阳城县人民医院

文章 中医戒烟方法大全

随着社会的发展和生活水平的提高，吸烟已成为危害人类健康的重大问题之一。戒烟不仅能够改善呼吸系统功能，降低心血管疾病风险，还能提高生活质量。本文将为您介绍一些常见的戒烟方法，帮助您成功戒烟。 一、中医戒烟方法 1. 戒烟汤：炙紫菀、炙款冬花、破故纸、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗、川贝、射干、罂粟壳、干姜、肉桂、细辛等药材，煎煮成汤剂，每日一剂，一般6-9剂，适用于烟瘾较大者。 2. 戒烟药茶：绿茶、薄荷、藿香、甘草等药材，加水煎煮后当茶饮服，每日8-12次，连用2-3天。 3. 贴药戒烟：将味精、肉桂、丁香等药材研成粉末，用医用凡士林调成膏状，贴敷于合谷、甜味穴，外用胶布固定，24小时后取下，连贴2-3次。 4. 嗅药戒烟：将槟榔钻一个孔，滴入少许烟袋油，用开水浸泡2小时后，装到小瓶子或小盒子里，想吸烟时嗅一嗅，一般3-4次后不再想吸烟。 5. 戒烟含漱液：用0.2％的硝酸银溶液，随时配制，每次含漱一口，每天3次。含漱后吸烟，会感到香烟有一种特别苦的味道，从而产生厌恶感。 6. 耳穴戒烟：取耳穴肺和气管炎穴，隔日一次针刺，一般2-5次显效，5-10次完全戒烟。 7. 中药戒烟香杆：茶叶、金银花、菊花、艾叶、紫苏、荷叶、罗汉果等药材制成香杆，可燃吸或泡饮，逐渐产生对尼古丁的生理排斥，达到戒烟的目的。 二、西医戒烟方法 1. 药物治疗：尼古丁替代疗法、非尼古丁类药物等。 2. 心理咨询：帮助患者了解吸烟的危害，建立戒烟的信心。 3. 行为矫正：通过改变吸烟习惯，减少吸烟的次数和量。 4. 社会支持：家人、朋友、同事等给予鼓励和支持。 戒烟是一个漫长而艰难的过程，需要患者付出努力和坚持。希望本文能为您提供一些帮助，祝您早日戒烟成功，拥有健康的生活。

医学奇迹见证者

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文章 五要点预防鼻出血

流鼻血虽然看似小事，但背后可能隐藏着诸多健康隐患。本文将深入探讨流鼻血的原因，并提供预防和处理方法，帮助大家正确认识和对待这一常见症状。 首先，我们要了解流鼻血的原因。常见的因素包括空气干燥、鼻腔炎症、高血压、血液疾病等。空气干燥会导致鼻黏膜干燥，血管脆弱，容易破裂出血。鼻腔炎症如鼻炎、鼻窦炎等，也会刺激鼻腔黏膜，引起出血。高血压和血液疾病如白血病、血小板减少症等，也会导致鼻出血。 当出现鼻出血时，正确的处理方法至关重要。首先，要保持冷静，用手指捏住鼻翼，压迫出血部位，同时用冷水湿敷额头和颈部，帮助收缩血管，减少出血量。如果出血量较大，可以采用填塞鼻腔的方法，但要注意选择合适的填塞物，避免损伤鼻腔黏膜。如果出血持续时间较长，或者反复发作，应及时就医，查明病因，进行针对性治疗。 预防鼻出血的关键在于养成良好的生活习惯。首先，要保持室内空气湿润，避免空气干燥刺激鼻腔。其次，要避免挖鼻孔，以免损伤鼻腔黏膜。此外，还要注意饮食健康，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，增强身体抵抗力。对于高血压患者，要按时服药，控制血压。对于血液疾病患者，要定期复查，及时治疗。 除了预防措施，还有一些治疗方法可以帮助缓解鼻出血。对于轻微的鼻出血，可以采用局部止血剂，如凝血酶、明胶海绵等。对于反复发作的鼻出血，可以采用激光治疗、微波治疗等方法，封闭出血点。对于严重的鼻出血，可能需要手术治疗，如鼻中隔矫正术、鼻腔填塞术等。 总之，流鼻血虽然常见，但不容忽视。我们要正确认识和对待这一症状，积极预防和治疗，维护身体健康。

