会昌县人民医院

文章 30岁单身女郎一周爱情日记

在繁忙的都市生活中，我们每个人都在寻找爱情和自我价值的平衡。今天，我们将通过一篇医学相关的科普文章，来探讨如何在这个快节奏的社会中保持健康，同时寻找属于自己的幸福。 首先，我们需要关注的是心理健康。正如文章中的女主角路亚丁，她在追求爱情的过程中也面临着巨大的心理压力。因此，了解和掌握一些心理调适的方法是非常重要的。例如，可以通过运动、冥想等方式来缓解压力，保持良好的心态。 其次，身体健康也是我们追求幸福的基础。文章中提到的疲劳、失眠等问题，都是由于生活不规律、工作压力大所导致的。因此，我们要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，合理膳食，适当运动，以保持身体健康。 此外，我们还要关注自己的情感需求。在追求爱情的过程中，我们要学会倾听内心的声音，尊重自己的感受。同时，也要学会与人沟通，表达自己的需求和期望，这样才能更好地与他人建立良好的关系。 在医疗方面，我们也要了解一些基本的医学知识，以便在遇到问题时能够及时做出正确的判断和处理。例如，了解一些常见疾病的症状、治疗方法等，可以让我们在面对疾病时更加从容不迫。 总之，在这个充满挑战和机遇的时代，我们要学会关爱自己，关注身心健康，同时也要勇敢地追求爱情和幸福。

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文章 低血压的原因及危害

低血压是一种常见的血压问题，可能与多种因素有关。本文将探讨低血压的原因、危害以及预防和治疗方法。 一、低血压的原因 1. 生理性低血压：部分健康人群可能存在生理性低血压，即血压低于正常范围，但身体没有任何症状。 2. 病理性低血压：可能与以下疾病有关： （1）心脏疾病：如心肌病、心力衰竭等。 （2）血管疾病：如动脉硬化、血管炎等。 （3）内分泌疾病：如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等。 （4）神经系统疾病：如帕金森病、多发性硬化等。 3. 药物因素：某些药物，如利尿剂、β受体阻滞剂等，可能导致低血压。 4. 营养不良：长期营养不良可能导致内分泌紊乱、免疫力下降，进而引发低血压。 二、低血压的危害 1. 重要器官缺血：严重低血压可能导致大脑、心脏、肾脏等重要器官缺血，引发器官功能障碍甚至衰竭。 2. 头晕、乏力：低血压可能导致头晕、乏力等症状，影响生活质量。 3. 晕厥：严重低血压可能导致晕厥，甚至引发摔倒等意外。 三、预防和治疗方法 1. 生活方式调整：保持良好的作息，避免长时间站立；适当增加食盐摄入；加强体育锻炼。 2. 药物治疗：根据病因选择合适的药物治疗，如氟氢可的松、硝酸甘油等。 3. 营养补充：保证充足的营养摄入，预防营养不良。 4. 定期随访：低血压患者应定期随访，监测血压变化。

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文章 婚姻中的疑难杂症

在婚姻生活中，一些看似微不足道的小问题，却可能成为困扰夫妻双方的难题。本文将探讨几种常见的婚姻疑难杂症，并给出相应的解决建议。 一、追妻后遗症 病症名：追妻后遗症 易发时段：婚后初期 症状：对妻子过度宠溺，无法控制消费欲望，在写作、沟通等方面出现过度亲昵的言辞。 解决方案： 1. 自我约束：通过制定预算、减少外出等方式，控制消费欲望。 2. 专注工作：将精力投入到工作和学习中，减少对妻子的过度关注。 3. 转移兴趣：培养新的兴趣爱好，分散对妻子的注意力。 二、气管炎（妻管严） 病症名：气管炎（妻管严） 易发时段：婚后长期 症状：在家中对妻子言听计从，失去独立性，对家庭财务缺乏掌控权。 解决方案： 1. 增强自信：提升自身能力，增强自信心，争取家庭地位。 2. 财务独立：控制家庭财务，保障自身权益。 3. 沟通交流：与妻子坦诚沟通，表达自己的需求和想法。 三、狂想症 病症名：狂想症 易发时段：婚后长期 症状：对妻子产生不满，幻想妻子对自己的不满，出现极端情绪。 解决方案： 1. 调整心态：学会宽容和理解，避免过度解读妻子的言行。 2. 情绪管理：学会控制情绪，避免情绪波动过大。 3. 寻求帮助：必要时寻求心理医生的帮助。 四、沟通障碍 病症名：沟通障碍 易发时段：婚后长期 症状：夫妻双方沟通不畅，导致误会和矛盾。 解决方案： 1. 增强沟通技巧：学习有效的沟通方式，提高沟通效率。 2. 增进了解：多了解对方的想法和感受，增进彼此的了解。 3. 坦诚相待：在沟通中保持坦诚，避免隐瞒和欺骗。 五、家庭暴力 病症名：家庭暴力 易发时段：婚后长期 症状：夫妻一方对另一方进行身体或心理上的伤害。 解决方案： 1. 立即停止：立即停止家庭暴力行为。 2. 寻求帮助：寻求家人、朋友或专业人士的帮助。 3. 法律途径：必要时采取法律途径维护自身权益。

