介绍孕妇甲状腺疾病对胎儿的影响，包括对生产、甲减、死胎等方面的影响，并提供相应的预防和治疗建议。 一、影响生产 孕妇甲状腺疾病会影响子宫收缩，导致难产、滞产，甚至妊娠高血压综合征。因此，孕妇应定期进行甲状腺功能检测，尤其是有甲状腺疾病家族史或生活在碘缺乏地区的孕妇，更应重视。 二、引发甲减 孕妇甲状腺激素偏高会导致甲减，甲减对孕妇的危害极大，可能导致流产、早产、胎盘早剥、高血压、先兆子痫等不良后果。 三、死胎 孕妇甲状腺疾病若长期未得到治疗，可能导致胎儿死亡。甲亢可能导致胎儿甲状腺功能减退，影响中枢神经系统发育；甲减可能导致胎儿甲状腺肿大，甚至窒息死亡。 四、预防与治疗 1. 饮食调整：孕妇应保持均衡饮食，避免高碘食物，如海带、紫菜等。同时，注意补充维生素和矿物质，如钙、铁等。 2. 生活方式调整：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等。 3. 定期检查：孕妇应定期进行甲状腺功能检查，及时发现并治疗甲状腺疾病。 4. 医疗干预：根据医生建议进行药物治疗，如甲状腺激素替代治疗等。 五、总结 孕妇甲状腺疾病对胎儿的影响不容忽视，孕妇应重视甲状腺疾病的预防和治疗，确保母婴健康。

病友互助家园

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