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文章 孕妇咳嗽能吃药吗

孕妇咳嗽，用药需谨慎。 咳嗽是常见的呼吸系统症状，由多种原因引起，如炎症、异物、气管、支气管黏膜或胸膜的刺激等。孕妇咳嗽时，由于药物对胎儿可能产生不良影响，因此不建议盲目用药。 孕妇咳嗽的治疗需结合具体病情。中医治疗是一种较为安全的选择，如使用一些中药进行止咳。对于细菌性肺炎等需要使用抗生素的情况，应在医生指导下选择对胎儿影响较小的药物。 除了药物治疗，物理治疗和日常保养也非常重要。可以通过体位引流、背部敲击等方式促进分泌物排出，保持呼吸道通畅。同时，保持室内空气湿润，避免刺激物，有助于缓解咳嗽症状。 孕妇咳嗽时，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。避免自行用药，以免对胎儿造成不良影响。 此外，孕妇在日常生活中应注意以下几点： 保持室内空气清新，避免烟雾、灰尘等刺激物。 保持充足的水分摄入，有助于稀释痰液。 避免过度劳累，保证充足的休息。 适当进行户外活动，增强体质。 注意保暖，避免感冒。

全球医疗视野

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文章 他汀类药品被指副作用大：1/5服药者出问题

他汀类药物，作为降脂药物的经典代表，广泛应用于高脂血症的治疗。然而，近期英国《每日电讯报》报道指出，他汀类药物可能存在副作用，甚至有专家指出，每5名服用他汀类药物的患者中，就可能有一人出现副作用。 他汀类药物分为天然化合物和完全人工合成化合物，其中洛伐他丁、辛伐他汀、普伐他汀等天然化合物，以及氟伐他汀、阿托伐他汀等人工合成化合物，都是常见的他汀类药物。 据报道，英国有700万成年人服用他汀类药物，而中国血脂异常患者数量高达1.6亿。英国国家健康与临床优化研究所（NICE）曾宣布，可能放宽他汀处方应用指标，建议心血管病风险超过10%的人群应用高强度他汀类药物预防。 然而，医生们对放宽他汀类药物处方指标表示担忧。英国医学会副主席卡拉什·钱德博士（Dr Kailash Chand）就是其中之一，他本人因服用他汀类药物出现肌肉酸痛的副作用。 英国心脏病学专家马洛特拉博士（Dr Aseem Malhotra）致信NICE，建议该机构不应把研究建立在由药企赞助的实验数据基础上。他认为，许多病人根本不需要服用药物控制胆固醇，实际上通过简单的生活方式改变和饮食习惯变化就能控制好病情。 对于已经确诊为心脏病患者的人群而言，服用他汀类药品确实有好处；然而，对于身体情况仍处在较好状态的人群而言，服用他汀类药品预防心脏病，损害大于益处。 在他汀类药品的副作用问题上，药企赞助的研究与其他科学团队所做的独立研究，通常有截然相反的不同结论。制药行业的研究表明，只有不到1%的服药者会出现副作用，而独立研究的数据则显示，至少20%的服药者出现副作用。 英国普通开业医生马尔科姆·肯德里克博士（Dr Malcolm Kendrick）同样证实他汀类药物存在副作用的事实。他认为，目前推广使用这类药品的势头似乎不可阻挡，真令人难以理解。 《英国医学杂志》同样支持限制他汀类药物使用的建议，杂志主编菲安娜·高德利（Fiona Godlee）认为他汀的研究需要更透明，并且应该寻找其他降低心脏病风险的预防方法。 NICE临床实践（内科学）中心总监马克·巴克教授（Professor Mark Baker）表示，关于他汀类药品指引的详细报告将在月底公布。

中医养生之道

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文章 坐月子到底对不对？哺乳期妈妈应该怎么吃？

产后恢复，对于新妈妈来说至关重要。而产后饮食，更是备受关注。‘坐月子’这一传统观念深入人心，但并非所有观念都适合现代女性。本文将从营养、疾病预防、日常保养等方面，探讨哺乳期妈妈的科学饮食之道。 首先，我们需要明确一点，产后恢复并非仅仅是身体上的恢复，心理上的调整同样重要。因此，产后饮食应该注重营养均衡，同时也要关注情绪管理。 产后饮食，首先应该关注的是蛋白质的摄入。蛋白质是身体修复的重要物质，也是乳汁分泌的必需品。哺乳期妈妈每天需要额外摄入80克左右的优质蛋白质，如鱼、瘦肉、家禽、蛋等。此外，豆制品也是不错的选择。 钙的摄入同样重要。哺乳期妈妈每天通过乳汁分泌出的钙约为200克，如果摄入不足，会影响骨骼健康。建议哺乳期妈妈每天摄入1000毫克左右的钙，可以通过喝奶、吃绿叶蔬菜等方式补充。 维生素A对婴儿的生长发育至关重要。哺乳期妈妈可以通过摄入蛋黄、奶类、动物肝脏等食物来补充维生素A，同时也可以吃一些富含维生素A原的食物，如红黄色或深绿色的蔬菜和水果。 碘和DHA对婴儿的神经系统发育非常重要。哺乳期妈妈可以通过摄入鱼虾、海带、紫菜等食物来补充碘和DHA。 此外，哺乳期妈妈还应该避免烟酒等不良习惯，以免影响婴儿的健康。 产后恢复是一个漫长的过程，需要耐心和毅力。除了科学饮食，还需要注意以下几点： 1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 2. 保持心情舒畅，避免情绪波动。 3. 适当进行运动，促进身体恢复。 4. 注意个人卫生，预防感染。 5. 定期产检，及时了解身体恢复情况。