医者荣耀

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文章 7个方法让女人终身美丽

美丽，对于女性来说，是一种永恒的追求。然而，随着年龄的增长，皮肤问题逐渐显现，如何保持肌肤的年轻和健康成为了众多女性关注的焦点。本文将为您介绍7个方法，帮助您实现终身美丽的梦想。 招法1：健康饮食，内外兼修 美丽源自于内而外，健康的饮食习惯是保持肌肤年轻的关键。尼古拉斯博士，一位英国著名的抗衰老专家，曾在其著作《洁面秘笈》中提到，绿色沙拉、橄榄油、柠檬果汁等食物富含抗氧化剂和营养素，有助于延缓衰老。此外，绿茶中的茶多酚和氨基酸等成分，也能有效清除自由基，保护皮肤免受损害。 招法2：规律作息，保证睡眠 充足的睡眠是肌肤修复的重要保障。夜间，皮肤细胞代谢活跃，对营养的需求和吸收能力增强。因此，保证充足的睡眠，有助于肌肤恢复活力，减少皱纹的产生。 招法3：水果蔬菜，滋养肌肤 新鲜的水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂，能够为肌肤提供充足的营养，保持肌肤的弹性和光泽。例如，苹果富含果胶和维生素，有助于清除体内毒素；胡萝卜中的胡萝卜素能够促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。 招法4：了解皮肤，科学保养 皮肤具有循环节奏，其分泌活动在不同时间段呈现出不同的规律。了解皮肤的循环节奏，有助于我们选择合适的护肤品和保养方法。例如，在下午4点，皮肤分泌旺盛，此时可以涂抹保湿霜；晚上，皮肤呈碱性，适合使用油性护肤品。 招法5：清晨一杯水，排毒养颜 每天清晨，空腹喝一杯加了新鲜柠檬片的热开水，能够有效清除宿便、排除毒素，改善肌肤状况。此外，柠檬还具有美白、抗氧化的作用。 招法6：蜂蜜黄砂糖，手部保养 将一茶匙蜂蜜和一茶匙黄砂糖混合，揉搓双手，能够有效去除死皮，使双手肌肤变得更加细腻光滑。 招法7：心理美容操，保持心情愉悦 保持良好的心态，是保持肌肤年轻的重要因素。面对镜子，尽情地大笑，能够释放压力，促进血液循环，使肌肤充满活力。

跨界医疗探索者

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文章 肺癌外科手术前要做哪些准备

肺癌作为一种常见的恶性肿瘤，其治疗手段包括手术、化疗、放疗等。其中，外科手术是治疗早期肺癌的重要手段。然而，在进行肺癌外科手术之前，患者需要进行一系列的准备工作。 首先，患者需要详细告知医生自己的病史和全身健康状况，包括是否有药物过敏史和既往手术史。此外，医生还会对患者进行全面的体检，重点关注肺功能和心脏功能。肺功能检查可以帮助评估剩余肺组织的功能，以确保术后呼吸功能不受影响。心电图和心脏超声检查则用于评估心脏健康状况，确保其能够承受手术。 此外，医生还会指导患者进行肺功能锻炼和术后有效咳嗽训练，以增强肺功能，提高术后恢复效率。 对于吸烟患者，医生会要求其术前戒烟。吸烟不仅会影响手术效果，还可能导致术后并发症。因此，吸烟患者需在术前至少戒烟2-3周。 术前一天，患者需要进行灌肠或服用泻药，以确保肠道清洁。术前晚10时起禁食，并常规服用催眠药。进手术室前，患者需摘除所有首饰、隐形眼镜、假牙等。 对于合并其他疾病的老年患者，如高血压、冠心病和糖尿病等，术前需请相关学科医生会诊，并积极处理合并疾病，以确保手术成功和安全。 肺功能测定是评估患者是否适合手术的重要指标。常用的肺功能测定指标包括肺活量（VC）、最大通气量（MVV）、第一秒用力呼气量（FEV1）等。根据这些指标，医生可以评估手术风险，并制定相应的治疗方案。 总之，肺癌外科手术前的准备工作至关重要，患者应积极配合医生，做好各项检查和准备，以提高手术成功率和术后恢复效率。

健康管理专家

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文章 治疗股骨头坏死的偏方一则

股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，其病因复杂，治疗难度较大。了解股骨头坏死的原因，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。 一、股骨头坏死的常见原因 1. 长期大量饮酒：酒精会影响肝脏功能，导致脂肪代谢紊乱，进而引发股骨头坏死。 2. 激素类药物的使用：长期使用激素类药物会导致骨质疏松，增加股骨头坏死的风险。 3. 骨折或髋关节损伤：股骨颈骨折、髋关节脱位等损伤会导致股骨头血运受阻，引发股骨头坏死。 4. 长期负重：长期从事重体力劳动或长时间站立、行走，会增加髋关节负担，引发股骨头坏死。 5. 遗传因素：家族中有股骨头坏死病史者，其患病风险较高。 二、股骨头坏死的预防措施 1. 戒酒：避免长期大量饮酒，减少酒精对肝脏和骨骼的影响。 2. 适量使用激素类药物：在医生指导下，合理使用激素类药物，避免长期大量使用。 3. 避免髋关节损伤：加强髋关节的保护，避免跌倒或撞击等损伤。 4. 适当锻炼：加强髋关节的锻炼，增强关节稳定性，减少股骨头坏死的风险。 5. 注意饮食：保持均衡饮食，增加钙、磷等营养物质的摄入，促进骨骼健康。 三、股骨头坏死的治疗方法 1. 保守治疗：包括药物治疗、物理治疗、康复训练等。 2. 手术治疗：对于严重的股骨头坏死，可能需要进行手术治疗，如关节置换、骨移植等。 总之，了解股骨头坏死的原因，做好预防措施，有助于降低患病风险。一旦患病，应及时就医，遵循医生的治疗建议，积极治疗。

全球医疗视野

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文章 蓝色关爱行动全国自闭症儿童家庭关怀行动之“十百千万工程”启动仪式暨中山大学附属第三医院自闭症诊断干预、

2012年9月24日下午2点30分，一场旨在关爱自闭症儿童及其家庭的公益活动——“蓝色关爱行动全国自闭症儿童家庭关怀行动之‘十百千万工程’”启动仪式在中山大学附属第三医院萝岗院区隆重举行。 本次启动仪式由全国妇联、广东省妇联、中山大学附属第三医院等多家单位联合举办，旨在提高全社会对自闭症儿童的关注度，为他们提供更多的关爱和支持。 启动仪式上，来自全国各地的自闭症儿童家庭代表、自闭症诊疗专家、学者以及志愿者等齐聚一堂，共同见证了这一历史时刻。 活动首先由中山大学附属第三医院陈规划院长致辞，他强调了自闭症儿童家庭关怀行动的重要性，并表示医院将全力以赴支持这一公益活动。 随后，全国妇联副主席赵东花发表讲话，她表示，关爱自闭症儿童是全社会的责任，希望社会各界共同努力，为自闭症儿童创造一个更加美好的未来。 启动仪式结束后，与会嘉宾参观了中山大学附属第三医院儿童行为发育中心，了解了中心在自闭症诊疗方面的工作成果。 此次“十百千万工程”的启动，标志着我国自闭症儿童家庭关怀行动迈上了新的台阶，为自闭症儿童及其家庭带来了希望和温暖。