医疗之窗

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文章 非典的症状与治疗

2003年的非典型肺炎（SARS）疫情，让全国人民都感受到了恐慌。这场突如其来的疫情，让人们意识到公共卫生安全的重要性。那么，非典型肺炎到底有哪些症状？又是如何治疗的呢？本文将为您详细解析。 一、非典型肺炎的症状 1. 早期症状：起病急骤，以发热为主要表现，体温常超过38℃。伴随症状包括头痛、肌肉酸痛、乏力、干咳、胸痛、腹泻等。部分患者可能出现上呼吸道症状，如鼻塞、咽痛等。 2. 进展期症状：发热和感染中毒症状持续存在，肺部病变加重，出现胸闷、气促、呼吸困难等症状。部分患者可能出现急性呼吸窘迫综合征（ARDS），危及生命。 3. 恢复期症状：体温逐渐下降，临床症状缓解，肺部病变开始吸收。多数患者经2周左右的恢复，可达到出院标准。少数重症患者可能在较长时间内遗留肺功能损害。 二、非典型肺炎的治疗方法 1. 一般治疗：卧床休息，保持水电解质平衡，给予营养支持。 2. 抗病毒治疗：目前尚无特异性抗病毒药物，可试用抗病毒药物如利巴韦林、干扰素等。 3. 抗感染治疗：根据病原学检测结果，给予针对性的抗生素治疗。 4. 支持治疗：对重症患者，给予氧疗、呼吸机支持等治疗。 三、预防措施 1. 做好个人卫生：勤洗手，保持室内空气流通。 2. 避免去人群密集场所。 3. 接种疫苗：目前已有针对非典型肺炎的疫苗，建议符合条件的人群接种。 4. 加强监测和报告：及时发现疑似病例，及时隔离治疗。 通过以上措施，我们能够有效预防和控制非典型肺炎的传播。

生命守护者联盟

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文章 肝穿刺的危害有哪些

肝脏疾病是常见的健康问题，而肝穿刺作为一项诊断手段，虽然存在一定的风险，但却是许多肝脏疾病确诊的关键。 肝穿刺的主要目的是通过获取肝脏组织或细胞样本，帮助医生进行疾病的诊断。虽然现在医学影像技术发展迅速，但仍有许多病例需要肝穿刺来明确诊断。 肝穿刺包括细针细胞学穿刺、细针组织学活检和粗针活检。其中，细针穿刺损伤较小，并发症较少，但获取的组织量有限；粗针活检获取组织量多，但并发症风险更高。近年来，B超引导下的细针穿刺技术使得肝穿刺更加安全、准确。 肝穿刺虽然存在一定的风险，如感染扩散、出血等，但只要准备充分、病例选择得当，B超引导下的细针穿刺是相对安全的。 以下是一些关于肝穿刺的常见问题： 1. 肝穿刺适用于哪些疾病？ 肝穿刺适用于肝脏占位性病变、肝脏弥漫性病变、肝脏炎症、肝脏肿瘤等疾病的诊断。 2. 肝穿刺有哪些风险？ 肝穿刺可能存在感染扩散、出血、气胸等风险，但发生率较低。 3. 肝穿刺需要住院吗？ 肝穿刺通常在门诊进行，无需住院。 4. 肝穿刺后需要注意什么？ 肝穿刺后需要注意休息，避免剧烈运动，观察穿刺部位是否有出血、感染等症状。 5. 肝穿刺结果多久可以出来？ 肝穿刺结果通常在1-3天内可以出来。