疾病解码者

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文章 中医治疗小儿脑瘫的方法

小儿脑瘫，又称脑性瘫痪，是一种常见的儿童神经系统疾病。其发病原因复杂，主要包括感染、出血、外伤等因素，导致孩子脑部受损，出现智力不足、活动受限、视觉、听觉等障碍。由于治疗难度较大，如果不及时治疗，患儿将终身无法自理，需要长期看护。 中医在治疗小儿脑瘫方面具有一定的优势。推拿与按摩是中医治疗小儿脑瘫的重要手段之一。通过熟练的手法，刺激相关经络，调节气血，改善脑部功能，从而达到治疗的目的。小儿皮肤娇嫩，推拿手法需轻柔、均匀、有力，避免造成损伤。 除了推拿按摩，中医治疗小儿脑瘫还包括中药内服、针灸、拔罐等方法。中药内服可以调和阴阳，补益肝肾，增强体质；针灸可以疏通经络，调和气血；拔罐可以活血化瘀，改善局部血液循环。 除了中医治疗，家长还需注意患儿的日常护理。保持室内空气流通，定期进行康复锻炼，增强肢体协调能力。同时，多与孩子交流，培养语言表达能力，促进智力发育。 小儿脑瘫是一种慢性疾病，治疗过程漫长，家长需保持耐心，积极配合医生治疗。在治疗过程中，家长要密切关注孩子的病情变化，及时调整治疗方案。通过综合治疗，相信大部分患儿都能获得不同程度的改善。

健康管理专家

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文章 小儿肺炎可以吃猪肺吗

小儿肺炎是一种常见的呼吸道感染疾病，尤其在抵抗力较弱的儿童中更为常见。肺炎不仅会影响儿童的肺部功能，还可能导致呼吸困难、咳嗽、发热等症状。因此，及时发现并治疗小儿肺炎至关重要。 在治疗过程中，除了药物治疗外，饮食调节也是非常重要的。那么，小儿肺炎患者可以食用猪蹄吗？如何进行饮食调整呢？本文将为您解答。 首先，小儿肺炎患者可以适量食用猪蹄，但不宜过多。因为猪蹄中含有较多的脂肪和蛋白质，过多食用会增加胃部负担，不利于病情恢复。此外，猪肺也是一种不易消化的食物，大量食用可能会加重病情。 在饮食方面，小儿肺炎患者可以多食用以下食物： 1. 柠檬水：柠檬富含维生素C，具有清热化痰、抗菌消炎的功效，有助于肺部健康恢复。 2. 鸡蛋白：鸡蛋白含有丰富的蛋白质和矿物质，有助于增强免疫力，促进肠道吸收。 3. 脱脂奶：对于出现腹泻症状的小儿肺炎患者，可以适量饮用脱脂奶，以补充营养。 此外，以下食物应避免食用： 1. 猪油：猪油中含有大量油脂，容易滋养细菌，导致喉咙产生痰液，不利于病情恢复。 2. 粽子：粽子不易消化，可能导致胃胀、腹部胀满等症状，影响营养吸收。 总之，小儿肺炎患者在治疗过程中，应保持均衡饮食，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。同时，保持良好的居室环境，定期进行消毒处理，有助于病情恢复。

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文章 乙肝相关性肾炎怎么康复

乙肝相关性肾炎是一种常见的慢性肾脏疾病，其康复过程需要患者和医生共同努力。尽管目前医疗技术尚未达到完全治愈所有疾病的高度，但通过科学的治疗和合理的日常保养，乙肝相关性肾炎患者仍然有望实现康复。 首先，患者需要谨慎用药。一些药物可能会对肝脏和肾脏造成损害，因此在使用任何药物之前，务必咨询医生。同时，避免盲目使用提高免疫力的药物，以免加重病情。 其次，严格禁酒是乙肝相关性肾炎患者自我疗养的基本要求。酒精的代谢产物具有肝毒性，会加重肾脏负担。因此，患者应避免饮用任何含酒精的饮料，包括葡萄酒。 在饮食方面，患者应注意营养均衡，同时控制脂肪和糖的摄入。多吃富含蛋白质和免疫力的食物，如鱼、肉、蛋、牛奶、豆制品、菌类和新鲜水果蔬菜。此外，避免食用霉变食物，以免加重病情。 合理的作息也是康复的关键。患者应保证充足的休息，但不宜过度卧床。在力所能及的情况下，适当进行散步、太极拳等舒缓运动，以增强体质。同时，避免从事重体力劳动。 心理因素对康复也至关重要。患者应保持积极乐观的心态，避免忧郁、愤怒等不良情绪。正确的应对疾病，有助于提高康复的信心。 最后，患者应注意防寒保暖，预防感冒等感染。同时，加强个人卫生，避免接触病原体。 总之，乙肝相关性肾炎的康复需要患者积极配合医生的治疗，并注意日常保养。通过科学的治疗和合理的保养，患者有望实现康复，重拾健康生活。

药事通

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