医疗故事汇

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文章 肚子胀气怎么办老放屁 治腹胀放屁的小妙招

肚子胀气和频繁放屁是常见的消化系统问题，困扰着许多人的生活。造成这一现象的原因有很多，包括饮食不当、肠道菌群失衡、消化不良等。 那么，如何预防和缓解肚子胀气和频繁放屁呢？以下是一些实用的小妙招： 1. 调整饮食习惯：避免过量进食，细嚼慢咽，少吃油腻、辛辣、生冷食物，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。 2. 注意饮食卫生：避免食用过期、变质的食物，防止肠道感染。 3. 增加运动量：适量运动可以促进肠胃蠕动，改善消化功能。 4. 保持良好心态：情绪波动会影响肠胃功能，保持良好的心态有助于预防和缓解肚子胀气和频繁放屁。 5. 咨询医生：如果肚子胀气和频繁放屁症状严重，持续时间较长，建议及时就医，排除其他疾病。 除了以上方法，以下食物和药物也可以帮助缓解肚子胀气和频繁放屁： 1. 食物：白萝卜、山楂、胡萝卜等。 2. 药物：药用炭、谷维素等。 总之，肚子胀气和频繁放屁并非不可治愈，关键在于养成良好的生活习惯，注意饮食卫生，保持良好的心态。

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文章 糖尿病有何危险？血糖一高，容易引起7大并发症！

或许有人常有疑问，糖尿病就是血糖高了点的话，那有问影响呢？其实，高血糖影响了我们机体方方面面的健康，如果没有控制好的话，会引起很多并发症！ 　　1、糖尿病足 　　这个是糖尿病患者比较常见的一个并发症之一，患者会出现周围神经以及微血管病变，患者的痛觉神经会因此而受损。这样一来，患者的足部对于外部的一些刺激和损伤的敏感度会降低许多，甚至有些足部会直接没有知觉掉，在冬季的时候取暖很容易会烫伤。 　　2、低血糖 　　这个一般是发生在糖尿病患者降糖药剂量过大、或者是用药和进餐时间之间不匹配而导致出现低血糖，这种现象没有及时的治疗的话会发生严重的后果。出现低血糖的时候会出现头晕、心悸、颤抖，有些严重的甚至会因为低血糖而昏迷，非常危险。 　　3、糖尿病肾病 　　这个并发症是由于糖尿病长期控制不佳，导致肾脏功能受损。患者可能会出现蛋白尿、水肿、高血压等症状，严重时甚至可能导致肾功能衰竭。 　　4、视网膜病变 　　糖尿病会导致视网膜微血管病变，引起视力模糊、飞蚊症等症状，严重时可能导致失明。 　　5、心血管疾病 　　糖尿病患者更容易患上心血管疾病，如冠心病、高血压、心肌梗死等，严重威胁生命。 　　6、神经病变 　　糖尿病患者可能会出现周围神经病变，表现为手脚麻木、疼痛、无力等症状，严重时可能导致足部溃疡、截肢等严重后果。 　　7、糖尿病酮症酸中毒 　　当糖尿病患者血糖过高，身体无法利用葡萄糖作为能量来源时，就会开始分解脂肪，产生大量的酮体，导致酮症酸中毒，严重时可能危及生命。

老年健康守护者

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文章 身体发生这6种变化，可能是你的甲状腺病了

甲状腺，这个常常被忽视的内分泌器官，在人体健康中扮演着至关重要的角色。它默默无闻地工作，调节着人体的新陈代谢、生长发育和能量水平。然而，当甲状腺出现问题时，身体会发出一些信号，提醒我们关注。本文将为您盘点甲状腺疾病的6个常见信号，帮助您及时发现并应对。 1. 睡眠质量下降：甲状腺激素对中枢神经系统有调节作用。当甲状腺激素水平过高时，会导致失眠；而当甲状腺激素水平过低时，则会引起睡眠过多。如果您近期睡眠质量下降，建议关注甲状腺功能。 2. 焦虑情绪：甲状腺激素水平过高时，会导致情绪波动，出现焦虑、烦躁不安等症状。如果您突然感到焦虑，不妨检查一下甲状腺功能。 3. 排便习惯改变：甲状腺功能低下时，会导致肠道蠕动减慢，引起便秘。而甲状腺功能亢进时，则可能导致排便次数增多。如果您近期排便习惯发生改变，建议关注甲状腺。 4. 毛发稀疏：甲状腺激素水平过低时，会影响毛发的生长周期，导致毛发稀疏。尤其是眉毛部位，如果出现明显稀疏，建议检查甲状腺。 5. 出汗增多：甲状腺激素水平过高时，会加速新陈代谢，导致出汗增多。如果您没出什么力却总是汗流浃背，建议关注甲状腺。 6. 心悸：甲状腺激素水平过高时，会加速心脏跳动，导致心悸。如果您经常出现心悸，建议检查甲状腺。 除了以上6个信号外，甲状腺疾病还可能导致月经紊乱、体重变化等症状。如果您出现以上症状，建议及时就医，进行相关检查。

医疗星辰探秘

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